Описание Описание : Что такое тело на пляже для человека форме..Что такое «пляжное тело»? Сегодня мы говорим о «Пляжном теле». Какой глупый термин. Я кратко освещал темы образа тела в предыдущем посте . Я был так рад услышать, что это нашло отклик у некоторых читателей. Быть уверенным в себе круглый год может быть сложно. Особенно летом, когда вы наиболее восприимчивы к рекламе идеального «Пляжного тела». Не поймите меня неправильно, важно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и заботиться о своем теле. Однако зацикливаться на внешности опасно. Стресс из-за этого не сделает вас счастливее или удовлетвореннее, скорее наоборот. Несмотря на то, что я люблю моду, красоту и наряжаться, я думаю, что важнее наслаждаться своими днями и временем, которое у вас есть на этой земле. Итак, я написал маленькое стихотворение своему телу и всем остальным телам, которым может понадобиться его услышать: Дорогое тело, Вы пляжное тело, когда ели капусту, миндаль и фруктовые соки или когда съели слишком много печенья, пирожных и яблочной крошки. Когда вы чувствуете себя хорошо, и, возможно, пляж — это то, что вам нужно, чтобы поднять себе настроение, когда это не так. Если вы носите бикини или шорты и футболку. Когда вы окунетесь нагишом или когда будете окунаться с жиром. Если вы бездетны или у вас есть маленькие дети, вы тащите их по песку. Вы пляжное тело, когда вы танцевали, бегали и занимались йогой, или когда вы были вялыми, и ваши ноги кажутся тяжелыми весами, которые слишком тяжело поднимать. Когда ты загорелый или когда у тебя призрачное сияние. Если ваши волосы завиты в роскошные пряди или когда они распущены и спутаны. Ваши ногти длинные и ухоженные, или когда они натуральные и обкусанные до костей. Вы пляжное тело, когда вы это запланировали, или когда это спонтанно, и вы не побрили ноги, подмышки или что-то еще. думают ли так другие органы или нет. Ты пляжное тело, когда хочешь, чтобы тебя отвезли на чертов пляж. Как вы собираетесь провести последние дни лета? Комментарий ниже и дайте мне знать! пляжное телоизображение телабодипозитивЭль Маредаздоровьеморечто вообще такое пляжное тело 2 сентября 2019 Автор Дина Даниэль ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ

Каждое тело — тело для пляжа, но вот что делать, если стресс от купальника все еще причиняет боль Касандра Брабоу 23 мая 2022 г. Миниатюра для каждого тела - это пляжное тело, но вот что делать, если стресс от купальника все еще болит Приколи это Фото: Ну + Хороший Креатив Поделиться через фейсбук Поделиться в твиттере Поделиться на Pinterest Поделиться по электронной почте ДВы, наверное, слышали фразу: « Каждое тело — пляжное тело ». Возможно, вы заметили лозунг рядом с яркими фотографиями в полный рост: большие тела и маленькие, греющиеся на солнце, шведский стол с ямочками, оттенками кожи и шрамами. Возможно, вы заметили слова рядом с телами в инвалидных колясках или телами с ампутированными конечностями. Возможно, эта фраза была под моделью в бикини с волосами на теле. Возможно, поток разнообразных, красивых пляжных тел заставил вас чувствовать себя более комфортно в своем собственном. Да, на пляже подходят все типы телосложения , но это не значит, что все ваши комплексы исчезают. «Даже сейчас, когда кто-то говорит «пляжное тело», в моей голове всплывает очень специфический образ, и это не я», — говорит Кэролайн Куинн, активистка и тренер по уверенности в себе, добавляя, что прозвище «пляжное тело» часто дается людям. худые, цисгендерные белые женщины, со светлыми волосами, голубыми глазами и плоскими животами. Репрезентация может быть преображающей, но она не может отменить годы внутреннего и внешнего позора. Фэтфобия — или дискриминация и предвзятость, направленные на толстых людей и их тела — является давней и широко распространенной. Таким образом, даже если вы интеллектуально принимаете бодипозитив, вы можете