ссылка Программа тренировок и питание Джейсон Стетхем. Тренировка средней интенсивности Дата: 18.10.2010 Он - одно из последних приобретений американских кинематографистов, тем не менее, уже успевших взобраться на актерскую элиту Голливуда. Двенадцать лет в сборной Великобритании по прыжкам на воду. В 1992 году занял 12 место на международных соревнованиях по этому виду спорта. О ком мы говорим? Ну, конечно, вы все это усвоили. Это наш кокни в перчатках *, Джейсон Стетхэм. Стетхэм известен по фильмам Гая Ричи «Карты, деньги и два чемодана» и «Большой Куш», в которых он снялся вместе с Брэдом Питтом. Позже в фильме «Ограбление по-итальянски» он исполнил роль водителя сочувствия Роба. Все эти роли принесли ему мировую известность и, как следствие, логично привели к «авианосцу» - фильму, в котором он также сыграл классного гонщика, а также фильму «Смертельная гонка» - название говорит само за себя. Оказавшись на вершине славы, Стетхэм был вынужден пересмотреть свои взгляды на фитнес, еду и здоровый образ жизни. В интервью одному журналу для мужчин он признался: «Я никогда не считал эти чертовы калории. Яблоко? Яблоко - это хорошо. Бананы? Чем больше, тем лучше!» И хотя для того, чтобы поддерживать физическую форму для своих ролей, он тренировался в ММА, он понимал, что этого недостаточно. Его новый тренировочный режим был очень интенсивным - 6 тренировочных дней в неделю по 35 минут. Во время подготовки к фильму «Адреналин 2» всего за 6 недель ему удалось избавиться от 20 фунтов жира. Чтобы добиться такого результата, действительно была необходима сильнейшая мотивация и потрясающая работоспособность. Тренировка Когда я попросил его описать мои тренировки, я выдал тираду на моем напыщенном кокни, в котором нормальные слова были перемежены со словом «Facking», из чего я понял, что его тренировки были действительно довольно тяжелыми. Как и любой хороший спортсмен , Стюхем соблюдает дисциплину и спортивный режим, правила которого предельно просты: Никогда не повторяйте одну и ту же тренировку в точности. Хотя без повторения упражнений сделать это практически невозможно, ведь каждая его тренировка должна чем-то отличаться от предыдущей. Записывать все - нужно отслеживать прогресс тренировок. Таким образом, хорошее планирование жизненно важно для достижения успеха в физическом плане, для чего следует записывать каждый подход и каждое повторение, а также время, потраченное на их выполнение. Сами его тренировки относительно просты и состоят из 10-минутных разминок на симуляторе гребли Behind, который должен работать со средней интенсивностью в таких упражнениях, как: Тяжелые компонованные движения - приседания со штангой на груди, мертвое вытяжение и подъем штанги на грудь в пяти максимальных повторениях. Круговые тренировки с легкими весами и разнообразные упражнения. Прогулки по ферме с отягощениями, гантелями, мешками с песком и т. Д. Gire обучение Разнообразные взрывные упражнения с медицинским мячом. В этой части тренировки Stewhem выполняет еще и статические упражнения. Статические упражнения - это удержание фиксированного положения на определенное время. Например, после приседания наполовину спортсмен задерживается в этом положении и удерживает снаряд, сохраняя при этом статическое напряжение в мышцах. Статический метод применим к любому упражнению. Нет EXIF Из статического метода появилось то, что сейчас называется интервальной тренировкой. Интервальная тренировка Обеспечивает короткие очереди взрывных движений, за которыми следует фаза активного отдыха . Например, во время «езды» на велотренажере выполняется короткий 60-секундный спринт, за которым следует 2-минутная фаза активного отдыха, или так называемый «медленный цикл», позволяющий восстановить свое дыхание. Из упражнений, которые будут показаны ниже, сотрясение - это комплекс из шести движений к предстоящей тренировке. Он определяет диапазон повторения каждого упражнения, а затем выполняет все упражнения в цикле. За одну тренировку он делает 5 циклов. Время, затраченное на выполнение полного цикла, определяет уровень интенсивности. Полученное время используется как отправная точка для дальнейшего увеличения интенсивности. Упражнения Штанги фронтальных подъемников Нет EXIF В положительной фазе используется взрывной характер, а в отрицательной фазе - медленное контролируемое опускание снаряда. Количество повторов - 20. Нет EXIF Исходное положение - ноги на ширине плеч. Сядьте, остановитесь лежа; Подтяните колени обратно к груди, а, выпрямляя ноги, подпрыгните как можно дальше. Количество повторов - 20. Это замечательное упражнение приобрело популярность, благодаря соревнованиям «Стронгмены». Держа в опущенных руках тяжелые предметы (гири, гантели), следуйте за пожилыми из одного конца зала в другой и повторите. Количество пенетов - 3. Нет EXIF Стетхэм выполняет это упражнение в стиле дин, в котором взрывную тягу следует перенести на более высокую перекладину. Если вы не бывший спортсмен элитного уровня, как Джейсон, то вам будут вполне обычные подтягивания перед подбородком. Количество повторов - 8. "Медвежий бег" Это упражнение используется в Вооруженных силах США. Попробуйте пробежать в таком стиле из одного конца зала в другой и обратно. Количество пробежек - 3. Верхняя тяга для груди узким хватом Нет EXIF Работает низкорамная широкая мускулатура спины. Займите место в тренажере или встаньте на колени перед верхним блоком . Побег - около 8-10 см между ладонями. Исходное положение - руки над головой. Потяните ручку к верхней части сундука. Медленно верните Б. в исходное положение . Не используйте инерцию и не отклоняйте корпус назад. Количество повторов - 5. Нет EXIF Возьмите штангу на груди и сядьте параллельно полу. Будьте внимательны. Количество повторений 20. Стетхэм выполняет это упражнение с весом в 1,25 раза превышающим вес его тела. Нет EXIF Исходное положение - Вис на перекладине. Согните согнутые в груди ноги, затем медленно вернитесь в исходное положение. Количество повторений 10-20 раз. Нет EXIF Удерживая гантели в руках вниз (можно делать с отягощениями), встаньте на скамью обеими ногами, а затем вернитесь в исходное положение. Меняйте ногу при каждом повторении. Количество повторов - 20. Нет EXIF Вариант традиционной тяги сидя на тренажере троса. Для выполнения этого упражнения займите место в тренажере, плотно поставьте ноги лицом в стойку и немного согните в коленях. Возьмитесь за ручку тренажера одной рукой и натяните трос на ремень. Спину держите прямо. Количество повторов - 5 Сложные движения Комплексные упражнения - жим лежа, приседания со штангой на спине и мертвой тяги. Обычно выполняется с 75-процентным весом с 13:00. Еда Конечно, без правильного питания нет хороших тренировок . И наша «адреналиновая звезда» в этом плане не отличается от простого смертного. Тем не менее, он не интересуется никакими экзотическими «звездными диетами», а придерживается простых, без всяких дураков, основ здорового питания. Стетхам воздерживается от любых продуктов с высоким гликемическим индексом - конфет, меда и т. Д. Также есть полные табу на муку. А это значит, что на пути остаются хлеб и макароны. Правильно, потому что он британец, а не итальянец. Также в рационе тушенки отсутствуют фруктовые соки, содержащие большое количество фруктозы, к тому же некоторые соки содержат сахар. Но самое главное, что Джейсон полностью выбросил из головы такую ​​вещь, как «размахивание на сто грамм». А для британца это должно быть очень сложно, может быть, даже сложнее, чем для нашего местного ирландца. Факт! Нет EXIF Каждый вечер в Stekham готовят десерт - коктейль из фруктов на обычном йогурте. Итак, ребята, если кто-то из вас переносит непреодолимое бремя сладкого, вы можете удовлетворить его этим простым рецептом. Джейсон считает, что лучший способ держать себя в форме - писать все, что проходит через рот. Он везде носит с собой блокнот, в котором записывает все, что ест. Я имею в виду все, вплоть до глотка воды. И пьет тушенку по 1–1 / 2 л воды ежедневно. Он свято верит в свою диету «не более 2000 калорий в день». Он делит эти 2000 калорий на 6 небольших приемов пищи, которые равномерно усваиваются в течение дня. После тренировки дополняет свой рацион белковыми коктейлями. Вывод Итак, теперь у вас есть полное руководство Джейсона Стетхема Фитнес. Попробуйте на себе, и посмотрите, сможете ли вы выработать «адреналин» для тренировок и «отнести» свой жир на «Свалку истории». * Кокни - уроженец восточной части Лондона (Ист-Энд). Используется насмешливо-снисходительным тоном. Также просторный диалект, на котором говорят жители этого района. Джейсону Стэтхэму пришлось хорошо попотеть (если вы не пережили настоящую тренировку), прежде чем добиться рельефности мышц. Но результата актер добился. В интервью одному журналу для мужчин он признался: «Я никогда не считал эти чертовы калории. Яблоко? Яблоко - это хорошо. Бананы? Чем больше, тем лучше!» И хотя для того, чтобы поддерживать физическую форму для наших ролей, он тренировался в ММА, актер понимал, что этого недостаточно. Его новый тренировочный режим был очень интенсивным - 6 тренировочных дней в неделю по 35 минут. Во время подготовки к фильму «Адреналин 2» всего за 6 недель ему удалось избавиться почти от 10 кг жира. Для достижения такого результата звезде действительно нужна сильнейшая мотивация и потрясающая работоспособность. Тренировка Как и любой хороший спортсмен, Стэтхэм соблюдает дисциплину и спортивный режим, правила которого предельно просты: 1) Никогда не повторяйте одну и ту же тренировку в точности. Хотя без повторения упражнений сделать это практически невозможно, ведь каждая его тренировка должна чем-то отличаться от предыдущей. 