Как вернуть бывшую девушку, ПОВЫШАЯ УРОВЕНЬ – План игры в 5 этапов (и 17 миссий)

Миссия: вернуть бывшую девушку и сохранить ее навсегда< /p>

Эта статья расскажет вам, что именно нужно делать с этого момента, чтобы быстро вернуть бывшую девушку и удержать ее. Это руководство поможет вам как можно скорее вернуть девушку в здоровые и длительные отношения.

Содержание

• Шаг 1. Возьмите себя в руки, перестаньте паниковать и не делайте ничего, что может оттолкнуть ее
• Шаг 2. Исправьте то, что было сломано в вас и что было сломано в отношениях
• Шаг 3. Свяжитесь с бывшей так, чтобы она захотела поговорить с вами снова и избавилась от потребности в постоянстве
• Шаг 4. Восстановите связь с бывшим на эмоциональном уровне
• Шаг 5. Попросите ее вернуться вместе, когда придет время

1. Возьмите себя в руки, перестаньте паниковать и не делайте ничего, что может оттолкнуть ее

После столетий существования стереотипов наше общество постепенно принимает тот факт, что мужчины так же эмоциональны, как и женщины. Согласно этому исследованию, после расставания мужчины обычно более эмоциональны, чем женщины.

Поэтому неудивительно, что когда вы теряете девушку, которую любите, вы обречены паниковать и испытывать крайние эмоции. Вы активируете реакцию «бей или беги» в своем мозгу. А когда ваш мозг паникует, он не мыслит логически.

Вместо этого он полагается на ваши инстинкты. Он набирает обороты, пытаясь разобраться во всем этом, и в состоянии паники заставляет вас делать вещи, которые в конечном итоге отталкивают вашу бывшую девушку.

Перестаньте паниковать и отталкивать бывшую девушку

Цель этого этапа — перестать паниковать и отталкивать бывшего. Для этого вы должны понимать, через что вы проходите и что вы делаете, что отталкивает вашего бывшего.

Осознайте горе, через которое вы сейчас проходите

После расставания вы переживаете сильные эмоции. И очень важно, чтобы вы были добры к себе, когда проходите через эти эмоции. Как только вы потеряете девушку, которую любили, вы, скорее всего, пройдете через пять стадий горя.

А именно этапы.

• Отказ
• Гнев
• Торг
• Депрессия
• Принятие

В стадии горя говорят сами за себя, поэтому я не буду вдаваться в подробности. Но на этом этапе вам нужно остерегаться первых трех стадий горя.

• Отказ
• Гнев
• И торг

Как мы увидим в следующем разделе, эти три стадии горя, скорее всего, заставят вас сделать что-то, что оттолкнет вашу бывшую и заставит ее думать, что расставание с вами было лучшим решением, которое она когда-либо принимала.

Понять, что ее отталкивает

Чтобы вам было легче это запомнить, вот список ошибок, которые отталкивают вашего бывшего после расставания.

Ошибка 1: Попрошайничество и попытка использовать жалость

Стадия горя: торг

Пример:

«Моя девушка рассталась со мной. Я не могу жить без нее. Я все еще люблю ее и всегда буду любить. Я не могу быть счастлив без нее. Конечно, это должно быть достаточной причиной, чтобы она приняла меня обратно».

Я не уверен, что это СМИ, фильмы или чертовы телешоу. Но парни понимают, что если они смогут показать своей бывшей девушке, насколько они беспомощны без нее, она вернется.

Они умоляют и умоляют поскорее вернуть бывшую девушку. В некоторых случаях парни идут на все, чтобы показать своей бывшей, как они несчастны без нее.

< /p>

Правда в том, что слабый парень не привлекает девушку. Если вы будете вести себя так, как будто вы несчастны без нее, ее будет все меньше и меньше тянуть к вам, пока она не решит вычеркнуть вас из своей жизни.

Попрошайничество, мольбы и несчастные случаи никогда не заставят вашу бывшую девушку хотеть вас вернуть. На самом деле, это скорее оттолкнет ее.

Ошибка 2: постоянно звонить и писать ей

Стадия горя: отрицание

Пример:

«Если я просто буду поддерживать с ней связь, все вернется на круги своя. Если я не позволю ей забыть меня, она поймет, как сильно любит меня и хочет быть со мной. Мне просто нужно поддерживать с ней связь».

Это очевидно. Чем больше вы пишете или звоните бывшей, тем сильнее вы ее отталкиваете. Даже если вы ведете себя совершенно небрежно, когда пишете ей, вы все равно будете казаться нуждающимся, поскольку ваша бывшая увидит это насквозь.

Снова и снова писать ей сообщения — это признак нужды и отчаяния, и для нее это очевидно, как бы ловко вы ни пытались это скрыть..

Обратите внимание, что бесконечные текстовые сообщения и звонки ей вызваны нуждой и отчаянием, а не искренним желанием поговорить с ней и получить удовольствие от общения с ней.

Ошибка 3. Говорите ей, как сильно вы ее любите и что все для нее сделаете

Стадия горя: торг

Пример:

«Я сделаю все, чтобы вернуть ее. Я женюсь на ней завтра, если придется. Я соглашусь на все, что она хочет от меня, и сделаю все, чтобы сделать ее счастливой».

Теперь, когда она рассталась с вами, ей все равно, как сильно вы ее любите и что готовы для нее сделать.

(Примечание: в некоторых случаях это могло сработать до разрыва. Но после разрыва это не совсем так)

Если вы скажете ей, как сильно любите ее сейчас, вы будете выглядеть нуждающимся и отчаянно пытающимся вернуть ее. Это оттолкнет ее и заставит уважать вас меньше.

То же самое происходит, когда вы говорите ей, что сделаете все, чтобы вернуть ее. Более известен как половой коврик.

Вы не можете позволить ей ходить по вам только потому, что хотите ее вернуть. Даже если вам удастся убедить ее вернуться таким образом, она скоро снова уйдет, потому что не будет уважать вас.

Причина, по которой это не работает, заключается в том, что вы делаете все это из отчаяния, чтобы вернуть ее. Не потому, что ты ее любишь, а потому, что боишься потерять ее из-за другого парня. Потому что ты боишься остаться один.

Она не хочет, чтобы вы что-то делали для нее из-за страха. Нет, если она не очень манипулятивная. В таком случае вы все равно не должны этого делать, потому что тогда вы позволите ей управлять вами через страх. И она будет продолжать делать это снова и снова. И это не те отношения, которые я хочу, чтобы вы имели с ней.

Все ошибки, которые мы рассмотрели до сих пор, являются прямым результатом неуверенности и беспокойства. Описанное выше поведение свидетельствует о незащищенности, неуверенности в себе и панике. Чтобы дать вам научную справку, исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелл, магистром наук, доктором философии, и Паулой Пьетромонако, доктором философии, показывает, что обеспеченная женщина предпочитает надежного мужчину неуверенному.

А если подумать, неуверенность в сто раз непривлекательнее после расставания. Если ваша бывшая однажды отвергла вас, демонстрация неуверенного поведения только заставит ее чувствовать себя более непривлекательной по отношению к вам.

Ошибка 4: сходить с ума по поводу ее отскока

Стадия горя: гнев, отрицание, торг

Пример:

«Как она может так поступить со мной? Она сказала мне, что любит меня всего пару недель назад, а теперь спит с кем-то другим. Я позвоню ей и скажу, что я об этом думаю и какие @$$#@ она и ее новый бойфренд».

Или

«Она совершает огромную ошибку с этим парнем. Ее новый бойфренд ей не подходит. Я. Мне нужно быстро поговорить с ней и убедить ее бросить другого парня ради меня. Если я этого не сделаю, может быть слишком поздно».

Во многих случаях ваш бывший может начать встречаться сразу после расставания. В некоторых случаях она может начать встречаться через неделю или месяц.

Но почти во всех случаях ее новые отношения будут восстанавливаться. И это закончится. Именно это происходит с большинством рикошетных отношений. Узнайте больше о характере рикошетных отношений здесь и о том, как верни ее, когда у нее здесь будет парень.

