Гипомания??
КУЛЬТУРА
СТОЛПЫ ОБЩЕСТВА DEUS EX MACHINA КИНО ЛИТЕРАТУРА ПОП -АРТ ТЕАТР АРХИТЕКТУРА КЛАССИКА МЕДИА СИНИЙ
И с тех пор мы так и пишем это слово.щелкни
фото
ИСТОРИЯ садист в отношениях и в постели?..
http://www-co.narod.ru/static/
«Гипомания??:».?
грустные последствия что не замедлили отразиться..
е Цхат.
Вот такие вот
удивительные посмертные истории наших библейских ветхозаветных праотцов.
Служба анализов
Диагностикапсихиатрия
Главная » Болезни
Приступы гипомании и мании при биполярном расстройстве
Гипомания – это заболевание из группы аффективных расстройств, которое является мягкой , стёртой формой мании. Гипомания характеризуется приподнятым настроением, часто в сочетании с раздражительностью. Настроение повышено сильнее , чем это обычно свойственно индивиду , субъективно ощущается как состояние вдохновения , прилива сил , « бьющей ключом энергии ». Согласно Мкб -10, диагностическими критериями гипомании являются :
Длительность эпизода повышенного настроения 4 дня и более .
Наличие , как минимум , 3 симптомов из нижеперечисленных : повышение физической активности (вплоть до двигательного беспокойства );
чрезмерная говорливость ;
трудности с концентрацией внимания ;
снижение потребности во сне;
повышение сексуального желания и сексуальной активности ;
склонность к необдуманным действиям , авантюрам, нежелание/неспособность задумываться о последствиях.
необычно высокая общительность , фамильярность .
Несмотря на прекрасное самочувствие и внешнюю безобидность симптомов гипомании, это аффективное расстройство является болезненным проявлением, прежде всего , потому , что в этом состоянии человек перестает адекватно оценивать себя , свои силы, происходящие события .
Отсутствие критики, нежелание принимать во внимание последствия своих действий часто приводят к необдуманному , социально не одобряемому и даже опасному поведению : беспорядочные половые связи , участие в рискованных и сомнительных финансовых операциях, чрезмерная щедрость к малознакомым людям в ущерб интересам собственной семьи, внезапный интерес к наркотическим и психотропным веществам из-за желания «острых » ощущений .
Именно болезненные изменения психики во время гипоманиакального эпизода / фазы являются причиной подобных поступков , разрушительно влияющих на жизнь самого человека и его близких .
Цена услуги
СТАЦИОНАР Дневной стационар 5 000
Дневной стационар с интенсивной терапией 8 000
Круглосуточный стационар ( все включено, стоимость за сутки )11 000
Круглосуточный стационар ( все включено, стоимость за сутки ). Одноместное размещение 22 000
Круглосуточный стационар ( все включено, стоимость за сутки ). Одноместное размещение в палате повышенного комфорта 33 000
Первичное семейное консультирование для родственников пациентов , находящихся на стационарном лечениибесплатно
Групповая психотерапия для родственников пациентов , находящихся на стационарном лечениибесплатно
Групповая психотерапия для пациентов круглосуточного и дневного стационарабесплатно
Гипоманиакальное состояние
Читайте также : Боковой (латеральный ) амиотрофический склероз (и синдром БАС )
— повышенное настроение , сопровождающееся увеличением активности , продуктивности, укорочением сна. Является промежуточным состоянием между нормой и маниакальным состоянием — патологически повышенным настроением, приводящим к грубым нарушениям поведения .
Гипоманиакальное состояние напоминает знакомое каждому человеку чувство радости , общего подъема после хорошей новости , приятного значимого события . Его отличие в том , что оно возникает без видимых внешних « положительных » событий и может длиться долго : от нескольких дней до нескольких месяцев.
Причины развития гипоманиакального состояния окончательно не известны . Физиологам и врачам известны лишь некоторые механизмы развития этого длительно сохраняющегося повышенного настроения : перевозбуждение срединных подкорковых структур , обратимое нарушение обмена нейромедиаторов головного мозга
Симптомы расстройства
К основным симптомам гипомании относят излишнюю словоохотливость , социальную активность , одержимость своей профессиональной деятельностью и явную неадекватность высказываний и суждений. Однако существует две разновидности данного расстройства, каждая из которой имеет особые признаки и причины развития .