2) Записывать все - нужно отслеживать прогресс тренировок. Таким образом, хорошее планирование жизненно важно для достижения успеха в физическом плане, для чего следует записывать каждый подход и каждое повторение, а также время, потраченное на их выполнение. Источник: BestscreenWallpaper.com. Сами его тренировки относительно просты и состоят из 10-минутных разминок на тренажере гребли, за которыми следует работа со средней интенсивностью в таких упражнениях, как: Тяжелые комбинированные движения - приседания со штангой на груди, становая тяга и подъемы штанги на грудь в пяти максимальных повторениях. Круговые тренировки с легкими весами и разнообразные упражнения. Прогулки по ферме с отягощениями, гантелями, мешками с песком и т. Д. Жирное обучение. Разнообразные взрывные упражнения с медицинским мячом. В этой части тренировки Стэтхэма также выполняются статические упражнения. Статические упражнения - это удержание фиксированного положения на определенное время. Например, после приседания наполовину спортсмен задерживается в этом положении и удерживает снаряд, сохраняя при этом статическое напряжение в мышцах. Статический метод применим к любому упражнению. Из статического метода появилось то, что сейчас называется интервальной тренировкой. Интервальная тренировка предусматривает короткие очереди взрывных движений, за которыми следуют фазы активного отдыха. Например, во время «езды» на велотренажере выполняется короткий 60-секундный спринт, за которым следует 2-х минутная фаза активного отдыха, или так называемый «медленный цикл», позволяющий восстановить свои силы. дыхание. Источник: Slate.com. Из упражнений, которые будут описаны ниже, Стэтхэм представляет собой комплекс из шести движений к предстоящей тренировке. Он определяет диапазон повторения каждого упражнения, а затем выполняет все упражнения в цикле. За одну тренировку он делает 5 циклов. Время, затраченное на выполнение полного цикла, определяет уровень интенсивности. Полученное время используется как отправная точка для дальнейшего увеличения интенсивности. Упражнения 1. Фронтальные штанговые подъемники. В положительной фазе используется взрывной характер, а в отрицательной фазе - медленное контролируемое опускание снаряда. Количество повторов - 20. 2. Жим от пола прыжками. Исходное положение - ноги на ширине плеч. Покупка, дополнение перестаньте лгать; Подтяните колени обратно к груди, а, выпрямляя ноги, максимально подпрыгните. Количество повторов - 20. 3. Прогулки по ферме Это замечательное упражнение получило популярность благодаря конкурсу «Стронгменов». Держа в опущенных руках тяжелые предметы (гири, гантели), пересекайтесь из одного конца зала в другой и повторяйте. Количество пенетов - 3. 4. Затяжка на перекладине. Джейсон не пытается быстро наращивать массу. Он фокусируется на том, как оставаться быстрым, спортивным и гибким. Его тренировки четко отражены. Он говорит о том, как скорость / скорость становятся тем, на чем он сосредотачивается во время тренировок. Он начинается каждый день с легкой разминки на тренажере гребли, после чего переходит только к основной тренировке. «Если я отжимаюсь, я медленно опускаюсь и, Батц, резко поднимаюсь вверх». Но тренировочный план, которого придерживается Стэтхэм: 1 день Тренировка №2: Силовое упражнение «Круговая пирамида». А затем Стэтхэм делает три упражнения. По количеству повторов все непросто: начинается с одного повтора в каждом упражнении. Во втором подходе он уже сделает два повторения и так далее, и так до пятого подхода. Затем, при шестом подходе, цикл начнет уменьшаться в противоположном направлении: четыре повторения, затем три повторения, пока он не вернется в одно направление для подхода и таким образом не закончит разминку. 3 упражнения: Отжимания Подтяжка на кольцах Приседания Постоянное обучение: дальняя тяга Он делает девять подходов с интервалом 1-3 минуты для расслабления между подходами. Джейсон начинает с легкого веса, который составляет около 35% от его максимального рекорда, и постепенно увеличивает его, уменьшая количество повторений, но увеличивая время отдыха. К пятому подходу он делает только одно повторение. Вот его числа. Реверс X Вес x Отдых: 10 x 60 кг - 1 минута 5 x 85 кг - 2 минуты 3 x 100 кг - 3 минуты 2 x 130 кг - 3 минуты 1 x 150 кг - 3 минуты 1 x 155 кг - 3 минуты 1 x 160 кг - 3 минуты 1 x 162,5 кг - 3 минуты 1 x 165 кг - 3 минуты Завершение упражнения: батут Джейсон использует олимпийскую битву и делает несколько сальто за 10 минут. Нет EXIF День 2. Тренировка №1: «Тренажер академической гребли» - «Гребля» 10 минут (20 движений в минуту) Тренировка №2: статические упражнения. Хорошо повернувшись, Джейсон приступает к упражнениям. В течение 30 секунд он выполняет каждое упражнение, 10 секунд отдыхая между ними. Всего он делает 4 подхода: Стойка на вытянутых руках на гимнастических кольцах Упражнение «Фермерская прогулка» - ходьба с отягощением (руки опущены) на определенное расстояние. Упражнение «Уголок» на брусьях - из плавного положения поднять ноги хотя бы параллельно полу и удерживать это положение. Приседания - приседайте, удерживая вес параллельно полу. Упражнение: «Большая 5 55» Стэтхэм так назвал его, потому что он делает 55 повторений пяти разных упражнений . В идеале это циклическая программа без отдыха. Если у вас не получается повторить это (что неудивительно), то выбирайте вариант из нескольких подходов с промежуточным перерывом между каждым упражнением. Первый подход начните с десяти повторов. Следующего подхода уже девять и так до одного повтора в финальном подходе. Фронтальные приседания со штангой Ужесточение Отжимания на перекладине (с поднятыми ногами, традиционные отжимания от BRUSEV) Silence Take on Breast Bar Подъем коленей до локтей на турнике (Подъем коленей на турнике к груди / локтям) Нет EXIF 3 день. Тренировка №1: Тренажер академической гребли - «Гребля» 10 минут (20 движений в минуту). Но это не все! Дальнейшее упражнение - «гребля» в интервальной форме. 6 подходов в «гребле» на дистанцию ​​до 500 метров. После прохождения дистанции сохраняет амплитуду чередования упражнений-отдыха в течение трех минут. При необходимости можно вставать, гулять, пить воду нормально. Просто убедитесь, что вы все 3 минуты находитесь в постоянном движении. Цикл повторяется шесть подходов. Завершение тренировки: Упражнение «Фермерская прогулка» с двумя гирями (30 кг) на дистанцию ​​500 метров. Не устанавливайте время, просто выполняйте как можно быстрее. Нет EXIF День 4. Тренировка №1: Тренажер академической гребли - «Гребля» 10 минут (20 движений в минуту) Тренировка №2: приседания - 20 повторений без весовой нагрузки. Теперь упражнение: села со штангой на груди. Джейсон делает пять подходов по пять повторных перерывов за 90 секунд, чтобы отдохнуть между подходами 5 x 80 кг - 90 секунд 5 x 80 кг - 90 секунд 5 x 80 кг - 90 секунд 5 x 80 кг - 90 секунд 5 x 80 кг - 90 секунд Завершение тренировки: 200 отжимания, но выполняет их по особой технике. 13 подходов с дополнительными пятью повторениями в заключение. Вы можете заниматься с партнером. Партнер приближается, затем Джейсон заставляет его. Партнер делает два, Джейсон делает два, и дальше по тому же принципу. Единственное время, чтобы расслабиться, - это время, когда ваш партнер подходит к вам. Если вы сделаете это сами, представьте, что ваш «партнер» подойдет. 5 день. Тренировка №1: Тренажер академической гребли - «Гребля» 10 минут (20 движений в минуту) Тренировка №2: Упражнение «Медведь-гид» (не слышал? Смотрите видео ) чередование с упражнением «Прогулка краба» ( видео ) на 15 метров, 5 повторов. Упражнение: чередование движений Как можно скорее выполните один подход из 11 упражнений (перечисленных ниже) с небольшим перерывом между ними. Вы должны выполнить все повторения перед тем, как перейти к следующему упражнению. 1. Подъем на семиметровую скакалку ногами - 5 (вес тела) 2. Притрясения с отягощением - 5 (85 кг) 3. Бросок мяча об пол - 5 (12,5 кг) 4. Сенсорное перетаскивание скакалка - 10 (40 кг) 5. Штанги лежа - 10 (80 кг) 6. Бросок мяча об пол - 10 (12,5 кг) 7. Подтяжка - 15 (вес тела) 8. Обратные отжимания - 15 (вес тела) 9. Бросок мяча по полу - 15 (10 кг) 10. Обрабатывающая толстая веревка - 20 (без веса). 11. Ботинки веревочные о пол - 20 (без веса) Джейсон Время: 23:53 6 день. Любой вид спорта или активность (тренировка выносливости) продолжительностью более 60 минут. Часто Джейсон отправляется на пробежку в горы. 7 день. Видео обучение: Рост: 175 см Вес: 73 кг Дата рождения: 12 сентября 1967 г. Лучшие фильмы: «Карты, деньги и два сундука», «Большой куш», «Перевозчик», «Адреналин», «Неудержимые», «Форсаж» и другие. Джейсон Стетхем Тренировка Программа тренировок Джейсона Стетхема по дрессировке домашних животных значительно отличается от тех, которые сейчас популярны в фитнес-кругах. Она рассчитана на 6 дней в неделю. И на каждый из этих дней раздается список Железных Правил Актера. «Иммарс - это когда земля падает на крышку гроба. Остальное можно починить. Главное - характер!». Джейсон Стэтхэм Например, он никогда не повторяет одно и то же упражнение дважды за весь шестидневный цикл. И даже в обязательном порядке все пишет: веса, повторы и даже время, потраченное на упражнения. Это позволяет Джейсону анализировать, увеличивать или, наоборот, уменьшать интенсивность занятий и используемые веса. «Если хочешь быть быстрее, сильнее и здоровее, то стоит отслеживать свой прогресс», - делится мыслями актер, - «понимание прогресса в упражнениях - это, пожалуй, главная цель любой моей тренировки». Джейсон Стэтхэм Обязательным элементом каждой тренировки с тушенкой считаются упражнения с использованием стабилизаторов мышц (мышцы кора). Ведь они - основа крепкой и крепкой спины. Актер регулярно выполняет не менее 500 вариантов прыжков, приседаний, планок и подъемов ног. Среди других упражнений, в каждой тренировке обязательно присутствуют элементы смешанных единоборств - отработка ударов по груше и мешкам с песком и рукам, битва с