расстройство) Сексуальные навязчивые идеи при ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) Автор: Стивен Дж. Сей, доктор философии. 10 апреля 2012 г. в «Pure-O» Симптомы , ОКР , Сексуальные симптомы | 151 комментарий Сексуальные навязчивые идеи и сексуальные мысли — ОКР Сексуальные навязчивые идеи включают в себя нежелательные сексуальные мысли, такие как страх влечения к чему-то нежелательному, запретному или морально «неприемлемому». Сексуальные навязчивые идеи при ОКР — это повторяющиеся нежелательные сексуальные мысли, такие как страх влечения к чему-то нежелательному, табуированному или морально «неприемлемому», основанному на конкретном мировоззрении. Хотя все формы ОКР могут быть изнурительными, сексуальные навязчивые идеи могут особенно сбивать с толку и выводить из строя страдающих, потому что сексуальные навязчивые идеи нацелены на фундаментальную идентичность человека как социального существа. В дополнение к тревоге, которая характеризует большинство навязчивых идей, люди с сексуальными навязчивыми идеями часто испытывают крайнюю вину, стыд , безнадежность и депрессию. Люди с ОКР с сексуальными симптомами часто ошибочно считают себя девиантными, отвратительными или злыми. Более того, неверные предположения об истинных причинах их нежелательных сексуальных мыслей снижают вероятность того, что они будут обращаться за лечением или делиться своими симптомами с другими. В моей психологической практике округа Палм-Бич, Южная Флорида , я лечу многих людей, которые много лет жили с сексуальными навязчивыми идеями, прежде чем обратились за лечением. Сексуальные навязчивые идеи часто оставляют человека с чувством изоляции и одиночества. Более того, стремясь избежать триггеров симптомов, люди с нежелательными сексуальными мыслями часто бросают школу, увольняются с работы, разрывают отношения или принимают другие судьбоносные решения, которые парадоксальным образом усугубляют их симптомы. Что такое сексуальные навязчивые идеи? Сексуальные навязчивые идеи при ОКР могут принимать разные формы. Большинство сексуальных навязчивых идей связаны с нежелательными мыслями, идеями, побуждениями или образами, сосредоточенными на сексуальном содержании. Некоторых людей с сексуальными навязчивыми идеями бомбардируют нежелательные побуждения вести себя сексуально по отношению к детям, животным или другим группам населения. Они могут испытывать навязчивые образы половых органов, представлять себя совершающими нежелательные половые акты или постоянно сомневаться в своей сексуальной идентичности. Они испытывают повторяющиеся мысли, такие как: Что, если меня привлекает этот человек? Что, если я потеряю контроль и буду вести себя сексуально? Что, если я покажу этому человеку свои гениталии? Что, если я тайно хочу заняться сексом с этим человеком? Сексуальные навязчивые идеи часто включают в себя страх тайного гомосексуализма (если человек на самом деле натурал), сексуального влечения к детям (страх педофилии), сексуального влечения к животным (страх зоофилии) или сексуального влечения к мертвым вещам (страх перед некрофилия). На самом деле разнообразие и формы, которые могут принимать нежелательные сексуальные мысли, ограничены только широтой человеческого воображения. Социальные и личные убеждения по поводу этих тем часто приводят к крайнему дистрессу всякий раз, когда возникают эти навязчивые идеи. Вот некоторые распространенные сексуальные навязчивые идеи/мысли. Типы ОКР Сексуальные навязчивые идеи/мысли Страх оказаться педофилом или стать педофилом. (родители часто боятся сексуального влечения к собственным детям ). Страх сексуального влечения к животным. Страх сексуального влечения к мертвым вещам. Страх стать геем (если натурал) или страх стать гетеросексуалом (если гей). Может также включать страх тайно быть геем (или натуралом). Страх сексуального влечения к религиозным людям. Страх сексуального влечения к Богу . Страх сексуального влечения к братьям и сестрам, родителям или другим родственникам. Страх стать агрессивным или агрессивным во время секса. Многие люди с сексуальными навязчивыми идеями тратят значительное количество времени либо на то, чтобы ругать себя за такие мысли, либо на попытки убедить себя в том, что эти мысли не соответствуют действительности. В большинстве случаев попытки убедить себя в том, что мысли не соответствуют действительности, являются формой ментального заверения, ритуалом/принуждением, поддерживающим цикл обсессивно-компульсивного расстройства. В случаях тяжелого ОКР люди могут запутаться в том, действительно ли они действовали в соответствии со своими мыслями. Логически они могут знать, что этих событий не было, но ОКР может заставить их усомниться в своих воспоминаниях. Способы выявления сексуальных навязчивых идей при ОКР Какую преобладающую эмоцию вы испытываете, когда у вас возникают эти мысли? Страх/вина или желание/вожделение? Страх, замешательство, чувство вины и отчаяние обычно сопровождают сексуальные навязчивые идеи. В чем разница между тем, чтобы быть педофилом, и иметь навязчивые идеи, связанные с педофилией? Педофилам нравится идея заниматься сексом с детьми, в то время как люди с навязчивыми идеями, связанными с педофилией, часто пугаются перспективы действовать в соответствии со своими мыслями. Также по поводу педофилии: если бы вы могли быть уверены, что вас не поймают, захотели бы вы действовать в соответствии со своими мыслями? Педофилы отвечают на этот вопрос «да». Люди с ОКР отвечают «Нет» или «Я не знаю» (из-за сомнений, связанных с ОКР). В чем разница между геем и гомосексуальными навязчивыми идеями (ГОКР)? Геи испытывают удовольствие, когда у них возникают сексуальные мысли с участием однополых партнеров, тогда как люди с гомосексуальными навязчивыми идеями пугаются или испытывают отвращение к этим мыслям. Также важно распознавать случаи, когда люди с ОКР опасаются, что им, возможно, придется неизбежно поддаться своим импульсам, чтобы не «сойти с ума». Они могут не хотеть действовать в соответствии со своими мыслями, но они думают: «Что, если мой разум никогда не успокоится, пока я не буду действовать в соответствии со своими мыслями?» Идея получить облегчение от своих мыслей может затем заставить их чувствовать себя неуверенными в том, хотят ли они действовать в соответствии с ними. Обратите внимание, что приведенные выше вопросы являются чрезмерным упрощением сложных идей. Если у вас есть сексуальные навязчивые идеи, вы, вероятно, будете испытывать сомнения и замешательство в ответах на многие из этих вопросов. Лечение сексуальных навязчивых идей/мыслей при ОКР Лечение сексуальных навязчивых идей комплексное и индивидуальное. В своей практике в Палм-Бич-Гарденс, штат Флорида, я лечу многих людей с сексуальными навязчивыми идеями навязчивых состояний с помощью методов предотвращения воздействия и реагирования (ERP) и когнитивно-поведенческой терапии (CBT) . Лечение включает в себя систематическое противостояние триггерам страха при одновременном сопротивлении ритуалам и поведению избегания. С последовательной практикой эти триггеры страха теряют свою власть над вами. Преодоление сексуальных навязчивых идей не основано на окончательном доказательстве необоснованности этих навязчивых идей. Хотя такой результат был бы желателен (если это возможно), человек с сильной склонностью к сомнениям в ОКР никогда не сможет устранить все следы сомнений полностью удовлетворительным способом. В конце концов, если у вас есть такие симптомы, вы, вероятно, уже потратили месяцы или годы, безуспешно пытаясь достичь этой цели. Уверен ли я, что тайно не хочу заняться сексом с _________? Попытка ответить на этот вопрос решительным «нет» в конечном итоге обречена на провал. Проблема не в самом вопросе. На самом деле это ваши исчерпывающие попытки опровергнуть возможность того, что увековечивает ваши симптомы. Я обсуждал эту идею более подробно в своих сообщениях о контроле над мыслями и нежелательных мыслях . Вместо этого успешное и эффективное лечение ОКР основано на обучении принимать неопределенность в отношении вещей, о которых мы не можем знать наверняка. Вы можете не знать со 100% уверенностью, станете ли вы педофилом, но никто другой этого не знает. Люди без связанных с ОКР сексуальных навязчивых идей принимают это сомнение, не пытаясь избежать или нейтрализовать его. В этом и заключается цель лечения: принять сомнение, не избегая и не нейтрализуя его. Это ключ к освобождению от сексуальных навязчивых идей и к счастливой, здоровой жизни. В следующем посте я расскажу о симптомах гомосексуального обсессивно-компульсивного расстройства (ГОКР) или страхе стать геем (или тайно быть геем). Вопросы? Комментарии? Боретесь с сексуальными навязчивыми идеями, связанными с ОКР? Звук выключен ниже. 1 Похожие Сообщения: ГОКР - Гомосексуальное ОКРГОКР: гомосексуальное ОКР и ОКР сексуальной ориентации Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство — страх причинить вред ребенкуПослеродовое обсессивно-компульсивное расстройство — страх причинить вред ребенку Нежелательные мысли при ОКРСтрашные мысли как костюмы: иллюзия опасности Как и другие типы ОКР, rOCD может включать нежелательные, навязчивые импульсы и образы.Обсессивно-компульсивное расстройство отношений (rOCD) – нежелательные импульсы и образы воображаемая экспозиция для ОКРИмагинальное воздействие по сравнению с воздействием in vivo при ОКР ocd-erp-советы и хитростиERP-совет дня №1 Exposition ERP Tip дверная ручка грязнаяERP-совет дня №2 животные и ОКРОКР и домашние животные: сексуальные мысли и скрупулёзность Хотите получать новости о новом контенте? Подписывайтесь на меня! 151 КОММЕНТАРИЙ Гас / 13 августа 2012 г. Спасибо, доктор. Я боролся с этим в течение нескольких месяцев, но я постепенно узнаю, что со мной не так, и пытаюсь это исправить. Искренне ценю это Отвечать Стивен Дж. Сей, доктор философии. / 17 августа 2012 г. Это здорово, Гас. Продолжайте работать над этим, и это улучшится. Отвечать аноним / 1 января 2015 г. Мистер Стивен, мне нужна ваша помощь ... когда я мастурбирую в своем уме, вторгаются в извращенные мысли о Боге, я пытаюсь их остановить и пока могу это сделать, но однажды я не смогу контролировать свой разум, и моя мысль пойдет туда Пожалуйста, помогите мне. Я хочу найти способ остановить это, это вызывает у меня невероятный стресс Отвечать Крис Оберг / 27 апреля 2015 г. Доктор У меня есть Exwife, которая представляет собой диагоновую ОКР, она сделала это со мной вплоть до развода. Вчера она позвонила в полицию моему 12 -летнему сыну, чтобы контролировать его, чтобы пойти к врачу, приставая к нему, пока он не столкнулся на кухню, и не схватил нож, чтобы разбить ОКР матери В ответ она позвонила в 911, что было большой ошибкой. Я знаю, что она должна назвать не экстренным номером. Он был вручную и доставлен в больницу Форт -Лодердейл, и у нас было вмешательство с ним, и он ответил, что я не знаю, почему я сделал то, что я сделал, он боялся рассказать правду о нем, мама. Если он честен, то он наказан за то, что он говорит правду, потому что это разоблачает ее проблему. Кроме того, в больнице женщина, которая была медсестрой, сказала мне, что она не хочет бороться с мной, но я должен немедленно отвлечь от нее моего ребенка, чего я жду. У меня была сына, мать, позвонила мне много раз с нашим ребенком, чтобы услышать, как она говорит, что я больше не могу принять его, я даю тебе полную опекуну на нашего сына, мне нужно мое место, у тебя только понедельник и каждую пятницу и субботу. Вся моя семья и ее семья хотят иметь полную гарантию из -за ее ОКР. Я готов проверить ее в судебном порядке, она не признает, что она кадалис. Доктор Что вы думаете о этой ситуации Пожалуйста, дайте мне знать Кристофер Оберг Отвечать Ли / 15 мая 2019 г. Я надеюсь, что сейчас ситуация лучше. Прошло 4 года, звучит очень сложно. Любовь от Израиля Отвечать Шон / 5 февраля 2017 г. Я сражался с осторожными мыслями с мыслями о нескольких месяцах, сначала я думал, что мой ребенок умирает, я продолжал получать изображения, теперь у меня есть сексуальные навязчивые мысли, мне просто очень нужна помощь, не могу никому рассказать о DIS, я полностью иду Безумный по поводу какой -то помощи, не могу сказать кому -то изображения в моей голове, мой разум заставил меня. Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 6 февраля 2017 г. Может быть полезно начать с дальнейшего обучения себя о состоянии. Возьмите книгу о ОКР, в которой обсуждаются эти темы. Есть также много людей, которые блог или блог о сексуальных и/или насильственных навязчивых идеях. Воздействие и профилактика ответа (ERP) станут наиболее эффективным типом терапии для возврата вашей жизни. Также может быть полезно проконсультироваться с терапевтом или психологом, который специализируется на ОКР. Они будут хорошо оснащены этими типами симптомов и смогут помочь вам определить правильные шаги, чтобы почувствовать себя лучше. Отвечать Шон / 7 февраля 2017 г.Хорошо, я буду настолько странно, что никогда не сделаю ничего, чтобы причинить боль своему ребенку, и если бы что -нибудь еще, я бы убьл их, но это было в моей голове, теперь сексуальные мысли, и это так много меня бодится, когда я лежу в постели утром И правда в тот день, когда я предполагаю, что если бы я поступил на эти мысли, и я сосредоточился на своей области паха, чтобы увидеть, есть ли реакция, что так сложно говорить о Доке, я бы хотел, если бы ты расслабился, я увидел женщину здесь Кто сказала, что она сделала то же самое с кошкой Альдо, что у нее была очень настоящая реакция на пах Некоторая помощь, которую я не могу заставить себя сказать врачу, даже лицом к лицу, это я нашел этот сайт, и попробую получить помощь, если я продолжаю иметь мысли, я не буду знать, что делать, потому что я буду думать, что я пробудить это, когда я бы никогда не поступил ни на что настолько больного, что я хочу снова наслаждаться своей жизнью и быть тем, кем я был раньше, помогите доку об этом лично я как зомби каждый день из -за этого Стивен Дж. Мои, доктор философии / 7 февраля 2017 г. Сексуальные навязчивые идеи могут быть очень печальными и запутанными, но лечение может помочь. Несмотря на ваш страх, я бы посоветовал вам поговорить со специалистом по ОКР. Если вы видите кого -то, кто относится к многим людям с ОКР, у них будет знакомство с сексуальными навязчивыми идеями. ERP может изменить игру. Существует также ряд замечательных книг о сексуальных навязках, которые могут помочь вам лучше понять, что делает его лучше, а не то, что делает его хуже (то есть, избегание и ритуалы, включая умственные ритуалы). Принятие мер по этому поводу поможет вам снова почувствовать себя как вы себя. Джейк / 19 августа 2012 г. Спасибо за пост. Я имел дело с сексуальными навязчивыми идеями уже в прошлом месяце. Я слушал новости по радио, рассказывая о педофилах, а затем вошла мысль, в которой говорилось: «Что если вы педофил». Это напугало меня, и я уже забежал Золофта за беспокойство, поэтому, когда эта мысль пришла мне в голову, она не уйдет. Это превратилось в другие нежелательные мысли, которые заставляли меня тошлять живот. Я перестал делать свои процедуры DALY из -за этого. Мне 24 года, и я в отношениях с женщиной, которую я действительно люблю, но эти мысли все еще меня мешают. У меня были мысли, что касается меня, поверьте, что я был ВИЧ -позитивным, был БАС и Паркинсона. Я пытался не обращать внимания на эти мысли. Отвечать Стефани / 20 июня 2014 г. Я рад, что нашел это ... Я шел то же самое. Это случилось со мной однажды, и я не знаю, как это даже началось. Я бы подумал о отвратительных отталкивающих вещах о детях. Особенно моему собственному брату, который три года… .IM был настолько противен и подавлен, как я даже думаю, что такие вещи, теперь я не думаю, как раньше, и я некоторое время чувствую мир. Но по какой -то причине мне удается преодолеть мои тревожные мысли о детях. Но по какой -то причине я все еще чувствую себя позорным и виновным за то, что даже думал. Я бы избежал своего брата, потому что я боюсь, что мог бы с ним сделать что -то, что я не могу вернуть. Я несколько побуждений, но я не действую на них. Все, что я могу сделать, это заткнуть себя в свою комнату, просто плакать и попросить Бога о покаянии за то, что он даже думал. Я просто очень напуган. Я до сих пор делаю добро, я не думаю, что сексуальные образы, как раньше, но когда я рядом с братом, я чувствую вину и боюсь, что могу начать думать о неподходящих сексуальных образах. Я ненавижу это. Я люблю детей, но не в сексуальном извращенном способе. Это полностью против моей морали и убеждений. Я просто хочу, чтобы все вернулось так, как и у меня были эти мерзкие мысли. Я действительно люблю своего брата и семью. Я Ашамрд, чтобы даже встретиться с матерью/отцом. Я никогда не мог бы сказать им ... они не заслуживают этого ... Отвечать Джейк / 19 августа 2012 г. Я просто хочу вернуть свою старую жизнь, доктор жизнь, которая сделала меня счастливым. Отвечать Сумит / 9 октября 2013 г. Та же проблема, что и Джейк Отвечать Ханна / 25 августа 2012 г. Привет, я видел эту статью об этом. Я хочу быть учителем детского сада, и у меня были мысли, например: «Что если я коснусь одного из своих детей, что, если я думаю, что если у меня будут сексуальные чувства по отношению к детям, что, если я сделаю это и это и это и что. Когда я был учителем в воскресной школе, у меня были мысли о детях, которых я не хотел, чтобы меня огорчали. Иногда я не могу выполнять свою школу и бросить раздавать вопросы, должен ли я быть учителем. Интересно, почему у меня нет настоящей любви к детям, когда люди говорят мне, что я отлично с ними. Я задаюсь вопросом, действительно ли я должен преподавать, потому что я не вырастил няню или имел маленьких братьев и сестер. Интересно, почему я все время испытываю страх по отношению к взрослым и детям. Я в последнее время выбил из -за этих мыслей, и это не остановится. У меня есть одна мысль, и я напряженно и не могу контролировать тошноту. Отвечать NIC / 2 августа 2013 г. Вам будет хорошо. Все будет хорошо, Ханна, я знаю, как ты себя чувствуешь. Поверьте мне. Все будет хорошо.