Ошибка 5: унижать ее достоинство и обзывать бывшую девушку

Стадия горя: гнев

Пример:

«Не могу поверить, что ты сделал это со мной. Я должен был догадаться, что ты золотоискатель».

Или

"Как ты можешь так поступать со мной после всего, что я для тебя сделал. Мужик, ты действительно меня не заслуживаешь. Я надеюсь, что остаток своей жизни ты проведешь так же несчастно, как я знаю, ты внутри».

Думаю, совершенно очевидно, почему подобные действия отталкивают ее еще больше. Никто не хочет быть с парнем, который оскорбляет.

A исследование, проведенное Филлипом Р. Шейвером, доктором философии, выдающимся профессором психологии Калифорнийского университета, и его коллеги показали, что люди, которые больше хотят вернуть своих бывших, чаще злятся и делают что-то из гнева. Это означает, что чем больше вы хотите вернуть своего бывшего, тем больше вы склонны совершать описанные выше ошибки.

Итак, если у вас есть сильное желание вернуть свою девушку, вам нужно быть особенно осторожным и помнить о своих эмоциях и своих действиях. Если вы когда-нибудь почувствуете желание сказать гадости своей бывшей девушке или сделать что-то из гнева, сделайте шаг назад, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что все, что вы делаете из гнева или паники, только оттолкнет вашего бывшего. (или запишитесь на тренировку с одним из наших тренеров, и мы поможем вам успокоиться и дать вам план действий.)

Что делать, если я уже совершил эти ошибки?

Эти ошибки очень распространены. Как я упоминал ранее, эти ошибки являются прямым результатом того, что вы переживаете горе и действуете согласно своим инстинктам.

Поэтому, если вы их сделали, не корите себя за это. Это всего лишь означает, что вы человек.

А поскольку эти ошибки свойственны только людям, заставить бывшего простить вас за них довольно легко. Мы поговорим об этом в третьем шаге этой статьи.

Примите меры, чтобы перестать паниковать и взять под контроль свои эмоции

Теперь, когда мы узнали, каких ошибок следует избегать после расставания, пришло время узнать, что вы можете сделать, чтобы перестать паниковать, восстановить самообладание и перестать делать то, что еще больше отталкивает вашего бывшего.

Начать без контакта

По моему опыту, самый простой способ избежать любой из вышеперечисленных ошибок и исцелиться от разрыва — начать отсутствие контактов.< /p>

Что такое отсутствие контакта?

Никаких контактов – это простое правило, согласно которому вы вообще не должны контактировать с бывшим в течение определенного количества дней. Вы хотите вычеркнуть бывшего из своей жизни и из головы. Это означает

• Нет текстовых сообщений
• Не звонить
• Не сталкиваться с ней в ее любимой кофейне.
• Не следить за ней через друзей.
• Держитесь подальше от ее профилей в социальных сетях.

Я знаю, что внезапное прекращение всех контактов с бывшим может показаться немного экстремальным, но это очень важный и очень эффективный способ достичь цели на этом этапе. Вот как это повлияет на вас и вашего бывшего.

Как отсутствие контакта влияет на вас?

Когда вы исключите бывшую девушку из своей жизни, вы начнете ясно видеть вещи и станете лучше относиться к себе. Вы поймете, что можете жить без бывшего, и что жизнь не так уж и плоха.

В большинстве случаев вы настолько привязаны к бывшей девушке, что не можете представить себе жизнь без нее. Когда вы перестанете с ней контактировать, вы полностью избавитесь от этой зависимости.

Как и от любой другой зависимости, вы постепенно избавитесь от нее и начнете ясно видеть вещи.

Очень важно избавиться от зависимости бывшей девушки до того, как вы перейдете к третьему этапу этого руководства.

Вам нужно избавиться от этой зависимости, прежде чем вы сможете подойти к ней и вернуть ее. Пока вы зависимы от нее, вы будете нуждаться и отчаиваться. Иесли вы нуждаетесь или в отчаянии, вы никогда не сможете подойти к ней с позиции силы.

Даже если вы попытаетесь притвориться, она за милю почует вашу нужду. Она была близка с тобой и много знает о тебе. Вы не сможете долго подделывать его.

Как отсутствие контактов влияет на вашу бывшую девушку?

Если вы допустили какую-либо из ошибок, которые оттолкнули ее, то отказ от контакта — идеальный способ все сбросить, прежде чем вы начнете восстанавливать влечение к ней.

Даже если вы не совершили ни одной из вышеперечисленных ошибок, отсутствие контакта по-прежнему очень важно, потому что вы хотите дать своему бывшему некоторое время, чтобы переварить расставание и скучал по тебе.

Когда вы перестанете контактировать со своей бывшей, вы мгновенно станете менее нуждающимся и отчаянным в ее глазах.

Позже вы превратите это сомнение в факт, показав ей, как вы изменились и что все изменится, когда вы ее вернете.

Должен ли я сказать ей, что я не выхожу на связь?

Если вы и ваш бывший сейчас разговариваете, вы можете сказать ей, что вам нужно немного пространства и времени, и вы не хотите, чтобы она связывалась с вами.

Надеюсь, она поймет (будет впечатлена и сбита с толку) и оставит вас в покое. Если она не уважает ваши желания, вам придется просто игнорировать ее звонки и сообщения.

Разве это не заставит ее двигаться дальше?

Возможно. Но только потому, что она хочет двигаться дальше, не означает, что она будет. На самом деле, в большинстве случаев это может заставить ее переосмыслить расставание и, возможно, захотеть, чтобы вы вернулись.

Помнишь, как ты отталкивал ее, когда продолжал связываться с ней и говорить ей, как ты любишь ее и отдашь весь мир, чтобы быть с ней?

Отказываясь от контактов, вы даете своей бывшей девушке возможность скучать по вам. Когда вы не связываетесь с ней, это дает ей время подумать о прошлом; как хорошее, так и плохое. И если у вас обоих были значимые отношения, есть большая вероятность, что она будет скучать по вам и, возможно, даже захочет связаться с вами.

В некоторых случаях бывшая девушка почувствует пустоту, когда вы перестанете с ней общаться. Она так привыкла разговаривать с вами, что почувствует, что в ее жизни не хватает чего-то важного, как только вы перестанете с ней связываться.

И из-за этого она может решить позвонить вам, написать вам или сделать что-то в социальных сетях, чтобы привлечь ваше внимание. Другими словами, когда вы отстраняетесь, она может захотеть подтолкнуть. (Рекомендуемая литература: Правило отсутствия контакта и все, что может произойти во время отсутствия контакта)

Кроме того, вы не будете делать это вечно, вы будете делать это только на короткое время, о чем мы поговорим чуть позже.

Что, если она найдет другого парня во время отсутствия контактов?

Даже если она встречается с кем-то еще во время отсутствия контактов, это, вероятно, будет отскоком, и вы все равно сможете вернуть ее. (Подробнее об отскоках и отвоевании ее от отскока.)

Моя девушка бросила меня ради другого парня. Мне по-прежнему не связываться?

Да, даже если она бросила тебя ради другого парня, ты все равно не должен вступать в контакт. На самом деле, это даже важнее для вас, чем обычное расставание.

Как долго вы не должны контактировать?

В идеале вам не следует вступать в контакт, пока вы не завершите этап 1 и этап 2 этой миссии, чтобы навсегда вернуть свою бывшую девушку.

Это означает, что вам не следует вступать в контакт, по крайней мере, до тех пор, пока вы не перестанете паниковать, не восстановите самообладание и не поймете, как победить маленьких дьяволов (Этап 2). Это может занять от двух недель до трех месяцев. Прочтите эту статью о правиле отсутствия контактов, чтобы выяснить, насколько отсутствие контактов идеально для вас.

Если вы запутались, я рекомендую вам установить срок не менее 30 дней.

Я хочу быстро вернуть свою бывшую девушку. Это самый быстрый способ вернуть ее?

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая девушка быстро вернулась, вам нужно сначала спросить себя, почему. Это потому, что ты боишься ее потерять? Это потому, что вы думаете, что она найдет кого-то другого, если вы не будете действовать быстро?