тенью, удары в прыжке и т. Д. Именно они позволяют Джейсону разогреть мышцы. Джейсону и поддерживайте тренировочный тонус. «Могучие мускулы хорошо поворачиваться перед зеркалом. Мне нужно тело, чтобы бегать, плавать и сражаться». Джейсон Стэтхэм Секретным ингредиентом «взрывной» тренировки Джейсона Стетхэма считают плиометрические упражнения - короткие, но очень тяжелые комплексы. Джейсон традиционно начинает тренировку с после того, как она начинает «прыгать» (Squat Thrusts), а затем начинает выполнять отжимания, прыгать на скамейке, прыгать с маминой рукой в ​​стороны и прыгать ногами. «Ключ к упражнениям -« взрывное »выполнение. Например, во время отжиманий я очень медленно опускаю корпус, а потом - Бах! - резко выпрямляю руки». Джейсон Стэтхэм Одна неделя обучения Джейсона Стетхема Джейсон начинает каждую тренировку с 10-минутной разминки в легком темпе на тренажере гребли, выполняя из 20 гребков в минуту. Первый день. Суперсет - «Пирамида» из трех, выполняемый в кругу упражнений: простые отжимания, отжимания на гимнастических кольцах и приседания. Необходимо сделать 6 кругов, в каждом из которых количество повторений увеличивается на 1. После шестого круга весь процесс разворачивается на противоположный, то есть уменьшаем количество повторений на 1. Джейсон начинает с весами, равными 35% от их максимального значения. По мере того как вес и время в отпуске увеличиваются, а количество повторений сокращается. Повторяется x Вес x Rec 10 x 60 кг x 1 мин 5 x 85 кг x 2 мин 3 x 100 кг x 3 мин 2 x 130 кг x 3 мин 1 x 150 кг x 3 мин 1 x 155 кг x 3 мин 1 x 160 кг x 3 мин 1 x 162,5 кг x 3 мин 1 x 165 кг x 3 мин Второй день. Тренировка. Суперсет статических упражнений - встаньте на гимнастические кольца на вытянутых руках, удерживая гири на руках вниз, стоя, встаньте на брусья, вытянув ноги вперед, встаньте в позе прищурения с вытянутыми вперед руками. Выполняется 4 повтора по 30 секунд, время отдыха и переход к следующему - 10 секунд. Суперсет из 5 упражнений под названием «Big Five 55 Workout» - Фронтальные приседания со штангой (45 кг), подтягивания, отжимания на брусьях, взятие штанги на грудь, подъем коленей до локтей на турник. Выполнение этого супеста начинается с 10 повторений каждого упражнения и с каждым кругом уменьшается на единицу. Хитч. День третий. Тренировка. Интервальная тренировка На тренажере гребли - 6 спринтов по 500 м, время отпуска - 3 минуты. Заминка: Держа обеими руками Гири (30кг), выполняю «Фермерскую прогулку» на дистанции 500м. День четвертый. Тренировка. - 20 повторов. Сидение со штангой (80кг) - 5 подходов по 5 повторений. Хитч. 65 подходов с отжиманиями. Начиная с 1 отжиманий, каждое повторение увеличивайте на единицу, чтобы добиться в результате 200 отжиманий. Пятый день. Тренировка. Сет из двух упражнений - «ползучий медведь» и «ходьба краба». «Ползучий медведь» необходимо выполнять в положении, аналогичном стойке после оспы, только с прямыми руками. «Крабовая прогулка» по своей технике аналогична предыдущему упражнению, но с одним нюансом - нужно быть вверху, а обратно вниз. 5 повторений поочередно, дистанция каждого упражнения 15м. Эти упражнения требуют максимальной интенсивности и минимального отпуска. Лазанья на скакалке 7м - 5 повторений Фронтальные приседания - 5 повторений - 85 кг Выпрыгивание из приседа с удержанием тяжелого атлетического мяча (удары мячом) - 5 повторений - 12,5кг. Тренажер перетаскивания скакалки 15м - 10 повторений - 40кг. - 10 повторений - 80 кг Удары мячом - 10 повторов - 12,5 кг Подтягивания - 15 повторений -15 повторений Удары мячом - 15 повторов - 12,5 кг Буксировка толстой веревки - 20 повторений Подъем и удар по полу тяжелой и толстой веревкой, обе лежащие в руках, а ее середина (Smashes) закреплена на противоположной стене - 20 повторов. Хитч. День шестерки Посвящен специальным, необходимым для съемок упражнениям и комплексам, а также тренировкам на повышение выносливости. Как правило, Джейсон Стетхэм выбирает бег по пересеченной местности. День седьмой Занимается отдыхом. Джейсон Стетхем Питание Диета для Джейсона Стетхема начинается только во время подготовки и съемок фильма. В свободное от проектов время актер склонен придерживаться принципа: борюсь со всем, но не переваливаю за 2000 калорий в день. Суть диеты Джейсона заключается всего в нескольких фразах - мы заменяем всю мусорную пищу на полезные белки с углеводами и сокращаем калорийность. Это обязательные предметы, которые Джейсон строго должен всегда и везде. Начат ранее 2000 калорий. Актер делит на 5-6 приемов пищи. В рационе преобладают яичные белки, рыба, нежирное мясо, овощи, орехи и, конечно же, белковые коктейли . Чтобы добиться желаемого облегчения, Джейсон Стетхэм отказывается от сахара и всех без исключения мучных изделий. Параллельно с дневником тренировок актер также записывает в тетрадь состав всех съеденных им блюд и даже не забывает упомянуть воду. Его девиз: «Если что-то заберется тебе в глотку, напиши это на бумаге». Такие записи и помогают Джейсону держать свой рацион под полным контролем. Как стать похожим на Джейсона Стедхэма Так выглядеть Джейсон Стетхэм желает, пожалуй, большинство представителей сильного пола. Однако хотеть такой же внешности, как у актера, и прикладывать для этого реальные усилия - совершенно разные вещи. Регулярные интенсивные тренировки, здоровое сбалансированное питание, категорический отказ от всех кондитерских размеров, целеустремленность и большая настойчивость, на занудстве (напишите каждую калорию) - вот важнейшие составляющие рецепта «как стать похожим на Джейсона» Стетхем ". Результат стиля У нас есть следующий пример успеха, основанный на настойчивости, правильном питании , физических упражнениях и расходе дневных калорий. На бумаге это выглядит просто, но лично вы можете повторить это, потому что читаете StyleFitness. Мы верим в тебя, парень. Джейсон Стэтхэм - один из самых известных английских актеров современности, который уже много лет держит себя в отличной форме. Он нужен не только для самостоятельного выполнения опасных трюков на сцене, но и для поддержания здорового образа жизни. Тренируется по собственной разработанной схеме, которая существенно отличается от стандартных фитнес-комплексов. Сегодня мы расскажем, как этот железный парень добился таких успехов. Прежде всего, Джейсон поддерживает строгую диету. В период съемок актер особенно трепетно ​​относится к своему питанию, но в обычный день старается не переступить планку в 2000 калорий. Тренер Джейсона, Логан Худ, разработал для актера специализированную систему тренировок, которая помогает ему без проблем наращивать мускулатуру . Результат на лицо. Вот лишь несколько правил, которых Джейсон Стэтхэм придерживается в повседневной жизни: Без повтора В своем интервью актер признает, что за весь шестидневный цикл никогда не повторял одно и то же упражнение дважды. Взять все параметры Репетекторы, вес и время всех упражнений занесены в дневник тренировок актера. Далее проводится этот анализ данных, который дает возможность понять, насколько нужно увеличить или уменьшить вес, или интенсивность упражнений. Настройтесь на результат Во время тренировок следует отключать все эмоции, занятия преследуют только одну цель: победить. Стабилизаторы работы При построении тренировок особое внимание Стэтхэм уделяет тренировкам на мышцах-стабилизаторах, или мышцах «кора», чтобы помочь построить сильную и сильную спину и пресс, а также подготовить тело к функциональным нагрузкам. В качестве упражнений на стабилизаторах Джейсону необходимо регулярно выполнять более 500 вариантов приседаний, различных прыжков, планок, подъемов стопы. Боевые искусства как элемент тренировки Джейсон Стэтхэм - фанат смешанных единоборств, и, зная это, его тренер Логан любит кручение в обычной тренировке боевых элементов. Бой тенью, отработка ударов руками и ногами на грушах и мешках с песком, удары в прыжке и другие упражнения помогают поддерживать тонус тренировки и разгоняют мышцы, хотя напрямую влияют на боевые качества Джейсона. Используйте свой вес Для тренировки «взрывной» силы и рефлексов Стэтхэм всегда использует плиометрические упражнения. Эти короткие, но очень тяжелые комплексы не требуют специального инвентаря. «Карманный Воркут» - Ваш запасной план Даже при отсутствии свободного времени у Джейсона всегда есть упрощенный вариант обучения, не требующий инвентаря и места. Диета Джейсона Стэтхама Диета актера включает в себя основы правильного и натурального питания. В его основе лежат 3 основных принципа : 1. Без сахара и мучных изделий. Исключаются хлеб и макароны, а также любые сладости. По словам Джейсона, это всегда самая сложная часть диеты. 2. Актер ведет подробный дневник еды, записывая свой рацион на день. Исключена даже не обычная вода. 3. Разделение калорий. Стэтхэм питается 5-6 раз в день, используя давний принцип разделения калорий. Рекомендуем другие статьи Как сделать бассейн на даче (57 фото): Подготовительные и монтажные работы Как сделать бассейн на даче (57 фото): Подготовительные и монтажные работы Альтернативный городской транспорт не нужен Альтернативный городской транспорт не нужен Вера Шиман Вера Шиманская - Упражнения со скиппингом Вера Шиман Вера Шиманская - Упражнения со скиппингом Самый популярный Футбольная Школа Футбольная школа "Чертаново" Спортивный директор Чертановская футбольная школа. Конный спорт КоннОн Спорткомплекс "Битц" Результаты КСК Битц Соревнования Тролль - Что это Тролль - Что это за «Зверь» и как с ним бороться? Школа футбола Локомотив Просмотр Школа футбола Локомотив Просмотр Спорт в зарубежных школах Спорт в зарубежных школах Цитаты из работы внизу Цитаты из работы внизу mURMANPROKAT.RU.- Страх того, чтобы быть Загрузить следующую страницу

Смотрите также:

Подробнее об истории

& NBSP;

Авторы Авторы и аффилированные лица )

фото Джейсон Стэтхэм?