Чистая гипомания протекает с ярко выраженными симптомами , обычно сопровождается повышенной агрессивностью :В профессиональной деятельности часто возникает одержимость неким проектом или идеей , при этом человеку все время кажется , что окружающие стремятся ему помешать или навредить . Гипомания не позволяет человеку сосредоточиться , он часто отвлекается на посторонние шумы или разговоры людей, находящихся рядом . В результате больной раздражается и гневно высказывает свое недовольство .
На фоне приступов нетерпения к другим людям, у больных гипоманией развивается потребность в постоянном общении. Если резкие слова кого-то задели, то человек первым начнет разговор , будет вести демонстрировать преувеличенную веселость , раздавать советы , подшучивать над коллегами или друзьями , агитировать всех устроить вечеринку и т.д. Поведение больного часто кажется окружающим слишком фамильярным.
Гипоманиакальное состояние характеризуется отсутствием сна. Больной слишком увлечен некой идеей , он стремится сделать все и сразу , поэтому часто работает по ночам. Результативность такого труда обычно не бывает высокой , человек делает несколько дел одновременно , не доводя ни одно из них до конца .
Самооценка больного непомерно завышена, он не прислушивается к советам окружающих , негативно реагирует на конструктивную критику. Большинство его поступков легкомысленны , а суждения – довольно поверхностны.
Скрытая форма расстройства проявляется аналогично , с той лишь разницей , что человек менее агрессивен. Больной также увлечен работой, он практически не спит , испытывает потребность в общении, однако реже вступает в конфликты с окружающими. У человека с такой формой расстройства практически всегда хорошее настроение , он испытывает неоправданный оптимизм . Про таких индивидов в народе говорят : « Надел розовые очки ». Человек не обращает внимания на негативные прогнозы , трудности не вызывают страха, он берется за решение самых сложных задач. Однако начатое дело так и не будет им завершено .
К другим проявлениям гипомании обоих типов относятся :
сильно завышенный аппетит , в некоторых случаях человек начинает страдать откровенным обжорством;
резкое возрастание сексуального влечения к противоположному полу;
тяга к получению различных запретных удовольствий и алкоголю ;
развивается склонность к совершению ненужных покупок, человек становится расточительным, возникает шопомания.
Люди , страдающие гипоманией, говорят , что у них слишком много внутренней энергии, и ее нужно срочно куда-то деть . Многие из них отмечают , что испытывают нетерпение и внутреннюю дрожь , часто возникает тремор в руках и подергивание век .
Как лечат гипоманиакальное состояние
Не все гипоманиакальные состояния требуют лечения . В некоторых случаях изоляция от внешних раздражителей и организация полноценного сна может восстановить нормальное состояние . Из лечебных мероприятий для лечения гипомании применяют :
Физиотерапию.
Фармакотерапию (нормотимики, нейрометаболическая терапия , нейролептики ).
Диетотерапию.
Бос-Терапию.
Лечение маниакального состояния возможно как в стационаре
, так и в домашних условиях .
Гипоманиакальное состояние может само по себе закончиться возвращением к нормальному настроению. В некоторых случаях гипомания перерастает в более грубое болезненное расстройство — маниакальное состояние .
Гостиница «Садовое кольцо » в Москве . Бронь. На RUSSPASS
Подробнее
RUSSPASS.RU
РЕКЛАМА
Можно жить без тревоги и страха! Узнай как
Подробнее
APOLYANSKAYA.RU
РЕКЛАМА
Позаботься о своем обеспечении до призыва
Подробнее
BERTSI.RU
РЕКЛАМА
Виды мании
Расстройства настроения изучались еще в V веке до н.э. Гиппократ выделил пограничные состояния – манию и меланхолию. В конце ХІХ века Э. Крепелин выдвинул концепцию , согласно которой все расстройства поведения были отнесены к маниакально-депрессивному психозу (Мдп ).
На протяжении всего Хх века данная концепция считалась основной , и только в последнее время расстройства поведения получили более детальную классификацию . Прежде всего , было указано на два основных типа Мдп :
Эпизоды депрессии сменяются манией, неадекватно повышенным настроением, что влечет за собой психические нарушения.
Депрессии могут чередоваться с гипоманией, при которой подъемы настроения не связаны с серьезными нарушениями психики.Современная классификация болезней Мкб -10 выделяет три степени мании, наиболее легкой из них является гипомания. За ней следует мания без психотических проявлений и мания , которая проявляется психотическими симптомами .