В большинстве случаев парни хотят быстро вернуть свою девушку, потому что они нуждаются и отчаялись. Потому что они чувствуют, что их мир рухнет, если они навсегда потеряют свою девушку. Правда в том, что если вы не избавитесь от этой нужды и отчаяния, ваша бывшая девушка снова бросит вас.

Отказ от контактов и следование этому плану — самый быстрый способ вернуть ей здоровые отношения. Итак, если вы хотите быстро вернуть ее, вам все равно не следует вступать в контакт и закончить этап 2, прежде чем пытаться связаться с ней.

Это я ее бросил. Мне по-прежнему не связываться?

Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку после того, как расстались с ней, вам следует просто пойти и попросить ее снова сойтись. Если она отказывается снова сойтись, вам следует полностью прочитать эту статью. А это значит, что вам по-прежнему не следует вступать в контакт.

Горевать во время отсутствия контакта

Вы потеряли того, кого искренне любите и с кем хотели быть. Будет больно. Будет очень больно.

Когда вы впервые отказываетесь от контакта, вы будете сильно горевать. Вы почувствуете все эмоции, которые испытывают люди, переживающие горе. Вы почувствуете отрицание, гнев, депрессию, замешательство и одержимость.

Расставание с горем — это катание на американских горках. Иногда вы будете чувствовать себя паршиво, а иногда будете чувствовать себя намного лучше.

Суть в том, чтобы позволить себе чувствовать эмоции и продолжать работать над собой. Если вам хочется плакать, выпустите его. Если вы чувствуете гнев, громко кричите.

Но всегда помните о балансе и всегда помните, что вам нужно стать лучшей версией себя, если вы хотите, чтобы она вернулась.

Иногда вы должны взять себя в руки и понять, что в жизни есть нечто большее, чем отношения и расставание.

Вы должны напоминать себе, что жизнь будет постоянно бросать вам вызовы. Вы должны научиться брать себя в руки и возвращаться в игру.

Нужно двигаться вперед. Вот видео, которое я рекомендую вам посмотреть, когда вы чувствуете себя подавленным.

Примите расставание (необязательно, пока позже)

В конце концов, вам нужно достичь стадии «Принятие» разрыва. Это означает, что вам нужно смириться с тем, что ваша бывшая девушка рассталась с вами и ваши прошлые отношения закончились.

Вы можете начать с ней новые отношения, и эти отношения могут оказаться замечательными. Но прошлые отношения закончились, и вы ничего не можете с этим поделать.

Многим парням, читающим это, будет сложно смириться с расставанием. Вы даже можете обмануть себя, думая, что смирились с разрывом, хотя втайне все еще надеетесь, что все вернется на круги своя.

Так что пока считайте это дополнительной целью. Это означает, что вы можете перейти к этапу 2, не выполнив эту задачу. Но вам нужно выполнить эту задачу, прежде чем вы снова свяжетесь со своим бывшим.

Проведите время со своими близкими (необязательно)

Одна из причин, по которой наш разум так сильно паникует после расставания, заключается в нашем глубоко укоренившемся страхе одиночества. Быть забытым в мире. Никогда не быть любимым.

Но есть вероятность, что в вашей жизни есть много людей, которые любят вас, заботятся о вас и хотят, чтобы вы были счастливы.

Ваши друзья и семья могут стать очень эффективным средством исцеления. Когда вы проводите с ними время и замечаете, как они заботятся о вас и любят вас, ваше подсознание успокаивается, понимая, что вы не одиноки в этом мире. Что тебя любят, и ты выживешь, даже если потерял бывшую.

Эта часть не является обязательной, потому что у многих парней нет любящих семей. У некоторых парней даже нет очень близких друзей. Если это так с вами, не расстраивайтесь. Вы все еще можете вернуть свою бывшую девушку.

Но вы должны сделать пометку в уме, чтобы завести новых друзей. Всякий раз, когда вы будете готовы в будущем, вы должны приложить усилия, чтобы найти друзей, которым вы можете доверять и на которых можно положиться, чтобы они были рядом с вами.

Исследование, проведенное доктором философии Филиппом Р. Шейвером, также показало, что парни, которые обычно избегают , склонны изолировать себя после расставания и пытаться подавить свои эмоции, злоупотребляя алкоголем или психоактивными веществами. Это наименее эффективный способ оправиться от разрыва, стать лучше как личность или вернуть бывшего.

Если вы чувствуете, что склонны изолировать себя только потому, что такова ваша природа, постарайтесь побороть эту привычку и проводить время с людьми, которые вам небезразличны и которые заботятся о вас.

2. Fix What Was Broken In You and What Was Broken In The Relationship

Как видно из приведенных выше целей, на этом этапе возвращения бывшей девушки все зависит от вас.

На мой взгляд, это самый важный этап этой миссии. Это не один из тех этапов, где вы можете просто войти в туннель в начале и сразу перейти к следующему этапу (я смотрю на вас, Марио).

Если вы потерпите неудачу на этом этапе, скорее всего, вам не удастся навсегда вернуть бывшую девушку. Даже если вам каким-то образом удастся вернуть ее на какое-то время, я совершенно уверен, что в будущем вы снова расстанетесь.

Да, вот насколько важен этот этап. Давайте начнем с выяснения основной причины разрыва.

Цель: выяснить, что стало причиной разрыва

После того, как вы успокоились и перестали общаться, вы должны начать думать о том, что стало причиной разрыва.

Я не хочу, чтобы вы думали о том, что сказала вам ваша бывшая девушка во время расставания с вами. Возможно, она использовала одну из этих фальшивых фраз типа

"Это не ты, это я".

"Я просто больше не люблю тебя".

"Я думаю о нас больше как о друзьях"

«Я просто не вижу с тобой будущего».

То, что она сказала вам, может не быть настоящей причиной разрыва. Возможно, она рассказала вам о своих чувствах, но в большинстве случаев она не понимает, почему она так себя чувствовала.

Например, она могла сказать вам, что просто больше не любит вас, но как вы думаете, что заставило ее разлюбить вас?

Я попытаюсь перечислить здесь некоторые из наиболее распространенных причин, с которыми вы, возможно, столкнетесь.

Причина 1: она больше не испытывает к вам влечения

Это относится к большинству парней, читающих эту статью. Вот несколько примеров, когда девушка теряет к вам влечение.

• Ты всегда осыпал ее любовью.
• Вы дали ей все, что она хотела.
• Вы были нуждающимся, неуверенным в себе, властным, ревнивым или манипулятивным.

В большинстве случаев, если ваша бывшая девушка не испытывала к вам влечения к концу ваших отношений, это происходило потому, что вы были нуждающимся, неуверенным и неуверенным в себе.

Если вы чувствуете, что она рассталась с вами из ниоткуда, скорее всего, причина в этом.

На самом деле все три упомянутые выше причины являются прямым следствием ненадежности. И если вы хотите вернуть девушку после расставания, вам следует избавиться от этой неуверенности, которая оттолкнула ее в первую очередь.

Демонстрация слишком сильной привязанности

В большинстве случаев, когда вы проявляете к девушке слишком много привязанности, это происходит не из вашей любви к ней. Это происходит из-за твоего страха потерять ее и остаться одному.

Не поймите меня неправильно, вы должны проявлять привязанность к своей девушке. Если ты любишь ее, вполне естественно, что ты показываешь ей это. Для меня нет ничего более радостного, чем радовать мою девушку и смеяться от радости.

Но большинство парней (которых в конечном итоге бросают) неискренне проявляют привязанность. Если вы проявляете привязанность только потому, что хотите чего-то взамен (секс, признательность, принятие, завершение спора без его разрешения), это может показаться неискренним.

И постепенно она поймет, что вы делаете это не потому, что так считаете. А потому, что вы подсознательно хотите что-то взамен. И если она начнет так себя чувствовать, каждый раз, когда вы будете показывать ей свою привязанность, ее влечение к вам будет уменьшаться. Каждый раз, когда вы говорите ей что-то приятное, она чувствует, что вы хотите что-то взамен.

Во многих случаях ваша девушка даже не понимает, что происходит. Постепенно она почувствует, что не относится к вам так же, и расстанется с вами.