фото

Суетиться Развлечение образ жизни Двигатели Стиль Путешествовать Виды спорта ГЛАВНАЯ / РАЗВЛЕЧЕНИЯ Фильмы Джейсона Стэтхэма неизменно плохие, так почему он такой дон? автор img Опубликовано 3 июля 2018 г. от ДЖОН МАКМАХОН доля доля Твитнуть Электронное письмо WhatsApp 2К АКЦИИ Это один из тех непонятных вопросов, которые я задавал себе снова и снова, когда садился смотреть что-нибудь с участием человека часа: Джейсона Стэтхэма. ДВОЙНИК ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА ПРИЧИНЫ ЗАБРОНИРОВАТЬ Перенеситесь сверхъестественным подобием нашего двойника Джейсона Стэтхэма. В нашем трибьюте есть черты лица и манеры Джейсона Стэтхэма, а также акцент кокни и звучание голоса. Среди костюмов - знаменитый костюм в стиле Транспортера, а также рождественский персонаж Стэтхэма Ли из фильмов «Неудержимые». Этот художник может написать речь для вашего конкретного мероприятия, порадовать ваших гостей веселой встречей и поприветствовать их с возможностью сфотографироваться. Имея более 10 лет опыта подражания Джейсону Стэтхэму, нашего актера много раз приглашали изображать Стэтхэма в фильмах, рекламных роликах и на различных мероприятиях. Запросить цену ДВОЙНИКОВ И ПАРОДИСТЫ , ДРУГОЙ ДАНИ , WALKABOUT РАЗВЛЕЧЕНИЯ , TRIBUTE, ДВОЙНИКОВ И ПАРОДИСТЫ ДВОЙНИК ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА ВИДЕО Нет EXIF ФОТО-ДВОЙНИК ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА Двойник Джейсона Стэтхэма Двойник Джейсона Стэтхэма ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ... Королева Двойник КОРОЛЕВА ДВОЙНИК Трибьют для пляжных мальчиков ТРИБЬЮТ ДЛЯ ПЛЯЖНЫХ МАЛЬЧИКОВ Мэрилин Монро Impersonator США МЭРИЛИН МОНРО IMPERSONATOR США Il Divo дань IL DIVO ДАНЬ Дань уважения Фрэнки Валли Канада ДАНЬ УВАЖЕНИЯ ФРЭНКИ ВАЛЛИ КАНАДА Уинстон Черчилль, самозванец УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ, САМОЗВАНЕЦ СТАТЬИ ИДЕИ, СВЯЗАННЫЕ С ДВОЙНИКОМ ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА Я заканчиваю его фильмы и думаю: «Ммм… это было дерьмо»? да. Мне все еще это нравится, настолько, что я готов смотреть его следующую прогулку в образе того же персонажа из очередного посредственного среднебюджетного боевика? Да, клянусь кровью. Это не могло быть вернее для первого фильма Стэтхэма, который я смотрел - Transporter 2 - и хотя с тех пор я снова смотрел его, думая о том же самом, я, вероятно, сяду и пройду еще один раунд, если вы выкрутите мне руку. маленький. Черт, тебе бы даже этого не пришлось делать. Я бы твою скрутил. Естьнаверное определенно миллион лучших способов использования моего времени, таких как разделение отдельных песчинок по разным ведрам, но там вы найдете меня, приклеенного к экрану. В ходе моего опыта работы со Стэтхэмом я пытался точно определить, почему это может быть так. С тех пор я придумал термин для этой жгучей тайны (примерно через 30 секунд - я обещаю - очень усердно обдумывая) «Феномена Джейсона Стэтхэма Дона» (если у вас есть что-нибудь получше, позвоните мне). И да, я собираюсь попытаться разгадать эту загадку в следующие пять минут полуавтономного обсуждения, так что пристегнитесь. Нет EXIF Приведение типов часто воспринимается как нечто плохое в царстве Голливуда - здесь на ум приходят такие, как Пирс Броснан и Дженнифер Энистон, - хотя для Джейсона Стэтхэма и его фасада антигероя это каким-то образом стало одним из его многочисленных катализаторов успеха. Все его фильмы очень похожи. Стилизованные, быстрые боевики с невероятно невозможными трюками и соответствующим количеством жертв. Как проницательно заметил GQ , его любимое слово - «ебать» - которое для любого другого актера (кроме Сэмюэля Л. Джексона, возможно) не может быть карьерным преимуществом. Тем не менее, это вызывает улыбку на вашем лице, которую вы просто не можете скрыть, наблюдая, как начинается насилие, когда 30 плохих парней умирают в течение 30 секунд. Все они привели к их гибели Стэтхэмом с чем-то глупым, вроде крышки ручки. Возможно, тогда его немного дерзкое обаяние и физическая изящество (и физическая форма) поддаются отношению к тому, что он не трахается - то, на чем он смог проехать весь путь до жирного состояния в миллионы, а Рози Хантингтон Уитли повесилась. его рука. Нет EXIF Скалистые корни британца, вероятно, были решающим фактором его скромной истории успеха. Продвигая его к счастливой жизни и экранной карьере, это удивительным образом связано с тем, как он сюда попал. В наши дни в Голливуде не так много подлинных рассказов о превращении из грязи в богатство, хотя если и было что прочитать, то это был бы Стэтхэм. Сводит концы с концами в роли местного мошенника, который продавал подделки часов на углах улиц - вы, вероятно, можете представить, как он сладко разговаривает с идиотами-туристами с его бесцеремонным британским акцентом - в тяжелом детстве Стэтхема он мечтал между случайными заработками и тренировками в боевых искусствах. Неудивительно, что он был активным человеком с первого дня, разделяя свою страсть к футболу в равной степени с любовью к соревновательному дайвингу. В последнем из них он был задействован командой Игр английского Содружества в 1990 году. На фоне возросшего публичного присутствия Стэтхема привлекли модельные концерты таких мировых брендов, как Tommy Hilfiger. Хотя с тех пор он признался, что время от времени ему все же приходилось работать на углу, чтобы заполнить пробелы. «У меня никогда в жизни не было уроков актерского мастерства. Не знаю, хорошо это или плохо ». После нескольких забавных появлений в поп-музыкальных клипах конца 90-х и показа на подиуме French Connection Стэтхэма раскупил земляк и оскароносный режиссер Гай Ричи. Остальное, как говорится, уже история. Но в чате с Men's Journal Стэтхэм признает, что у него нет каких-либо образованных способностей в этой области. Как мастер на все руки и самопровозглашенный каскадер, он стирает границы между вымыслом и реальностью. Это сделало его харизматичным воплощением абсолютного британского плохого парня, модели Victoria's Secret и всего остального - и зрители каждый раз точно знают, что им нужно. The Guardian однажды разоблачила этого человека, заключив, что «… вы знаете, что получаете с фильмом о Джейсоне Стэтхэме. Он будет избивать людей. Он будет разбивать машины. Иногда он будет говорить неубедительно с американским акцентом ». И люди его совсем вспенивают. Я мог бы быть немного наивным, взявшись за эту работу, не учитывая тот факт, что: Я никак не мог распутать двадцатилетнюю паутину британо-американской кинокультуры, и Я не смог бы разгадать массовую психологию высшего уровня всего за несколько сотен слов. Есть ли у меня окончательный ответ на ход моих мыслей? Вовсе нет, но, может быть, именно поэтому настоящие ученые принимают участие (хотя, поверьте, не из-за меня). В 2018 году издательство Manchester University Press объявило, что это будет год Стэтхэма. Под этим я подразумеваю, что несколько профессоров решили сосредоточиться на влиянии актера на СМИ и на том, как оно стало настолько глубоким. Несмотря на то, что фильмы неизменно плохие, они вежливо упустили этот кусок. Состоит из 13 эссе, «… книга анализирует его личность на различных медиа-платформах, уделяя особое внимание его разнообразию…» в пространстве, - говорит доктор Стивен Джеррард ( #YNWA ). Каждое произведение, предназначенное как для академической, так и для фанатской аудитории, написано разными учеными. Это наверняка будет лучшим вложением вашего времени, чем эта статья. Но пока что, если я вам понадоблюсь, я, скорее всего, буду смотреть « Транспортер 2» . Снова. автор img Написано ДЖОН МАКМАХОН Помечено ДЖЕЙСОН СТЭТХЭМПРОФИЛЬ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ Гай Ричи, Джейсон Стэтхэм, Гнев человека, трейлер Трейлер фильма "Гнев человека": воссоединение Гая Ричи и Джейсона Стэтхэма РАЗВЛЕЧЕНИЕ 9 месяцев назад Южноафриканская оперативная группа останавливает ограбление соперников по голливудским боевикам 1 СМОТРЕТЬ: Южноафриканская оперативная группа останавливает ограбление, соперничая с голливудскими боевиками СУЕТИТЬСЯ 4 месяца назад Mission: Impossible Fallout - это все, чем должен быть эпический