избавиться от чувства вины за то, что у вас нет «идеального» тела, и почувствовать стыд из-за того, что вы недостаточно любите свое тело. Это давление любви к своему телу безоговорочно предшествует нынешней волне принятия тела, говорит Вирджи Товар, автор журнала The Body Positive Journal и ведущий подкаста Rebel Eaters Club . Бодипозитив зародился как движение за принятие жира в 1960-х годах и был направлен на борьбу с предубеждениями по поводу веса и дискриминацией полных людей. Даже тогда люди, которые отождествляли себя с движением, боролись с чувством, что они делают что-то неправильно, говорит Товар. Они боролись с идеей, что если они не чувствуют себя комфортно в определенной одежде, им не разрешат называть себя жиропозитивными. ПОХОЖИЕ ИСТОРИИ Социальные сети против жира, но эти инфлюенсеры TikTok доказывают, что вы можете быть в хорошей форме *и* жить в пышном теле Социальные сети против жира, но эти инфлюенсеры TikTok доказывают, что вы можете быть... Как говорить с детьми о весе в свете нового руководства Американской академии педиатрии по ожирению Как говорить с детьми о весе в свете... Я не могла найти купальный костюм для своего тела, поэтому я сшила его для себя Я не могла найти купальный костюм для своего тела, поэтому я сшила его... Тем не менее, есть много шагов между внутренней фэтфобией и принятием тела, говорит терапевт по освобождению тела Дэни Брайант, MS, LMHC, RDT . «Иногда это движение от неприязни к телу к терпимости к телу, к телесной связи, к телесной свободе, к телесной радости», — говорит она. Короче говоря: все в порядке, если вы приняли в своей голове «каждое тело — пляжное тело», но еще не взяли свое тело в бикини в океан. Чтобы помочь тем из нас, кто в процессе, найти более четкий путь, мы поговорили с Куинном, Товаром и Брайантом о том, как справиться с затянувшимся стыдом и неуверенностью, чтобы вы могли соединиться со своим телом таким, какое оно есть. Первое, что нужно отметить: вы далеко не одиноки. Ограниченные определения пляжного тела исключают большинство людей, поэтому многим из нас приходится вступать в грязный путь к тому, чтобы принять и, возможно, в конечном итоге полюбить свое тело. 5 способов чувствовать себя более комфортно со своим пляжным телом 1. Найдите время, чтобы по-настоящему взглянуть на себя «Если вы избегаете собственного отражения, вам будет некомфортно, когда рядом находятся другие люди», — говорит Куинн. Люди, которые считают, что их тело «плохое», могут не задерживаться перед зеркалом и избегать фотографирования себя. Итак, первый шаг — привыкнуть к своему отражению. «Посмотрите на себя в бикини, посмотрите на себя, когда вы сидите в бикини», — говорит Куинн. «Посмотрите в зеркало, повернитесь, наклонитесь, согнитесь. Посмотрите все это, чтобы не удивляться». 2. Носите тот купальник, в котором чувствуете себя наиболее комфортно Это может показаться пустяком, но попытка любить свое тело заключается в том, что вы можете вытолкнуть себя за пределы своей зоны комфорта. Бросать себе вызов — это нормально, но тебе нечего доказывать. «Я скудная девушка в бикини. Мне нравится мой живот, попа и руки», — говорит Куинн. «Но если это не ваше дело, не делайте этого, потому что вы думаете, что это то, что вы должны делать». Найдите купальник, который вам нравится, будь то цельный купальник, бикини с высокой талией, танкини или шорты и топ. Любой купальник, который вы носите, является правильным, если он заставляет вас чувствовать себя хорошо, а не тот, в котором, по вашему мнению, другие люди хотят вас видеть. «Чем больше вы прячетесь, тем больше вы говорите себе, что ваше тело плохое и вы не можете чувствовать себя комфортно в этих местах», — говорит Куинн. Тем не менее, иногда вам, возможно, придется опасаться безопасности. Товар объясняет, что, будучи толстой женщиной, у нее несколько бикини, одни для тех, кому она полностью безопасна с людьми, которым она доверяет, а другие для публичного плавания. «Рискуйте, но не очень сильно», — говорит она. «Есть разница между «я не чувствую себя хорошо» и «для меня небезопасно находиться в этом теле в этом месте». 