Вы дали ей все, что она хотела

Опять же, давать своей бывшей девушке то, что она хочет, на самом деле не является нарушением условий сделки. Важно ваше намерение дать ей то, что она хочет.

Например, предположим, что вы ссоритесь из-за того, что всегда пытаетесь контролировать ее. И вместо того, чтобы пытаться понять ее, вы идете и покупаете ей ожерелье, которое она давно хотела.

Она взволнована и забывает о ссоре.

Победа-победа, верно?

Неправильно. Вы избежали серьезной проблемы в отношениях. Вы избежали серьезной проблемы в себе. И это гноилось внутри нее.

Если вы хотите сделать подарок своей девушке, сделайте это из любви. Не делайте этого, потому что вы ожидаете чего-то взамен.

Парни, которые не уверены в себе, контролируют и тайно манипулируют, обычно пытаются контролировать ситуацию, давая что-то своей девушке и надеясь получить что-то взамен.

Это создает нездоровый стереотип в отношениях, и их подруги в конечном итоге теряют к ним влечение.

Неуверенность, ревность, контроль и манипуляция

Как я уже сказал в двух приведенных выше сценариях. Неуверенность, ревность, контроль и манипулирование присутствуют почти во всех нездоровых отношениях. Если ваша бывшая девушка не чувствовала влечения к вам к концу ваших отношений, есть большая вероятность, что вы проявили эти черты в отношениях.

Пока вы проходите этот этап, я хочу, чтобы вы вспомнили и выяснили, когда вы делали что-то для своей бывшей девушки со скрытым мотивом.

• Вы покупали ей подарки, потому что боялись, что она вас бросит?
• Вы избежали серьезной проблемы, осыпав ее любовью?
• Вы контролировали, потому что боялись, что она влюбится в другого парня?
• Вы обзывали ее во время ссоры, потому что хотели, чтобы ей стало за что-то стыдно?

Если вы читаете эту статью через несколько дней после расставания, возможно, вам будет слишком сложно обдумывать все это прямо сейчас. Если вам трудно обдумать это, вы можете добавить эту статью в закладки и вернуться к ней позже, когда вы успокоитесь и сможете мыслить рационально.

Как сделать так, чтобы бывшая девушка захотела вернуться к вам после расставания, если вы ей больше не нравитесь?

Вы легко сможете снова привлечь к себе бывшую девушку, если научитесь устранять глубоко укоренившуюся неуверенность, которая оттолкнула ее.

Как только она поймет, что вы больше не чувствуете себя неуверенно и что вы стали гораздо более уверенным в себе и настоящим парнем, она обнаружит, что хочет, чтобы вы вернулись больше, чем когда-либо прежде.

Это потому, что вы будете кем-то знакомым, но в хорошем смысле другим. Вы будете тем же человеком, в которого она влюбилась, но без всех качеств, которые ее оттолкнули.

Опять же, единственный способ добиться этого — устранить глубоко укоренившуюся неуверенность, которая заставляла вас делать что-то требующее, манипулятивное и контролирующее.

После того, как вы это исправите, вам нужно медленно и неуклонно показывать ей эти изменения, о чем мы поговорим в следующих двух шагах этой статьи. Если все пойдет хорошо, ваша бывшая девушка захочет вернуть вас и будет уважать вас больше, чем когда-либо.

Причина 2: она НЕ видит с вами будущего или ПОТЕРЯЛА эмоциональную связь

Ваш бывший может по-прежнему находить вас привлекательным, но он мог расстаться с вами, потому что не видит с вами будущего. Часто женщина расстается со своим парнем или мужем, потому что, если она просто не видит, что это работает в долгосрочной перспективе.

Женщины (и люди в целом) нуждаются в безопасности в отношениях. Она должна знать, что вы всегда будете рядом, когда она будет в вас нуждаться. Ей нужно знать, что она может доверять вам, чтобы помочь ей, когда наступят трудные времена. Она должна знать, что вы заботитесь о ней, об отношениях и о вашем будущем.

Если она рассталась с вами, потому что не видит с вами будущего, причиной может быть одна из следующих причин.

а) Вы стали самодовольны и пренебрегали отношениями: Возможно, вы слишком долго пренебрегали ею и отношениями. Может быть, вы не водили ее на свидания, не показывали ей, как сильно любите и цените ее. Или, может быть, вы просто проигнорировали ее потребности и не приложили никаких усилий, чтобы сохранить искру. Вы никогда не лелеяли и не заботились об отношениях, пока не стало слишком поздно.

б) Она хочет будущего, в котором вы не уверены (или не можете обеспечить):Ваш бывший может хотеть чего-то в своем будущем, чего она просто не видит в вашем будущем. ее. Например, она может захотеть со временем выйти замуж и купить дом со своим парнем. Возможно, она говорила с вами об этом много раз. Возможно, она намекнула вам или сразу сказала, что ждет от вас предложения. Отсутствие интереса или бездействие с вашей стороны могло привести ее к мысли, что вы просто не заинтересованы в том, чего она хочет. В результате она решила расстаться с вами.

в) Вы просто не могли общаться друг с другом. Общение — чрезвычайно важный навык, которому, к сожалению, нас не учат в школе. Во многих отношениях, которые заканчиваются, основная причина разрыва может быть сведена к отсутствию надлежащего общения. Если вы с бывшим постоянно ссорились или постоянно не понимали друг друга, то есть большая вероятность, что ваша девушка ушла от вас из-за этого. Вы можете ей по-прежнему нравиться, но она просто не может представить себя в долгосрочной перспективе с кем-то, кто ее не понимает.

d) Ваша жизнь в беспорядке: это совершенно очевидно. Если в вашей жизни бардак, она, вероятно, не увидит с вами будущего, если не будет уверена, что вы сможете исправить свою жизнь. Возможно, она пыталась помочь тебе наладить свою жизнь, но поняла, что это того не стоит, и решила разорвать отношения.

e) Вы изменили ей или причинили ей какую-либо боль. Некоторые парни, читающие эту страницу, возможно, сделали что-то, что ужасно обидело их бывшую девушку. Возможно, вы изменили ей или обидели ее каким-то образом, что подорвало ее доверие к вам. И пока она чувствует, что не может снова доверять тебе, она не увидит с тобой будущего». независимо от того, как сильно она тебя любит.

Как снова сойтись с бывшей девушкой, если она не видит с тобой будущего?

Если вы попадаете в эту категорию, скорее всего, первым вашим побуждением будет сказать ей, что на этот раз вы будете действовать по-другому. Например,

• Если вы пренебрегали ею, вы захотите сказать ей, что будете проводить с ней больше времени, если она даст вам еще один шанс.
• Если вы и она оба хотели в жизни разных вещей, скажите ей, что вы пойдете на компромисс и дадите ей все, что она хочет (женитьба, дети и т. д.).
• Если вы изменили ей, вы можете сказать ей, что больше не будете этого делать, и попросить простить вас.
• Если она ушла от вас из-за споров, вы можете согласиться с тем, что она была права во всех предыдущих аргументах.

Тем не менее, сказать ей, что все изменится, НЕ РАБОТАЕТ.

Дело в том, что вы, вероятно, говорите все эти вещи, потому что боитесь ее потерять. И она это почувствует, если вы говорите это от отчаяния.

Итак, как вы можете показать ей потенциал отношений с вами?

Вместо того, чтобы говорить ей, что вы изменитесь, вам нужно показать ей, что вы устранили основную причину проблем.

Например, если вы пренебрегали ею, вам нужно сначала понять, почему вы пренебрегли ею, и исправить это. Если вы все время спорили, вам нужно сначала научиться лучше общаться.

Если вы изменили ей, вам нужно понять, почему вы изменили, и поработать над этим.

Итак, работайте над тем, чтобы понять себя и исправить основные проблемы, которые приводят к поведению, которое оттолкнуло вашего бывшего.

Если у вас есть какие-то серьезные проблемы, лечение или вступление в группу поддержки (сексзависимые, анонимные алкоголики, управление гневом и т. д.) — отличное начало.

После того как вы поймете, что пошло не так и как это исправить, обратитесь к ней, как описано в следующем шаге этой статьи. С этого момента медленно восстанавливайте с ней связь и покажите ей, как вы изменились.