боевик-блокбастер РАЗВЛЕЧЕНИЕ 3 года назад САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ Лучшая рыба и жареный картофель Австралии официально признана коронованной ЕСТЬ 10 лучших упражнений для плеч для мужчин ФИТНЕС Pornhub показывает, что вы, грязные животные, смотрели в 2021 году ОБРАЗ ЖИЗНИ Вы действительно можете остановиться на итальянских виллах, представленных в третьем сезоне сериала «Наследие» ОСТАТЬСЯ Том Харди говорит, что у него просто «действительно лишний вес» для трансформации Бэйна ФИТНЕС Летний ночной рынок Мельбурна возвращается в сараи королевы Виктории ОПЫТ / ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ГЛАВНАЯ / АКСЕССУАРЫ Окли переиздает "Любимые солнечные очки Майкла Джордана" ИМЕНИ ПАДШИЙ АНГЕЛ Список павших имен ангелов Прочитайте больше ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧТЕНИЯ Джейсон Стэтхэм снимется в сиквеле Layer Cake Viva La Madness Этой статье более 8 лет Джей Джей Коннолли снова создаст сценарий по своему собственному роману, где Стэтхэм возьмет на себя роль Дэниела Крейга и будет рекрутировать его. Новости: Джейсон Стэтхэм подписался на комедию о Мелиссе Маккарти Джейсон Стэтхэм: пять лучших моментов Джейсон Стэтхэм, указывая на пистолет, в фильме «Сейф» (2012) Преступление окупается ... Джейсон Стэтхэм, изображенный здесь в «Безопасном» (2012), берет на себя роль, прославленную Дэниелом Крейгом в «Слоеном пироге». Фотография: Allstar / Momentum / Sportsphoto Бен Чайлд @BenChildGeek Вт, 12 ноя 2013, 10.58 по Гринвичу 18 Джейсон Стэтхэм будет взять на себя роль прославили Дэниел Крейг в сиквеле Мэтью Вона преступления каперсов слойки , согласно Deadline . «Вива ла безумие» будет основано на сценарии Джей Джей Коннолли, адаптированном из его собственного романа . Коннолли также написал сценарий для Layer Cake, режиссерского дебюта Вона, который был основан на книге Коннолли. В фильме неназванный криминальный главный герой Коннолли возрождается после, по-видимому, смертельного огнестрельного ранения в конце Layer Cake. Неизвестно, почему Крейг, ныне звезда Джеймса Бонда , не вернулся к роли . Но это должно дать Стэтхэму шанс вернуться к типу грязных британских криминальных материалов, с помощью которых он сделал себе имя в ранних усилиях Гая Ричи « Замок, сток, два ствола и рывок» . Также нет никаких предположений, что Вон, скорее всего, вернется в сиквеле. Viva La Madness была опубликована в 2011 году, более чем через десять лет после Layer Cake и через семь лет после экранизации первой книги, вышедшей на большой экран. В нем представлены только безымянный рассказчик и его друг мистер Мортимер (которого в первом фильме играет Джордж Харрис). На этот раз главного героя неохотно возвращают в Лондон из его нового дома на Карибах, где Мортимер надеется, что он вернется в криминальный бизнес в качестве более близкого человека для британского синдиката. Стэтхэм и его менеджер и партнер по продюсированию Стив Часман купили права на роман и теперь будут нанимать режиссера, который представит его в мультиплексах. Подробнее о Джейсоне Стэтхэме Новости: Джейсон Стэтхэм подписался на комедию о Мелиссе Маккарти Джейсон Стэтхэм: пять лучших моментов Темы Джейсон Стэтхэм Криминальные фильмы Боевики и приключенческие фильмы Киноадаптации Новости RT Полное руководство по выпивке Лучшие рождественские фильмы Таблица лидеров наград Отзывы о Nightmare Alley Lionsgate любезно предоставлено Everett Collection (Фотография Lionsgate любезно предоставлена ​​Everett Collection) ВСЕ ФИЛЬМЫ ДЖЕЙСОНА СТЭТХЭМА, СОСТАВЛЕННЫЕ ПО РЕЙТИНГУ TOMATOMETER Однажды, в давнюю эпоху под названием 80-е, голливудские герои боевиков бродили по Земле с выпуклыми бицепсами и такими именами, как Слай, Арнольд и Брюс. С безграничным запасом оружия и шуток они спасали мир бесчисленное количество раз, только чтобы быть изгнанными за свои проблемы в страну Direct-to-Video, где они блуждали потеряно на протяжении 90-х и большей части августа. Но они борются с вымиранием, во многом благодаря упорным усилиям стальных хулиганов, таких как Джейсон Стэтхэм , ветеран таких классических жанров, как Crank , The Bank Job , недавних сиквелов Fast and Furious и продолжениях, который поднялся к славе на прочность его появлений в Гая Ричи «сЗамок, ложа, два ствола и рывок . Чтобы отметить его храбрость перед лицом инди-драм и романтических комедий, мы собрали все его главные роли, чтобы дать исчерпывающий обзор всех фильмов Джейсона Стэтхэма, отсортированных по Tomatometer. ВО ИМЯ КОРОЛЯ: ИСТОРИЯ ОСАДЫ ПОДЗЕМЕЛЬЯ (2007) 4% # 40 Консенсус критиков: « Во имя короля», в основном, из дерева, смехотворных диалогов и низкопробных производственных ценностей, оправдывает все ожидания от фильма Уве Болла. Сводка: Пока в идиллическом королевстве надвигается война, человек по имени Фармер (Джейсон Стэтхэм) начинает героический поиск, чтобы найти свою ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Джон Рис-Дэвис , Рэй Лиотта , Мэттью Лиллард Режиссер: Уве Болл ВКЛЮЧИ ЭТО (2000) 8% # 39 Консенсус критиков: рецензенты говорят, что Turn It Up имеет производное ощущение, проходящее через слишком много городских клише из фильмов. Краткое содержание: В гетто единственное, что опаснее пистолета, - это сон. И одаренный бруклинский хип-хоп исполнитель Даймонд ... [Подробнее] В ролях: Прас , Джа Рул , Вонди Кертис-Холл , Тамала Джонс Режиссер: Роберт Адетуйи 13 (2010) 8% # 38 Мнение критиков: единого мнения пока нет. Сводка: Отчаявшийся человек (Сэм Райли) принимает участие в игре преступного мира в русскую рулетку, в которой игроки делают ставки на ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Сэм Райли , Кертис «50 Cent» Джексон , Рэй Уинстон Режиссер: Гела Баблуани ВОЙНА (2007) 13% # 37 Консенсус критиков: Джет Ли и Джейсон Стэтхэм оказываются на противоположных сторонах в чрезвычайно скучной Войне , которая полна клише, но мало действий. Синопсис: После того, как его партнер и семья убиты, агент ФБР Джек Кроуфорд (Джейсон Стэтхэм) становится одержим желанием отомстить убийце ... [Подробнее] В ролях: Джет Ли , Джейсон Стэтхэм , Джон Лоун , Девон Аоки Режиссер: Филип Дж. Этвелл ЛОНДОН (2005) 14% # 36 Критики Консенсус: тормозится натяжением и подрываются неприятными символами, Лондон доказывает , что новинка видеть актер играть против типа не достаточно , чтобы спасти фильм глубоко ошибочно. Сводка: Узнав, что его бывшая возлюбленная (Джессика Бил) уезжает из Нью-Йорка, мужчина (Крис Эванс) по имени Сид разбивает ее уходящий ... [Подробнее] В ролях: Крис Эванс , Джессика Бил , Джейсон Стэтхэм , Джой Брайант Режиссер: Хантер Ричардс ТОТ САМЫЙ (2001) 13% # 35 Консенсус критиков: The One больше похож на видеоигру, чем на фильм, и свободно заимствует у других, лучших научно-фантастических боевиков, похоронив впечатляющие таланты Джета Ли под грудой редактирования и спецэффектов. Сводка: В потрясающей двойной роли международная звезда Джет Ли изображает Габриэля Юлоу, полицейского, столкнувшегося со зловещей формой ... [Подробнее] В ролях: Джет Ли , Карла Гуджино , Делрой Линдо , Джейсон Стэтхэм Режиссер: Джеймс Вонг РЕВОЛЬВЕР (2005) 15% # 34 Консенсус критиков: Пытаясь объединить свои предыдущие успешные формулы с философскими размышлениями, Гай Ричи произвел бессвязную осечку. Синопсис: Джейк Грин - отважный игрок, отважный, но лишенный здравого смысла. Джейк отсидел семь лет в тюрьме ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Рэй Лиотта , Винсент Пасторе , Андре Бенджамин Режиссер: Гай Ричи ПРИЗРАКИ МАРСА ДЖОНА КАРПЕНТЕРА (2001) 23% # 33 Консенсус критиков: «Призраки Марса» Джона Карпентера - не один из лучших фильмов Карпентера, наполненный плохими диалогами, плохой игрой, запутанными воспоминаниями и сценами, которые скорее манерны, чем страшны. Сводка: Красная планета, долгое время населенная людьми-поселенцами, стала очевидным уделом перенаселенной Земли. Почти 640 000 человек ... [Подробнее] В ролях: Ice Cube , Наташа Хенстридж , Джейсон Стэтхэм , Клеа Дюваль Режиссер: Джон Карпентер ЭЛИТА УБИЙЦ (2011) 28% # 32 Консенсус критиков: механический, полностью одноразовый автомобиль Джейсона Стэтхэма, в котором