Отвечать Билли / 17 декабря 2014 г. У меня тоже есть такой тип шаблона мышления! С облегчением узнаю, что я не одинок! Мысль о преднамеренной причине ущерба моим ученикам каким -либо образом испугает меня до бесконечности. Отвечать K.C / 29 августа 2012 г. Большое спасибо, это заставило меня почувствовать себя лучше. Отвечать Майк / 3 сентября 2012 г. Спасибо, доктор… у меня было много бессонных ночей из -за этого, из -за вины, просто потому что эти мысли напугают меня дерьмо! Теперь я знаю, что у меня есть беспорядки, и они не настоящие !!! У меня даже были мысли о самоубийстве, потому что я думал, что я больной человек и т. Д. Но вы действительно помогли мне с этим, да благословит вас Бог, сэр Отвечать Винси / 9 сентября 2012 г. Уважаемый доктор Стивен Большое спасибо за статью о обучении принять неопределенность. Я страдаю от этой болезни, детства. Как и большинство людей, которые страдают от HOCD, я боялся высказываться. Я был учеником Брилиената до 10 -го класса, и когда я начал получать нежелательные мысли, не могли сосредоточиться на исследованиях и прошли выпускной со средними оценками. Кроме того, поскольку мои родители не были много образованы, я не мог с ними поговорить или заставить их понять мое состояние. У меня были двойные проблемы, когда я имел ОКР и HOCD, которые я понимаю сейчас после прочтения вашей статьи. Я не покинул жизнь, когда попал в профессию программного обеспечения и перфекционист помог там с моего роста, но это также принесло с собой нежелательный стресс и беспокойство. Когда мне было 37 лет, я полностью исчерпал, и именно тогда я встретил фихиатр, и он сказал мне, что это ОКР и это болезнь. Он полагал, что с ним можно лечить с помощью медицины. Он привлек меня хлофранилом, у меня было некоторое облегчение, и мы мысли ушли. Я мог бы работать еще 10 лет. Но в то же время пристрастился к порно, и моя семейная жизнь пострадала. Я пытался доказать нежелательные мысли геев, и они неоднократно беспокоили меня. Теперь я понимаю, как справиться с ними. Спасибо за то же самое. Это дает мне больше мужества, чтобы столкнуться с жизнью и рабочими ситуациями. С уважением, Винси, Азия Отвечать Асман / 4 ноября 2012 г. Привет, доктор, и спасибо за эту замечательную статью. Я надеюсь, что вы продолжите помогать нам. У меня есть вопрос, является ли четыре шага доктора Джеффа Швартса хорошим способом справиться с Pure O? Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 19 ноября 2012 г. Для некоторых людей могут быть полезны 4 шага доктора Джеффри Шварца (обсуждаются в блокировке мозга). Однако эта модель не работает для всех, поэтому имейте в виду, что вам могут понадобиться некоторые другие методы, чтобы завершить ваш инструментарий для борьбы с OCD. Например, я думаю, что важно включить либеральное количество активного воздействия в рамках вашего плана восстановления. Я также знаю многих людей, чьи ОКР мешают этапам перераспределения/переживания. Отвечать Асман / 27 ноября 2012 г. Спасибо, доктор Стэвен Отвечать Хамед / 24 ноября 2012 г. Привет, доктор и большое спасибо, У меня есть повторяющиеся мысли о том, как наслаждаться доминированием женщины, а иногда и иногда мужчиной. Эти мысли также сексуальные навязчивые идеи? Действительно ли эти люди хотят доминировать и унижать (например, женщина), действительно наслаждаясь своими мыслями или глубоко в своем сердце, которое они страдают? это ритуалы? Я не знаю, действительно ли я хочу эти мысли или нет! Отвечать Брайс / 16 декабря 2012 г. Привет, я 20 -летний мужчина. Я считаю, что я борюсь и боролся с ОКР. С возрастом 13-18 я был зависим от порнографии. 13 - это действительно молодой возраст, чтобы попасть в порнографию, и это имело серьезные последствия для моей психики. В течение последнего года я работал с местным терапевтом о своей крайней реакции на нежелательные мысли. Нежелательные сексуальные мысли о детях или взрослых могут поразить меня настолько, что я не могу разговаривать с людьми или выполнять нормальные задачи, потому что это прерывает мои пробные вопросы. Это также удалило всю мою способность сосредоточиться или чувствовать себя любимым Богом в молитве, все, что я чувствую, - это крайняя тревога и беспорядки. Ваша статья была настолько сильной для меня. Я не могу в это поверить. Я говорил о том, что довольно много с моим терапевтом, но никогда не все это в идеальном контексте. Теперь я действительно верю, что у меня есть ОКР, и я собираюсь предпринять шаги, чтобы отпустить, и не расстраиваться, если все не пойдет идеально. Спасибо. Это помогло исцелить мой сломанный ум. Пожалуйста, не переставайте делать то, что делаете, вы значительно помогаете людям. Благословения.Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 27 января 2013 г. Спасибо за чтение, Брайс. Я рад, что некоторые статьи были полезны для вас. Вы не одиноки в этом. Отвечать Wonder / 4 марта 2013 г. Мой коммерт - всем серферу, а также врачам, чтобы помочь преодолеть нежелательные мысли (OBC или шизоид, помогающий обоим). У Everone нежелательная мысль. Но это стало проблемой, когда мы давали смысл этим мыслям. Так что постарайтесь прекратить значение этих мыслей с помощью воображения. и строго останавливаться на серфинг порнографический контент, остановка порнографии решит вашу 50% -ную проблему. Также Strictlyy Избегайте изоляции, оставайтесь вместе с фигами, семьей и ежедневной игрой с детьми, это покажет вам хороший результат. Как правило, ОКР и шизоидные вещества, что изоляция является решением каждой ситуации или проблемы, а изоляция увеличивает воображение и, следовательно, нежелательные мысли (приводит к сексуальной зависимости), это уменьшит мысли и, следовательно, уменьшает нежелательное поведение. Также параллелия сосредоточена на вашей цели жизни, связанной с карьерой, и концентрируется, чтобы достичь цели вашей карьеры. После практики вышеупомянутого вы увидите заметное сокращение нежелательных мыслей. Наблюдайте за своей собственной тенденцией и попытайтесь найти своего нежелательного велосипеда. Вы обнаружите, что вы делаете объект предметом, необоснованно, предоставляя им воображение (может быть связано с привычкой или зависимостью от порнограхика). Не теряйте надежду, продолжайте решительно утомить .. пересмотр лечения 1) Перестаньте смотреть порнографию Stictlyy .. 2) Сосредоточьтесь на своей цели карьеры и сконцентрируйтесь, чтобы достичь цели, чтобы осуществить мечты. Следите за кругом друга или семьей (изоляция Avoide Stictlyy, изоляция BCOZ или пол не является постоянным решением какой -либо проблемы) 3) Наблюдайте за собой и поведением, чтобы понять ваш прогресс. На 1% снижение нежелательных мыслей также составляет IMP BCOZ 100% - это сумма такой небольшой 1%. 4) Практикуйте ежедневно вышеупомянутые советы. И играйте с детьми. Отвечать Акаш / 27 октября 2013 г. очень хорошо написан. Я перестаю анализировать эти нежелательные мысли, и теперь частота навязчивости очень низкая, однако я не могу контролировать навязчивые материалы триггеров, но теперь чувствую себя очень хорошо. Я знаю Я для моих целей. Отвечать Брайс / 16 декабря 2012 г. Я хочу ответить еще раз. Я отменен. Я сомневался в себе, когда читал вещи под ним: «Как определить сексуальные навязчивые идеи в ОКР», а затем я прочитал; «Обратите внимание, что вышеуказанные вопросы являются чрезмерными упрощениями сложных идей. Если у вас есть сексуальные навязчивые идеи, вы, вероятно, испытаете сомнения и путаницу из -за ответов на многие из этих вопросов ». Все это читает меня как книга. На вершине, где вы говорите, что люди часто чувствуют себя изолированными из -за навязчивости. Считая себя больным, отвратительным или злым. Спасибо вам большое за это. Это похоже на ведра дождя в очень твердом сухой месте. В моих глазах слезы от свободы, которую я чувствую. Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 27 января 2013 г. Обучите себя о своем ОКР, а затем сделайте все возможное, чтобы устранить его влияние на вашу жизнь. Затем распространите слово, что восстановление возможно. 🙂 Отвечать Аноним / 25 апреля 2013 г. Привет, д -р. Я не хотел ни с кем говорить об этом, и сейчас рассказываю вам. Я только некоторое время боролся с этим, но это сводило меня с ума. Я продолжаю иметь сексуальные мысли по отношению к девочкам, и я напуган до смерти, я гей. Мне всегда нравились мальчики, и я был «влюблен» на мальчиков. Но только некоторое время назад я был на веб -сайте в социальных сетях, и там была лесбийская сексуальная история. Я подумал: «О, Боже, это меня повернуло», но потом я подумал, что, может быть, мой разум просто играл в игры, и заставлял меня думать, что мне это понравилось, но я не знал. Затем у меня были бы гомосексуальные мечты, которые сразу же заставили бы меня чувствовать себя чрезвычайно виноватым. Я пришел к осознанию того, что, может быть, я был бисексуалом, но даже это заставило меня тошлять живот. Я уже знаю, что у меня есть проблемы с ОКР. Но колонка все еще не полностью ослабила меня. Что если удовольствие, я думаю, я чувствую, означает, что я гей? У меня было много других типов ОКР, таких как одержимость религией и легкая одержимость внешностью. Приятно знать, что я не единственный, но привив, что я единственный, что сбивает с толку, но я чувствую. Мне бы очень хотелось, если бы вы могли прокомментировать или что -то в этом роде. Я сказал себе, что если я гомосексуал, последнее средство - самоубийство. Я надеюсь, что это не обостряется к этому. Отвечать Аноним / 15 июля 2013 г.Привет! Я не доктор, но я склонен отвечать на ваш комментарий. Прошло несколько месяцев с тех пор, как вы опубликовали свой комментарий, так что, надеюсь, вы оправились от этого, если вам повезет, но если вы, как будто я, вероятно, все еще болтался. Я просто хотел сказать, прежде чем не было самоубийства! Нет, нет, нет самоубийства, пожалуйста. Действительно, это не хороший ответ, пожалуйста, не думайте, что вам когда -нибудь следует делать это ни при каких обстоятельствах. Что, кстати, у вас нет ничего плохого в вашей сексуальности, никто не делает. Сексуальность редко бывает черно -белым для всех. Многие совершенно прямые женщины наслаждаются lrsbian pornography по нескольким причинам, основной, я считаю, что они чувствуют знакомство в ситуациях, как и в том, что они понимают определенные физические чувства, которые представлены. Не уверен, что это все неуместно для этого веб -сайта LOL, но в любом случае я просто подумал, что включу эту информацию в качестве причины того факта, что вы не должны волноваться, потому что вы могли бы насладиться ею, но это не сделает вас менее прямым. С учетом вышесказанного, тот факт, что у вас были чувства страха и беспокойство по поводу этого, доказывает, что вы действительно не лесбиянка или би. То, как я обнаружил, что лучше всего победит, хотя, если вы все еще беспокоитесь, это просто не позволять вашей сексуальности беспокоиться вас. Вам не нужно беспокоиться о теоретических ситуациях, а что нет. Просто пойти за тем, кто тебе нравится. Я не думаю, что вы будете собираться на девушку, хотя, основываясь на ваших данных тенденциях ОКР и страхах быть лесбиянкой или би, это не так. Но просто, пожалуйста, не думайте, что самоубийство является хорошим ответом для любой вашей сексуальности. Сексуальность на самом деле нечего стыдиться, независимо от того, что это такое. Отвечать Джеки / 9 февраля 2014 г. Я всегда боролся с навязчивыми мыслями, основанными на беспокойстве, я был одержим своей внешностью, одержим умиранием и боялся ее, и, навязчивая мысли о том, как я думал, что я был разными вещами, которые я всегда был полностью против ее битвы. Мне так грустно, потому что все, что я хочу, это мир и наслаждаться своей жизнью. Мой муж хочет детей, и я так боюсь иметь детей. Как мне справиться с этим, я не хочу, чтобы он оставил меня или позволил этому расстройству уничтожить меня и мой брак. Отвечать Автомобиль / 25 августа 2013 г. У меня проблемы с сексуальными мыслями о детях и что, если я лесбиянка. Мысли лесбиянок пришли со временем, когда я смотрел порно. Мысли детей начались около трех лет назад. Я несчастен. Я 21 да старый. Я собираюсь подать заявку на программу медсестер, но я так ужасен, что взял выходной. Я собираюсь на терапию, но я был только дважды, и я чувствую, что моему терапевту все равно. Я молюсь, чтобы я справился с этим. Это заставляет меня сомневаться, и я чувствую отвращение. Все, что я хотел, это успешная жизнь и иметь семью. Я просто хотел быть вовлеченным в церковь, и у меня была мечта для себя. В сознании моего ОКР мечта кажется такой далекой :( Я только недавно расстался со своим женихом, и мой ОКР хуже. У меня есть мысли о самоубийстве. Это самое адское расстройство. Отвечать MOM27 / 22 сентября 2013 г. Ух ты. Я думал, что я единственный. Я тоже переживаю это. Я сломался до моего жениха, давая ему знать, что со мной происходит », я держал его и просто плакал. Я не хочу, чтобы эти мысли были правдой! Я действительно наткнулся на форум OCD с парнем по имени Марк. Он хорошо объяснил. Он сказал, что у нас есть эти мысли, потому что это то, что мы бы никогда не сделали! Я продолжаю говорить себе это, но это все еще очень тяжело, потому что он, как будто мой мозг пытается сражаться против меня. Я молился ... Я разговаривал с друзьями ... Я разговаривал с одним советником, который заставил меня чувствовать, что я полный ОРЕХ! Я просто хочу быть таким, какой я был раньше, и никогда не подвергал сомнению мою сексуальность или имел эти мысли! Мне 27- держись там, и я обещаю, что все станет лучше! Я знаю, что это сложно-я знаю.! Хотел бы я исцелить всех, кто проходит через это, потому что я бы сделал. Я на самом деле отозвал себя от многих моих друзей «девочки», потому что это страшно, когда возникают мысли. Отвечать Кристи / 6 октября 2014 г.Ты звучишь точно так же, как я! Мне только недавно пришлось уйти из программы сестринского дела из -за этой болезни, так сказать, которая вызывала у меня столько страданий и растерянности до самоубийства. Это мешало мне осуществить свои мечты и воплотить в жизнь свои мечты, как и ваши. Но мне просто любопытно, так как прошло более года, насколько хорошо у вас сейчас? Отвечать Ронда / 18 декабря 2012 г. Мне всего 17 лет, и я имел дело с этим в течение последних нескольких недель, я действительно боюсь, что меня привлекают животные. Я чувствую себя действительно больным, сейчас думая об этом, и я очень боюсь, что мне придется действовать, чтобы избавиться от мыслей, как вы сказали. Это разрушает мою жизнь. У меня есть собака, и я не могу сесть с ним, поговорить с ним и играть с ним, как раньше, потому что я слишком напуган, чтобы быть рядом с ним. Я также не могу рассказать об этом своим родителям или сестре, потому что они не поймут. Я не знаю, что делать. Я не могу позволить себе пойти к терапевту. Я застрял. Я снова начинаю думать о самоубийстве, и я чувствую, что у меня в дне. У меня было беспокойство уже 7 лет, и я преодолел все виды страхов. Это уйдет с тобой? Как я могу убедить себя, что я не хочу сделать? Мне просто нужна помощь. 🙁 Отвечать VCBC / 22 января 2013 г. Я не знаю, будет ли этот ответ поздно, но, надеюсь, я смогу помочь. Я тоже страдаю от тяжелого ОКР, который, казалось, в конечном итоге превратился в чистый O по большей части. Я страдаю от сексуальных и отношений ОКР. Я часто задаюсь вопросом, причиняю ли я больно, но в глубине души я знаю, что не буду. Полагаю, это то же самое с тобой. Вы никогда бы не занялись сексом с животными, но ваш мозг неоднократно насмехается над тем, что вы бы сделали. Тот факт, что вы чувствуете вину и раскаяние за то, что вы даже не сделали, показывает, что вы хороший человек с моралью. Это болезнь, которая заставляет вас иметь неуверенность в себе. Я рекомендую вам увидеть терапевта. Я знаю, что это может быть ужасно, но в настоящее время я вижу его, и это очень помогает. Одним из уловок, которые меня научил доктору, заключалась в том, чтобы мысли разыграли мои мысли, а не пытаться подавить их. В вашем случае это позволило бы себе подумать о сексе с вашей собакой. Это может звучать злой, чтобы сделать с кем -то, но я уверяю вас, что это может помочь. Цель состоит в том, чтобы стать скучными мыслями, не играть в ОКР. Вы будете беспокоиться, заболеть, и что вы умрете, но просто помните, что вы не умрете, это ОКР, играя на ваших страхах. Я знаю, что это было некоторое время назад, вы опубликовали это, но, надеюсь, вы время зарегистрируетесь на этом сайте. Это может относиться к кому -либо, хотя, надеюсь, это принесет пользу кому -то и позволит им нет, что он не плохой человек, и далеко не один. Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 26 января 2013 г. Спасибо за этот невероятно проницательный ответ, VCBC! Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 27 января 2013 г. ОКР не убеждена логикой. Это процветает на сомнениях, неопределенности и что-то. Попытки доказать и убеждать, как правило, способствуют проблеме, потому что они отражают ритуалы. ОКР разрешается, отказавшись от этих ритуалов и обучения принять неопределенность. Лечение, вероятно, было бы полезно научить вас, как это сделать. Если финансовые ограничения стоят на вашем пути, посетите бесплатную локальную группу поддержки или определите терапевта, у которого есть скользящая шкала. Вы также можете прочитать одну из многочисленных книг по самопомощи о ОКР или обсудить варианты на основе лекарств с вашим врачом. Отвечать Mirabel / 19 декабря 2012 г.Уважаемый доктор, Мой вопрос относится к следующей части: «В случаях тяжелого ОКР люди могут запутаться в том, действительно ли они действовали на их мысли. Они могут логически знать, что эти события не произошли, но ОКР может заставить их сомневаться в своих воспоминаниях ». Какой тогда лучший метод лечения? Я читаю это с интересом, и я думаю, что я понял, что если вы страдаете от ОКР, вам нужно принять неопределенность и т. Д. Но что, если вы задаетесь вопросом, являются ли это только мыслями? Как их распознать и не позволять ОКР развиваться? Я имею в виду, если эта мысль может вызвать высокую тревогу, вера в то, что это произошло, может быть разрушительной. Могли бы вы, пожалуйста, посоветовать? Спасибо. Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 27 января 2013 г. Если у вас есть такие симптомы, вероятно, лучше всего работать с терапевтом OCD, который может предоставить прямое руководство о лучшем подходе для вас. Если ваша вера может быть разрушительным, я бы предположил, что еще более важно справиться с этим. Поскольку OCD процветает в отношении сомнений и неопределенности в отношении неоднозначных ситуаций, он будет выборочно нацелен на ситуации, когда вы не можете знать наверняка. По моему опыту, важно избегать непродуктивных аргументов с вашим ОКР. Если вы настаиваете на том, что чего -то не произошло, и ваше ОКР настаивает на том, что это произошло, вы должны отказаться от своих усилий, чтобы убедить или убедить. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, пытаетесь убедить свое ОКР (или себя) в чем -то, что по сути непостижимо. Это ментальный ритуал. Ни вы, ни ваш ОКР не могут знать со 100% уверенностью. Вы должны научиться обойти этот ритуал. Люди делают это по -разному. Некоторые избегают вступления в умственный разговор; Другие согласны со своими нежелательными мыслями, не сопротивляясь им. Если у вас есть ОКР, весь смысл экспозиционной терапии состоит в том, чтобы вызвать беспокойство и развивать отношения с вашими мыслями. В процессе этого вы, вероятно, испытаете вихрь эмоций. Поскольку этот опыт может быть запутанным, вы можете по -настоящему извлечь выгоду из некоторой профессиональной помощи. Желаю вам всего наилучшего… Отвечать Келли / 19 декабря 2012 г. Именно так я чувствую, что хочу, чтобы он ушел, мой разум так стресс, и я просто хочу плакать, и это уйти Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 27 января 2013 г. Келли, эти симптомы поддаются лечению. Найдите специалиста по ОКР, чтобы помочь вам. Отвечать Альмара / 14 января 2013 г. Привет. Я не обнимаю и купаю своих детей, Cos.im.so.anxious я плачу и попадаю в паники. И. и я чувствую себя больным И. И. Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 26 января 2013 г. Альмара, эти типы симптомов столь же поддаются лечению, как и симптомы загрязнения. Найдите специалиста по ОКР и начните экспозицию и предотвращение ответа (ERP). Отвечать A.S / 2 февраля 2013 г. Привет, я сейчас переживаю эти нежелательные мысли и только что начал свой последний год в школе. Я очень обеспокоен, что эти мысли повлияют на мои оценки, так как я был лучшим учеником. Вы бы порекомендовали мне увидеть психолога? Отвечать Эмили / 12 февраля 2013 г. Привет а.с. - Я испытал это и в своем последнем году в школе, и определенно рекомендую увидеть психолога и психиатра - психиатр может прописать вам лекарство; Это действительно помогло мне справиться со всем, но мне тоже нужно было лечение от психиаса. Получение помощи значительно облегчает дело со школьными, и если вы боретесь с исследованиями из-за ОКР, школьный консультант может что-то выработать для вас (им просто нужна записка от вашего психолога; я знаю, как я Не хотел, чтобы школьный консультант знал о моих мыслях). Что касается меня, мне сейчас 19, и мой Pure O недавно вернулся. 🙁 Я испытал практически все сексуальные формы чистого O с 15 лет, но это некрофилия и мысли инцеста, которые больше всего остаются в моей голове, что очень беспокоит меня ... Я снова ищу помощь - надеюсь, я смогу Возьмите под свой контроль, как и я с моим последним приступом ОКР. Всем удачи.Отвечать Стивен Дж. Мои, доктор философии / 20 февраля 2013 г. Работа с профессионалом, который имеет опыт лечения ОКР, безусловно, может быть полезна и ускорить ваш прогресс. Если ваши симптомы влияют на вашу жизнь, запланируйте консультацию с местным провайдером, чтобы увидеть, подходит ли вам лечение. Отвечать EJ / 26 февраля 2013 г. Привет, мне 17, и я борюсь с чистыми мыслями с января, все началось с атаки паники за случайные мысли о случайном вреде, все они прошли. Я посмотрел в Pure O и прочитал о других мыслях народа, и, к сожалению, через несколько дней я был поражен тем, что я лесбиянка. Я испытал крайнюю тревогу, но в течение времени беспокойство исчезло. Некоторое время я перешел на вредные мысли, и я забыл о лесбийских мыслях, но они вернулись. Мое беспокойства больше нет, я не чувствую панику, просто очень разочарованно. Дело в том, что мои мысли говорят мне Почувствуйте это. Я просто хочу снова почувствовать себя привлеченным к мужчинам и не чувствую, что что -то останавливает меня. Иногда я сомневаюсь, что это действительно ОКР, но это просто не имеет никакого смысла. Как вы думаете, это действительно ОКР или я просто запутался? Отвечать Разочарован / 19 марта 2013 г. Вот как я себя чувствую. Я чувствую, что меня заставляют меня помечать как то, что я знаю, я не Отвечать Maybird1 / 27 февраля 2013 г. Доктор мне действительно неудобно говорить это. Я взволнован со всем этим, я думаю, что я лесбиянка, и я ненавижу эту мысль. Но у меня были все эти мысли. У меня были их о взрослых маленьких детей и то, что меня больно, я их о моих родителях. У меня были опасения и сомнения, если я педофил или лесбиянка. Или оба я ненавижу мысли, поэтому я остаюсь дома и тону в вине, страхе и борюсь с теми же вопросами, потому что я понял их о моих родителях, включая маму, я начал думать, что я лесбиянка, и чувствовал себя странно вокруг моего лучшего друга, потому что я начал Получив вину нежелательные мысли о ней, у меня были все сомнения, и я думал, что вы перечисляли даже жестокие, и я ненавижу это, я принимаю лекарства от депрессии, и иногда мне кажется, что это не работает. Возьми Чилекс, я слышал, как большинство людей пытаются увидеть, нравятся ли им эти мысли, пока искаляют фотографии, потому что они боятся, что они будут возбуждены хорошо у маленьких детей, когда отстой, потому что мой двоюродный брат, которому 6 лет, превышает много, и я получаю ужасные мысли о члене семьи, независимо У меня есть терапевт, и я узнаю, что я делаю, я остаюсь дома больным, и мне всего 12 лет, у меня был мальчик на возрасте. Подумайте о том, чтобы вызвать некоторые, и я видел порно из -за. Десре, когда я Тилки сожалею, но я даже не знаю, что некоторые из этих мыслей пришли из того, что я думал о самоубийстве, потому что чувствую, что не спасение, и я чувствую себя напуганным и в одиночку эта статья помогает, но я всегда возвращаюсь к больной эссе вины Стыд страх беспокойство и грусть я просто хочу вернуться к моей нормальной жизни, все это случилось быстро быстро Отвечать Правда / 10 марта 2013 г. Вы должны знать, что это плохое мышление исходит от зла в вашем уме, пытайтесь бороться с этим, читая книги, посещайте семью, сядьте со своими друзьями, не оставайтесь в одиночестве, пытайтесь вообразить, что вы сражаетесь со своим врагом, это плохое мышление не будет Прекратите, так что постарайтесь быть готовым сражаться, изо дня в день вы почувствуете себя лучше, постарайтесь остановить наблюдать за порно -видами, порно фото, постарайтесь молиться вашему Богу, чтобы помочь вам, чтобы показать вам правильный путь, благословение. Отвечать Разочарован / 19 марта 2013 г.Это продолжалось для меня, но я думаю, что все становится лучше, так что это началось, как полтора месяца назад, и сначала я волновался, как будто не было надежды, тогда было лучше в течение нескольких дней, потом в течение недели я был Имея эти мысли о необратимой гомосексуализме, я был в полном отчаянии и просто хотел спать, потому что я чувствовал, что не могу быть геем, если я спал, тогда я читал бесчисленные статьи в сети о том, как люди рождаются геями, и я чувствовал себя лучше. На протяжении почти недели это так сильно поражало меня, и я не мог сосредоточиться в классе, и моя социальная жизнь была в опасности, я подумал, тогда я увидел кое -что о тревоге и ОКР, и я чувствовал, что это должно быть, потому что я знал, что я не 'Мы с геем все еще включаются, просто держась за руки или не сексуальный контакт с девушкой и даже чувствовали себя нормально по пару дней, но запутанная вещь - когда я пытаюсь настроиться на то, чтобы доказать это Само, я не гей, я делаю это тогда, когда я закончу, я все еще смущен, я знаю, что смотрю на грудь и задницу на женщин, когда они ходят покупать, но что -то в моей голове говорит, что это подделка, и это просто Что ты должен делать как мужчина, и я просто устал от этого и хочу быть нормальным Отвечать kisdisjdanj / 26 марта 2013 г. Очень отличная статья очень помогла и спасибо, что не торопились, чтобы отправить публикацию, и на самом деле написать это большое спасибо Отвечать Дан / 3 апреля 2013 г. Всякий раз, когда я вижу своих братьев, родителей, маленьких детей, или мою собаку или кого -либо, было бы отвратительно заниматься сексом, с чем я думаю об этом, и это просто ужасно и вторгаясь в мою жизнь, но ваша статья действительно помогла, я теперь знаю, что я не крик или Wierdo ps. Всякий раз, когда я получаю эти ужасные мысли, я думаю о сексе с этой девушкой из школы, чтобы очистить себя, это своего рода механизм преодоления? Кстати, я не беспокоюсь, если я думаю о сексе с кем -то в том же возрасте, что и я (IM 13), хотя я несовершеннолетний Отвечать Cosmo / 3 апреля 2013 г. Прежде всего, я хотел бы поблагодарить вас. В Интернете так много всего, и информация расплывчата или противоречива. Этот пост был очень тщательным, и я действительно ценил эту тщательность, объяснив, что многие из вопросов действительно сложны, и ответы никогда не просты, потому что сам акт излучения вопросов и попытки ответить на них, создает сомнения и спекуляции, и вязкий цикл начинается повсюду снова. Я очень рациональный и логичный мыслитель, но то, что меня так побуждает, так это то, что когда я читаю это и релюю явление этой болезни действительно существует, и есть другие, которые испытывают те же самые симптомы, мысли, размышления, страхи и сомнения, которые Я испытываю логику говорит мне: «Ура! Я как все остальные. Есть другие по всей стране, которые имеют одинаковые проблемы, в целом одинаковыми способами. Серли должен быть ОКР ». И все же все, что я могу сказать взамен, это «да, но, может быть, я другой». Как будто это заболевание является формой расстройства личности вместо тревожного расстройства. Фу. Отвечать Cosmo / 4 апреля 2013 г. Я говорю своему другу, что, если я когда -нибудь справлюсь с этим, я буду как невинный заключенный, освобожденный от канику. Я знаю, что боль может быть относительной, но ничего, от чего я страдал в своей жизни, не сравнится с этим. Если я смогу оставить стыд, вину и навязчивость этих мыслей и снова подумать о музыке, природе и симпатичных девушках без этого вторжения, я буду ходить в эфире до конца своей жизни. Я хотел добавить это, что так невероятно тяжело Мое мнение, чтобы понять, что мне 42 года, и я никогда не подвергал сомнению свою сексуальность до года назад. У меня было совершенно «нормальное» гетеросексуальное половое созревание по каждому определению, то есть взрослые женщины были единственным объектом моих фантазий, мечтаний и желаний еще в детстве. Датировались только женщинами и хотели только встречаться с женщинами. Мне просто никогда не приходило в голову даже подвергать сомнению мою ориентацию. Так что это кажется таким абсурдным, что я бы сомневался в своей сексуальности после всех этих лет. Распространенный вопрос, который преследует меня больше всего, заключается в том, что моя истинная сексуальность была подавлена все эти годы? Но это не могло. Просто просмотр танцев, танцевальных бикини, танцующих в музыкальном видео, я был очень возбужден в молодости. Мне интересно, имеет ли это больше связано с кризисом средней жизни в сочетании с потерей тестостерона и порно сгорания? Я читаю о исследованиях, которые показывают, что интернет -порно может разрушить реакцию возбуждения и во многом как лекарства, может сгореть рецепторы в определенных областях мозга. Предположительно, это может быть обратно, к счастью. Спасибо, что прочитали этот долгий ответ. ОтвечатьMaybird1 / 4 апреля 2013 г. Нормально ли для 12 -летнего ребенка, чтобы получить POCD или педофильные сексуальные навязчивые идеи, я немного смущен, я испытываю все эти проблемы и сомнения, которые меня пугают Хотя я нахожу это отказывающимся, но иногда голос говорит, что это прекрасно отпугивает меня, и я сталкиваюсь с ними, потому что моя собственная вера говорит Могу ли я проигнорировать это иногда, но иногда я боюсь, что это означает, что что -то боятся, мне интересно, случилось ли это, потому что я подвергался сексуальному насилию, когда я был моложе старшего ребенка, ему было четыре года, ему было десять, я не знаю, но я всегда научный Ресурсы о том, чтобы стать педофилами и педофилами, чтобы увидеть, нравятся ли они, они мне не замечены, но позже я испытываю сомнения и вину, которые я привык, чтобы получить гораздо больше беспокойства, но у меня есть терапия и поддерживаю ее, я также накладываю лекарство ОКР, я думаю, что я думаю, что я думаю, что я думаю Сейчас чувствую меньше беспокойства, потому что я начал лекарство от деппресса, но я все еще получаю ОКР, у меня на самом деле есть недели, если бы я не зацикливаюсь, и я нахожу страхи абсурдными и глупыми. Довольно счастлив, но это цикл, иногда я просто испытываю тоны Доибта весь день, чтобы быть очень страшно, что я читаю педофилы превратить там жизнь в какой -то другой мир и не думаю, что это неправильно, я боюсь, что это случится со мной, я также читаю, что им все равно, что Сон, думает, что я боюсь, что со мной случится, поэтому я повторяю в своем уме, что мне все равно, что общество думает, и другие вещи, как я не педофил почти и снова почти весь день, я не боюсь, что когда -либо причиняю боль ребенку, когда я рядом с ними Я испытал нежелательное желание только когда -то вокруг мальчика, который выглядел как мой обидчик, и именно в офисе медсестер медсестра покинула комнату, и я так боялся, что пристаю к нему, или что -то, что я лизнул себя в ванной, я начал плакать и волноваться, и мальчик выглядел так смущенным, задаваясь вопросом, что случилось со мной, я чувствовал себя так плохо, что ему пришлось смотреть это, это выглядело настолько глупо, что я никогда не возбуждал эти мысли вообще, и когда мне не приятно, я боюсь, что я боюсь не разрабатывает здоровье через половое созревание, и я волнуюсь !!! Тьфхх, извини, это так долго, я надеюсь, что я не очень Отвечать Джон Доу П / 8 апреля 2013 г. Что, если я чувствую, что хочу причинить кому -то беспомощно, и я чувствую, что хочу сделать это, когда я не такой человек, и я бы сделал это только в моей голове и в виртуальном мире, чтобы увидеть, если я такой человека, но мысли все еще ужасают меня? Отвечать JG / 12 апреля 2013 г. Помогает ли этот тип терапии на навязчивых мыслях о прошлой сексуальной жизни вашей подруги? Отвечать Dwane / 13 апреля 2013 г. Привет, доктор, я головоломка, что я должен призвать к своему беспорядку. Когда я поклоняюсь Богу, порнографические мысли приходят в голову, я вижу гениталии и все другие подобные мысли. Я действительно боюсь, что это становится проблемой для меня. Что это указывает на…. Пожалуйста, помогите мне. Почему такие мысли появляются только тогда, когда я пытаюсь совершать ритуальные действия, предписанные в индуизме .. эти сигналы указывают на меня что -то .. Отвечать морозильник / 15 апреля 2013 г.