Всякий раз, когда возникают эти проблемы, будьте готовы обсудить их. Продемонстрируйте лидерство и зрелость, решая эти проблемы прямо и рассказывая о том, как вы можете их исправить, если вы снова будете вместе в будущем.

Причина 3: она рассталась из-за обстоятельств

Часто ваш бывший расстается с вами не по вашей вине. Но в силу обстоятельств. Вот несколько примеров этого.

Отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии — это сложно. Если вы и ваша бывшая девушка расстались из-за большого расстояния, то вам предстоит тяжелая битва.

Из-за большого расстояния пара теряет влечение, теряет связь или теряет доверие. Если вы и ваша бывшая девушка расстались из-за большого расстояния, возможно, это связано с тем, что она либо перестала испытывать к вам влечение, либо потому, что не видит с вами будущего.

Если это так, обратитесь к пунктам выше, чтобы выяснить причины разрыва.

Из-за влияния других

Часто ваша девушка расстается с вами из-за влияния других людей. Это могут быть члены семьи или друзья. Возможно, они убедили ее, что вы плохой парень, или просто категорически против ее отношений с вами .

Если это вы, то вы должны понимать, что ваша бывшая слушала других людей только потому, что чувствовала, что вы не понимаете ее по-настоящему. В большинстве случаев это происходит из-за того, что вы слишком долго пренебрегали ею, и она решила довериться другим.

Самый лучший способ здесь — по-прежнему следовать плану. На этот раз сосредоточьтесь на том, чтобы общаться с ней должным образом и по-настоящему слушать ее всякий раз, когда она открывается вам. Я рекомендую вам обратить особое внимание на указанную ниже цель обучения навыкам взаимоотношений.

Все, что я написал в этом разделе, должно дать вам хорошее представление о том, что стало причиной разрыва. Эта часть очень важна, потому что понимание разрыва поможет вам не только вернуть бывшего, но и очень поможет исцелиться от разрыва и извлечь из него уроки.

исследование, проведенное Джозеф П. Аллен, профессор психологии в Университете Вирджинии, и лечения или свяжитесь с одним из наших тренеров, чтобы узнать мнение со стороны.

Цель: выяснить, стоит ли ей возвращаться

Если вы читаете эту статью сразу после расставания, ваш ответ может быть таким:

«Конечно, ее стоит вернуть. Я люблю ее, и она одна на миллион».

Но вы видите ее сквозь розовые линзы отрицания расставания. Вот почему я включил эту задачу в этап 2 этой миссии.

После того, как вы смирились с расставанием и пережили горе после расставания, вам нужно будет выяснить, стоит ли она того. Вот одна статья, которая поможет вам в этом. И прочитайте ниже несколько практических советов по этому поводу.

Цель: стать лучшей версией себя

То, что было в ваших прошлых отношениях с бывшей девушкой, прошло. Когда вы снова будете вместе, отношения станут лучше. Потому что ВЫ станете лучшей версией себя.

а) Стать более уверенным

Уверенность в себе – это качество номер один, благодаря которому ваша бывшая девушка, бывшая жена или бывший жених захотят вернуть вас. Однако уверенность не может быть достигнута за один день.

На самом деле неуверенность, которая оттолкнула вашу бывшую и заставила ее расстаться с вами, является результатом многолетних негативных отзывов, которые вы получали от мира и от себя.

Все это нельзя отменить за один день. И если вы притворитесь, она в конце концов поймет это и начнет думать о вас как о манипуляторе.

К счастью, у вас есть достаточно времени, чтобы поработать над своей уверенностью в течение периода отсутствия контактов.

Кроме того, на нашем продвинутом курсе я много рассказываю о том, как эффективно восстановить вашу уверенность в себе, чтобы увеличить ваши шансы на возвращение бывшего..

b) Learn Relationship Skills and Tools to Maintain a Healthy Relationship

Это очень важно, если ваша бывшая девушка рассталась с вами, потому что чувствовала, что ею пренебрегают. Или если вы оба постоянно спорили и никак не могли прийти к разумному выводу.

Одним из самых важных навыков в отношениях, которому вы можете научиться, является правильное общение. Если вы умеете улаживать конфликты со своей девушкой, каждая ссора будет сближать вас.

Если вы научитесь сопереживать и понимать ее на глубоком уровне, ее связь с вами будет беспрецедентной.

Итак, работайте над этими двумя навыками, так как они очень важны для того, чтобы она захотела вернуться к вам и остаться с вами навсегда. Лучший способ начать — прочитать курс «Лучшее общение», который входит в нашу программу для продвинутых пользователей. Ознакомьтесь с ним здесь.

исследование, проведенное Тай Таширо, доктор философии и автор бестселлера “Наука долго и счастливо” и Патриция А. Фрейзер, доктор философии, выдающийся профессор факультета психологии Университета Миннесоты, показали, что оба самосвалы и брошенные сообщают о личностном росте после расставания, но женщины обычно сообщают о большем росте, чем мужчины. По мнению авторов исследования, причиной этому могло быть следующее.

“Одна из возможностей заключается в том, что женщины способны предсказать ухудшение отношений раньше (Hill, Rubin, & Peplau, 1976) и, следовательно, могут начать вносить позитивные изменения в процессе подготовки к расставанию, такие как создание поддерживающих социальных сетей вне романтических отношений.”

Это означает, что, хотя ваша бывшая была тем, кто расстался с вами, есть большая вероятность, что она уже встала на путь личностного роста. И вы тоже должны.

Надеюсь, когда вы оба снова начнете разговаривать после периода отсутствия контактов, вы оба вырастете, извлечете уроки из своих ошибок и станете лучше. Если вы оба снова сойдетесь, новые отношения станут чем-то удивительным, потому что вы оба стали лучше и научились на своих ошибках.

c) Стать более привлекательным физически (необязательно)

Эта цель не является обязательной по одной очень простой причине. Одно время ваша бывшая девушка испытывала к вам физическое влечение. Значит, она снова к вам приглянется.

Однако работа над своим внешним видом имеет несколько преимуществ.

• Вы почувствуете себя более уверенно.
• Повторный вид создаст впечатление, что вы новый человек.
• Тренировки высвобождают эндорфины, которые сделают вас счастливее.

d) Стать более социально привлекательным (необязательно)

Это опять-таки необязательная цель, потому что нет необходимости постоянно возвращать свою бывшую девушку. Но это точно помогает.

Социальная активность помогает вам обрести уверенность и понять, что бывший для вас не единственный человек в мире. Если вы будете проводить время со своими друзьями и другими девушками, вы почувствуете себя лучше и поймете, что другие девушки тоже интересуются вами.

e) Станьте более внимательными и повысьте уровень осведомленности (необязательно)

Ваш уровень осведомленности — самый недооцененный навык. Большинство людей не тратят на это время, работая над ним и разрабатывая его (жаргон видеоигр: тратить на это очки опыта). Но это может оказать огромное влияние на ваше счастье, вашу уверенность, ваше благополучие и ваши отношения.

Исследования показали, что медитация может значительно помочь уменьшить беспокойство и повысить уровень осознания.

Излишне говорить, что это поможет вам стать лучшей версией себя и повысит ваши шансы вернуть бывшую девушку.

f) Работайте над своими жизненными целями или увлечениями (необязательно)

Наличие жизненных целей и увлечений не только привлекает девочек, но и придает им уверенности в себе и оказывает лечебное воздействие. Если вы работаете над чем-то, что вам небезразлично, ваш разум сосредоточится только на этом, и вы забудете обо всем остальном.

Кроме того, работая над важными для вас вещами, вы сможете поговорить с бывшим, когда прервете общение.

Парни, которые увлечены не своими девушками, а чем-то другим, мгновенно воспринимаются как более уверенные в себе и менее неуверенные в себе.

3. Свяжитесь со своим бывшим таким образом, чтобы он снова захотел поговорить с вами

Цели этого шага довольно просты. Заставьте Ее снова поговорить с вами нормально. Заставьте ее улыбнуться или посмеяться над тем, что вы сказали хотя бы один раз.