случайно оказались Клайв Оуэн и Роберт Де Ниро. Сводка: Дэнни Брайс (Джейсон Стэтхэм), один из самых смертоносных агентов спецназа в мире, возвращается из добровольного изгнания после своего наставника Хантера (Роберт ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Роберт Де Ниро , Клайв Оуэн , Ивонн Страховски Режиссер: Гэри МакКендри МЕХАНИКА: ВОСКРЕШЕНИЕ (2016) 30% # 31 Консенсус критиков: не имея ничего, что можно было бы порекомендовать, кроме нескольких развлекательных наборов, « Механик: Воскрешение» предполагает, что эта франшиза должна была остаться в своей могиле. Сводка: Живя под прикрытием в Бразилии, мастер-убийца Артур Бишоп (Джейсон Стэтхэм) возвращается в бой после того, как старый враг (Сэм ... [Подробнее]) В ролях: Джейсон Стэтхэм , Джессика Альба , Томми Ли Джонс , Мишель Йео Режиссер: Деннис Гансель ДИКАЯ КАРТА (2015) 31% # 30 Мнение критиков: Хардкорным фанатам Джейсона Стэтхэма могут понравиться части Wild Card , но всем остальным поклонникам экшена не обязательно. Сводка: Телохранитель (Джейсон Стэтхэм) преследует головореза-садиста, избившего своего друга, только для того, чтобы обнаружить, что объект ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , София Вергара , Стэнли Туччи , Майло Вентимилья Режиссер: Саймон Уэст НЕУДЕРЖИМЫЕ 3 (2014) 32% # 29 Консенсус критиков: как и его предшественники, Expendables 3 предлагает немного острых ощущений звезд для поклонников боевиков старой школы, но, учитывая весь собранный талант, это должно было быть намного веселее. Сводка: Много лет назад Барни Росс (Сильвестр Сталлоне) стал соучредителем Неудержимых вместе с Конрадом Стоунбэнксом (Мел Гибсон). После того, как Стоунбэнкс стал торговцем оружием, ... [Подробнее] В ролях: Сильвестр Сталлоне , Джейсон Стэтхэм , Антонио Бандерас , Джет Ли Режиссер: Патрик Хьюз СРЕДНЯЯ МАШИНА (2001) 34% # 28 Консенсус критиков: несмотря на некоторое искреннее остроумие, в этом издании для радости публики слишком много клише. Сводка: В суровой британской тюрьме, где заперты убийцы, воры и разные безумцы, заключенный Дэнни Михан (Винни Джонс) ... [Подробнее] В ролях: Винни Джонс , Джейсон Стэтхэм , Дэвид Келли , Дэвид Хеммингс Режиссер: Барри Сколник ТРАНСПОРТЕР 3 (2008) 40% # 27 Консенсус критиков: этот средний выпуск франшизы Transporter на несколько ступеней ниже своих предшественников, с характерными трюками и недостатком энергии. Сводка: Последнее задание курьера Фрэнка Мартина (Джейсон Стэтхэм) связывает его с Валентиной (Наталья Рудакова), циничной дочерью украинца ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Наталья Рудакова , Франсуа Берлеан , Роберт Неппер Режиссер: Оливье Мегатон ПАРКЕР (2013) 40% # 26 Консенсус критиков: « Джейсон Стэтхэм» - это обычная игра, но « Паркер» - это в высшей степени общий и запутанный фильм об ограблении. Сводка: Смелый, безжалостный и дотошный Паркер (Джейсон Стэтхэм) - один из самых успешных воров в своем бизнесе. Но когда его ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Дженнифер Лопес , Майкл Чиклис , Венделл Пирс Режиссер: Тейлор Хакфорд СМЕРТЕЛЬНАЯ ГОНКА (2008) 42% # 25 Консенсус критиков: бессмысленная, жестокая и стремительная, « Смертельная гонка» - не более чем пустая игра. Сводка: Обвиняемый в убийстве, которого он не совершал, трехкратный чемпион по спидвею Дженсен Эймс (Джейсон Стэтхэм) оказывается на Терминальном острове, ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Тайриз Гибсон , Йен МакШейн , Джоан Аллен Режиссер: Пол У. С. Андерсон НЕУДЕРЖИМЫЕ (2010) 42% # 24 Консенсус критиков: он оправдывает обещанные действия старой школы, но с учетом всех проявленных талантов «Неудержимые» должны ударить сильнее. Сводка: Лидер наемников Барни Росс (Сильвестр Сталлоне) и его верные люди берут на себя то, что они считают рутинным заданием: ... [Подробнее] В ролях: Сильвестр Сталлоне , Джейсон Стэтхэм , Джет Ли , Терри Крюс Режиссер: Сильвестр Сталлоне ХОУМФРОНТ (2013) 42% # 23 Консенсус критиков: несмотря на то, что он может похвастаться талантливым составом, удручающе скучный Homefront возвращает нас к классическим боевым триллерам, не добавляя ничего к жанру. Синопсис: В надежде сбежать от своего беспокойного прошлого, бывший агент DEA Фил Брокер (Джейсон Стэтхэм) переезжает в, казалось бы, тихую заводь ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Джеймс Франко , Вайнона Райдер , Кейт Босуорт Режиссер: Гэри Фледер МЕГ (2018) 46% # 22 Консенсус критиков: «Мэг» настраивает аудиторию на просмотр старомодного доброго фильма о существах, но ему не хватает острых ощущений жанра - или глупого укуса - чтобы окунуться в него. Сводка: Ранее считавшееся вымершим массивное существо нападает на глубоководный подводный аппарат, оставляя его отключенным и запирая команду в ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Ли Бинбин , Рэйн Уилсон , Клифф Кертис Режиссер: Джон Тертелтауб БЛИЦ (2011) 48% # 21 Консенсус критиков: посредственный криминальный триллер, в значительной степени собранный из утомительно знакомых частей, Blitz увольняет игру Джейсона Стэтхэма за пределы жанровой схватки. Сводка: Жесткий полицейский (Джейсон Стэтхэм) преследует серийного убийцу, который нацелен на полицейских .... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Пэдди Консидайн , Эйден Гиллен , Люк Эванс Режиссер: Эллиот Лестер ИСКУПЛЕНИЕ (2013) 49% # 20 Консенсус критиков: хотя он, безусловно, имеет большее значение, чем средний боевик Джейсона Стэтхэма, « Искупление» не совсем опирается на его предпосылку - или на сильную, преданную игру своей звезды. Сводка: Беспокойный ветеран войны (Джейсон Стэтхэм) принимает новую личность и становится линчевателем в попытке искупить ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Агата Бузек , Вики МакКлюр , Бенедикт Вонг Режиссер: Стивен Найт ТРАНСПОРТЕР 2 (2005) 52% # 19 Консенсус критиков: стильное и более целенаправленное продолжение «Транспортера», фильм является чрезмерным развлечением для поклонников первого фильма. Сводка: Наемник Фрэнк Мартин (Джейсон Стэтхэм) согласился на работу, которая кажется достаточно простой, в качестве шофера и телохранителя молодого Джека ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Эмбер Валлетта , Алессандро Гассман , Хантер Клэри Режиссер: Луи Летерье МЕХАНИК (2011) 53% # 18 Консенсус критиков: Джейсон Стэтхэм и Бен Фостер играют в приятных играх, но этот поверхностный римейк выдает их ошеломляющим насилием и клише боевиков-триллеров. Сводка: Артур Бишоп (Джейсон Стэтхэм), один из элитных наемных убийц, может быть лучшим в своем деле. Епископ несет ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Бен Фостер , Дональд Сазерленд , Тони Голдвин Режиссер: Саймон Уэст ТРАНСПОРТЕР (2002) 54% # 17 Консенсус критиков: «Транспортер» разворачивает действие за счет связного повествования. Сводка: Бывший спецназовец Фрэнк Мартин (Джейсон Стэтхэм) живет тихой жизнью на французском Средиземноморье, нанимая ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Шу Ци , Франсуа Берлеан , Мэтт Шульце Режиссер: Кори Юн ГНОМЕО И ДЖУЛЬЕТТА (2011) 55% # 16 Консенсус критиков: несмотря на то, что в нем есть моменты вдохновения, « Гномео и Джульетта» часто слишком самодостаточны, что само по себе не приносит пользы. Сводка: В Стратфорде-на-Эйвоне, где родился Уильям Шекспир, мисс Капулетти и мистер Монтекки враждуют из-за того, чей сад лучше. Садовые гномы ... [Подробнее] В ролях: Джеймс МакЭвой , Эмили Блант , Майкл Кейн , Мэгги Смит Режиссер: Келли Эсбери СОТОВАЯ СВЯЗЬ (2004) 55% # 15 Консенсус критиков: хотя это бесполезно и иногда кажется, что это реклама высококачественного мобильного телефона, « Сотовая связь» также является энергичным и запутанным триллером. Сводка: Школьная учительница Джессика Мартин (Ким Бейсингер) похищена безжалостным мошенником Итаном (Джейсон Стэтхэм) и доставлена ​​в удаленное убежище, где ... [Подробнее] В ролях: Ким Бейсингер , Крис Эванс , Джейсон Стэтхэм , Эрик Кристиан Олсен Режиссер: Дэвид Р. Эллис СЕЙФ (2012) 59% # 14 Консенсус критиков: Несмотря на то, что Safe является жесткой и изобретательной, она в конечном итоге оказывается слишком шаблонной, чтобы выделяться из набора боевиков, включая некоторые из лучших фильмов его звезды. Краткое содержание: Люк Райт (Джейсон Стэтхэм) - боец ​​в двухбитной клетке, до того дня, когда он бросит фиксированную спичку. В отместку ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Роберт Джон Берк , Крис Сарандон , Энсон Маунт Режиссер: Боаз Якин КРИВОШИП (2006) 61% # 13 Критики Консенсус: Crank «ы агрессивный стиль и ликующий разврат может отключить вентиляторы случайные действия, но зрители , ищущие сильную дозу адреналина будет в восторге от шумного гонки Джейсон Стэтхэм против смертности. Сводка: Чев Челиос (Джейсон Стэтхэм), киллер, желающий идти прямо, позволяет своей последней цели ускользнуть, затем он просыпается ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Эми Смарт , Хосе Пабло Кантильо , Эфрен Рамирес Режиссеры: Марк Невелдин , Брайан Тейлор КРИВОШИП: ВЫСОКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ (2009) 64% # 12 Консенсус критиков: Crank: High Voltage оправдывает свои обещания: это динамичная и захватывающая поездка, которая не воспринимает себя слишком серьезно. Сводка: Пережив невероятное падение и почти верную смерть, Чев Челиос (Джейсон Стэтхэм) похищен китайскими мафиози. Просыпаюсь три ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Эми Смарт , Дуайт Йоакам , Эфрен Рамирес Режиссеры: Марк Невелдин , Брайан Тейлор ГНЕВ ЧЕЛОВЕКА (2021) 66% # 11 Консенсус критиков: борясь с достаточным количеством ставок из своего тонкого сюжета, Wrath of Man видит, как Гай Ричи и Джейсон Стэтхэм воссоединяются для веселой и динамичной поездки. Сводка: Таинственный и с безумным взглядом новый охранник для банкомата удивляет своих коллег, когда он раскрывает навыки точности во время ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Холт МакКэллани , Джеффри Донован , Джош Хартнетт Режиссер: Гай Ричи НЕУДЕРЖИМЫЕ 2 (2012) 67% # 10 Консенсус критиков: Напряженная, жестокая и, соответственно, самоуничижительная, The Expendables 2 дает фанатам классических боевиков все, что они могут разумно ожидать от звездных перестрелок - как к лучшему, так и к худшему. Сводка: Лидер наемников Барни Росс (Сильвестр Сталлоне), Ли Кристмас (Джейсон Стэтхэм) и остальные члены команды Неудержимых воссоединяются, когда мистер .... [Подробнее] В ролях: Сильвестр Сталлоне , Джейсон Стэтхэм , Джет Ли , Дольф Лундгрен Режиссер: Саймон Уэст СУДЬБА ЯРОСТНОГО (2017) 67% №9 Консенсус критиков: «Судьба яростного» открывает новую главу во франшизе, подпитываемую той же заразительной химией актеров и чрезмерным боевиком, на которую рассчитывали поклонники. Сводка: Дом и Летти поженились, Брайан и Миа вышли на пенсию, а остальная часть экипажа реабилитирована, и команда путешествующих по миру ... [Подробнее] В ролях: Вин Дизель , Дуэйн Джонсон , Шарлиз Терон , Джейсон Стэтхэм Режиссер: Ф. Гэри Грей ФОРСАЖ: ПОДАРКИ: ХОББС И ШОУ (2019) 67% # 8 Консенсус критиков: « Хоббс и Шоу» не так высоки, как лучшие части франшизы, но выигрывает от хорошо подобранных звезд и захватывающих боевиков. Сводка: Брикстон Лорр - кибернетически усовершенствованный солдат, обладающий сверхчеловеческой силой, блестящим умом и смертельным патогеном, который может ... [Подробнее] В ролях: Дуэйн Джонсон , Джейсон Стэтхэм , Идрис Эльба , Ванесса Кирби Режиссер: Дэвид Лейтч ФОРСАЖ 6 (2013) 71% # 7 Консенсус критиков: Fast & Furious 6 с высокооктановым юмором и потрясающими боевыми сценами основывается на формуле победного блокбастера, которая принесла Fast 5 критический и коммерческий успех. Сводка: Поскольку ограбление Дома (Вин Дизель) и Брайана (Пол Уокер) в Рио сделало их и их команду очень богатыми людьми, они ... [Подробнее] В ролях: Вин Дизель , Пол Уокер , Дуэйн Джонсон , Мишель Родригес Режиссер: Джастин Лин ИТАЛЬЯНСКАЯ РАБОТА (2003) 73% №6 Консенсус критиков: несмотря на некоторые сомнительные элементы сюжета, «Итальянская работа» преуспевает в том, что благодаря харизматичному составу актерского состава оригинальная картина об ограблении 1969 года представляет собой увлекательную современную интерпретацию. Сводка: После ограбления в Венеции Стив (Эдвард Нортон) нападает на своих соучастников в преступлении, убивая взломщика сейфов Джона Бриджера (Дональд Сазерленд) ... [Подробнее] В ролях: Марк Уолберг , Шарлиз Терон , Эдвард Нортон , Сет Грин Режиссер: Ф. Гэри Грей УРВАТЬ (2000) 74% # 5 Консенсус критиков: хотя, возможно, стиль важнее содержания, второй криминальный приём Гая Ричи полон ярких диалогов, мрачных комедий и интересных персонажей. Сводка: Незаконный промоутер бокса Турецкий (Джейсон Стэтхэм) убеждает гангстера Брика Топа (Алан Форд) сделать ставки на боксера с голым кулаком Микки (Брэд ... [Подробнее] В ролях: Бенисио Дель Торо , Деннис Фарина , Брэд Питт , Винни Джонс Режиссер: Гай Ричи ЗАМОК, ЛОЖА И ДВА СТВОЛА (1998) 75% # 4 Консенсус критиков: « Замок, запас и два ствола» - грязный, запутанный и забавный поворот в формуле модного гангстера Тарантино. Сводка: Эдди (Ник Моран) убеждает троих друзей объединить средства для игры в покер с высокими ставками против местного криминального авторитета Хэтчета Гарри ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Флеминг , Декстер Флетчер , Ник Моран , Джейсон Стэтхэм Режиссер: Гай Ричи РАБОТА В БАНКЕ (2008) 80% # 3 Консенсус критиков: Хорошо составленный и четко режиссерский, The Bank Job - это полностью развлекательный британский триллер об ограблениях. Сводка: Самореформировавшийся мелкий преступник Терри Лезер (Джейсон Стэтхэм) превратился в испытывающего финансовые трудности автомобильного дилера и поселился в пешеходном Лондоне ... [Подробнее] В ролях: Джейсон Стэтхэм , Шафран Берроуз , Ричард Линтерн , Стивен Кэмпбелл Мур Режиссер: Роджер Дональдсон ФОРСАЖ 7 (2015) 82% # 2 Консенсус критиков: предлагая новый виток невероятных острых ощущений и добавляя неожиданного драматического веса, Furious 7 поддерживает развитие франшизы во многих отношениях. Сводка: После победы над международным террористом Оуэном Шоу, Домиником Торетто (Вин Дизель), Брайаном О'Коннером (Пол Уокер) и остальной командой ... [Подробнее] В ролях: Вин Дизель , Пол Уокер , Дуэйн Джонсон , Мишель Родригес Режиссер: Джеймс Ван ШПИОН (2015) 95% # 1 Консенсус критиков: одновременно широкий и прогрессивный, « Шпион» предлагает дополнительное доказательство того, что Мелисса Маккарти и сценарист-режиссер Пол Фейг выявляют лучшее друг в друге - и по ходу дела доставляют массу удовольствия. Сводка: Несмотря на солидную подготовку на местах, аналитик ЦРУ Сьюзан Купер (Мелисса Маккарти) всю свою карьеру проработала офисным жокеем, ... [Подробнее] В ролях: Мелисса Маккарти , Джейсон Стэтхэм , Роуз Бирн , Миранда Харт Режиссер: Пол Фейг СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ rteditorial_default Дени Вильнев обсудит классическое научно-фантастическое рандеву с Рамой и другие новости кино rteditorial_default Spider-Man Villain Showdown rteditorial_default «Тухлые помидоры - неправда» о… Человеке в огне (со специальным гостем Джеем Эллисом) Больше новостей по теме БОЛЬШЕ ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА rteditorial_default Лучшие кинематографические фильмы, получившие "Оскар", по версии Tomatometer rteditorial_default Все 110 фильмов с рейтингом A24 rteditorial_default Каждый фильм Стивена Спилберга оценивается по Tomatometer Больше обратного отсчета В СЕТИ Трагедия Марка Руффало становится все печальнее и печальнее Looper.com Настоящая причина, по которой фанаты Marvel бойкотируют сериал "Соколиный глаз" Giantfreakinrobot.com Есть только один герой, которого Танос никогда не встретит в войне бесконечности Wegotthiscovered.com Недооцененные сериалы на Netflix, которые представляют собой сплошные скрытые жемчужины Rottentomatoes.com от ZergNet Работает на ZergNet НОВОСТИ КИНО И ТЕЛЕВИДЕНИЯ ПОКАЗАНО НА RT rteditorial_default Дени Вильнев обсудит классическое научно-фантастическое рандеву с Рамой и другие новости кино 17 декабря 2021 г. rteditorial_default Тим Макгроу и Фейт Хилл обсуждают семейную жизнь Старого Запада в приквеле Йеллоустона 1883 года 17 декабря 2021 г. rteditorial_default Avatar: The Last