Привет, доктор, я мужчина, у меня есть история о сексуальном насилии в детстве, пока я не был в порядке, чем мой первый кризис начинается, через несколько месяцев все было нормально, через несколько лет 2 -е, то же самое, на 3 -й я подумал, что мое злоупотребление было причиной, после того как я подумал, что это было закончено, в течение 6 лет я жил счастливой жизнью, и теперь я в своем 4 -м кризисе, поэтому я пытаюсь понять, и я обнаружил, что из своего первого кризиса я Были ли симптомы, связанные с моим злоупотреблением и симптомами чистого ОКР с сексуальными темами, они собираются вместе и исчезают вместе, это нормально, например, из моего чистого ОКР, я прочитал артикул, что 10 % мужчин, которые подвергались насилию, станут обидчиком, поэтому Как я могу узнать, что я не стану обидчиком, после того, как я сказал себе, что я не могу знать, и даже если я стану одним Реальность, я должен бороться с этим, я рассказал себе, что я стараюсь изо всех сил, все, что я могу сделать, придет другая мысль, какой ужас, если это моя реальность, как я могу жить с этим педофилом, с Другие заботы, такие как стать геем или быть педофилом и действовать против моих близких В обычные периоды эти мысли не приходят мне в голову, я уверен, что человек, счастливый человек, с высокими моральными ценностями, считающимися умным и мудрым и доверчивым человеком, и внезапно обнаружив, что я с такими мыслями просто невообразится, но с кризисом его Как падение с неба, это нормально, что он исчезает годами и возвращается как взрыв и всегда с симптомами ПТСР, связанных с моим насилием Лот, сомневаюсь, что это не заканчивается, а также есть страх, если даже если его конец теперь сможет вернуться в будущем, если у меня появятся дети, Мой ОКР задает мне вопросы, которые у меня нет ответов, и если я скажу себе, это только мысли, мне не нужно беспокоиться о них, появится другое беспокойство, если я не волнуйтесь, это означает, что они правда, что за Ужас, когда я в кризисе кажется, что он никогда не закончится, и у меня страх, что он никогда не закончится, но с моим опытом я знаю, что это закончится, но теперь я знаю, что это чисто ОКР, и я надеюсь, что найду Способ, чтобы он быстро закончился, и что в моей будущей жизни не будет большого места в моей будущей жизни Отвечать Лукус / 17 апреля 2013 г. ПОМОГИ МНЕ. УХ ТЫ! Облегчение просто читая вашу страницу. Вы ударили гвоздь по голове на то, о чем я ни с кем не смог поговорить. ОКР кажется моей проблемой. Я хотел бы узнать больше. Пожалуйста, помогите мне. Отвечать Лукус / 17 апреля 2013 г.Я чувствовал, что сошел с ума почти. Я экспериментировал с наркотиками, пытающимися вылечить это, и они становятся все труднее. Попытка заняться сексом в качестве ритуального, а не удовольствия. Как будто я думаю, что моя эякуляция связана с моей мыслью в то время. И если эта мысль беспокоит меня, то я впадаю в депрессию и чувствую, что не могу идти вперед, пока я не смогу, по крайней мере, снова заняться сексом. И если мы с женщиной вступаем в спор, и она хочет оставить меня, и я не согласен с мыслью, которую у меня в голове последний орех, тогда я любитель ее, чтобы остаться все из -за ОКР. Тогда я расстроен из -за этого. Поэтому я смущаюсь в отношениях, в которых я нахожусь. Не говоря уже о том, что она хочет, чтобы я был геем, а я нет. Поэтому я стараюсь делать с ней геи, говорить, порно, даже сказать ей, что она получает это от гея во время секса. Тогда я чувствую себя ужасно. Я знаю, что я не гей. Что может сделать мужчина, когда его жена хочет гея? Я чувствую, что никогда не буду удовлетворять ее, потому что я не очень гей, и она это знает, я думаю. И кажется, что она использует это, чтобы попытаться контролировать меня. Отвечать Ibora / 23 апреля 2013 г. О боже ... теперь я вижу, что это происходило со мной. С самого раннего возраста, около 9 лет, у меня было увлечение сексом. В любой форме или способе. Мне пришло в голову хотеть прикасаться к младенцам или возбужденным животным, но идеи идут против моей морали, и я знал, что это неправильно. Эти побуждения подкрались ко мне, во время снов или няни и т. Д. То, что я воспринимал как девиантное желание какое -то время, привело меня к тому, чтобы попасть в такие вещи, как тройки и тому подобное. Я всегда чувствовал вину впоследствии. Я думал, что эти виды деятельности помогут мне не сойти с ума. Сейчас я влюблен в любовные отношения с парнем, который просто совершенен во всех отношениях, но я часто получаю эти сильные сексуальные мысли о других людях вокруг меня. Они такие же или противоположный пол, как и я. Я всегда стараюсь бороться с мыслями, а потом плакать и думать, что я просто мерзкая женщина. Эти мысли даже варьируются до похожа на моего собственного брата. Добавление инцеста в список моих сексуальных «желаний». В какой -то момент мой разум повторял имя парня, которого я знал, когда я целовал своего парня. Я старался изо всех сил, но мне казалось, что он становился все сильнее каждый раз, когда я это отрицал. Я всегда боюсь, что поддаюсь искушениям. Эта статья помогла мне понять, что я не сексуальный девиант, но имею эти навязчивые сексуальные мысли. Я надеюсь, что смогу справиться с этими раз и навсегда. С этим действительно больно. ОтвечатьАноним / 4 мая 2013 г. Всем привет. Это было интересно (и вызывало беспокойство) читать. Когда я был ребенком (12 лет и младше), я сделал весь «я покажу вам мой, если вы покажете мне свое» пару раз, и выступил другими способами. Однажды, с маленькой дочерью детской няни (да, моложе меня ... Я думаю, что мне было 11 лет или моложе, но у меня боятся ОКР, и у меня нет настоящей четкой идеи, сколько мне было лет или она), я верю, что я действовал Таким образом, это было результатом того, что произошло ранее, что было в начальной школе, учитель (S) показал классу детей очень явное видео «преподавание». Я помню, как меня в замешательстве, и я также помню, как это было сокращено, и мало объяснений (если таковые имеются). С этого момента, я думаю, когда я стал очень смущенным и любопытным, о том, был ли я нормальным, и о том, что было. Во всяком случае, моя мама узнала о вещах, и ее реакция не была разумной реакцией, а эксцентричной. Моя мама наклонилась и сказала что -то вроде «Вы хотите быть педофилом?» или какой -то другой вариант. Честно говоря, мой разум извратил то, что она так много говорила - в течение многих лет я была убеждена, что она сказала: «Вы вырастет, чтобы стать педофилом» или что -то в этом роде. Мое любопытство в ... в основном ... мужской и женский пах ... ушел, я думаю, примерно в 16 лет, когда я и другой парень (на 1 или 2 года старше меня) имели какое -то шоу и рассказать момент. Теперь у меня есть ОКР, или «Пюрео», и я так боюсь детей, что я избегал их всей своей жизни. Я не могу смотреть телевизор из -за рекламы или возможных сцен включает это слово. Я ненавижу сказать слово. Я постоянно сражаюсь со своим мозгом и делал с тех пор, как я был ребенком. Я совершенно в ужасе от мысли, что я буду P, или что я мог бы быть P. Я хочу делать что -то с детьми? Черт, но мой ОКР играет на это, и я так много борюсь. Я всегда должен быть занят, чтобы помешать своему мозгу сойти с ума, что само по себе вызывает проблемы, такие как я боролся со сном с детства. У меня также были проблемы с тем, чтобы знать, был ли я геем или нет, но, честно говоря, я не слишком забочусь, это остальные вещи, которые меня беспокоят. Будучи геем как странным, чтобы разобраться с головой, но я бы предпочел, чем альтернатива, имеет ли это смысл? Я был бы очень признателен на ответ на это, так как у меня есть встреча 9 -го, с психологом, связанным с ОКР, и я боюсь рассказать ему или ее вещи. Я понимаю, что у меня, вероятно, есть пюре, как вики из этого и другие вещи, которые я читал, отлично описывают меня с тех пор, как я был ребенком. Я просто боюсь. Что, если? Я беспокоился о том, причиняю ли я кого -то кого -то или делаю что -то неуместное. Однажды я лежал с девушкой, и я ошеломил чувство «что если» и был настолько напуган, я причинил ей боль или ударил, что положил на руки, отказываясь прикоснуться к ней, и не мог » Посмотрите ей в глаза. Страх был настолько сильным, что я в конечном итоге немного плакал. Это было жалко. Мне почти 27; Мне не нужно это дерьмо. Мой папа знает почти все, как и мой лучший друг, и они оба очень понимают. Я не много говорил об этом своему отцу до нескольких лет назад, но до этого все это было постепенно развертывающим печальным секретом. Раньше я хотел быть отцом, и теперь мысль об этом обычно заставляет меня плакать, потому что я знаю, что никогда не могу быть папой, с моими проблемами MH. Спасибо за прочтение. (Возраст этой девушки ... Я действительно хотел бы, чтобы я это знал. Я никогда не трогал ее, и я никогда не заставлял ее физически, и я не кричал на нее, чтобы сделать Antyhign ... это было похоже на игру ... Я чувствовал, что я преподаю Она, как и в классе с этим видео ... хотя все еще меня пугает), честно Причина моих проблем MH. (Я также частично обвиняю свою маму, так как она плохо справлялась с большим количеством нормальных вещей, когда я был ребенком, таким как я, втягивая средний палец в мою сестру, и моя мама решила сесть и рассказать, что это значит. Я был очень молод ... «Вы хотите поднять палец вверх по бойке своей сестры?» - сказала она ... это сбивало с толку. Отвечать Аноним / 4 мая 2013 г. … Я также потратил 5 с лишним лет самоуничтожения и был очень самоубийством. Я по -прежнему иногда получаю побуждения (из наказания ... ощущение, что я это заслужил) или мысли о самоубийстве (мне лучше мертв Не хочу нанести какой -либо вред, поэтому я должен что -то сделать сейчас, например, убить себя и т. Д.), С которым я пытаюсь справиться. Я не пролил более 4 лет, что потрясающе ... или это? Ни на что я чувствую, что я «ухожу с», каким бы «это». Это была также, вероятно, зависимость. Я чувствую себя таким траханием. Отвечать Аноним / 4 мая 2013 г.Очень извините, еще одно сообщение ... Раньше я был зависимым от порно, и, вероятно, до некоторой степени все еще ... я изо всех сил пытаюсь вызвать, используя свое воображение из -за моего ОКР и мыслей, которые появляются, и с тех пор, как это испорчено, Мне нужно что -то визуальное, чтобы отвлечь мой мозг .. ну ... Больший мозг. Когда я был ребенком, вероятно, из -за того, что я был немного мятежником и любопытным, я смотрел все виды фильмов, которые были очень неправильными для ребенка, чтобы посмотреть. Я видел всевозможные от изнасилования, до насилия, до педофилии, и Бог знает только то, что еще. Это приводит к чему -то другому ... в фильме есть сцена (я стал навязчивым по этому поводу сегодня только сегодня ... как в ... страх), называем «Дети», с которой я привык мастурбировать, когда был моложе (возможно, около 16 и до или или или Во -первых, я обнаружил, что это очень возбуждает), и это очень беспокоит меня, потому что просто смотрит на вики о сцене только сейчас, в нем написано «изнасилование», и это меня пугает…. Я нахожу возбуждение изнасилования? Я действительно не знаю. Я знаю, что не хочу выходить на улицу и ... вы знаете ... Я не ... это идет вразрез с тем, во что я верю, и просто ... это просто неправильно. Кроме того, на сцене был ребенок, который сидел на том же диване, на котором произошел «акт», и это само по себе неуместно, но по какой -то причине, когда я был моложе, это только сделало его более интересным в смысле О опасности быть пойманным ... теперь, когда я старше, я вижу, как не так все это, но это ухудшает это, потому что я боюсь, что это делает меня какой -то больной трах. Это ухудшается, потому что я наполовину проснулся этим утром, думая о мечте, которую я води, и стал возбужденным, и отправился в MB, но я вдруг обнаружил, что вспоминаю эту сцену в фильме, и я не остановился, я продолжил. После этого я вспомнил, что мальчик был там в сцене, которую я ранее забыл (пока… mbing), и обнаружил, что он отбился и взволнован этим. Лежала в постели на некоторое время, одержимо, мне нравится, что ей изнасиловалось или так или иначе, или хотела ли она этого, было ли это нормальным, будь то то, что я сделал, было неправильно, был ли я просто над мечтой и Не сцена, и так, и так далее. Я надеюсь, что я расскажу об этом своему психологу, потому что это меня пугает ... но мне действительно нужно услышать от кого -то, кто может дать приличный ответ. Я должен просто добавить, что мой бывший был насильственно изнасилован несколько раз, и я заставил ее рассказать мне об этом в надежде, что она достигнет некоторого прогресса и лучше справится с этим; Услышав то, что она сказала мне, было очень печальным и преследующим, и заставило меня часто плакать или злиться на тех, кто это сделал. Для меня это звучит так, как будто у меня нет «вещи» для изнасилования; Даже слово часто заставляет меня съеживаться. Со сценой и этим утром я не думал: «Эти дети горячие, и этот ребенок сидел на диване, бла -бла -бла» для одного, мне не было слишком, что они были детьми. Я знаю, что они были подростками, но я не могу вспомнить, сколько им было лет или их очарования. Я предполагаю, что в реальной жизни они были 18+, и в фильме, вероятно, на ранней стадии подростков, что само по себе вызывает меня. Я просто подумал о сценарии, я думаю, не изнасилованием? Эрг, мой ОКР. Помощь. 🙁 Я продолжаю скручивать его. Я много получаю с мастурбацией, потому что я одержим тем, что я ... заканчивался, и был ли он нормальным, приемлемым и т. Д. Еврей (также первым человеком, с которым у меня был сексуальный опыт, как взрослый; мне было 22 или около того И ей было 19 или около того), она была ... ну ... выбрита ... и это поразило меня ... но я протолкнул этот страх (я не могу сказать ей, почему) и продолжить это. Теперь я волнуюсь ... вы можете представить себе вопросы, которые я задаю себе: «Мне это понравилось, потому что это заставило ее выглядеть как ребенок». и т. д., который мерзкий. Я также получаю параноик, потому что мои последние два бывших были моложе меня, и настаивал на любом, с кем я связался, был моложе меня. Теперь я специально ищу женщин, близких к моему возрасту, чтобы не сделать меня параноиком, черт возьми, даже пожилая женщина. Однажды я встретил девушку в Интернете, которой было 16 лет, и в то время я был в плохом месте, только что вышел из отношений или какого -то поломки (отчуждение от всех, включая GF), и пока я не делал Сначала она нравится (я думаю? - Может быть, я подумал: «Что если я и она? Можно ли это работать?»). Взволнован мне, что она была такой молодой. Она сказала бы мне, что это не так уж плохо и т. Д. Я был, я думаю, что поздно 23 или начало 24. Дело в том, что она была в США, поэтому законы немного разные ... для США, я, вероятно, выглядел очень плохо, но Здесь, в Великобритании, не так много. Черт возьми, мой папа был с моей матерью, когда ей было 16 лет, а моему отцу было 22 года или что -то в этом роде. Мне очень жаль все эти сообщения. Это анонимно, и поэтому я чувствую, что на самом деле могу снять этот материал на экране. Можно показать моему психологу. этот. Чувствую, что мне нужно сейчас, потому что все это дерьмо заставляет меня звучать как урод или какой -то другой вариант этого слова. Я чертовски ненавижу себя, и я ненавижу свое прошлое и ненавижу то, что проходит через мою голову. Знаете, я хотел быть отцом, теперь эта мысль так ужасает меня так сильно, что я действительно не хочу секса, потому что я забеременею женщину. Каким бы я был отцом? Я был бы ужасен. Ответьте, пожалуйста; это много значит. Отвечать Принц / 26 мая 2013 г. Мне нужна помощь, может ли любое тело помочь мне, как сосредоточиться, не беспокоясь о сексе Отвечать Принц / 26 мая 2013 г. Я видел свою невесту в сексуальном пути, как это остановить Отвечать Принц / 26 мая 2013 г. пожалуйста, помогите мне Отвечать морозильник / 2 июня 2013 г. Совет, не пытайтесь остановить это, это не сработает, такие мысли являются эго-дистоническими, противоположными личности, пытаясь противостоять им, вы делаете их хуже В первый раз это будет тяжело, но со временем это поможет вам, цель состоит в том, чтобы принять жить с неопределенностью, удачи, ОтвечатьЛия / 26 мая 2013 г. Моей дочери было почти 13 лет, когда родился мой сын. У меня никогда не было проблем с ней. Когда родился мой сын, у меня были мучительные сексуальные мысли о нем до такой степени, что я взял его, чтобы остаться в доме его бабушки. Я молился каждый раз, когда мне приходилось забирать его. Это было разрушительно и душераздирающе. Я никогда не держал сына много. Просто похлопал его по голове. Когда ему было около 6 месяцев, у меня начались мысли об убийстве. До этого момента он оставался в Mawmaws в дневное время, и его отец забирал H после работы. Он останется с нами ночью. После 6 -месячного Марка Хед остановился у своих бабушек 24/7. Это было очень грустно, и я не понимал этого особенно до н.