Читайте также : Диагностика самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификация Прихожан
Гипомания, в свою очередь , также классифицируется по нескольким признакам :
исходя из степени преобладания некоторых симптомов расстройства, гипомания может быть простой , ее также называют веселой , раздражительной или гневливой, а также экспансивной;
деление на виды может осуществляться исходя из типа расстройств, сопровождающих эпизод легкой мании. При склонности к сутяжничеству гипоманию называют кверулянтной, также существует авантюристическая и дисфорическая форма патологии;
исходя их выраженности симптомов , гипомания делится на явную или чистую, а также скрытую , когда симптомы проявляются менее ярко .
Гипомания может затрагивать психосоматическую сферу, в этом случае развивается эйфорическая ипохондрия . Человек в таком состоянии всю свою энергию направляет на активную борьбу с мнимым недугом.
Диагностика
Основной проблемой , связной с лечением гипомании, является то, что сами пациенты в момент приступа мании не осознают тяжесть своего состояния. Лишь некоторые из них пытаются получить квалифицированную помощь в момент спада настроения и упадка сил . И тогда врачам приходится разбираться с последствиями расстройства.
Говорить о наличии гипомании можно только тогда , когда к состоянию пациента может быть применено слово « эпизод ». То есть , симптомы расстройства должны присутствовать у человека не менее четырех дней . При этом должны фиксироваться как минимум три проявления из ниже перечисленных :
Излишняя активность , проявляется в желании постоянно что-то делать и куда-то идти .
Словоохотливость или говорливость .
Трудности с концентрацией , человек не может удержать внимание , он легко отвлекается.
Патологическая необходимость в постоянном общении, фамильярность .
Нимфомания у женщин и сатириазис у мужчин .
Сниженная потребность во сне, большие по времени периоды бодрствования.
Безрассудное поведение , нехарактерное для данного человека вне эпизода гипомании. Безответственность .
При наличии некоторых из этих проявлений врач может диагностировать гипоманиакальный эпизод , но главной его задачей является выявление причин , которые спровоцировали расстройство . Поэтому к диагностике необходимо применять дифференциальный подход .
Существует также специальный тест на гипоманию, состоящий из 32 вопросов . Данное расстройство диагностируется в случае положительных ответов пациента не менее , чем на 14 из них .
Что скрывает гипомания?
Гипомания со временем может утяжелиться и превратиться в более выраженное болезненное состояние — манию — или смениться депрессией. Сочетание периодов подъема и спада настроения чаще всего встречается в рамках биполярного аффективного расстройства. Мании (гипомании ) и депрессии могут разделяться промежутками ровного настроения или сменять друг друга непрерывно . Длительность их составляет в среднем от 2 недель до 2 месяцев. Если расстройство не лечить , оно становится хроническим и утяжеляется, лишая человека работоспособности и, тем самым , заработка, а иногда и семейных , дружеских связей. В практике работы Лечебно-Реабилиационного Научного встречались случаи, когда человек на протяжении 6 — 7 лет переходил из одного состояния в другое , не возвращаясь к здоровью . Такое течение болезни является одним из наиболее сложных для лечения .
В чем разница между манией и гипоманией?
Мы уже перечислили несколько ключевых различий между манией и гипоманией, но приведенные ниже примеры дают более глубокое сравнение .
Пример 1
Гипомания : Вы можете почувствовать себя счастливым и взволнованным , с большим количеством идей .
Мания : Вы можете поверить , что у вас есть особые способности , вы находитесь на секретной миссии, или можете видеть то, что не могут видеть другие люди .
Пример 2
Гипомания : Ты можешь вести себя более флиртованно, чем обычно .
Мания : У вас может быть незащищенный секс или измена постоянному партнеру.
Пример 3
Гипомания : Возможно , у вас повышенная осведомленность — цвета могут казаться более яркими и смелыми , или звуки могут казаться более громкими .
Предлагаем ознакомиться : Зависимое расстройство личности и пограничное расстройство личности : сопутствующая патология и лечение
Мания : Вы можете испытывать психоз , слышать голоса или видеть то, что другие люди не могут .
Читайте также : Как избавиться от защемления нерва в плечевом суставе
Пример 4
Гипомания : Вы заметили , что чувствуете себя иначе , чем обычно .
Мания : Вы не замечаете никакой разницы в том , как вы себя чувствуете или ведете, и не видите причин для беспокойства.Знание разницы между манией и гипоманией поможет вам в полной мере понять , что происходит .
Откуда берется болезнь под названием гипомания?