Эту стадию называют драконом сопротивления, потому что там есть большой дракон, который охраняет ее от раскрытия перед вами и дает вам шанс восстановить влечение.

Это, без сомнения, самая тяжелая битва в этой миссии. Большинство парней терпят неудачу на этом этапе.

Ее сопротивление основано на следующих предположениях.

• Мой бывший будет пытаться манипулировать мной и делать все, что угодно, лишь бы вернуть меня.
• Он будет стараться вести себя небрежно, даже если внутри он несчастен.
• Он попытается уговорить меня встретиться с ним, чтобы он мог умолять или умолять.
• Он на самом деле не изменился, как и я, и если я вернусь к нему, все вернется на круги своя.

Все это очень веские причины не разговаривать с вами. На самом деле, если что-то из этого правда, я бы не советовал вашей бывшей девушке отвечать вам, если вы с ней связались.

Но, надеюсь, мы позаботились об этом на первых двух этапах ее возвращения. К этому моменту вы стали лучшей версией себя. Вы чувствуете себя более уверенно и уверены, что все будет по-другому, когда вы снова сойдетесь со своей бывшей девушкой.

На этом этапе ваша цель – развеять первые три допущения вашей бывшей девушки. Вы можете показать ей, как все изменится позже, когда вы будете регулярно разговаривать друг с другом.

Очень важно сделать это правильно. Если вы напортачите здесь, ваша бывшая девушка тут же встанет на защиту, и вам придется не вступать в контакт в течение месяца или двух, прежде чем пытаться снова.

Вот как это сделать.

Заставьте ее говорить с вами нормально

В этом случае может быть два сценария. Либо вы и ваш бывший расстались в хороших отношениях. Или вы поступили так, что у нее во рту остался кислый привкус.

В любом случае, определенно стоит стереть все с доски, чтобы она снова почувствовала себя комфортно, разговаривая с вами.

Я говорю об этом в своей статье о повторном отправке текстовых сообщений бывшей девушке здесь. Я называю это подходом «слон в комнате». Вы благодарите слона в комнате, рассказывая обо всем, что произошло, и извиняясь за это.

По сути, вы решаете четыре основных вопроса, когда связываетесь с ней в первую очередь.

• Вы извиняетесь за все, что вы сделали, что показалось нуждающимся, отчаянным или манипулятивным.
• Вы признаете тот факт, что после расставания вы были не в лучшей форме.
• Вы признаете тот факт, что смирились с расставанием.
• Вы даете представление о том, что нового происходит в вашей жизни.

Для этого можно использовать три средства.

1. Написанное от руки письмо
2. Текстовые сообщения
3. Электронная почта

После того как вы связались с ней с помощью этого метода, пришло время оставить ее в покое на некоторое время. По крайней мере, в течение пяти дней.

Если вы не свяжетесь с ней после отправки этого сообщения, это докажет ей, что вы серьезно относитесь к расставанию, а не просто говорите это, чтобы вернуть ее.

Примечание. Вы можете бесплатно скачать мой отчет “5 текстов слонов в комнате” нажав здесь.

Что, если она ответит?

Есть большая вероятность, что ваш бывший ответит вам. Если она это сделает, вы можете поговорить с ней. Но пока не переусердствуйте. У нее все еще может быть защита, и если вы будете вести себя отчаянно или нуждаетесь, это подтвердит ее сомнения.

Если она ответит, поговорите с ней, но пока не пытайтесь восстановить влечение или рассмешить ее. Просто завершите разговор на легкой ноте и сделайте ей приятно.

Она все еще меня ненавидит. Как заставить ее снова начать со мной разговаривать?

Итак, вы не общались, работали над своими проблемами, приняли расставание и связались со своим бывшим, используя подход, который я упоминал выше.

Но даже после всего этого ваша бывшая все еще злится на вас и, похоже, ненавидит вас. Всякий раз, когда вы пытаетесь с ней заговорить, кажется, что она злится на вас за то, что вы сделали в прошлом.

Почему она не может просто отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем?

Ну, если ваш бывший все еще злится на вас, злится на вас или ненавидит вас; это, скорее всего, потому, что она все еще ранена.

И она все еще обижена, потому что вы сделали одно из двух.

• Вы слишком рано связались с ней, пытаясь быстро вернуть ее. Вы не дали ей достаточно времени, чтобы исцелиться.
• Вы неправильно связались с ней. Она все еще думает, что вы бесчувственны и не понимаете ее. Вы не извинились за то, за что она ожидала от вас извинений.

Если ваша бывшая сердится из-за того, что вы не дали ей достаточно времени после расставания, вам следует дать ей время, прежде чем вы сможете начать с ней разговаривать, и использовать тактику на следующем шаге, чтобы заставить ее хотеть вас вернуть.< /p>

Но если ваша бывшая злится на вас, потому что ждет от вас надлежащих извинений за то, что вы сделали, вам нужно вернуться к чертежной доске и попытаться понять ее точку зрения.

Попытайтесь выяснить, что вызывает ее гнев. Есть большая вероятность, что ей все еще больно из-за того, что вы делали во время отношений. И вам нужно понять ее точку зрения и извиниться за нее. Вы снова можете сделать это, используя шаблон «Слон в комнате». Просто убедитесь, что вы действительно понимаете ее точку зрения и искренни в своих извинениях.

Нажмите здесь, чтобы загрузить шаблоны, которые вы можете отправить ей, чтобы она снова начала с вами разговаривать.

Заставьте ее улыбнуться или посмеяться над чем-то, что вы сказали.

Лучший способ начать — попытаться заставить ее рассмеяться или улыбнуться тому, что вы сказали. Если ваша бывшая девушка смеется или улыбается в ответ на то, что вы сказали, будьте уверены, она расслабилась рядом с вами и даст вам шанс восстановить влечение и связь.

Вот несколько способов сделать это.

Использовать прошлое воспоминание

Подумайте о чем-то, что понравилось вам обоим. И используйте это в своих интересах. Это может быть телешоу, канал на YouTube, видеоигра или кофейня.

Подумай о чем-нибудь смешном или о чем-нибудь приятном воспоминании. А потом просто напиши ей об этом. Вот пример,

"Помнишь бургерную, которую мы часто посещали? Ну, я просто вспомнил, как однажды чуть не попал в зал славы за то, что съел супербольшой бургер, когда мы были пьяны, и всего через несколько минут его вырвало. Ты смеялся надо мной часами. Хорошего времени».

Придумайте шутку

Что смешного и хочет вернуть свою бывшую девушку?

Человек, читающий эту статью.

Ладно, это была не лучшая моя шутка. Но я уверен, что вы можете сделать что-то лучше, чем это. Что еще более важно, вы, вероятно, знаете, что щекочет ее забавную косточку. Итак, придумайте шутку, которая, по вашему мнению, покажется ей смешной, и отправьте ей.

Важно, чтобы вы сделали это после того, как она ответила вам хотя бы один раз.

4. Восстановите связь со своим бывшим на эмоциональном уровне

Глубокая связь — это разница между любовниками, которые остаются вместе навсегда, и любовниками, которые вместе лишь на короткое время.

Если вы научитесь развивать глубокую связь с любимой женщиной, вы окажетесь в ее сердце, как никто другой до вас.

Увеличьте частоту и интенсивность вашего взаимодействия с ней

Вы хотите постепенно увеличивать количество времени, которое вы разговариваете со своей бывшей девушкой. Как только вы сможете заставить ее улыбнуться или рассмеяться, она будет готова услышать от вас больше.

Для этого вы должны проявить инициативу и начать писать ей чаще.

Тем не менее, вы не должны переусердствовать, иначе вы будете выглядеть нуждающимся или отчаявшимся.

Вот примерный график, которому вы можете следовать.