э., у меня никогда не было таких проблем с моей дочерью B4. Отвечать Позорные мысли / 3 июня 2013 г. Я почти уверен, что разработал функциональный ОКР несколько лет назад. Мой дом должен быть совершенно чистым, прежде чем я уйду, я встаю рано на вакуумные кушетки - каждый день - ручки на моем столе должны быть в определенном месте и т. Д. Это было мягким и пригодным для жизни ... без проблем. Никого не влияет на кого -либо в моем доме, за исключением случаев, когда я хочу сделать все, что я хочу, чтобы это было сделано сейчас. Тем не менее, пару недель назад я понял, что у меня также есть чистое. Когда что -то беспокоит меня, я перехожу в голову в голове…. Я схожу с ума от этого в своей голове. Однако это было пригодным для жизни. Но пару недель назад что -то новое развилось. У меня начались сексуальные мысли о моем 13 старом сыне. Мне так отвратительно, что я буквально хочу провести свой кулак через экран моего компьютера, когда я пишу это. С тех пор, как это началось, у меня развилась тревога, тошнота и диарея. Я буквально становлюсь шатким, думая об этом. Тогда я думаю о том, насколько это аморально и просто отвратительно. Когда мой сын в комнате, и я разговариваю с ним, эти мысли уходят, и он снова станет моим сыном. Меня пытали, потому что я знаю, что это неправильно. Исследование этого в режиме онлайн, они говорят, что мне нужно «приветствовать» эти мысли. Э -э ... извините ?? Добро пожаловать в мысли инцеста? Я попробовал это, и это заставляет меня чувствовать, что я фантазирую об этом. На прошлой неделе у меня была паническая атака (моя первая), и у меня были ужасные самоубийственные мысли (которые не я, потому что я в ужасе от смерти). К счастью, я успокоился, взял амбиен и все в порядке. Но эти мысли не уйдут. Есть ли ключевое слово или фраза, которую я могу сказать, которые могут сломать немедленную мысль? Я смотрю на консультации, но не на наркотики. Из того, что я читаю - наркотики на самом деле не помогают, но просто похоронить их. В любом случае, я поднял это другу, но вместо «сексуальных мыслей» о своем сыне я сказал «вредные» мысли. По какой -то причине я чувствовал, что сексуальные мысли будут хуже, что не так. Фу…. Отвечать Эшли / 17 июля 2013 г. Как человек, который много лет жил в вашей ботине, все, что я могу вам сказать, это это ... Вы не будете причинять боль своим сына. У каждого человека есть навязчивые мысли. У каждого родителя была неуместная мысль о своих детях. Люди с ОКР придают значение этим мыслям. Существует большая разница между навязчивой мыслью и фантазией. Тем не менее, не пытайтесь определить, являются ли ваши мысли фантазиями или нет, так как это вызовет только больше сомнений. Просто доверься мне. Они не фантазии. Идея позволить мыслям разыграться, может показаться, что вы потворствуете им, но вы обнаружите, что это нейтрализует их. Отвечать Мария / 24 июня 2013 г. Большое спасибо за публикацию этой статьи и объяснили ее с такой ясностью и деталями. Я страдаю от чистого O и всех этих сексуальных навязчивости, смешанных с крайним сожалением и стыдом прошлого порно, каждый день. Я начинаю CBT, и это мой второй день на прозаке. Я действительно надеюсь, что это станет лучше, это медленно разрушает мою жизнь. Отвечать Роб / 5 июля 2013 г. Мне понравилось читать ваш блог. Это было ошибочно, и я воодушевлен вашими постоянными усилиями, чтобы помочь тем, кто борется с этим удушающим чистым O.Я сильно боролся с этим в течение 15 лет и в основном научился разрешать и даже приглашать нежелательную мысль или ситуацию. Это вызвало доверие ко мне и подтвердило отсутствие достоверности с моими мыслями. Я пишу, потому что недавно я испытал другую ситуацию. Беспокойство по поводу того, действовал ли я на нежелательную мысль. Это новое для меня и действительно бросил гаечный ключ во всей сделке. Я читал о том, что люди запутались в том, действительно ли они действовали или нет, и это то, что я пишу сегодня. Как применить методы ERP в этой ситуации? Я спрашиваю, потому что жизнь с неопределенностью не вариант. Я понимаю, что, пишу, нет на 100 % нет шансов, что я действовал, поэтому неопределенность держит воду. Это просто сложно, и не имеет смысла, что что -то нереальное может быть таким сильным. Возьмем, к примеру: я читал о женщине, которая ходила вверх и вниз по оврагу возле ее дома, убедила, что она убила кого -то и бросила туда тело. Как бы вы ее относились? По моему мнению, это другая навязчивая идея, потому что вопрос больше не «что если я?», Но «не так ли?». Возможно, они не разные. Я приветствую ваши мысли. Любые практические экземпляры, которые вы можете предоставить, помогут. Кроме того, мне было интересно, не можете ли вы порекомендовать врача, специализирующегося на Pure O в районе Хьюстона, штат Техас. Тепло и смиренно представлено Ограбление Отвечать Карен / 15 июля 2013 г. Я только что увидел этот пост, и он описывает мою ситуацию на 100%. С тех пор, как познакомиться, замужем, переехал в новую страну (впервые покидая семью), потеряла работу и начал новую работу и новую жизнь в новой стране ... Я боролся с этими навязчивыми идеями - в сочетании со страхом «Влюбляться в кого -то другого», кроме моего мужа. Это калетно, и утомляется и разорван, пытаясь сразиться с этим. Это зашло так далеко, что повлияло на мою жизнь близости ... в данный момент нет. К сожалению, в стране, где я живу сейчас, английских писхиатров не так много, и я вижу его сейчас, но я только на своей второй сессии, и пока не было никаких формальных шагов, которые я мог бы предпринять, чтобы решить мою проблему - скорее Кажется, доктор впервые узнает меня? В любом случае - приятно знать, что я на самом деле нормальный, и это вероятно, что у меня есть эти страхи, потому что я на самом деле лучший человек, за которого я отдаю себе должное!Отвечать Анна / 12 августа 2014 г. Подожди, ты прошел это? Так что это правда, что ваш разум может убедить вас в этом? И в конце концов они не были правдой? Ваше лечение работало? Извините, так много вопросов. Пожалуйста, ответьте, как только сможете. Отвечать Эшли / 17 июля 2013 г. У меня был чистый ОКР большую часть своей жизни, но я не диагностировал, пока мне не исполнилось 15 лет. Мне сейчас почти 28 лет. Я хочу, чтобы вы все знали, что есть надежда. В 15 лет мой ОКР полностью ослабл меня. Я был убежден, что меня привлекают дети. Я буквально плакал все время. Заперсь в моей спальне. К счастью, у меня были такие родители, которые любили и приняли меня, несмотря ни на что, и я смог поговорить с ними о моих навязчивых мыслях. Я получил лечение. Ни в коем случае не было конец моих страданий. Я научился справиться. У меня есть четырехлетний сын, и, честно говоря, его, и я знал, что я никогда не могу причинить ему боль, приблизился к «лечению» меня. Однако за последние два года я снова начал бороться с этим. У меня есть навязчивые мысли о моем сыне, которые буквально заставляют меня тошлять живот. Я не думаю, что люди понимают, насколько разрушится этот тип ОКР. Я объяснил это людям, говорящим: «Представьте себе худшее, что может случиться с вашим ребенком. Затем представьте, что делаете это. Затем представьте, что нет никакого способа остановить это. Что бы вы сделали?" Избегайте ребенка? Убежать от него как можно дальше? Убей себя? Я люблю своего сына и сделаю все, чтобы защитить его. Лучший способ, которым я нашел, чтобы пройти через это, это сказать себе: «Вы можете причинить боль своему ребенку, если вы рядом с ним, но вы определенно повредит своему ребенку, если нет». Мои настоящие поединки с сексуальным ОКР немного и далеко друг от друга. Теперь я в основном одержим тем, что люди будут думать обо мне, если они знают о том, что я одержим. Это довольно забавно, печатаю это. Но нуждаться в постоянном уверенности в том, что люди не будут думать, что вы ужасный человек, почти так же плохо, как и первоначальные идеи. Я также одержим тем, что мой сын подумает обо мне, если он узнает о природе моего ОКР как взрослого. Ну, я начал говорить, что есть надежда. И я хочу, чтобы вы все в это поверили. Я счастливый человек. Я хорошая мать. Это не будет и не определяет мою жизнь. И это не должно определять ни одной из вашей жизни. Отвечать Хада / 21 декабря 2013 г. Привет, меня зовут Хада, и мне 22 года. Около 2 недель назад у меня начался нежелательные мысли о сексуальной основе и указывать на моего сына, других детей и членов семьи. Они приходят часто, и у них хуже. Это заставило меня оттолкнуть сына, и я чувствую, что странно изменяет его диапперы, давая ему ванну и держала его. Это даже заставило меня задуматься о том, чтобы отказаться от его усыновления и не желая иметь больше детей или даже быть рядом с ними. Это заставило меня быть в депрессии и не хочу есть или общаться с людьми. Я пробовал все, как молитва, слушание музыки и чтение. Но эти мысли не уйдут! Лекарство, которое я начал принимать, - это кломипрамин 25 мг, и он будет увеличиваться каждую неделю, пока я не доберусь до четырех таблеток. Я действительно надеюсь, что это сработает!… Я люблю своего сына до смерти и детей, все, что я хочу сделать, это убедиться, что они в порядке, и они никогда не пострадают. Каждый раз, когда я вижу злоупотребления по телевизору, я обжигаю голову и особенно по отношению к детям, я говорю, что хочу убить людей, которые причиняют боль детям, которых они не заслуживают жизни!… Я знаю, что не буду действовать на этих мыслях, но почему они находятся в Мой разум, и они просто продолжают появляться, и я не делаю этого специально. Я просто хочу, чтобы моя жизнь вернулась, я был в порядке, и у меня никогда не было этих мыслей! Отвечать Анна / 12 августа 2014 г. Подожди, так что ты прошел это? Так что ваш разум убедит вас в фальшивых мыслях? Ваше лечение помогло вам? Пожалуйста, ответьте как можно скорее. Отвечать Анна / 12 августа 2014 г. Подожди, ты прошел это? И так что это действительно правда, что ваш разум может убедить вас в этих вещах? Ваше лечение помогло? Извините, так много вопросов. Пожалуйста, ответьте как можно скорее Отвечать Анна / 16 августа 2014 г. Подожди, ты прошел это? Отвечать Микаэла / 24 июля 2013 г. Эй, так много, что я не дает мне, я подвергался насилию, когда я был ребенком и, когда выращивал, у меня появились мысли, я сделаю то же Не iv, муж и 8 млн старого ребенка, пожалуйста, вы можете мне помочь, так как это Drivin Me Crazy Thnks Отвечать Помощь / 6 августа 2013 г. Позорные мысли ^^^ я точно так же, как EXCEPT, мой папа ... кто -то, пожалуйста, помогите мне ... Я студент колледжа, и я не могу позволить себе терапевта, и я не хочу принимать наркотики (что, я не думаю, никогда не является ответом). Вот моя ситуация: Я думаю, что я разработал все, что за последние несколько лет ... моя семья настолько любящая и заботла, и я никогда не хотел или хотел делать какие -либо отвратительные инцестные вещи до недавнего времени, где мысли моего отца в моей голове, пока я Думаю о моем парне/занимаюсь сексом с моим парнем. Я хочу рвать !!!! И читать все это не помогло с моей тревогой, но заставило меня больше думать об этой ситуации и сделать мне более неудобным ... у меня были мечты, и я читал о том, как, если у вас есть мечты о сексе с членом семьи, это означает, что вы Прощай их за что -то, что полностью имеет смысл, потому что я думаю, что причина всех этих мыслей - развод моих родителей. Они объявили о разводе три года назад, пытались решить его, и официально разводятся в этом году. Это нанесло мне серьезный эмоциональный ущерб, и это так, как будто я так ненавижу своего отца за то, что причинил боль моей маме все эти годы, наносил ущерб нашей семье и уже берут других женщин в отпуск. Я знаю, что он не хотел причинять боль никому из нас, и ему больно, что он причинил нам боль, но мои родители вышли замуж слишком рано, и это просто не было. Я знаю, что мой папа любит меня всем сердцем, но никогда не сексуально !!! Абсолютно мерзко! Эв !! Так что кто -то, пожалуйста ... эти мысли я продолжаю отталкиваться ... иногда я ненавижу себя. Я хочу знать причину, по которой у меня есть это, но мне слишком стыдно, чтобы даже поговорить с терапевтом, и я, конечно, не могу сказать никому, кто близко ко мне, потому что они не знают, что это чувствует, и я думаю, что я урод !!! Я знаю, что люди говорят, что не подавляют эти мысли и позволили им случиться, но жаль, что я не думаю, что, пока я занимаюсь сексом со своим парнем, и мой папа появляется в моей голове, я могу продолжать изображать секс с моим отцом !!! Я съеживаюсь. Я боюсь, что это повлияет на мои отношения с моим парнем, любовь всей моей жизни, и, возможно, даже мой папа, если я оттолкнут его из -за того, что я боюсь. Все остальные комментарии о том, чтобы бояться быть привлеченными к домашним животным и детям, но может кто -нибудь, пожалуйста, помогите мне с членами семьи 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 Отвечать Та же проблема / 22 января 2015 г. эй ... я вижу, что это было много времени, но я все еще хочу спросить, как у тебя дела, потому что я испытывал одни и те же вещи, и я хочу выйти из него, это настолько уныло ... все это Я просто желаю тебе удачи, вот и все! Отвечать Джен / 17 августа 2013 г. Я наткнулся на это поиск помощи, и я рад, что сделал. Мы с мужем женаты 4 года, и у меня двое прекрасных детей. Я понятия не имел, что мой муж боролся с экстремальными сексуальными мыслями, и мне поставили диагноз биполяр, прежде чем мы поженились, буквально на следующий день после нашей свадьбы он рассказал мне об этом, и ворота наводнения открылись в совершенно новую сторону его, я даже не сделал знать существовало. Он так много держал от меня. Теперь наши отношения полностью рассыпались, ну, это началось плохо. Он берет прозак (не так, как должен), постоянно имеют эпизоды паники, маниа и тяжелую депрессию, постоянно рассказывают о совершении сексуальных действий с незнакомцами, почти любого ребенка, которого он видит, и наших собственных детей ... он признался, что сделал какие -то сомнительные вещи В своем прошлом, когда он был ребенком (у него было ужасное детство, и он был подвержен очень рано). Мы пробовали консультации с нашим пастором, психологами, семейным консультированием, изменениями в медицине и т. Д. Помимо проблем с ОКР/ биполяром, он чрезвычайно притяжательный, агрессивный и манипулирует всем, чтобы быть моей виной. Я люблю его, но я не могу продолжать так вечно навсегда, или мои дети постоянно подвергаются воздействию кого -то, столь враждебного, и заставляют их чувствовать себя странно или удивляться, собирается ли папа приставать к ним ... моя 2,5 -летняя дочь слышала разговоры, и у него есть Даже спросила ее, думает ли она, что он когда -нибудь коснется ее рядовых ... так что теперь это в ее голове, и она не хочет быть рядом с ним. Я борюсь каждый день с тем, как справиться с ситуацией. Я не женился на нем, чтобы развестись, но, похоже, он даже не хочет менять, относиться к своей семье или пытаться сразиться с этим. Какое -то понимание будет очень оценено! Отвечать AJ / 24 августа 2013 г. Привет. У меня были ужасные атаки ОКР за последние 18 месяцев (почти каждый день размышляя). У меня был ОКР с детства, но с самого взрослого возраста это был чистый тип ответственности/гиперморальности. Я нахожу сексуальные навязчивые идеи худшими. В какой -то момент я вспомнил, что у меня была встреча с проституткой дваждыПолем Я был холост, это было согласие взрослых, но если я что -то слышу по радио по поводу торговли людьми или радикальных феминистков, которые называют изнасилование проституции при любых обстоятельствах, это заставляет меня чувствовать себя гнилым человеком в ядре. Я знаю рационально, что люди должны быть свободными делать то, что они хотят со своими собственными телами, и что это произошло только дважды, но это почти все время преследует меня. Если бы кто -нибудь мог бы предложить полезные советы, я бы очень признателен. Я живу в маленькой стране, которая все еще очень морально консервативна в отношении сексуальных проблем, так что это не совсем помогает! Отвечать Стеф / 2 сентября 2013 г. С этого момента я изо всех сил пытался с ОКР в течение 3 месяцев, и все становится хуже. Сначала мне всплыло страх стать лесбиянкой, я стал очень беспокоиться, если я разговариваю с девочками. Затем вдруг это перешло к другой мысли, подумав о том, чтобы убить кого -то или причинить себе вред. Совсем недавно моя семья уже связана с моими мыслями ОКР. Это заставило меня подумать, что если я занимаюсь сексом с братом или моим отцом. И они станут такими странными. Мне неудобно делиться этим с другими, потому что я боюсь, что они будут критиковать меня. Это не нормальная мысль. Я здесь, на Филиппинах, но трудно обратиться за помощью к психологу. Кроме того, это очень дорого. Я надеюсь, что это может помочь мне со всем. Я так надеюсь. Отвечать Смущен и напуган / 8 сентября 2013 г. Пожалуйста, кто -нибудь может помочь? Мне 17, и я начинаю чувствовать, что я педофил, потому что я чувствую, что я хочу прикасаться к детям в местах, которые я не должен, и я ненавижу это !! Как будто для меня есть две стороны, одна сторона - рациональная сторона, которая, конечно, я не хочу делать это с ребенком, а другая хочет, и я ненавижу это. У меня не всегда были эти чувства, это было только за последние 3 месяца или около того. До того, как у меня были мысли, я был в порядке, и всегда любил детей, и я хотел иметь их и работать с ними в будущем, но я просто не знаю. Я представляю себя в будущем со своими детьми и говорю, как будто я их вымыл или что -то в этом роде, и я думаю, что я хотел бы прикоснуться к ним, и часть меня говорит да, но другой не говорит, и я просто так запутался в Что я на самом деле чувствую. Я просто говорю «нет», потому что это правильно, но я действительно хочу их прикоснуться? Я вообще не хочу иметь эти чувства, и я просто хочу вернуться к своей жизни, прежде чем все это произошло, но я полностью смущен и все время обезкиваю по кругу. Я слишком боюсь рассказать родителям, потому что мне так стыдно, что это на самом деле то, что я хочу сделать. Я знаю, что никогда не буду действовать в отношении этих мыслей, но я действительно чувствую, что я хочу, и я не хочу этого делать (если это имеет смысл). Пожалуйста, кто -нибудь может дать мне советы? Отвечать Смущен и напуган / 8 сентября 2013 г. Привет, Я 17 -летняя девочка, и я действительно боюсь, что могу быть педофилом. Около 3 месяцев назад у меня начались мысли о сексуальном вредном отношении детей, и я не понимал, почему. Теперь он превратился в нечто ужасное, и я действительно чувствую, что я хочу сделать. Как будто у меня 2 стороны. Одна сторона - это рациональная сторона, которая не хочет, и понимает, как я никогда не смогу сделать это с ребенком, а другая хочет этого, и я просто не понимаю. Я ненавижу себя, и я начинаю чувствовать, что самоубийство - мой единственный выход, потому что это может быть даже не ОКР, и я просто педофил. Я так ненавижу это, и я вообще не хочу испытывать эти чувства, но они всегда есть на меня, когда я просыпаюсь, когда я иду спать. У меня никогда не было их до сих пор, и все всегда говорят, как я отлично с детьми. Раньше я любил детей и не мог дождаться, чтобы иметь свои собственные, но теперь я просто чувствую, что хочу приставать к ним, и я ненавижу это! Я педофил или это ОКР? Пожалуйста, кто -нибудь может ответить? 