Существует множество причин , способных стать провокаторами развития болезни . К основным предпосылкам развития гипомании психиатры относят :
Органические изменения в головном мозге. Например , черепно-мозговые травмы, инсульты и прочие .
Хронический стресс , который сопровождается постоянным нервным перенапряжением.
Прием наркотических препаратов и психоактивных веществ стимулирующего действия .
Употребление большого количества психостимулирующих напитков. К ним относят энергетики, кофе , алкоголь , крепко заваренный чай ( чифирь ).
Самостоятельный и резкий отказ от назначенных врачом антидепрессантов после их длительного приема .
Эндокринные нарушения в виде климакса, послеродовой депрессии и гипертиреоза.
Установить конкретную причину возникновения патологии удается не всегда . Специалисты психиатрической клиники отмечают , что у некоторых пациентов имеется наследственная предрасположенность к гипомании. Она проявляется семейными случаями развития болезни .
Постановка диагноза гипомании
Диагностикой гипомании занимается врач психиатр . Всем больным с симптомами патологии рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом, неврологом и наркологом для определения причин развития болезни .
Основной метод обследования – сбор имеющихся жалоб с уточнением личного анамнеза и наследственности. Врач беседует с пациентом и его родственниками или близкими людьми, так как сам больной может отрицать какие-либо симптомы .
Постановка диагноза гипомании
Лабораторные и инструментальные методы обследования назначают для определения причин гипомании.
Могут проводиться :
Биохимическое исследование крови с определением уровня гормонов щитовидной железы , женских половых гормонов. При выявлении отклонений пациенту показано дополнительное обследование – Узи щитовидной железы и прочие методы диагностики.
Компьютерная или магнитно-резонансная томография для оценки состояния головного мозга. Оба метода позволяют выявить органические изменения в его структурах.
ЭЭГ для определения нарушений в активности головного мозга. Проводится пациентам с признаками гипомании во взрослом и детском возрасте.
Интерпретирует результаты исследований только профессионально подготовленный врач . Неправильная постановка диагноза может привести к назначению неэффективной терапии.
Психотическая мания ( маниакальный психоз )
Маниакальный синдром может иметь различную степень тяжести от гипомании до тяжелой мании с психотическими симптомами .
Идеи величия и повышенная самооценка могут развиться в бред , а раздражительность и подозрительность – в бред преследования. В тяжелых случаях отмечаются выраженные бредовые идеи величия или знатного происхождения. В результате скачки мыслей и речевого напора речь становится малопонятной .
«Психотические симптомы могут быть конгруентными аффекту и неконгруентными. Психотические симптомы , конгруентные аффекту, — это , например , маниакальный бред величия , особого происхождения или « голоса », сообщающие больному о его «сверхчеловеческих способностях » и др. Неконгруентные — могут включать аффективно нейтральные галлюцинации, бред отношения без элементов , бред значения или преследования, « голоса », беседующие с больным о событиях , не имеющих эмоционального значения и др.»
Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению биполярного аффективного расстройства у взрослых . Мосолов С.Н., Костюкова Е.Г., Цукарзи Э.Э. Ноябрь 2013 г.
Лечение
Лечение гипомании при помощи фармакологических средств заключается в устранении причин , приведших к расстройству настроения.К резкому эмоциональному подъему может привести
интоксикация веществами и лекарствами с психотропным действием , в этом случае потребуется нейтрализация их негативного воздействия . Обязательным будет прием лекарственных средств при наличии гормонального сбоя и дисфункции щитовидной железы .
Можно жить без тревоги и страха! Узнай как
Авторская техника решения глубинных проблем, которая помогает вернуть управление
Подробнее
APOLYANSKAYA.RU
РЕКЛАМА
Философский инди-рэп. Слушать плейлист и сохранить
Глубокая философия текстов приправленная сочной музыкой. Открывает сердца
Подробнее
LEFURNITURE.RU
РЕКЛАМА
Позаботься о своем обеспечении до призыва
Призывникам с 1 апреля скидки 15 %
Подробнее
BERTSI.RU
РЕКЛАМА
В случае , когда гипомания является составляющей биполярного расстройства, наиболее эффективным способом лечения является психотерапия. Специалисты в своей работе могут использовать в работе любые доступные им способы , направленные на релаксацию и осознание проблем . Гипомания – это своего рода депрессия с обратным потенциалом, поэтому и подход к коррекции этого состояния базируется на тех же принципах. В ходе психотерапии необходимо скорректировать поведение , создать благоприятное эмоциональное состояние .