3. Обратите внимание на разнообразие тел на пляже Вы когда-нибудь смотрели на людей на пляже? Если да, то вы, наверное, заметили, что на пляже нет людей, похожих на Памелу Андерсон и Дэвида Хассельхоффа. Такие шоу, как Спасатели Малибу, рисуют нереальную картину того, как выглядит пребывание на пляже. «Если вы действительно пойдете на пляж, сядете и серьезно посмотрите на всех, практически никто не выглядит так, — говорит Куинн. Замечая пожилых людей, людей с видимыми растяжками, людей с большим животом, людей с разным цветом кожи и всех других разных тел, вы можете увидеть, что вы действительно вписываетесь на пляж. 4. Возложи вину на того, кому она принадлежит. Бодипозитив может показаться личной проблемой — все дело в том, любите ли вы свое тело или нет. Однако Товар напоминает нам, что бодипозитив и движения за освобождение от жира родились из «требования к обществу создать больше пространства и доступности для всех тел, чтобы они чувствовали себя в безопасности». Когда вы упускаете из виду институциональные аспекты принятия тела, вы можете начать чувствовать себя предателем или разочарованием из-за того, что изо всех сил пытаетесь любить свое тело. «Важно отметить, что когда мы предъявляем требования к обществу, мы говорим, что человеку не нужно так много работать, чтобы иметь возможность провести один день весело на солнце», — говорит Товар. Куинн добавляет, что глубоко задуматься о том, кто на самом деле тратит свое время на суждения о вашем теле, может быть полезно. «Людям, которые на самом деле нравятся себе, плевать на то, как я выгляжу и чем занимаюсь, — говорит она. Признайте, что непристойные взгляды или комментарии, которые люди могут бросить в вашу сторону, гораздо больше связаны с их отношением к собственному телу. 5. Уважайте себя Наконец, важно отмечать свои достижения. Ты надела купальник и пошла на пляж, хотя было страшно. И, надеюсь, вы хорошо провели время. Отпразднуйте себя за то, что вы сделали что-то, что показалось вам трудным, и знайте, что вы можете взять с собой все свои чувства. Вы, наверное, слышали фразу: «Каждое тело — пляжное тело», верно? Тем не менее, ориентироваться летом может быть непросто. На этой неделе Well+Good публикует «Все тела — пляжные тела» — реалистичное руководство по подготовке к лету, которое поможет вам сохранять уверенность в себе, радоваться движению , справляться с потоотделением, сохранять значимые воспоминания и черпать вдохновение в купальниках на протяжении всего лета. ТЕГИ: ЗДОРОВОЕ ТЕЛО .ВЕС/РАЗМЕР Каждое тело — пляжное тело: 5 способов раскачать свое тело (независимо от его размера или формы) этим летом 28 июня 2018 г.от Джиллиан Браун Оставить комментарий Каждый год, обычно в апреле или мае, я буду в поезде, лениво разглядывая рекламные щиты на проходящих станциях, когда наткнусь на первую рекламу сезона, связанную с «пляжным телом». «Готовь пляжное тело!» реклама хвастается, демонстрируя фотографию красивой, молодой, белой женщины, с густыми волнистыми волосами, слегка загорелой кожей и плоским открытым животом. Она (или он) одета в откровенный купальный костюм, а информация о таблетках для похудения, или коктейле, или программе, или о том, что рекламируется, втиснута в нижний правый угол, возможно, с изображением какой-то упаковки, смутно выглядящей лекарственной. Эта реклама настолько вездесуща, что я стал думать о ней как о ежегодном признаке приближения лета, подобно тому, как первым признаком приближающихся праздников обычно является вид рождественских крекеров в местном супермаркете. Независимо от того, удается ли каждой рекламе выполнять свою основную миссию — заставить людей покупать продукт, который она продвигает, есть один способ, благодаря которому эта реклама оказалась чрезвычайно эффективной. Когда большинство из нас слышит термин «пляжное тело», мы вызываем в воображении очень специфический образ тех же самых молодых, худых, загорелых, полураздетых людей, которые всегда фигурируют в рекламе. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы иметь такое тело, использование термина «пляжное тело» для его описания подразумевает, что это единственный тип тела, который «подходит» или «подходит» для посещения пляжа. Это, как и всякая реклама, которая продвигает ужасно узкие стандарты красоты нашего общества, проблематичны, а нереалистичные и в значительной степени недостижимые идеалы, которые она демонстрирует, могут привести к всевозможным проблемам с изображением тела. Но даже если мы оставим все это в стороне, предположение, что только идеально сложенные гламазоны в бикини могут пойти на пляж, является вопиющей ложью. Я не просто говорю это как разгневанный толстяк-активист, который верит в насильственную отмену всех стандартов красоты и мечтает о марширующих лягушками полчищах одетых в купальники толстяков на пляж и приказывающих им демонстрировать себя повсюду. Нет. Я говорю это как человек, который уже был на пляже. Дело в том, что когда вы ступите на настоящий пляж и понаблюдаете за другими посетителями, вы заметите, что там есть всевозможные тела. Пухленькие малыши с крошечными ведерками и лопатами. Неуклюжие подростки, пинающие старые футбольные мячи. Гигантские волосатые мужчины средних лет, подтягивая свои слишком маленькие плавки, гоняются за своими детьми. Пожилые люди с морщинами повсюду, греющиеся под редким британским солнцем. И, иногда, молодая женщина или мужчина, которые не будут выглядеть неуместно в рекламе «пляжного тела». Как только вы перестанете замечать на пляже гораздо более разнообразные тела, чем предполагает реклама, вы также можете заметить, что абсолютно никого на этом пляже не волнует, насколько далеко ваше тело от идеала «пляжного тела». Как оказалось, единственные люди, которых заботит то, что у вас нет «пляжного тела», — это педальщики диетической индустрии, и их это заботит только потому, что они готовы зарабатывать на вас деньги, полагая, что вам нужно иметь тело, отличное от вашего тела. один у вас есть. Но это убеждение просто неверно. Правда в том, что каждое тело — это пляжное тело, и только два критерия, которые должны быть соблюдены для пляжного тела: 1) у вас есть тело и 2) это тело находится на пляже. Сказав это, я понимаю, что поход на пляж может быть пугающим, особенно когда наши тела значительно отличаются по размеру и форме от тех, что показаны в рекламе. Купальники более открыты, чем любая другая одежда, которую большинство из нас носит на публике, и демонстрировать больше своего тела, чем обычно, пугает многих из нас. Но забота о том, как выглядит ваше тело в купальном костюме, никогда не должна мешать вам делать что-то столь же приятное, как поход на пляж. Вот несколько советов, как избавиться от беспокойства и раскачать свое пляжное тело во всей его красе. Носите купальники, которые вам нравятся Прошли те времена, когда вам приходилось ходить на пляж в скучных, нелестных купальниках, которые раньше были единственными купальными костюмами хорошего размера. Поскольку Swimsuits for All сотрудничали с блогером и богиней фэткини-качалки Габи Грегг.создать в 2012 году линию купальных костюмов, которая была распродана за два дня, купальники больших размеров стали одним из самых быстрорастущих секторов индустрии моды. Ассортимент купальных костюмов, доступных в настоящее время для людей «плюс-сайз», ошеломляет не только потому, что большинство из них представлено в наших размерах, но и потому, что они представлены в самых разных стилях: от облегающих треугольных бикини до цельных купальников на косточках и шортини. карманы. Не бойтесь покупать купальники, которые вы искренне любите носить, независимо от того, насколько они вам «льстят» и «должны» ли вы их носить. Хорошее эмпирическое правило таково: если вы можете это надеть, вам разрешено это носить. Более радикальные чтения: Носите то, что хотите: Летнее издание Оглянитесь вокруг Когда вы доберетесь до пляжа (или любого другого водного места, которое вы посещаете), найдите минутку, чтобы понаблюдать за людьми вокруг вас. Обратите внимание на разнообразие тел и на то, что ваше тело, каким бы уникальным оно ни было, такое же уникальное (и, следовательно, совершенно обычное), как и у всех остальных. Помните: никому нет дела Лично меня утешает тот факт, что очень немногие люди (кроме моих друзей и семьи) заботятся обо мне. Это верно для любого, кто не очень, очень известен. В то время как известные знаменитости размещают свои нелестные пляжные фотографии на страницах бульварных газет и журналов светской хроники, чтобы их внимательно изучил весь мир, остальные из нас наслаждаются свободой, которая исходит от того, что никому нет дела до нас или того, как мы выглядим. Если вам трудно в это поверить, подумайте вот о чем: когда вы на пляже, вас волнует, как выглядят окружающие? Точно. Сосредоточьтесь на других вещах Как бы просто это ни звучало, отличный способ преодолеть любое беспокойство, которое вы можете испытывать по поводу того, как ваше тело выглядит на пляже, — просто не думать об этом. К счастью, на пляже это должно быть проще сделать, чем в большинстве других мест. Ведь это пляж! Вы здесь, чтобы расслабиться, провести время с друзьями и семьей, повеселиться. Вы определенно здесь не для того, чтобы мучиться из-за того, как вы выглядите. Так что сделайте себе одолжение, примите то, ради чего вы отправились на пляж, и наслаждайтесь. Более радикальные чтения: 6 способов справиться с давлением диетической культуры Будьте окружены позитивом Если вы читаете эту статью, потому что мучаетесь тем, насколько ваше тело не похоже на «пляжное тело» в последнее время или в прошлом, вы не одиноки. К сожалению, у многих из нас в жизни есть люди, которые прямо втянуты в рекламу «пляжного тела» и любят рассказывать всем вокруг о диетах, болезненных упражнениях и обо всем, что они навязывают себе, чтобы, надеюсь, достичь». пляжное тело» совершенство. Если они хотят так обращаться со своим телом, это их прерогатива. Но если вы пытаетесь стать более позитивным к телу, слышать, как другие активно занимаются ненавистью к телу, бесполезно, и вам не нужно мириться с этим, если вы этого не хотите. Вместо этого отправляйтесь на пляж с людьми, которые поднимут вам настроение и заставят почувствовать себя динамитом. Кампании «Пляжное тело» стали одними из самых массовых в Великобритании и других странах в преддверии лета. Как бы мы ни старались отвести глаза, такое количество рекламы часто трудно игнорировать. Поэтому мы должны продолжать быть позитивными к телу, практиковать радикальную любовь к себе и не позволять прибыльным попыткам диетической индустрии заставить нас поверить, что наши тела неадекватны, чтобы помешать нам наслаждаться тем, что может быть одним из самых радостных занятий летом. Помните: каждое тело — пляжное тело. [Избранное изображение: Три человека в купальниках плавают посреди озера. Источник: Пусть идеи соревнуются ] ХОЧУ БОЛЬШЕ? ОБРАЗ САМОГО СЕБЯ Почему вся концепция тела в бикини нелепа ОТ ДЖИО бикини тело Это началось снова. Каждую весну средства массовой информации начинают бомбардировать нас советами и рекомендациями о том, как добиться идеального тела в бикини к летним каникулам. И меня это бесит… Вся идея бикини-тела — чушь собачья . Вот почему: Оглавление У тебя уже есть тело в бикини Почему идея тела в бикини опасна Почему вы должны праздновать свое тело Как преодолеть тревогу тела в бикини У тебя уже есть тело в бикини Понятие «бикини-тело» подразумевает, что носить бикини могут