🙁 Отвечать Акаш / 27 октября 2013 г. Привет ... тебе нужно узнать только об управлении мыслями. Вам придется принять эти мысли и не анализировать их. Вам нужна самоуправление, чтобы преодолеть анализ, тревогу и страх частью ОКР BCZ, это находится в вашем контроле. Вы не можете контролировать одержимость и импульсы ума ... но вы можете контролировать Aecond Part of OCD ... ... что автоматически снижает частоту навязчивых идей. Отвечать Пол / 6 ноября 2013 г. Тот факт, что вы чувствуете себя так плохо во всем, это означает, что это ОКР. Если мысли о том, чтобы делать такие вещи, отталкивать вас,Тогда это действительно ОКР. У меня были те же мысли, и это также превратилось в фобии. Не бойтесь обращаться за помощью - потому что это происходит со многими людьми! У меня был Совет по ОКР, и мой советник получил все это на первой сессии, потому что он слышал все это раньше. По нашему мнению, это все ужасно, но это просто ОКР, и как только мы преодолеем эти страхи, мысли искажают - поверьте мне, потому что это так. Узнайте как можно больше и понимайте, что вы не одиноки, а не плохой человек - просто страдающие ОКР более чувствительны, чем большинство, и это беспокойство и страх иметь плохие мысли, которые заставляют плохие мысли. Это негативный цикл мышления, который можно легко отменить, и советники помогут вам сделать это, и они полностью поймут вас. Отвечать Красный / 30 декабря 2013 г. Ты точно такой же, как и я. Я 25 -летняя женщина, у которой две степени и хозяева, но с 16 лет, и, услышав об этом инциденте Майкла Джексона, меня мучили мысли о «что если я Педо», «Что отличает меня от того, что я пидо, а затем теперь я получаю эпизоды настолько экстремальные, где я чувствую, что хочу действовать по настоянию, как бы я их наслаждался, а затем я выбираю это и ухожу в полное отчаяние, и как Вы сказали: «Это похоже на две стороны вас», я даже сказал своему терапевту: «Я чувствую, что в моей голове два человека», и я чувствую себя стрессовым, одиноким и самоубийственным. Мой терапевт настолько расслаблен и продолжает говорить «это только ОКР», но это так убедительно ... Отвечать Смущен и напуган / 4 февраля 2014 г. Всем привет, Я не понимал, что вы все ответили, так как я полностью забыл о своей публикации здесь. Спасибо всем за ваш совет, я вижу консультанта и уже с октября. Это помогает, но моя главная проблема - это ужасные побуждения, которые чувствую, что я хочу приставать к маленьким детям, и я действительно их очень ненавижу! Иногда я чувствую себя хорошо, и, как будто я прошел побуждения, но иногда это просто отнимает на меня, и мне нужно идти в свою спальню и плакать. Это так сложно, но я поправляюсь. Я просто не хочу быть тем, чем говорит мой мозг. Я знаю, что я не педофил, так как меня никоим образом не привлекают детей, и мой терапевт говорит, что если бы я был педофилом, я бы не стал ни одного из своих мыслей/побуждений как неправильные, что действительно помогло мне понять мое ОКР Так что я надеюсь, что это может помочь другим. Еще одна вещь, которая помогла мне, - это книга под названием «Брейс», свободный от ОКД доктора Фиона Чаллакомб, доктора Виктории Брим Олдфилд и профессора Пола Салковскиса. В книге есть цитата, которая «просто потому, что она кажется правдой, это не значит». Я говорю это себе как мантру, когда меня боятся, что иногда помогает мне, поэтому я надеюсь, что это может помочь вам, ребята. Продолжать бороться!! Мы победим это! Спасибо всем за ваш совет. Отвечать * / 15 сентября 2013 г. Я хотел бы обратиться за помощью, но я не знаю, кого увидеть для лечения. Есть ли много врачей, способных лечить сексуальные навязчивые идеи в ОКР? Отвечать Jane / September 26, 2013 Can somebody please help me!!!! I have been dealing with this for a long time. These thoughts and urges feel so real. It’s making me think that I have feelings for someone I know. I’m a girl and this person is a girl. This is so unreal and sounds rediculous. Everytime I try to prove I don’t it tells me otherwise like oh you like it and you want to do inappropriate things. It gives me anxiety and my heart hurts. When I do physical checking or Imagine my self in the situation I sometimes get an uncomfortable arousal-like feeling. It’s scaring me and these thoughts have showed up in dreams where I was half asleep and half a wake. In the dream to made it seem like I liked it but I know i didn’t. Can someone tell me if this is OCD or a sexual obsession or am I gay and indenial and my body is really aroused and I am supposed to like it. Help please! Reply Paul / November 6, 2013 I am not trained to give any advice at all; just thought my experience may help? I had dark sexual intrusive thoughts for a long time, and the more I obsessed over them; the more I had started to convince myself that I was becoming aroused by them. OCD is an anxiety disorder which we all know, but the associated physiological symptoms of anxiety can be confusing. For me, I had ‘rushing’ feelings of adrenaline and tingly feelings etc, which you could also perhaps attribute to also being ‘excited’ (which only made my fear of being aroused by dark thoughts even worse). In retrospect – only an OCD person would forget their own state of mind whilst experiencing these thoughts and obsessively convince themselves that it is arousal. Proof for me is that when I am aroused, I am in a state of positivity and confidence and all round good feelings, and if I am in a state of Paranoia, panic and negativity, then it is OCD and actually anxiety which is causing my heart to beat faster and the ‘rushing’ feelings to occur etc. I think for me, the feelings which I sometimes mis-took as arousal were nothing more than ‘flight or fight mode’ kicking in – when people are so anxious – there adrenaline is released and all sorts of strange physiological things occur. I had some CBT training with an OCD specialist which really helped me understand all of this which I highly recommend. These worries dont exist for me anymore, and I cannot believe how far I came in such a small time – so take it from me, you can overcome these things. Learn as much about it all as possible and understand that a lot of people have confusions and worries like these and OCD affects a lot of people, so dont be ashamed of it. Reply NoName / October 15, 2013 I have suffered with this type of OCD for decades. I only learned it was OCD about 7 years ago. I have never shared any details of my thoughts with anyone close to me other than to say “It’s like multiple constant horror movies going off in my head” when I’m in the grips of OCD. I have never shared any part of the sexual component. Has anyone been honest with a partner or relative and disclosed the “sexually oriented” element? What if it is too embarrassing to admit the SO part? Any opinions for telling someone you have “harm/violence OCD” instead of the sexual component? By the way, no offense to anyone but the homosexual part is just not who I am–neither is the violence part but…ah, it’s f-ing OCD. The anxiety makes me physically ill and mentally exhausted. I am on meds but it is time for CBT and ERP. I have my first appointment coming up soon. Thanks for reading and I appreciate any replies. Reply Charles / October 16, 2013 I am going through what I feel has been my worst battle with OCD to date. Diagnosed at age 11, my OCD was “activated” due to the trauma of some marital problems my parents were going through when I was about 13. Between the ages of 15 to about 20, I was a virtual recluse and prisoner of my OCD (which is mainly “Pure O”). After exhausting talk therapy and multiple meds, I decided to work with my own thoughts, essentially putting ERP and CBT techniques into place all without the help of a trained therapist. It took some years, but the loud roar of my OCD was reduced to a dull hum and I even enjoyed some days without a bother from it at all. I thought I had conquered it. I spent about 10 years living in that state of triumph until about 7 months ago when it all came flooding back without warning. The reasons are open for debate and don’t really matter for the purposes of this post, but one of my obsessions has to do with fear of pedophilia. Currently, I am dissecting a memory that happened over twenty years ago involving myself, 15 years old at the time, and a 5 year-old cousin I was babysitting. I know dissecting is counter-productive, but I am wondering if it is common in the heavy grip of OCD to think that something inappropriate actually happened and the memory is just being blocked from you, the OCD sufferer, because it was too traumatic of an experience. I really don’t know how repressed memory works, if it can be something both victims and perpetrators experience. I’ve never heard of anything like that. I know that I may have been abused as a small child and the memory could very easily have been blocked from my mind. Anything that anyone can come up with would be a great comfort. My life is hanging on by a thread here. I’m involved in a serious, long-term relationship that I know will ultimately result in marriage (neither of us want children) and my greatest fear is that it will crumble right before my eyes because of my OCD. I love my partner with all of my heart. Reply Denise / November 2, 2013 How do one deal with groinal response though? That’s what’s always betraying me. 5 months ago it all started with pocd, but I managed. Now it’s about my cat, and i always have to see him so i can’t really get a break. It was fine because I listened to my cbt-therapist but then it started again because I remembered that she told me to accept the uncertainty. And today, when I had showered, I tested myself (i’m so stupid) with sexual thoughts about him and i had the most real groinal response ever. I’m so scared and tired and I can’t hold on anymore. And my cbt-therapist don’t really know much about groinal response 🙁 Reply Angel / November 10, 2013 Groinal response can be caused by a number of things ranging from the anxiety your feeling creating more adrenaline which can cause a response or just focusing on the groin area while testing yourself can cause a response which is the most common reason. Don’t worry I’ve been going through this type of ocd too lately and have had a few groinal responses but that doesn’t mean that mean that you actually enjoy your thought Reply Paul / November 6, 2013 Only posting to give others a glimmer of hope. I struggled with this for 10 years (from 15 to 25) and it took up around 80% of my conscious time per day. As mentioned in the article, mine got so bad that I did start to question and confuse the reality from obsessive thoughts as I’d spent so much time obsessing. Rituals were rife also. It took 10 sessions (of 1 hour per session) of CBT for me to get it all under control. An experience I had when I was young had planted the seed of ‘I am a pervert’ which had grown uncontrollably, so dealing with this was the way forward for me. Every posters story on here I can identify with, all I can say is learn as much as you can about the condition, don’t be ashamed or afraid to seek help (as we all have issues; my councilor got it all out of me so quickly as he had heard it all before, time and time again, and to me, it was the deepest darkest stuff) and understand that it is something you can most definitely get under control. Reply Tom / November 6, 2013 First time posting here. I have some questions for anyone that could help. I struggle with some of this stuff daily. Mine usually tends towards real people throughout the day. I see someone and I fear that I will look at them inappropriately. So I try to avoid looking at women who may be wearing a shirt that may give me a glimpse of part of their chest. Then if I do see part of something, I feel very guilty. I wonder: did I look on purpose? Did I just naturally see what I saw? Which those thoughts can lead to guilt, anxiety, depression. I can’t even watch tv without going through an avoidance routine..hoping nothing will flash on the tv that might cause me anxiety. This is starting to happen with anyone (make or female) that I come into contact with. I try hard not to look or think about them sexually. But the bad days come when I don’t know if I’ve done things on purpose or it’s just OCD kicking in. Any help would be much appreciated Reply Tim / February 1, 2014 Mate I have very similar feelings and it is getting me down badly. Sorry I don’t have answers for you but I’m only just coming to terms with these emotions as well. It’s starting to effect my relationships with women, especially my mother in law which I’m finding very embarrassing and stressful at the same time. I’m preparing to tell my fiancé which is scaring the shit out of me. I don’t know how to tell her. Maybe telling someone close to you could be a first step also? Basically I just wanted to say you’re not alone and judging by the amount of posts on here it’s fairly common problem. Which is pleasing and reassuring to know. We are not bonkers! Hang in there Tom and seek the right advice/therapy. Looking forward to the day I can rid my mind of these feelings. Reply Shane / December 14, 2013 Wow! Such a great article. I’ve experience unwanted sexual thought OCD for a long time- ever since 9th grade when an HIV positive man spoke to our class about HIV/AIDS. It was an incredible and necessary discussion, but I became transfixed on the idea that I had HIV. You really couldn’t tell my otherwise. I gave someone a hand job and thought semen got into a cut on my hand. It was outrageous. I used to beg my mom to get me tested but she knew my thoughts were unfounded, and she refused. Eventually the thoughts went away. Since then they’ve occurred in a waxing waning pattern- rearing their head when I am stressed, usually. And the obsessions are very on point with this article! Now in my junior year in college I’ve experience thought cycles, asking myself if I had HIV, if a boyfriend was gay, if I was a lesbian, if I were a pedophile. I had seen a few therapists and my last therapist and I determined I had OCD. She didn’t mention this specific kind of OCD though. When I had the thought that I may be a pedophile, that was the last straw. That might be one of the worst obsessions out there. I took to the internet, and found this article and many others. What a relief! The thoughts can still be burdensome, but to a lesser extent. Thank you so much for writing this! I now take Zoloft but I’m interested in CBT and I was wondering if you know of other therapists familiar with this particular type of OCD around Long Island? I think that the reason it took so long to diagnose was because none of my therapists had ever heard of it. It would be hard to try to do CBT with a therapist that doesn’t understand the condition. Thanks again! Reply zak / January 6, 2014 This is weird but i try to masturbate sometimes but when do i get a image of my brother and me doing weird stuff and i try to change it but i don’t know how it never works i’m not gay because i never get turned on by boys or anything but my brother is in my head while masturbating please help, it needs to stop! Reply Nikki / January 10, 2014 So, I’m married to someone who has these thoughts. Well, lots of thoughts actually, but since the porn watching and lying has stopped and he has started dealing with them and being honest with the counselor about them, I guess things are getting better. The struggle is truly real. I have yet to find the best way to handle my frustration when things happen because saying something hurts him, but not expressing frustration hurts me. It is so difficult to really understand and NO ONE it seems is talking about this. But it is so real. I remember finding your site about a year ago and it was the first time he felt like he wasn’t totally crazy. But finding someone who knows how to help him has been incredibly difficult. Reply vini / January 13, 2014 hello doc, i read your article..i had a problem. I am 21[female] year old student.Unwanted sexual thoughts come to mind.it deviates my study. I have sleepless nights and all my routines comes to wrong. I have no strength.I used to see porn videos.I know i am doing wrong,and i wanted to control it. But i can’t.Could you please help to get out of it? with hopefully vini Reply Julz / January 21, 2014 I was sexually, physically, and emotionally abused by my mother from the ages of 2-11. I was taken away from her and ya. She made me sell drugs and was a prostitute(that was her job) she often flaunted me around to get clients, but I don’t think I was ever involved in her prostitution. I’m 16 now so when I was 15 I was raped by a friend of mine who was 21. I have the pedophilia OCD and is was just wondering if they are related to the trauma I’ve undergone? Reply Confused and Scared / February 4, 2014 Hi, I know exactly how you feel. I’m 17 and am struggling with the same problem. If you can try and get CBT treatment or talk to someone trained about it. It really helps to talk about it and doesn’t seem as scary anymore. I’m no therapist but I know how it feels so if possible really try and see a CBT therapist. Keep fighting, you can get past this! Reply Cassidy / February 7, 2014 Hello. My name’s Cassidy, I’m 16 years old. I have multiple different anxieties, this one has been bothering me the most. I was watching american horror story (which had incest and a lot of sexual content involved) it scared me, and the second my younger brother said “sex” it made me think “are you incest? what about sex with him?” I freaked out and got up and took a bath. This happened about 3 weeks ago. I know I’d never do anything to my brother, ever, that’s family. But, if you could help me, I would appreciate it. I’m too afraid to tell my mom. Idk what’s wrong with me but I hate these thoughts and whats sad is im getting comfortable with them, which I do not like at all. I have a boyfriend, he is great. I hate this anxiety. Reply mahk / February 21, 2014 Hey don’t worry it’s not you, it’s the disorder and the fact that you are getting comfortable only means that your learning to cope. I have a very similar problem and thus I can relate with how you feel. My suggestion is to tell your mom that you want to see a psychologist. You don’t have to tell her anything about the thoughts if you aren’t comfortable but do visit a psychologist and tell them about it. P.S. there’s no shame in visiting psychologists, you’re not going crazy, it’s just a disorder and in your case very mild. Reply Anna / August 11, 2014 I know exactly what you are going through. It sucks. Mine happened with my brother too, not exactly in the same way though. I feel the same way you do. I’m scared to tell my parents and I know I would never do anything like that, as you said, he’s family. Like if want help so badly it’s just I im so scared to my parents. It stems my depression even more than before and I absolutely hate it. Please feel better. Reply No name / February 22, 2014 Hi,I”m 19 years old girl and I have boyfriend from 2 years and 2 months,but he lives in other country from 7 months.I live with his dad in an apartment.My problem is that i have very strange sexual fantasies and thoughts about almost every man i see including my dad and his dad,and about some women.That is way I try to avoid his dad,not to go out when i don’t have to,to watch animation instead of movies with people,but that doesn’t help me it even get worse.I don’t have any friends.Please tell me how can i stop thise thougths because I’m going crazy,I don’t know what to don and I’m thinking to end my life just to stop this.Sometimes I think that I have done something bad even though I know what I do but sometimes I’m every insecure in myself and sometimes i have toughts to touch someone in improper places even though i know that i don’t whant to .I try to tell myself to stop to think like that but I can’t.Please tell me how to stop that. Reply sanjay / March 30, 2014 Hi, first of all stop blaming yourself. You need a good psychiatrist who can take care of all your problems with some medication and counseling. As far I know you are suffering from OCD. Generally, any thought occurred in brain goes away after some time. but people with OCD have a micro hole in their brain which causes recurrence of thoughts again and again. The best way to cure is understanding your problem scientifically. learn more about your prob. all the best Reply TiredofIt / March 20, 2014 I’m using a fake name because the issues I deal with are very fringe, and I want help, not grief or judgement. Reading this explanation has been exceedingly helpful, as having a name to place on this near constant problem is very welcome. The issue started small, a typical male, I sought out things that would excite me, exploring what I found attractive. It took a turn towards slightly less normal things when I became very turned on at the thought of being physically dominated by a woman. I’m not very competetive by nature, but this was unlike anything else I was normally went for, and I’d find myself repulsed by my thoughts after “releaving tension”. It wasn’t so out there though, so I wasn’t as disturbed as I was a few years back when an add for a theme park Halloween event lead me to an unnatural interest in a fringe fetish . This extremely disturbs me, as things that used to be frightening would cause unwanted desire to explore them further. I can’t handle it anymore, I just want to stop having these thoughts and desires. Reply Anna / August 11, 2014 Hey Dr. Steve Seay, I just really want help, but I’m scared to tell my parents. I’m pretty sure I have this, almost everything in this article is what’s happening to me. Its leaving me feeling very alone, and I feel like a freak, the thoughts that unwillingly come into my head are absolutely disgusting and terrible. The what if’s and the doubts won’t go away, making it worse and at times left me confused. Please reply if you can. Whenever you can, I really need help because I need these thoughts to go please go away. I just want to be normal again, and be happy. Reply Tom / August 14, 2014 Hey Doc. I’m a 19 bisexual male. I’ve dealing with sexual obsessions for around a year now. With a good amount of therapy, I’ve gotten to the point that I can deal with the thoughts to an extent. Outside interactions are a challenge, but doable with time. However, there’s one hurdle that continues to cripple me. Masturbation. It’s almost impossible. I try getting off to an attractive man or woman, and I…just can’t. I almost get there, but there’s always some horrible thought there to hurt me. Combine that with some messed up feelings and groinal responses from the sexual obsessions, and I end up feeling sick and ashamed, rather than at peace. It gets to the point where I turn to pornography in order to concentrate. I end up going to bad stuff. Hardcore and fairly violent things that I don’t want to see, but continue to because it’s the only thing that grabs my attention. My OCD revolves around sexual thoughts of children which causes anxiety and depression. My therapist made it very clear to me that they are just thoughts and that she was 100% certain that I would never harm a child and that I have a moral compass. Your article has made it clear that any horrible feelings are purely artificial and caused by my anxiety and fears. Like I said though, I still have trouble interacting with the outside world and masturbation is almost impossible. The thoughts and bodily responses from them are sickening. I could very much use your advice. Reply rosie / August 16, 2014 thank you sooo much!… so im only 13 and have been struggling with zoophile thoughts (and some pedophile thoughts)for about a month now. my mom has bad OCD and i think i obviously have it too. i told my mom i have OCD but i did not tell her about these thoughts…. im sooo scared and i want to live a normal life with a husband and kids. but how do i tell my parents this and how do i stop worrying? my life is being torn apart and i am soo depressed and scared?? any answers would be sooo appreciated. thanks Reply Jason / October 3, 2014 Plz forgive me i cant write properly .. I have aspergers and i havet been diagnosed for anything else i know off my research asd is associated with adhd and ocd anyway i am 18 and have all those problems . Thoughts of homosexuality and pedophillia and sexualy gross thoughts of rage sex to anyone that passes also insest thoughts and have doubts then i think im normal then i get worst and somtimes i think i might of acted on the thoughts i get the thoughts of how easy it is to act im scared feel evil a freak and a pedo iv had this since i was very young iv come close to acting on them which i am a really kind person and would never do anything to harm someone i have had homosexual relations once when i was young because the impulse was to strong . I have a masterbating problem a bad one that i cant get out of im scare i need help i even think of death 🙁 iv even acted on beastiality 🙁 when i was younger… i cant talk to women properly have problems looking in the eyes and am very observant i want them to be a person not a piece of meet in my brain !!!!! … I have serious problems for about 6 hrs and still going of complete depression . The list keeps going Reply Francis / October 16, 2014 Doc anyone please reply to this I have anxiety depression and OCD, I have intrusive thoughts from my doctor tells me but I’m afraid I’m getting emotions feelings of appeal and I really don’t like it I hate it can someone tell me what these feelings are, because these feelings or emotions of arousal just can’t be real and I wonder if it’s the ocd , Is it? Will someone please reply Reply Leah / October 22, 2014 I am a 15 year old who has been having these thoughts since 13,when I was very young I did something I would never do again and I never thought about it til I was 13 and I felt sick ever since I haven’t been the same I think I want it to happen again but I don’t it’s wrong and I’m completely against all that but my brain keeps telling me otherwise. I was a bad pot head from a young age, I think this May have triggered the thoughts so I have stopped smoking weed. This calmed down the thoughts for a while until recently I have been having them again and it’s making me suicidual and depressed. It’s killing my personality and my relationships. I’m a good person but this makes me question if I am? I have spoke to my mum and my boyfriend about it they both understand as my mum has always had bad anxiety, I am seeking help from a mental health worker and hope they will help. I need away out before it’s to late. I need some sort of self help method. To anyone suffering from intrusive thoughts your not alone! I wish everyone luck 🙂 Reply Jim322 / October 20, 2014 So, I’m 17 years old male. Always liked girls. I think I always had some problems with letting intrusive thoughts go(I was afraid I sold my soul to devil and things like that). At the end of august, all of a sudden, question “am I gay” popped in my mind. I became obsessed with that question and felt extremely anxious at very thought of being with guy. Next 40 days were pure hell. However, as my HOCD became better, obsession change to thoughts of being attracted to animals. Sometimes thoughts go to incest. Basically everything I’m morally against. I became even more anxious. I went to psychologist and she said those thoughts are product of extreme anxiety and that I yearn for girlfriend. She suggested I should just ignore thoughts, but it is so hard. She said she can’t give me meds. I can’t go see psychiatrist because my parents believe “it’s just a phase and that I don’t have a OCD” and my mother probably wouldn’t allow me to take it because she thinks it will “make me vegetate for the rest of my life”. What should I do? I Reply Francis / October 23, 2014 have you tried to get your shrink to realize just how hard it is to get rid of these thoughts and assured to the best of your ability that it is not a phase to your parents? Personally I think it’s just a phase but that’s my opinion Reply Jim322 / October 23, 2014 I think it’s a phase too, as I said before I always had problems with intrusive thoughts that just didn’t want to go away, and they were always things I was most terrified of at the time of getting them. Well, shrink is making a good point with the idea of “let the thoughts be”,it is hard, but I think I am getting better and better everyday. Parents try to help, but I don’t think they fully understand problem here. They just refuse to inform themself on pure-o/intrusive thoughts theme. They even said to me there is no chance I have OCD because I don’t have “compulsions”. Reply Francis / October 23, 2014 oh well that’s good to hear. As for your parents tell them to look up what ocd really is because I have it but without the compulsive part as well P.S. I don’t suppose you could help me with my problem could you? Reply cupcake / October 28, 2014 It will be ok guys 🙂 I have experienced this since age 11. im now 19 and at uni ive almost dropped out cause I couldn’t cope with this and the course but ive not gave up yet. we are all good people and you should tell yourself that everyday. we wouldn’t be worrying about these things if we weren’t the good people. I think its a lot to do with already having low self esteem, self doubt and a non complete identity. its a wide open door for something to come along and take over right? you have to nuture yourself and bring yourself back to reality drown the obsession out with positive things. be engaged with things in the real world see friends, love, laugh, surround yourself with nature, spend time with animals and pets as they are calming and untroubled. read books make art do your hobbies. treat yourself as a person who deserves the world because you do as much as anyone. you wouldn’t be this hard on anyone else for worrying about being there biggest fear so why beat yourself up and question yourself to death. let it be there and practice ignoring/resisting answering the question. it will become a habit eventually and when you start enjoying the good things in your life again you’ll regain power and happiness. relax, meditate talk to yourself whilst your in a calm state. stop checking distract yourself and you will retrain your body to act differently and be calm around these anxieties. Most importantly love yourselfs, accept yourselves and know that you are never alone 🙂 surround yourself with good people that bring you happiness, love and laughter 🙂 Reply tan / January 22, 2015 thanku this is positive and helpful really Reply Bridget / January 8, 2015 It’s so horrible. To function everyday with this becomes so unbearable sometimes. I understand exactly what people are going through. I was diagnosed when I was 19 and had no idea what was going on and didn’t know much about OCD at all and was afraid how much information to tell Doctors when I went in the hospital because was afraid they would judge you on your thoughts and ask you why someone would have these thoughts, they must be psychotic. I even try to explain this to my family and they don’t understand, sometimes my brother laughs about it and it’s so horrible to deal with so when someone laughs about it makes me wanna cry because they have no idea. I can’t believe people that have the POCD went to their therapist and didn’t get reported. Don’t they investigate those? It’s horrible to be misunderstood. The thoughts feel so real that you feel they are when they aren’t. I have been unmedicated for 4 years so reading these articles everyday and attending online groups seem to help me a lot and am ever so grateful. IT’S A LIVING NIGHTMARE!!! You cannot talk about it with anyone because you fear of being judged when you know you are a good person but why are we plagued with these messed up thoughts. I cannot sleep because of this. I am always paranoid someone is going to snatch me from my family and put me in jail or hospital forever for these horrible thoughts. I hate seeing the news about abuse of any kind, and I hate seeing online abuse articles….really anything negative…. it’s disgusting!!! I always dry heave when I see mental images because it’s so horrible and I panic all the time and just don’t wanna do anything. I stopped spending time with my dogs, I barely take a shower, eat, and I get terrible stomach aches all day. Managed to lose weight because of this and depression and bi polar and personality disorders run in my family so having anything mixed with ocd makes you feel absolutely worse about it. I managed to balance okay for these past few years up until near Christmas……I don’t understand, and the thoughts seem to change and my mind makes up stories and seems to trick me into believing that they actually happened when they haven’t…. It’s like you are constantly being tortured mentally and there really is no escape other than to freakin’ face these thoughts but what do other people think about me is what I worry about a lot. My uncle came to spend time with us and all I did was worry and god only knows what he thinks about me…. I’m so worried…. he has no idea that I suffer with OCD and he suffers with Bi Polar and Depression soo….. it’s all really crazy and unbearable. He wouldn’t understand the horrible OCD thoughts that I get. It’s been about 2 weeks and have been coping with it everyday, even talked with my mom, but I can’t seem to get rid of it completely. My mind just finds anything and throws them at me and I always spend hours everyday, all day, convincing myself they think I’m crazy because of these thoughts and they feel I will act on them or already have when I have NEVER did and will NEVER do. Reply tan / January 22, 2015 hey guys it felt relieving to know that what i have been going through has a name and it can be cured i really love my parents and i want to live a normal life and everything but these stupid thoughts keep hindering me and my studies too…..i am 15 and my boyfriend was beginning to isolate me and that was the time when i had a wierd dream about kissing my father and nearly having sex and then all of a sudden it shifted to my mother and i came to realize that i have been having these thoughts about everybody and evrything children, animals, god and what not i can relate to each and everyone of you this article is really and exact representation of what i feel its horrible but i copable i guess…..i pray that these things never happen to anyone can somebody suggest me something…please……i cant see a therpaist as yet becuase i cant tell my parents about it and i am still underage so i cnat do anything on my own…….need hellp really! 