Airbender Live-Action Series находит своих Азулу и Суки 17 декабря 2021 г. rteditorial_default Эксклюзивный обзор The Expanse : Росинант охотится на свободный военно-морской корабль 17 декабря 2021 г. Подробнее об этом на RT> ГЛАВНЫЕ ЗАГОЛОВКИ Лучший сериал Netflix для просмотра прямо сейчас (декабрь 2021 г.) - 10 лучших сериалов и фильмов Netflix прямо сейчас: самые популярные на Netflix на этой неделе - Лучшие кинематографические фильмы, получившие "Оскар", по версии Tomatometer - Все 110 фильмов с рейтингом A24 - Каждый фильм Стивена Спилберга оценивается по Tomatometer - Все фильмы Джеффри Райта, ранжированные по "Tomatometer" - Еще популярные заголовки> ОБЛАКО ТЕГОВ 2018 Марафоны Элли Кемпер отменили книгу NYCC Unbreakable Киой Schmidt литья Vudu Deadpool измельчитель повышенного ужас Broadway NBC ВИЦЕ королевской семья Музыкального Shudder Cartoon Network комик кино социальных медиа 20th Century Fox Золотой глобус Универсального Box Office Breaking Bad латиной адаптации Lifetime Первого взгляд романтической комедия MSNBC альманах календарь человек-паук 72 Emmy Awards Fall TV reboot Adult Swim Sundance серийный убийца Columbia Pictures FX на Hulu кроссовер итальянские блокбастеры Чернобыльская технологии подхалима ТВ ток - трофи документальные фильмы WGN Установить визит оборотень футбольных Awards Бокс Оскар FXX биографические фильмы Голливуд ассоциация иностранной прессы к.т. лаборатории критики издание игры ребенка фестивали остановка движения Dark Horse Comics международный Walt Disney Company : миссия психо Тернера : невыполнимая сатира Crackle азиатско-американские собаки Starz DGA биографический фильм популярный сериал Trophy Talk Гарри Поттер DC месяц испаноязычного наследия режиссеры Marvel Television YouTube документальный фильм Funimation Fox Searchlight арт-хаус телевизионный спин-офф ID 2017 фиктивный фильм Netflix аниме Spectrum Originals видел конг New York Comic Con розыгрыш Семья BAFTA laika Holidays mcc sag awards научная фантастика в прямом эфире за все время EndGame худших фильмов facebook молодых взрослых Amazon Prime видео Tumblr Crunchyroll El Rey Спайка измельчители Marvel Studios Чаки франшизы SDCC Неподготовленный Sci-Fi худшая Sony Pictures ток - шоу День святого Валентина Фэнтези TCM ABC Подпись See It Пропустить Это быстрый и яростный мультфильм Мнение Тарантино стоунер 21 век Фокс универсальный постеры с монстрами IMDb TV Джейми ли Кертис мелодрамы документальные сериалы Hallmark Рождественские фильмы СОБСТВЕННЫЙ тизер YouTube Red Ограбление фильм Обратный отсчет знать ваш критик Apple TV + YA ABC Family выслушайте нас Минди Калинг Дисней инфографики Boxoffice фильмов психологический триллер HBO 2021 quibi отменен сериал Binge Руководство Masterpiece гнилой Золотой глобус Neflix ром-комов Американское общество Кинематографистов TCA Winter 2020 Pop 79th Golden Globes Awards видео по запросу Apple TV Plus Mudbound ViacomCBS Best and Worst новый звездные войны фильмов Логотип FOX TV архивы стоячих комедии Marvel испания США тема песни MCU Мэри Поппинс вампиры к.т. лабораторий фильмов культов анимационных Syfy ITV Сеть США фильм дебаты 4/20 Каннского король конг Поп TV Music кошмар на улице Вязов ситок Emmys 45 LGBT Showtime Мэри Тайлер Мур RT архивы Fox News A&E Amazon Prime A24 против супергероя BBC One BBC America Номинации на Эмми Paramount Network 78-я ежегодная премия "Золотой глобус" Анна Пакуин политика ТВ обновления жанр детское телевидение Уэс Андерсон Торонто 71-я премия "Эмми" лига справедливости шпионский триллер Lucasfilm Holiday IFC Нью-Йорк приключения Охотники за привидениями aapi HBO Max политическая драма Universal Pictures книга адаптация сверхъестественное голливудское телевидение Один финал Амазонка спорт вестерн PBS природа Country Shondaland Horror катастрофа комикс фильм Павлин nbcуниверсальные драконы Тайна SundanceTV Чужой супермен истинное преступление TV Land NBA твердые обзоры LGBTQ месть новости лучший блокбастер Трейлер Britbox wonder woman Certified Fresh streaming AMC Plus Kids & Family space Walt Disney Pictures Paramount Writers Guild of America Песня льда и пламени цель ноль тьма тридцать ассоциация телевизионных критиков индиана джонс зомби история RT Red Carpet CNN MTV -паук стих на основе фильма ComicCon Звездных войн Грэого Lionsgate полисменов Epix Дисней Plus концерта название обзорных жутких мюзиклов Мстители 24 кадров Детских Yoda E3 Расписания зеленой книги Комиксов на ТВ ужастиках Super Bowl Nickelodeon Южная Америка Овация Весна ТВ Малины черной комедии рождественские фильмы игровое шоу 73-я премия "Эмми" сиквелы олимпийских игр игрушки саспенс Сандэнс сейчас The Academy TLC Ресурсы рождественских критиков 90-е гг. Японский Фарго Пиксар Игра престолов шутник преступление Телевидение Академия Боевые искусства Дисней + Дисней Плюс Дисней система показателей потокового сервиса Teen Comedy Central TIFF сиквел Freeform richard e. Даруйте бесплатные фильмы в сравнении дива кинематографической вселенной разгула критика темного Hulu кинофестиваль пиратов карибского ABC BBC DreamWorks Викторин dramedy APB Номинации супергерой родители сильная женские выводы 2020 Гильдия киноактеров переделывает Хэллоуин 93rd Оскар книги комиксов путешествия рейтинги CW семеноводов возобновлены ТВ - шоу Отсева Видеоигры чувствуют себя хорошо потоковых фильмы Instagram Живой DC Comics Договоренность Мэри Поппинс Возвращает Косплей свежей независимой Arrowverse австралии реальности конкуренции Награда BET Comic-Con @Home 2021 Nat Geo TCA 2017 Конкурс вокалистов TCA Awards Обзор за год Лето adenture криминального триллера Reality Пустяки комедия действие комедия продувочного скрытая камера Кубки докудрама врача, роботы 99% The CW 2015 Подкаст мутант Стивен Кинг Фильм Инди Travel Channel Winter TV юрского парк трейлеров сумерки Новой Зеландия Pride Month VOD Хэллоуин ТВ Hist Ведьма Rocketman Премьер Дата фестиваль Legendary Character Guide Легенда Олимпийских игр Токио SXSW Пираты Туби Кайдзю король Артур ТВ фильмы TNT ESPN Криминальная драма AMC Декстер Дополнения Rom-Com Фото dceu women PlayStation GoT французская кухня DC Universe E! Ходячие мертвецы композиторы испанский язык с ногтями Супергерои Люди Икс историческая драма Браво TruTV войны сопрано Food Network Интервью разнообразие баскетбол FX Rocky 2016 Chilling Adventures of Sabrina история игрушек Эксклюзивное видео 007 триллер кошки День благодарения инопланетяне гангстер испанские гнилые фильмы мы любим автомобили 1990-х Первые обзоры латиноамериканские комиксы награды Эмми полицейская драма мини-сериал отменен отменен отмененные телешоу Amazon Studios черный DirecTV Captain Marvel YouTube Premium CMT Netflix Рождественские фильмы Тихоокеанский островитянин медицинская драма Paramount Plus классика 2019 RT21 cinemax video OneApp естественная история сцены в цвете Анимация отменили телевидение женщин История Месяц CBS Comedy TBS WarnerMedia Warner Bros. HFPA зомби компании Apple Acorn TV живого действия Disney Channel BET Pet Sematary толпа иностранных Джеймсе Бонде Трансформеры Годзилла VH1 Президент История HBO Go PaleyFest средней школы Black History Month Избирательные дети Классический фильм монстр кино GIFs Творческие Искусство Эмми CBS All Access что смотреть Героини Бри Ларсон DC потокового службы Критерием драма биография денщик комиксы чернокожих актеров Star Trek Awards Tour Sundance TV Нфл некролог обнаружения Оскаров призраки Элтон Джон telelvision властелин колец LEADERBOARD Image Comics венеция Tomatazos TCA IFC Films Esquire Действие National Geographic период драма отмененные ТВ - шоу Discovery Channel комические Опросы и игры Япония Rock GLAAD лауреат премии Turner Classic Movies Чёрное зеркало Сан-Диего Comic-Con комиксы Marvel на всю жизнь Рождественские фильмы Просмотр сериалов Hallmark Помощь О тухлых помидорах Что такое томатометр? ® Вакансии Рекламировать Подчинение критиков API Лицензирование ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС Авторские права © 2018 Fandango. Все права защищены. Политика конфиденциальности | Условия и политика | Не продавайте мою информацию | Выбор ре