Большое значение в достижении положительного эффекта от лечения имеет саморегуляция аффективной сферы пациентом . Получить такие навыки помогают сеансы биологической обратной связи , самостимуляция, транскраниальная магнитная стимуляция , а также методы поведенческой терапии.
Несмотря на то, что гипомания не несет явного вреда здоровью и не ограничивает физическую работоспособность , не стоит недооценивать ее негативное влияние на человека . Если не уделить должного внимания лечению этого , легкого , на первый взгляд , расстройства, то постепенно качество жизни снизится . Могут развиться патологические наклонности и вредные привычки , а периоды спада настроения приведут к депрессиям, из-за которых могут возникать суицидальные наклонности.
Вопросы и ответы
Я подвержен частой и резкой смене настроения, могу переходить от веселья к раздражительности и даже агрессии . Это симптом гипомании?
Правильный диагноз может поставить только врач на основании осмотра, опроса больного и его родственников , а также визуальных и лабораторных методов диагностики. Обратитесь в нашу клинику , чтобы пройти обследование . Мы занимаемся лечением гипомании в Москве свыше 10 лет . За это время наработана хорошая практика , благодаря которой мы сможем вернуть человека к полноценной жизни .
Памятка по лечению биполярного аффективного расстройства ( БАР )
Контроль биологических факторов :
Наблюдаться у врача-психиатра ( не реже , чем раз в три-четыре месяца );
Принимать лекарственные препараты , назначенные психиатром;
Вести здоровый образ жизни ;
Установить режим дня .
Контроль психологических факторов :
Принять себя с биполярным психическим расстройством;
Пройти курс психотерапии;
Применять самостоятельно полученные навыки для предупреждения и разрешения стрессовых ситуаций ;
По возможности , минимизировать количество стрессовых ситуаций .
Контроль социальных факторов :
Помощь и поддержка членов семьи;
Стабильная и посильная работа ;
Общение , времяпрепровождение с друзьями и знакомыми ;
Социальная активность , расширение круга знакомств.
В этой памятке хорошо просматривается, что вы сами можете сделать многое для улучшения своего состояния. Практически все зависит от вас .
Помните : когда защитные факторы преобладают над факторами риска — это хороший инструмент снижения частоты и интенсивности эпизодов.
Гипоманиакальный психоз
Гипоманиакальный психоз – это один из видов стойкого нарушения настроения. Данное патологическое состояние имеет симптомы , которые характерны для маниакального синдрома. Больного постоянно гиперактивен, а его состояние радости неадекватно . У многих больных чрезмерно повышается настроение . Он активно заниматься какой-нибудь деятельностью , работой (гиперпродуктивность ). При этом , пациенты стараются одновременно выполнить несколько задач. Исходя из этого , становится совершенно очевидно , что их энтузиазм нельзя назвать здоровым. Несмотря на все вышеуказанное, гипоманиакальный психоз по степени значимости нельзя сравнивать , например , с шизофренией, так как отсутствуют личностные изменения , и нет особенных отклонений в поведенческих нормах. Гипоманиакальный психоз , как и все психические расстройства, необходимо лечит в специализированных учреждениях под стационарным наблюдением .
Читайте также : Классификация чувств и эмоций . Природные и искусственные чувства
Гипомания
Гипомания — это состояние, при котором вы проявляете повышенную энергию или уровень активности, настроение или поведение. Новый «заряженный энергией» воспринимается другими как выходящий за рамки вашего обычного «я». Гипомания — менее тяжелая форма мании, и обе они обычно являются частью биполярного расстройства. Лечение включает психотерапию, медикаментозное лечение и стратегии самопомощи.
Назначения 866.588.2264
НАЗНАЧЕНИЯ И МЕСТА
ЗАПРОСИТЬ ВСТРЕЧУ
Симптомы и причины Диагностика и тесты Управление и лечение Профилактика Перспективы/прогноз Часто задаваемые вопросы
ОБЗОР
Что такое гипомания?
Гипомания — это состояние, при котором у вас бывают периоды аномально повышенных, резких изменений настроения или эмоций, уровня энергии или активности. Этот энергичный уровень энергии, настроения и поведения должен отличаться от вашего обычного «я» и быть заметным для других.
Гипомания является симптомом биполярного расстройства , но также может быть признаком других психических заболеваний.
В чем разница между гипоманией и манией?
Гипомания — менее тяжелая форма мании. Критерии, которые медицинские работники используют для постановки диагноза гипомании или мании, отличают их друг от друга. Эти различия заключаются в следующем:
Гипомания Мания
Как долго длится эпизод Не менее четырех дней подряд По крайней мере, одна неделя
Серьезность эпизода Недостаточно серьезный, чтобы существенно повлиять на социальное или рабочее/школьное функционирование Вызывает серьезное влияние на социальное или рабочее/школьное функционирование
Необходимость госпитализации Нет Возможно
Необходимость госпитализации Не может присутствовать для диагностики гипомании Среди возможных симптомов
Что вызывает гипоманиакальный эпизод?
Триггеры у каждого человека могут быть разными. Некоторые общие триггеры включают в себя:
Сильно стимулирующая ситуация или окружающая среда (например, много шума, яркий свет, большое скопление людей).
Серьезные перемены в жизни (например, развод, брак, потеря работы).
Недостаток сна.
Употребление психоактивных веществ, таких как рекреационные наркотики или алкоголь.
Разумно составить список своих триггеров, чтобы знать, когда может начаться гипоманиакальный эпизод. Поскольку гипомания не вызывает серьезных изменений в уровне вашей активности, настроении или поведении, может быть полезно попросить членов семьи и близких друзей, которым вы доверяете и с которыми поддерживаете тесные контакты, помочь определить ваши триггеры. Они могут замечать изменения вашего обычного «я» легче, чем вы. Поделитесь своим списком триггеров с близкими и доверенными друзьями, чтобы они знали, когда вам может понадобиться помощь.
Как долго длится гипоманиакальный эпизод?
Согласно критериям гипомании, гипомания должна длиться не менее четырех дней. Но это может длиться до нескольких месяцев.
Что происходит после гипоманиакального эпизода?
После гипоманиакального эпизода вы можете:
Почувствуйте радость или смущение из-за своего поведения.
Почувствуйте себя подавленным всеми действиями, которые вы согласились предпринять.
Имейте лишь несколько или нечеткие воспоминания о том, что произошло во время вашего маниакального эпизода.
Чувствую себя очень усталым и нуждаюсь во сне.
Почувствуйте депрессию (если ваша гипомания является частью биполярного расстройства).
СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ
Каковы симптомы гипомании?
Симптомы гипоманиакального эпизода такие же, но менее интенсивные, чем при мании. Симптомы гипомании, которые варьируются от человека к человеку, включают:
Наличие аномально высокого уровня активности или энергии.
Чувствую себя очень счастливым, взволнованным.
Не спит или спит всего несколько часов, но все еще чувствует себя отдохнувшим.
Иметь завышенную самооценку, думать, что ты непобедим.
Быть более разговорчивым, чем обычно. Говорит так много и так быстро, что другие не могут перебить.
Гонки мыслей — наличие большого количества мыслей по многим темам одновременно (так называемый «поток идей»).
Легко отвлекается на неважные или посторонние вещи.
Быть одержимым и полностью поглощенным деятельностью, на которой вы сосредоточены.
Демонстрация бесцельных движений, таких как расхаживание по дому или офису или ерзание, когда вы сидите.
Демонстрация импульсивного поведения, которое может привести к неверным решениям, таким как кутежи, безрассудный секс или глупые инвестиции в бизнес.
В чем разница между хорошим самочувствием и гипоманией?
Нужно время, чтобы понять разницу. Всем нравится быть счастливыми и чувствовать себя хорошо. Но хорошее самочувствие не всегда означает, что вам хорошо. Со временем вы начнете понимать себя и узнаете предупреждающие признаки того, что у вас может начаться приподнятое настроение, которое отличается от простого хорошего самочувствия.
Попросите членов семьи и близких друзей, которым вы доверяете и с которыми часто общаетесь, дать вам обратную связь. Попросите их сказать вам, когда они заметят необычные изменения в вашем настроении или поведении.
Как выглядит и ощущается гипомания?
То, на что похожа и выглядит гипомания, будет отличаться для каждого человека. Вот некоторые примеры того, что вы можете чувствовать и/или делать:
Окунитесь в безумие интенсивной уборки и очистите все поверхности в каждой комнате вашего дома.
Не спать до 3 часов ночи или вообще не ложиться спать и не чувствовать усталости на следующее утро.
Начните проект или несколько проектов и работайте над ними без перерыва в течение 20 часов подряд.
Почувствуйте, что вы не можете потерпеть неудачу во всем, что хотите сделать, даже если у вас нет подготовки или опыта.
Звоните и отправляйте сообщения всем своим друзьям днем и ночью и публикуйте большое количество фотографий и комментариев в социальных сетях.
Быстро перескакивайте с темы на тему во время разговора, и говорите очень быстро.
Что вызывает гипоманию?
Ученые не совсем уверены, что вызывает гипоманию. Тем не менее, есть несколько факторов, которые, как считается, способствуют. Причины различаются от человека к человеку.
Причины могут включать:
История семьи. Если у вас есть член семьи с биполярным расстройством, у вас повышенный риск развития мании. Хотя это не точно. У вас никогда не может развиться мания, даже если она есть у других членов семьи.
Химический дисбаланс в вашем мозгу.
Побочный эффект лекарства (например, некоторых антидепрессантов), алкоголя или рекреационных наркотиков.
Значительные перемены в вашей жизни, такие как развод, переезд или смерть близкого человека.
Сложные жизненные ситуации, такие как травма или жестокое обращение, или проблемы с жильем, деньгами или одиночеством.
Высокий уровень стресса и неспособность с ним справиться.
Недостаток сна или изменения режима сна.
Как симптом проблем с психическим здоровьем, включая циклотимию , сезонное аффективное расстройство , послеродовой психоз , шизоаффективное расстройство или другое физическое или неврологическое состояние, такое как черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга, инсульт , слабоумие , волчанка или энцефалит .
ДИАГНОСТИКА И ТЕСТЫ
Как диагностируется гипомания?
Ваш поставщик медицинских услуг спросит о вашей истории болезни, семейной истории болезни, текущих рецептах и безрецептурных лекарствах, а также о любых растительных продуктах или добавках, которые вы принимаете. Ваш врач может назначить анализы крови и сканирование тела, чтобы исключить другие состояния, которые могут имитировать манию. Одним из таких состояний является гипертиреоз . Если другие заболевания и состояния исключены, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью.
Чтобы поставить диагноз гипомании, ваш специалист по психическому здоровью может следовать критериям Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, DSM-5. Их критерии маниакального эпизода:
У вас аномальное, длительное повышенное выражение эмоций наряду с высокой степенью энергии и активности, которое длится не менее четырех дней подряд и присутствует большую часть дня, почти каждый день.
У вас есть три или более симптомов, которые заметно отличаются от вашего обычного поведения (четыре симптома, если настроение только раздражительное). (См. раздел этой статьи, посвященный симптомам, для получения списка симптомов, используемых в качестве критериев.)
Гипоманиакальный эпизод не настолько серьезен, чтобы существенно мешать вашей социальной, рабочей или школьной деятельности, и нет необходимости в госпитализации.
Гипоманиакальный эпизод не может быть вызван действием вещества (лекарствами или злоупотреблением наркотиками) или другим заболеванием.
Если у вас гипомания, у вас нет мыслей, которые расходятся с реальностью — у вас нет ложных убеждений (бреда) или ложных восприятий (галлюцинаций). Если у вас есть эти симптомы психоза, ваш диагноз — мания.
Что такое биполярное расстройство II типа?
Биполярное расстройство II типа — это тип биполярного расстройства, при котором люди испытывают депрессивные эпизоды, а также гипоманиакальные эпизоды (переходы туда и обратно), но никогда — манию. У людей с биполярным расстройством II, как правило, более продолжительные и частые эпизоды депрессии, чем у людей с биполярным расстройством I.
Если тяжесть ваших симптомов никогда не достигает уровня мании, у вас биполярное расстройство II типа. Если у вас есть хотя бы один эпизод того, что считается манией, или одно психотическое событие (бред или галлюцинации) во время гипоманиакального эпизода, ваш диагноз изменится на биполярное расстройство I типа.
УПРАВЛЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ
Как лечить гипоманию?
Гипоманию лечат психотерапией, нейролептиками и стабилизаторами настроения.
Психотерапия
Психотерапия включает в себя различные техники. Во время психотерапии вы поговорите со специалистом в области психического здоровья, который поможет вам определить симптомы и триггеры гипомании и узнать, как справиться с гипоманиакальными эпизодами или уменьшить их последствия.
Лекарства
Выбор антипсихотических препаратов включает:
Арипразол (Абилифай®).
Луразидон (Латуда®).
Ланзапин (Зипрекса®).
Кветиапин (Сероквель®).
Рисперридон (Риспердал®).