🙁 Reply Ramesh / January 26, 2015 I am being suffering from this issue for a long time(10 years), and i have discovered the name of condition only today. I have suffered from all of the above mentioned things. Thanks for amazing article. I am sharing my experience, so that it will help you in helping other patients. “Fear of being a pedophile or becoming a pedophile. Fear of being sexually attracted to animals. Fear of being sexually attracted to dead things. Fear of becoming gay (if straight) or fear of becoming straight (if gay). May also involve a fear of secretly being gay (or straight). Fear of being sexually attracted to religious persons. Fear of being sexually attracted to God. Fear of being sexually attracted to siblings, parents, or other relatives. Fear of becoming aggressive or violent during sex.” but i was able to overcome most of it, expect for 1. fear being sexually attracted to siblings , parents. and 2. fear being sexually pedophile. First one is still a big problem for me. It first started of with having weird thoughts about my mom when i was 12th standard. I believe tat i started having this thought, because of one movie dialogue. I was preparing for the exams, this affected me a lot. i started praying daily. It helped a little, I someone managed to do the exams. Started avoiding watching movies or any entertainment as such for some time. I avoided travelling to some other city for my college, because i thought i will become a bad person without my parents guidance. Things started improving.. I however had these thoughts interim cause damage to me, especially when i feel sense of happiness with other things in my life. i used to think tat i am bad person, how can i be happy. I started researching things in the internet why is it so? Bad luck i found links to Interpretation of Dreams by Sigmund Freud. I started doubting/believing that it might be because deep down i have feelings for my mother. However I convinced myself saying such thoughts will be there for everyone and i am no different, but somehow tat i unfortunate that thought came out from unconscious mind to conscious mind. .. tooo continue. Reply Bridget / April 27, 2015 It’s amazing to find out that we are not alone in this and I’m grateful to find this website and groups online that can help you through with this because people that don’t have OCD don’t understand what we go through. I wish I had friends that I shared this disorder with because I wouldn’t feel so alone as I still do. We have to tell ourselves, that it’s okay and these thoughts are nothing but thoughts, the fact we get scared from them tells us we are nothing like what we think negatively because we don’t choose to think this way, it just happens. I worry all day long because this is mentally draining. Hope you find some peace. Reply Andrew / February 21, 2015 Hello Dr I cant thank you enough of helping understand of my thoughts concerning certain things. Reply Nadine / March 6, 2015 Hi Dr, Please help! I am a 35 year old female and have a history of OCD. About a year ago, while working on the computer, I saw a naked woman and I WANTED TO LOOK AT HER PRIVATE PARTS! I thought I must be lesbian! I was so shocked. I could not eat or sleep. The anxiety and depression where unrelenting…. It felt as if a giant cloud of confusion was inside my brain. I couldn’t decide if I wanted to kiss, sleep, etc with a woman or not… I spent (and still do spend) every second of the day thinking about it. I started avoiding any t.v. or music,as I am attracted to all pretty women. I avoid talking to women and avoid going out. I felt like I was going crazy and wanted to kill myself… I felt like my whole life was a lie and this ‘thing’damaged my life. I started seeing a psychologist, who is still trying to convince me it is HOCD, but I don’t believe her, because my thoughts are becoming more’real’and more perverted, for example, I will think, “I can’t wait to lick her …..” Now, all I picture is naked women, a women’s private parts, and I DO FIND THIS AROUSING!!! i.e I am gay! Is it common for a gay person to also have hocd about being gay? How do I deal with finding out I am lesbian at 35? I can’t imagine being in a romantic relationship with a women, but all I think about is the ‘dirty’ sex… I think, “I like naked women, it is arousing, I like liking it…. and now I have to deal with it….” I guess I have to wait for years until I fall in love with a woman, and then I guess I will leave my boyfriend of 9 years, because it feels like the lesbianism is slowly taking over…. I think this is unfair, as I liked men before and now this happened… Help!!! Reply Alyssa / March 17, 2015 Thank you for this article. My husband has been struggling with these types of OCD thoughts for 4 years and other OCD unwanted thoughts before these began. I am happy to see we’re not alone but the fight is such a struggle and seems hopeless at times. We are in the Dallas area and he severely needs someone who specializes in sexual related unwanted thoughts. I will be looking more at your website but thank you very much for researching this and sharing it. Thank you! Reply Russell / January 19, 2017 Is there a way I can find therapists in my area that treat disorders like this? I have a close family member who suffers from this type of OCD…we’re talking debilitating anxiety here. It just started all of a sudden about three years ago and he’s been suffering since. Anyone you can refer us to who is in New Hampshire? My family member tried going to a therapist but the therapist evidently didn’t really understand the nature of this form/manifestation of OCD. Any help in finding a therapist would be greatly appreciated. Thanks, – Russell Reply Steven J. Seay, Ph.D. / January 20, 2017 The International OCD Foundation (iocdf.org) has a database of treatment providers — hopefully, you could use this list to identify potential providers in your area. Reply andre / March 16, 2017 I’m suffering greatly from anxiety/ocd. What happens when an individual gets all these unwanted sexual thoughts and has a physical response or feels “in mood or there part of brain convinces them they got a reaction in that area” but they are disturbed about the idea of the person and actually these thoughts and “analyzing” to see if they get a physical symptom brings incredible anxiety and fear!! Reply Steven J. Seay, Ph.D. / March 16, 2017 This is the nature of having sexual obsessions. You might want to read some of the excellent articles online about the groinal response. I think Jon Hershfield, OCDLA.com, and Steven Phillipson have some good ones. The goal of treatment is to confront these uncomfortable situations and resist analysis and reassurance (which are the rituals). ERP will be the treatment of choice. Reply Britney / March 26, 2017 I’m 13 and I’ve had this on and off my whole life except now it’s not going and I really need someone to talk to and help me Reply Paul / April 1, 2017 Hi Doc, thanks for the article, I have a few questions. I notice there are several similarities between ocd and addiction and some treatments are close to each other like avoiding isolation but I’m confused about 1 recommendation. Concerning ocd & fear of being a pedophile, you recommend exposure to children as a treatment. To just publicly recommend someone to be near children could be dangerous. What if someone who is a pedophile reads this and justifies their action thinking oh maybe its just ocd. And violates a child. I know “what ifs” are a part of the discussion. Should that recommendation be reserved for individuals after assessment. I understand that some people will interpret almost anything as a green light and justify their actions. Reply A / April 2, 2017 What if you are having sexual thoughts about God, but you actually like them? What if you actually wanted to play them out? Reply Rain / March 21, 2018 I’ve been strugglin with this form of anxiety all my life, word for word exactly, never knew it was a condition, always thought it was me, I was the only insane one. For many years I had fear of being gay and never talked about with anybody, I just recently though about it and how I was over this. I got over it once I decided it would have been ok for me to be gay, if that was the case, now I frequently attend gay parties with gay friends and just go for the company and literally never experience any kind of thoughts or anxiety. Just a week ago after a big night involving a lot of drugs I woke up to a deep feeling of anxiety which suck with me for a couple of days, probably as a result of my drug use (not a good idea with severe anxiety) and it culminated when while watching a documentary on peadophiles my mind started doubting if that was my case. And oh boy that thought has not left my mind alone for a single second. wow. I’ve never felt such deep anxiety with such persistence in my life. I think for the first time in my life I actually had suicidal thoughts. I have some sexual anxiety problems that have severely affected my life, which didn’t help this situation either. Today again I ran home from work and went to bed trying to not think about this, reading this article is the first relief I’ve felt in a week. I’m not alone, these thought are not real, I’m not a monster, I have an issue that is ok to have. The mind can really be scary. Reply A.R / July 18, 2021 I’ve had simular problems since I was 9. I know what it feels like to be straight but your brain constantly says are you sure and then proceeds to flash gay images at you, I’ve had to retrace my entire life at times just for the thoughts to leave me alone. I honestly dont know how I’ve made it as far as I have. OCD kinda runs in my family my mom sister and me all seem to have aquired this disorder. Reply Gratitude Attitude / February 13, 2019 Man, oh man. I dont worry about myself being a pedophile. I specifically worry about other people being a pedophile. Everyone. And I know thats where the intrusive and disturbing thoughts come from. When I read/hear the news about something horrific happening to a child or if I feed into my obsession about someone hurting my kids, I get very intrusive, detailed and disturbing thoughts about it happening specifically to my kids. The images are so intrusive and disgusting and I often have a hard time eating. I severely worry and obsess to the point of blaming my husband of being a pedophile and trusting absolutely nobody with my kids. One part of me completely believes he is a pedophile and the other part of me absolutely doesnt. It is the strangest thing. I wish that I were only dealing with wondering about myself because I KNOW I would never hurt a child but I dont know about other people. To top it off, I then obsess over whether or not people think Im projecting and believe that Im actually a pedophile since I have made it no secret to family and friends that I feel this way and I actually didnt realize that I have been behaving in a neurotic way about it. My brother in law didnt even want my kids staying at his house because he was scared I would blame him for touching my kids. I havent always been obsessed over this specifically but ten years ago when my first son was born, I would stay up late obsessing and sometimes crying about something bad happening to him. Very intrusive and disturbing thoughts of him in an accident or being physically hurt by someone we trust. It wasnt until I was told by my sister that our cousin molested her son (my nephew) over the course of years at frequent family get togethers that the sexual obsession started. I lost all trust in everyone that day. Looking back at the last 10 years of my self-destructive coping skills, they should have rung a bell much sooner than this. I have been sober for 8 months and I realize that I need to work on this specific issue if I want to stay sober. This impacts every part of my life and relationships have been destroyed by it. Спасибо за информацию здесь. И мне жаль всех, кто имеет с этим дело. Изучение своих страхов по этому поводу показывает, что вы обладаете большим характером. Отвечать Ли / 15 мая 2019 г. Здравствуйте, в последний год у меня появляются навязчивые сексуальные мысли, от которых я чувствую себя ужасно. Мысли о людях, которых я знаю, и родственниках, у меня есть их образы во время мастурбации, или мысль о них всплывает в не связанном с этим вопросе - когда я этого не хочу. Я собираюсь поговорить об этом со своим терапевтом, но я чувствую себя ужасно, мысли очень плохие. Спасибо за эту статью, которая меня немного расслабила, но все равно мне не приятно Отвечать Оставить комментарий Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены * Comment Name * Email * Website Представлять на рассмотрение ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ Или позвоните по телефону (561) 444-8040 CPBS - ЮЖНАЯ ФЛОРИДА (ОКРУГ ПАЛМ-БИЧ) Заинтересованы в лечении? Программы амбулаторного и интенсивного лечения для взрослых, детей и подростков Психолог Палм-Бич-Гарденс ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ 9 мая 2023 г., 19:00. Группа поддержки ОКР для взрослых. 13 июня 2023 г., 19:00. Группа поддержки ОКР для взрослых. 11 июля 2023 г., 19:00. Группа поддержки ОКР для взрослых. ПОЛУЧАЙТЕ ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ Адрес электронной почты Доступные списки Новые сообщения в блоге Группа поддержки ОКР для взрослых Группа поддержки детей/подростков, страдающих ОКР Группа по выдергиванию волос / кожи Новости и специальные события * Группа лечения ОКР * Группа лечения социальной тревожности * Группа лечения накопительства * Группа лечения панических расстройств * Платные лечебные группы. Формат электронной почты HTML Простой текст Мобильный Подписаться ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С АВТОРОМ Стивен Дж. Сей, доктор философии. Доктор Стивен Сей — лицензированный психолог из Флориды и Миссури. Он является директором Центра психологических и поведенческих наук и проводит лечение и терапию по всей Южной Флориде, включая Палм-Бич-Гарденс, Юпитер, Уэст-Палм-Бич, Бока-Ратон, Бойнтон-Бич, Форт-Лодердейл и Майами. Читать далее... КАТЕГОРИИ Условия (99) Агорафобия (3) Беспокойство (2) Дисморфическое расстройство тела (BDD) (2) Депрессия (2) Генерализованное тревожное расстройство (1) Беспокойство о здоровье (2) Накопление (2) ОКР (79) Симптомы «Чистого О» (24) Телесно-фокусированные/сенсомоторные симптомы (5) Симптомы, связанные с проверкой (12) Загрязнение/Симптомы, связанные со здоровьем (10) Симптомы, связанные с причинением вреда (14) Неповеденческие варианты лечения (2) ОКР – общее (25) ОКР – Лечение (18) Перфекционизм (2) Скрупулезность (4) Сексуальные симптомы (10) Паника (6) Перфекционизм (2) Фобии (2) Отказ от школы (3) Социальная тревога (6) Тест на тревогу (2) Трихотилломания (2) Общие (10) Процедуры (45) ДЕЙСТВИЕ (3) ТОС (18) ПОР (31) ERP-советы (3) Групповая терапия (3) Лекарства (1) Внимательность (2) Группы поддержки (5) ОБЛАКО ТЕГОВ Избегание тревоги Телесно-ориентированная когнитивно-поведенческая терапия Проверка Удушье Навязчивые состояния Заражение Депрессия Диагностика Болезнь Отвращение Воздействие ERP Страх причинения вреда Страх убийства микробов Нанесение вреда Ментальные ритуалы Болезненные навязчивые идеи Навязчивые идеи ОКР Панические атаки Панические атаки Расстройство воспитания Перфекционизм Фобии Чисто -O- ритуалы Сенсомоторные навязчивые идеи Сексуальные навязчивые идеи Социальная тревожность Социальная фобия Соматические навязчивые идеи Соматосенсорные навязчивые идеи Стресс Студенты Группа поддержки Симптомы Лечение Нежелательные импульсы Нежелательные сексуальные импульсы Насилие Мысли Рвота Фобияссылка - Страх того, чтобы быть Загрузить следующую страницу

Смотрите также:

Подробнее об истории

& NBSP;