• День 1. Напишите ей что-нибудь смешное. вскоре после этого завершите разговор.
• День 2. Не пиши ей смс
• День 3. Не пишите ей SMS.
• День 4: Поговорите с ней небрежно. Сделайте беседу немного длиннее, чем обычно.
• День 5. Небрежно напишите ей о чем-то, о чем вы говорили в День 4. Продолжайте разговор в течение 5 минут и завершите его, сказав, что вам нужно куда-то идти.
• День 6. Не пиши ей SMS.
• День 7. Не пиши ей SMS.
• День 8. Спросите ее о выходных. Расскажите о своих выходных и о том, что произошло.
• День 9. Расскажите о своих целях и увлечениях. Поощряйте ее делать то же самое.
• День 10. Не пишите ей, пока она не напишет первой.
• День 11. Говорите с ней как можно дольше. Не позволяйте разговору стать скучным. Если это так, завершите разговор.
• День 12: то же, что и день 11
• День 13. То же, что и день 11.
• День 14. Не пишите ей, пока она не напишет первой.
• День 15. Не пишите ей, пока она не свяжется с вами.
• День 16: то же, что и день 11
• День 17. Начните писать ей текстовые сообщения и попытайтесь перевести разговор на телефонный звонок.

Понять свою бывшую девушку на более глубоком уровне

Если вы хотите, чтобы с ней были абсолютно потрясающие отношения, вы должны сначала приложить усилия, чтобы понять свою бывшую девушку лучше, чем кто-либо другой. Более того, вы должны понимать ее лучше, чем она понимает себя.

Если вы сможете достичь этого уровня, будьте уверены, что ваша бывшая девушка захочет остаться с вами навсегда. Если вы будете следовать приведенным ниже советам, ваша девушка захочет вернуться к вам уже через несколько недель.

Вот несколько тем, на которые вам следует поговорить, чтобы она почувствовала, что ее понимают и что она с вами связана.

Жизненные цели

Поговорите о том, чем она увлечена. О том, что ее волнует. Чтобы она начала говорить о том, что ее волнует, вы должны начать говорить о том, что важно для вас и чем вы увлечены.

Вы также можете использовать творческие вопросы, чтобы сделать это за вас. Вот пример того, что нужно сказать,

"Если бы вы могли что-то изменить в своей профессиональной жизни, что бы это было?"

Ваша бывшая девушка: "Ну, я бы попробовал найти способ как-то включить в это танцы. Но я не думаю, что это возможно, учитывая, что я работаю в маркетинге. лол”

Вы: «Да, ты потрясающий танцор. Мне понравилось то шоу, которое ты устроил в клубе. Мужик, я хотел бы быть таким хорошим. Как ты стал таким хорошим в этом?»

Детство

Наше детство — это самый глубокий уголок нашей психики, который во многом определяет нашу взрослую жизнь. Рассказывать о своем детстве и о том, как оно повлияло на вас, — отличный способ понять себя и свою бывшую девушку на более глубоком уровне. Опять же, используйте для этого творческие вопросы. Вот несколько примеров того, что нужно сказать,

"Были ли вы ближе к отцу или к матери?"

или «Мне нравился дом моей бабушки летом. Это было удивительное семейное время для меня. Было ли у вас место, куда ваша семья ездила на летние каникулы?»

Проявление сочувствия, когда это необходимо

Эмпатия — один из самых мощных инструментов в вашем арсенале, когда вы пытаетесь восстановить отношения со своей бывшей девушкой. Умение проявлять эмпатию и по-настоящему понимать человека, с которым вы разговариваете, может оказаться очень полезным жизненным навыком. Если вы не знаете, как стать более чутким, подумайте об этом просто как о том, чтобы быть более любопытным и искренне слушать, что кто-то говорит.

Всякий раз, когда вы разговариваете со своей бывшей девушкой и чувствуете, что она хочет поделиться чем-то, внимательно выслушайте ее. Будьте искренне заинтересованы в том, что она хочет сказать и что она чувствует. Задавайте вопросы, которые вы бы задали кому-то, когда действительно пытаетесь его понять. И самое главное, слушайте без каких-либо суждений или предположений. Слушайте без гнева, обиды, обиды или любых других сильных эмоций. Вместо этого попытайтесь почувствовать то, что она чувствует.

Бывает трудно не судить, когда вы разговариваете с кем-то, кого вы так хорошо знаете (например, с вашим бывшим). Особенно, когда вы говорите о теме, которая затрагивает вас. Вот почему важно думать об эмпатии как о навыке, который вы можете практиковать и освоить. В Шаге 2 этой статьи я говорил о работе над вашими коммуникативными навыками. Пока вы это делаете, я настоятельно рекомендую вам практиковаться в проявлении сочувствия к друзьям, семьям, знакомым или даже незнакомцам. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас это получается.

Ее чувства к вам и вашим прошлым отношениям

Скорее всего, ваш бывший все еще испытывает к вам чувства. У нее также могут быть негативные чувства по поводу разрыва или причин, которые привели к разрыву. Если вы сделаете это правильно, то разговор с ней об этих вещах пойдет вам на пользу.

Даже если она говорит о вас или ваших прошлых отношениях что-то негативное, не воспринимайте это как плохой знак. Если она делится с вами чем-то (даже негативным), значит, она пытается убедить себя снова сойтись.

На самом деле это хороший знак. Вы можете доказать ей, что вы действительно изменились, сохраняя спокойствие. Вы показываете ей, что можете справляться с конфликтами и негативными чувствами как профессионал. (Читайте: Признаки того, что ваш бывший все еще любит вас.)

Однако это также может плохо на вас повлиять, если вы не будете к этому готовы. Вот почему так важно собраться с мыслями, как упоминалось в предыдущих шагах этого руководства.

Пригласить ее познакомиться

Уговорить ее встретиться с вами будет несложно, если вы сначала установите с ней прочную связь с помощью текстовых сообщений и телефонных звонков. На самом деле, если вы все сделаете правильно, есть большая вероятность, что она расскажет о встрече с вами (или, по крайней мере, намекнет, что хочет с вами встретиться).

Если она этого не сделает, пригласите ее на свидание. Не думайте об этом слишком много. Просто скажите ей, что хотите встретиться с ней за чашечкой кофе.

Важно не называть это свиданием, так как это может заставить ее защищаться.

Встреча лицом к лицу — это ваша лучшая возможность повысить привлекательность, связь и доверие с ней. Но не стоит торопиться с этим. Вы должны поговорить с ней хотя бы пару недель, прежде чем пригласить ее на свидание.

Примеры мест, куда можно пригласить ее на свидание

• Кофе
• Пиво
• Покупки
• Концерты
• События
• Прогулка в парке (или на пляже)

Что, если она откажется?

Если она отказывается или колеблется, слегка подтолкните ее. Вы можете сказать ей что-то вроде: «Давай, это просто кофе». Если она по-прежнему говорит «нет», отступите на некоторое время.

Что, если она сорвется в последний момент?

Если ваша бывшая девушка отменяет встречу с вами в последний момент (по уважительной или надуманной причине), то, скорее всего, она скептически относится к этому или думает, что встреча с вами имеет большое значение. Также есть вероятность, что она переживает восстановление или думает о том, чтобы встречаться с кем-то еще.

В этом случае просто сосредоточьтесь на восстановлении связи с ней по телефону и снова пригласите ее на свидание через неделю. Если вы подозреваете, что она встречается с кем-то другим, прочитайте эту статью, чтобы узнать, что делать.< /p>

5. Попросите ее вернуться вместе, когда придет время

Хорошо, друзья, это финальный босс. Момент, которого вы ждали. Потому что, когда вы встретитесь с ней, у вас будет уникальная возможность показать ей, как сильно вы изменились и что на этот раз все будет по-другому.

Пригласить ее на второе свидание

Когда вы встречаетесь с ней, у вас должна быть только одна цель. Чтобы заставить ее согласиться на второе свидание.

В первый раз, когда вы встретите ее, она будет пробовать воду.

Могу ли я по-настоящему весело провести с ним время?

Он действительно изменился?

Это всего лишь уловка, чтобы вернуть меня к тем же жалким отношениям?

Он собирается заставить меня снова быть вместе?

Она будет скептически относиться ко многим вещам. И по уважительным причинам. У вас обоих были отношения, и они плохо закончились.

Ваша задача — успокоить ее. Ваша задача — сделать так, чтобы ей понравилось проводить с вами время.