К стабилизаторам настроения относятся:
Литий.
Вальпроат (Депакот®).
Карбамазепин (Тегретол®).
(Если вы беременны или планируете забеременеть, сообщите об этом своему врачу. Вальпроат может увеличить вероятность врожденных дефектов и нарушений обучаемости, и его не следует назначать людям, которые могут забеременеть.)
Иногда также назначают антидепрессанты.
Лечение гипомании без лекарств
Если у вас легкая гипомания, вы можете справиться без лекарств. Ваш лечащий врач может предложить уделять больше внимания уходу за собой, чтобы оставаться как можно более здоровым.
Предлагаемые действия могут включать:
Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и высыпайтесь (от шести до девяти часов).
Избегайте стимулирующих триггеров, таких как кофе, чай, кола, сахар, шумных и многолюдных мест.
Соблюдайте здоровую диету, такую как средиземноморская диета или диета Dash .
Уделяйте 30 минут физическим упражнениям в большинство дней недели. Даже две короткие прогулки в день полезны.
Не употребляйте запрещенные или рекреационные наркотики или алкоголь.
Научитесь расслабляться. Йога, медитация, прослушивание успокаивающей музыки, ароматерапия — вот лишь несколько примеров.
Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями или инструкциями на упаковке. Если вы считаете, что у вас есть побочные эффекты или новые побочные эффекты от лекарства, позвоните своему врачу. Никогда не прекращайте прием или не изменяйте дозу рецептурного лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Убедитесь, что они знают все добавки, растительные продукты и витамины, которые вы принимаете.
Присоединяйтесь к группе поддержки. Спросите у своего провайдера контактную информацию местных групп поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, у которых есть подобный медицинский опыт, и поделиться проблемами, идеями, как справиться с ситуацией и стратегиями жизни и заботы о себе.
ПРОФИЛАКТИКА
Можно ли предотвратить гипоманию?
Эпизоды гипомании не всегда можно предотвратить. Тем не менее, вы можете научиться лучше справляться со своими симптомами и предотвращать их ухудшение.
Предложения в вашем «списке дел» могут включать:
Ведение «дневника настроения», чтобы лучше осознавать события, которые вызывают надвигающийся эпизод гипомании. Эти события уникальны для вас. Иногда вы не можете распознать свои собственные триггеры. Попросите близких родственников и друзей, которым вы доверяете, помочь определить, когда они замечают изменения в вашем настроении, поведении и уровне энергии, которые отличаются от вашего обычного состояния.
Использование других стратегий выживания. (См. маркированный список в разделе «Управление гипоманией без лекарств» чуть выше в этой статье.)
ПЕРСПЕКТИВЫ/ПРОГНОЗ
Какой результат я могу ожидать, если мне поставили диагноз гипомания?
Если у вас диагностирована гипомания, у вас может быть благоприятный исход, если вы узнаете о своем состоянии, научитесь распознавать гипоманиакальный эпизод и будете использовать стратегии преодоления, чтобы уменьшить тяжесть или предотвратить события. Всегда принимайте любые прописанные лекарства в соответствии с указаниями вашего лечащего врача.
Записка из Кливлендской клиники
Быть взволнованным своей жизнью и быть в хорошем настроении обычно считается хорошей вещью. Это может быть, если вы обычно ведете себя так большую часть времени. Это то, что делает гипоманию немного сложной для диагностики. Ключом к диагностике гипомании является то, что ваше повышенное настроение, поведение или уровень активности должны длиться не менее четырех дней (весь день или большую часть дня) и должны подняться до уровня, превышающего нормальный и заметного для окружающих. Знайте, что команда медицинских работников — ваш лечащий врач, психологи и/или психиатр — готовы помочь вам разобраться в этом.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Может ли мой диагноз измениться между биполярным расстройством II и биполярным расстройством I?
да. Если у вас было диагностировано менее тяжелое состояние гипомании и у вас был хотя бы один эпизод мании (согласно критериям), ваш диагноз изменится на биполярное расстройство I типа. Если вам поставили диагноз биполярного расстройства I типа, даже если у вас больше никогда не будет маниакального эпизода, ваш диагноз уже нельзя будет изменить обратно на биполярное расстройство II типа. У вас всегда будет диагноз биполярного расстройства I типа.
Предварительный просмотр:
- Автоматизация использования в речи устойчивых выражений, клише по проблеме«Какие люди делают свою страну знаменитой?»
- Расширение словарного за...