только тела, придерживающиеся определенного стандарта красоты. Если у вас есть ручки, лишний жир или щель между бедрами, вам лучше спрятать свое тело под слоями одежды. А еще лучше, даже не смей появляться на пляже. Не знаю, как вас, а меня это так бесит. Мы ВСЕ заслуживаем того, чтобы весело провести день на пляже или в бассейне и носить все, что захотим, включая бикини. На самом деле, если у вас есть тело, у вас уже есть тело, подходящее для бикини. Просто наденьте его, и вуаля, мгновенное тело в бикини прямо здесь. Почему идея тела в бикини опасна Если у вас уже есть тело в бикини, почему вы не чувствуете себя комфортно в бикини? СМИ должны многое ответить здесь. Каждый день нас постоянно бомбардируют изображениями красивых, худых и высоких моделей и знаменитостей, которые всегда выглядят идеально. Нам напоминают, что морщины, целлюлит, растяжки, волосы на теле и любой другой «недостаток» — это худшие грехи, которые может совершить женщина. Средства массовой информации, кажется, думают, что единственная цель ношения бикини - показать свое тело миру , чтобы люди могли наслаждаться его взглядом или критиковать его. Этот безумный образ мышления только превращает женщин в объекты . В части тела, на которые нужно смотреть. В пустые оболочки. Но наши тела гораздо больше, чем это. Почему вы должны праздновать свое тело Подумайте обо всем, что ваше тело делает для вас. Ваше тело позволяет вам двигаться, чувствовать, смеяться, танцевать, улыбаться, обнимать и радоваться жизни . Это может быть не идеально, но это показывает, через что вы прошли в жизни. Растяжки и выпирающий живот могут быть напоминанием о том, что вы родили своих детей, а шрамы — это, например, признаки того, что вы пережили аварию. Ваше тело должно прославляться, а не ненавидеть. Каждый недостаток, каждое несовершенство делает вас уникальным. Мы все бываем разных форм и размеров и прошли через различный опыт, который изменил нас как умственно, так и физически. Не стыдись этого. Помните, что нет никого похожего на вас. Прими это. И кроме того, представляете, каким скучным был бы мир, если бы мы все выглядели одинаково? Как преодолеть тревогу тела в бикини Это нормально чувствовать себя немного беспокойно, когда вы носите бикини. В конце концов, ты почти голый. Вы чувствуете себя незащищенным. Уязвимый. Как будто все смотрят на тебя. Выявить свой целлюлит. Судя по твоим растяжкам. Но я могу заверить вас, что это не так. Думаю об этом. Когда вы идете на пляж, сколько времени вы на самом деле тратите на критику женских тел? Вы не знаете. Вот в чем секрет: все слишком заняты своими делами, чтобы пялиться на вас. Люди ходят на пляж или в бассейн, чтобы повеселиться. Играть в воллейбол. Догоните друзей. Пойти поплавать. Почитайте хоть книгу. Но никто не ходит туда с намерением рассмотреть женские тела и поиздеваться над ними. Кроме того, эти люди на пляже просто незнакомцы . Они не знают вас, и вы, вероятно, никогда их больше не увидите, так почему вы должны придавать такое большое значение их мнению? Вместо того, чтобы беспокоиться о том, увидят ли люди ваш целлюлит, поиграйте с друзьями в пляжный волейбол или съешьте мороженое. Разве не поэтому вы пошли на пляж в первую очередь? Каждая секунда, которую вы тратите на беспокойство о вещах, которые существуют только в вашей голове, теряется. Так что не позволяйте незнакомцу, журналу или чему-то еще испортить вам день. Это того не стоит. Так что давай, надень это бикини. Сначала вы можете чувствовать себя немного некомфортно, но, прежде чем вы это поймете, вы удивитесь, почему вы так этого боялись. Помните, идеальных тел не бывает. Нет женщин, которые не могут носить бикини, и тех, кто может. Есть только женщины, которые предпочитают носить бикини, и никто не имеет права осуждать их за это. Всегда. Что вы думаете о концепции тела бикини? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.