Вот несколько советов –

Разговор о разрыве и отношениях

Если ваша первая встреча заканчивается тем, что вы оба просто говорите о разрыве и ваших прошлых отношениях, это будет выглядеть так, будто вы оба встречаетесь только для того, чтобы покончить с этим.

Вместо этого вы должны использовать это время, чтобы поговорить о том, что изменилось в вашей жизни после разрыва. Вы должны говорить о хороших временах и хороших воспоминаниях. И вы должны хорошо проводить время вместе и создавать хорошие воспоминания вместе.

Но также важно, чтобы вы не пытались избежать чего-то серьезного, что у нее на уме. Если она хочет поговорить о чем-то, что произошло во время разрыва или о ваших прошлых отношениях, вы должны быть готовы поговорить об этом.

Вы должны быть в состоянии решить проблему быстро, чтобы вы могли снова хорошо проводить время с ней.

Don’t be afraid of negativity or arguments

Очень часто парни стараются избегать сложных тем, потому что боятся, что их бывшая девушка расстроится и свидание пойдет плохо. Чтобы не расстроить свою бывшую девушку или не начать спор, они просто соглашаются с ее точкой зрения, даже если это не так.

Вот как вы попадаете в друзья.

Вместо этого узнайте, как справляться со спорами и негативом в разговоре. Научитесь понимать ее, не опекая ее. Узнайте, как быть взрослым в сложной ситуации. Если вы не знаете, как это сделать, вернитесь к этапу 3 и прочтите часть о навыках взаимоотношений.

Продолжить дату дальше

Если свидание прошло хорошо, попробуйте перенести его в другое место. Вы должны взять на себя инициативу и попросить ее присоединиться к вам для чего-то еще.

Если вы только что допили кофе, попросите ее пойти с вами в ближайший паб.

Если вы только что закончили делать покупки, попросите ее выпить с вами кофе и пирожных.

Если вы только что поужинали, попросите ее посмотреть с вами фильм.

Используйте Кино и делайте интимные действия столько, сколько сможете

Кино — это просто термин, используемый для описания искусства прикосновения. Вы хотите иметь как можно больше физического контакта со своей бывшей девушкой во время этого свидания.

На этом свидании важно не только то, что вы ей говорите или говорите. Это также касается вашего языка тела и того, насколько комфортно вы себя чувствуете. Используя кино естественным образом, вы проявите уверенность, и она обнаружит, что вы ей нравитесь.

Держи ее за руку, когда переходишь улицу.

Прикоснитесь к ее плечам или рукам, когда она говорит что-то смешное.

Вы также должны использовать интимные действия как можно чаще. Действия, которые совершают друг с другом только пары. Например,

Используйте салфетку, чтобы вытереть что-нибудь с ее лица.

Попросите ее попробовать вашу еду и накормите ее с вашей ложки.

Пока не приглашайте ее на второе свидание.

Ваша задача – показать ей, как хорошо вы проводите время, и показать ей, что вы изменились и готовы к здоровым отношениям. Вы же не хотите заканчивать свидание предложением о втором свидании. Вместо этого вы хотите, чтобы этот опыт остался в ее памяти на некоторое время.

Вы хотите, чтобы она пошла домой и подумала.

«Это было здорово. Я хочу сделать это снова».

Надеюсь, она сама расскажет о том, чтобы сделать это снова. Если да, немедленно назначьте дату и время.

Если она этого не сделает, подождите пару дней и снова пригласите ее на свидание.

Заставьте ее согласиться сделать вам еще одну попытку

Если вы все сделали правильно до сих пор, вам будет легко уговорить ее дать вам еще одну попытку. Это похоже на финальную битву с боссом в очень длинной видеоигре.

Точно так же, как вы запасаетесь зельями и боеприпасами перед финальной битвой с боссом, вы должны запастись привлекательностью, связью и доверием, прежде чем просить ее снова стать вашей девушкой.

Пусть это будет ее идея

В идеале, вы хотите, чтобы это была ее идея снова сойтись. Если до сих пор вы все делали правильно, то, вероятно, ваша бывшая девушка уже хочет, чтобы вы вернулись. В большинстве случаев она начнет говорить об идее снова быть вместе, о том, какими будут ваши отношения, если вы снова будете вместе.

Но если вы и ваша бывшая девушка уже давно (не менее месяца) ходите на свидания, вам следует рискнуть и пригласить ее.

Вот что сказать бывшей девушке, чтобы вернуть ее навсегда:

"Эй, я знаю, что наши прошлые отношения плохо закончились. И я так же скептически отношусь к будущему, как и вы. Но провести последние несколько недель с тобой было очень приятно, и у меня хорошее предчувствие по этому поводу. Вы хотите дать нам еще одну попытку? Может быть, не торопиться и посмотреть, как все пойдет?»

Отнеситесь скептически

Обратите внимание, что вы не хотите снова просить ее стать вашей девушкой. Вы хотите попросить ее согласиться не торопиться.

Вы должны так же скептически относиться к воссоединению, как и она. Ведь вы оба когда-то расставались. И вы не хотите снова оказаться в разбитом сердце. Так что, если вы двое решили снова быть вместе, не торопитесь и проанализируйте свои новые отношения, прежде чем полностью посвятить себя им.

Использование электронного курса по основам EPB

Как я уже говорил, вы должны запастись привлекательностью, связью и доверием, прежде чем просить бывшую девушку вернуться к вам. Для этого вы должны следовать этой статье полностью.

Я разработал электронный курс по основам EBP, чтобы помочь вам пройти второй этап этой статьи. В течение следующих 30 дней он будет отправлять вам электронные письма каждый день, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Вы можете подписаться, пройдя этот тест.

Сохрани ее навсегда

Теперь, когда к вам вернулась бывшая девушка, все, что вам нужно сделать, это продолжать работать над отношениями и укреплять их. Вам нужно работать над развитием глубокой связи с ней, чтобы она даже не подумала о том, чтобы уйти от вас.

Продолжайте работать над улучшением связи

Тот факт, что она у вас есть, не означает, что вы должны перестать поддерживать с ней связь.

Романтическая связь подобна растению. Если его неделю не поливать, он завянет, но выживет. Если его месяц не поливать, он потеряет свой блеск, будет выглядеть ужасно, но останется живым.

Но если вы будете пренебрегать им в течение нескольких месяцев, он умрет.

Продолжайте работать над своей уверенностью индивидуально

Когда кто-то любит вас, это очень повышает уверенность в себе. Но если вы просто зависите от своей подруги в отношении справедливости, одобрения и любви; рано или поздно она устанет от этого и бросит вас.

Вот почему важно продолжать работать над своей самооценкой и уверенностью в себе даже после того, как она вернется. Прочитайте этап 2 этого руководства, чтобы понять, как это сделать.

Будьте честны и хорошо общайтесь

Честность и хорошее общение — ключ к здоровым отношениям. Если вы научитесь быть честным и эффективно общаться в отношениях, то каждый раз, когда вы будете ссориться, это только сблизит вас обоих. Да, вы будете сближаться каждый раз, когда у вас возникнут разногласия.

Итак, изучите необходимые для этого навыки. (Опять же, присоединяйтесь к электронному курсу EBP Basics для этого).

Вывод:

Эта статья длинная. Если вы дочитали до сих пор, я благодарю вас за вашу самоотверженность. Это означает, что вы действительно серьезно относитесь к ее возвращению и сохранению. И я искренне надеюсь, что вам удастся вернуть ее. Прежде чем вы уйдете, я хочу предложить вам еще кое-что.

Эта статья охватывает многое. Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние десять лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вернуть бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в своем бесплатном электронном курсе, который призван помочь вам пережить период отсутствия контактов и научит вас, как эффективно вернуть свою девушку после расставания.

Но прежде чем вы сможете подписаться, вам нужно пройти тест, чтобы пройти квалификацию. Эта викторина предназначена для того, чтобы помочь вам узнать ваши шансы на возвращение бывшей, а я — чтобы узнать, можете ли вы претендовать на участие в программе EBP Basics e- курс. Вы сможете подписаться только в том случае, если у вас есть более 10 % шансов вернуть бывшего партнера.

Click Here To Take The Quiz and Qualify For EBP Basics E-course

References: