Вредно ли загорать топлес

В начале 60-х годов прошлого века Бриджит Бардо уже загорала топлес, а появление монокини — купальника , состоящего из трусиков с тонкой тесьмой — в 1964-м и вовсе знаменовало триумф свободы. Сегодня женщины становятся всё более раскрепощёнными в отношении своего тела и, вопреки осуждению и сальным взглядам , могут позволить себе обнажать любую его часть , в том числе загорая топлес.

Развитие опухолей молочной железы пока не удалось связать ни с одним из канцерогенов окружающей среды

Правда , в последние годы тенденция серьёзно пошла на спад в Европе и в частности во Франции, откуда всё началось . В последнем опросе агентства IFOP всего 2 % француженок в возрасте от 18 до 24 лет готовы появиться на пляже без верхней части бикини — не только из нравственных соображений , но и из-за опасений по поводу риска рака груди . Подобная настороженность не лишена оснований , но связь между солнечными ваннами топлес и развитием рака молочной железы пока не до конца понятна .

Несмотря на стремительный прогресс науки, в биологии и медицине всё ещё масса белых пятен. Вопросы этиологии рака молочной железы в настоящее время исследованы недостаточно : в отличие от рака лёгких или рака мочевого пузыря, развитие опухолей молочной железы не удаётся убедительно связать ни с одним из канцерогенов окружающей среды. При этом рак груди — наиболее частая форма рака среди женщин , поражающая в течение жизни в среднем каждую десятую женщину в возрасте от 13 до 90 лет (у мужчин случаи заболевания составляют меньше 1 %).

Факторы риска бывают разные  — от наследственных мутаций в генах и сахарного диабета до курения и употребления экзогенных гормонов. На сегодняшний день учёные не утверждают , что воздействие солнечных лучей — непосредственная причина развития злокачественной опухоли железистой ткани молочной железы . Более того , существуют исследования, указывающие на связь дефицита витамина D и развития рака груди. Группа биохимиков из Университета Нью-Джерси полагает , что достаточное количество витамина D в организме уменьшает риск образования маммосфер и понижает выраженность маркеров раковых стволовых клеток .

Как бы там ни было , в беспечной погоне за загаром полезного мало . Научно доказано , что солнечные лучи влияют на возникновение рака кожи. Помимо естественной защитной реакции кожи в виде гиперпигментации и ороговения, облучение может вызывать преждевременное старение кожи и неконтролируемый рост атипичных клеток , что влечёт за собой риск доброкачественных и злокачественных опухолей. Базальноклеточная и плоскоклеточная карциномы в большинстве случаев возникают преимущественно на голове , шее и руках, то есть на участках кожи, чаще всего подвергающихся воздействию солнечного излучения. Кожа на груди значительно тоньше и чувствительнее, особенно в области соска и ареолы. По иронии , кожные покровы молочных желёз особенно беспомощны перед солнечными лучами в том числе потому , что , как правило , спрятаны от них в течение года , а значит , в эпителиальные клетки этого участка кожи в значительно меньших количествах доставлялся меланин, призванный защищать нас от воздействия солнца. 

5 минут загара топлес на открытом солнце должны сменяться как минимум  
15 минутами в тени

Стало быть , солнечное излучение воздействует на кожу груди по тому же принципу, что и на остальные участки. К тому же ряд исследований , среди которых и труд международной группы учёных под руководством Джиали Хана , профессора Гарвардской медицинской школы , говорят о том , что у пациенток с историей немеланомного рака кожи выше риск развития рака молочной железы . Несмотря на то что прямой связи между возникновением злокачественной опухоли в тканях молочной железы и воздействием солнечных лучей пока не обнаружено , судя по всему, от длительного отдыха под палящим солнцем без должной защиты вреда не меньше , чем пользы .

Загорать как в купальнике , так и без него, относительно безопасно только в утренние и вечерние часы , когда солнце не на пике активности . Дерматологи предупреждают , что 5 минут загара топлес на открытом солнце должны сменяться как минимум 15 минутами в тени. Если вы считаете, что вам никак не обойтись без солярия, первые два сеанса стоит ограничить до 2 минут .

В день , когда вы решите загорать топлес, обеспечьте коже груди защиту понадёжнее, чем простой солнцезащитный крем. По мнению нью-йоркского дерматолога Джулии Рассэк, подготовить кожу к повышенному солнечному облучению помогут сыворотки-антиоксиданты, в составе которых есть феруловая кислота, флоретин, витамины C и E. Эти средства нужно наносить утром или перед применением солнечной защиты . Её, в свою очередь , наносят за 15–20 минут до выхода на солнце , чтобы крем успел впитаться .

Зачем нужны солнцезащитные средства и как выбрать оптимальное, мы уже рассказывали . Для кожи груди лучше всего подойдёт не спрей или лёгкий флюид, а плотный крем с надёжным покрытием и физическими фильтрами в составе, и чем выше SPF- фактор , тем лучше . Нанесите крем равномерным слоем, уделяя особое внимание соскам, и обновляйте защиту каждый час . После того как наконец загорите вдоволь , не забывайте о мягком отшелушивании и увлажнении кожи груди  — эти нехитрые меры помогут уменьшить пересыхание кожи в ответ на воздействие солнца.