Вот как бороться с психопатами?
Вот как бороться с психопатами?
изображен как?
В сети
Вот как бороться с психопатами и токсичными людьми: 5 проверенных секретов
***
Прежде чем мы начнем празднование, я хотел бы поблагодарить всех за то, что моя первая книга стала бестселлером Wall Street Journal . Чтобы проверить это, нажмите здесь.
***
Я знаю, что думают некоторые: Я никогда не буду иметь дело с психопатами. Это просто еще один сенсационный мусор.
Неправильно. Эксперты считают, что вы, вероятно, встречаетесь с психопатом каждый день. Фактически, множество того, что, по вашему мнению, вы знаете о психопатах, очень неверно.
Да, психопаты с большей вероятностью попадут в тюрьму, чем большинство людей — но большинство из них нет. Есть целый класс людей, у которых нет совести или сочувствия, и, по всей вероятности, вы постоянно имеете дело хотя бы с одним.
И они, вероятно, делают вашу жизнь невыносимой. Они ’ повторно “ субклинические психопаты ” С биологией у вас либо туберкулез, либо нет. Черное и белое. Нет никакого “ вроде. ” В психологии много чего «любопытного». Таковы люди с субклиническими психологическими расстройствами. Неплохо, чтобы попасть в тюрьму, но достаточно плохо, чтобы сделать вашу жизнь ужасной.
Макиавеллистские манипуляторы за работой, которые совершают всевозможные неприятные — но не оставляя отпечатков пальцев. Плохие парни и подруги, которые сводят вас с ума — иногда совершенно сознательно.
Вспомните Фрэнка Андервуда в “ Карточном домике ” — но без убийства. Исследования показывают, что у многих президентов США имел психопатические черты . В какой профессии больше всего психопатов? Ответ: генеральные директора .
Да, исследования показывают, что есть непропорционально большое количество психопатов в корпоративной Америке. (На самом деле некоторые психопатические черты чаще встречаются у CEO ’ s , чем у психически неполноценных преступников.)
Но никто из отдела кадров не говорит вам, что вы, возможно, работаете с действительно ужасными людьми, не говоря уже о том, как выжить рядом с ними. Корпорации говорят: «Мы не терпим оскорбительного или неуважительного обращения. Здесь не место жестокости, жестокости и высокомерию ».
Это ’ s из годового отчета Enron за 1998 год , кстати.
Хорошо, мы кое-чему научились ’ делать. Давайте узнаем от исследований и экспертов, что на самом деле происходит с психопатами и что вы можете сделать, чтобы защитить себя от этих очень токсичных людей …
Что такое психопат?
Психопат. Социопат. Для наших целей они одинаковы. И не путайте их с “ психотическими ” Психотический означает, что вы видите эльфов и единорогов. Психопаты довольно ясно видят мир.
Возможно, слишком ясно. Как объясняет Рональд Схоутен , профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, они не позволяют мешают такие неприятные вещи, как совесть или сочувствие. Потому что они не обладают ни одним из них.
От Почти психопата :
Психопатия - это психологическое состояние, при котором человек проявляет глубокое отсутствие сочувствия к чувствам других, готовность к аморальному и антиобщественному поведению ради краткосрочной выгоды и крайний эгоцентризм.
Нет, у них не у всех холодные мертвые глаза и они носят хоккейные маски. Многие остроумны и достаточно красноречивы. Они нарциссичны и импульсивны. И поскольку им не хватает сочувствия, они видят в других людях объекты, которые нужно использовать.
То, что они не испытывают сочувствия, не означает, что они этого не понимают . И многие хорошо умеют притворяться. Тем лучше манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят.
Исследования в области нейробиологии показывают, что эмоциональные центры их мозга не реагируют так, как ваш.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
В нескольких исследованиях изображений мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) Хэйр и его коллеги обнаружили, что эмоциональные слова и неприятные картинки не вызывают у психопатов увеличения активности (лимбических) областей мозга, обычно связанных с обработка эмоционального материала.
Но это еще хуже. Как сообщает Рональд Схоутен , когда нейробиологи провели ПЭТ-сканирование психопатов после введения им амфетаминов, ядро accumbens серого вещества производит в четыре раза больше дофамина.
Перевод: награда для них намного, гораздо больше. Итак, вы думаете о том, чтобы сделать что-то подлое, и ваша совесть тормозит. Но психопаты ’ тормозная магистраль была разрезана. А то, что они хотят, для них в четыре раза больше. Так кто-то еще и ускоритель положил кирпичом.
Некоторые люди могут подумать: Я совершал плохие поступки. И я нахожу некоторые вещи действительно полезными. Боже мой! Меня беспокоит, что я психопат!
Если вы беспокоитесь о том, что вы психопат, значит, вы не психопат. потому что психопаты не волнуются.
Из Тест психопата:
…Страдание от тревоги - это неврологическая противоположность психопатии, когда дело касается функции миндалины.
Так как же нам сделать этих людей лучше? Мы не делаем. На самом деле лечение делает их хуже . Обучение их сочувствию не делает их более сочувствующими. Он просто учит их лучше подделывать. Они рассматривают обращение как “ окончание школы ”
У агрессивных психопатов, получивших консультацию, вероятность повторного совершения преступления на 20% выше.
Из Тест психопата :
… два исследователя в начале 1990-х годов предприняли подробное исследование показателей долгосрочного рецидивизма психопатов, которые прошли через программу Эллиотта и были допущены в общество. Его публикация, несомненно, стала бы выдающимся моментом для Эллиотта, Гэри и Капсулы. В обычных обстоятельствах 60% преступников-психопатов, выпущенных во внешний мир, продолжают совершать повторные преступления. Какой процент их психопатов был? Как оказалось: 80 процентов.
(Чтобы узнать больше о науке об успешной жизни, посмотрите мою книгу-бестселлер здесь .)
Хорошо, но это звучит экстремально. И это. Вы, вероятно, не знаете настоящих психопатов, импульсивно идущих за всем, что они хотят, без совести, чтобы управлять ими …
Но вы, вероятно, знаете о “ субклиническом ” два психопата …
Субклинические психопаты
Так что же произойдет, если вы немного уменьшите психопатию, отключите импульсивность и добавите немного сознательности, чтобы они могли закончить юридический или бизнес-институт?
У вас есть психопат, который прекрасно сливается с работой. И они гонятся за своей наградой, игнорируют мораль и довольно хорошо заметают следы.
Роберт Хэйр , криминальный психолог, разработавший тест, используемый для оценки психопатов, объясняет:
… многие психопаты никогда не попадают в тюрьмы или другие учреждения. Похоже, они работают достаточно хорошо - в качестве юристов, врачей, психиатров, ученых, наемников, полицейских, лидеров культов, военнослужащих, бизнесменов, писателей, художников, артистов и т. Д. - не нарушая закона или, по крайней мере, не попадая в ловушку. и осужден. Эти люди столь же эгоцентричны, бессердечны и склонны к манипуляциям, как и средний психопат-преступник; однако их интеллект, семейное происхождение, социальные навыки и обстоятельства позволяют им создавать видимость нормальности и получать желаемое с относительной безнаказанностью.
А сколько таких людей бегает? Сейчас настоящие психопаты составляют около 1% населения. Так что это 3 миллиона только в США. Но субклинические психопаты? Схоутен говорит, что они больше 5–15%.
От почти от психопата :
Исследования, в которых изучалась распространенность субклинической психопатии среди студентов в Соединенных Штатах и Швеции, показали показатели в диапазоне от 5 до 15 процентов… от 5 до 15 процентов населения означает, что на каждые двадцать человек до трое из них могут попасть в диапазон почти психопатов.
(Чтобы узнать, как бороться с нарциссом, нажмите здесь .)
Итак, субклинические психопаты не режут людей топором. Но они безжалостно добиваются того, чего хотят, не заботясь об окружающих. Как они это делают? Если они разбивают сердца и заражают корпорации, как их не поймать?
Как психопаты получают то, что хотят?
Хэйр говорит, что независимо от того, портят ли субклинические психопаты вашу личную жизнь или рабочее место, они обычно следуют трехэтапному процессу:
- Они оценивают полезность, слабые стороны и защиту окружающих.
- Они манипулируют другими, чтобы сблизиться с ними и получить то, что хотят.
- Они оставляют свои цели и движутся дальше … Или, в корпоративной среде, часто переходите вверх .
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Во-первых, они оценивают ценность людей для их нужд и определяют их психологические сильные и слабые стороны. Во-вторых, они манипулируют людьми (теперь потенциальными жертвами), скармливая им тщательно составленные сообщения, постоянно используя обратную связь от них для создания и поддержания контроля. Это не только эффективный подход к большинству людей, он также позволяет психопатам быстро и эффективно решать любые проблемы и решать их, если им противостоят или бросают вызов. В-третьих, они оставляют истощенных и сбитых с толку жертв, когда им становится скучно или что-то в этом роде.
Если они вторгаются в вашу личную жизнь, они включают это искусственное сочувствие и очарование. Они слушают, чтобы слышать, что вы думаете о себе, и подкрепляют это. Сообщение? Мне нравится, кто вы есть . Затем они делают вид, что у них одинаковые качества. Сообщение? Я такой же, как ты .
В офисе мало что изменилось. Они знакомятся со всеми и используют это фальшивое сочувствие, чтобы произвести хорошее первое впечатление и быстро выяснить, у кого есть власть.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Присоединившись к компании, психопаты стараются встретить как можно больше людей в компании, распространяя положительные первые впечатления и собирая как можно больше информации. Встречаясь и приветствуя членов организации, они изучают организационные роли своих коллег и почти инстинктивно оценивают свою краткосрочную и долгосрочную полезность или ценность. Ценность человека зависит от того, где он или она вписывается в организационную иерархию (иногда называемую властью), технических способностей (экспертная власть), доступа к информации (сила знаний), а также от того, контролирует ли он или она персонал, деньги и другие активы (сила ресурсов).
Оказывается, для них это довольно просто. Их стремление к острым ощущениям ошибочно принимают за такие ценные качества сотрудников, как «высокая энергия». и быть “ ориентированным на действия ” А их бесчувственность? О, в деловом мире мы называем это & # 8220; способностью принимать трудные решения ” Или того, кто "крут под обстрелом". Вы знаете … руководители персонала сделаны из.
Затем они приступают к работе, чтобы убедиться, что они хорошо выглядят, их соперники выглядят плохо и что все улики хорошо скрыты.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу:
В частности, их планы игры включали манипулирование коммуникационными сетями для повышения собственной репутации, унижения других и создания конфликтов и соперничества между членами организации, тем самым удерживая их от обмена информацией, которая могла бы раскрыть обман. Они также распространяют дезинформацию в интересах защиты своего мошенничества и продвижения собственной карьеры. Будучи чрезвычайно умными и скрытными, они смогли скрыть свою связь с дезинформацией, заставив других поверить в свою невиновность в манипуляциях.
Если они вторглись в вашу личную жизнь, они используют эту связь, чтобы начать получать от вас то, что они хотят. На рабочем месте быстро различают «пешек». и “ покровители ”
Пешки - это сотрудники и подчиненные, которыми они манипулируют, как шахматные фигуры. Покровители - это высшее руководство, к которому они стремятся помочь подняться по служебной лестнице.
Может быть, кто-то уловил их схемы. Но потратил ли информатор время на то, чтобы убедиться, что высшее руководство им нравится и доверяет? Потому что это сделал психопат. Угадайте, кому доверяет высшее руководство?
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Мы считаем, что срыв начинает происходить, когда сеть обмана и манипуляций психопата становится громоздкой и слишком многие люди видели проблески их темной стороны. В конце концов, кто-то пытается что-то с этим сделать. Бывшая пешка может бросить вызов человеку или противостоять ему и, возможно, даже попытаться привлечь внимание к ситуации вышестоящего уровня. К сожалению, к этому времени психопат уже хорошо позиционируется через сети влияния, уже установленные с другими в иерархии власти. Ситуация изменилась, потому что доверие к сотруднику, подавшему жалобу, уже «управлялось» и было подорвано.
(Чтобы узнать, как стать счастливее и успешнее, нажмите здесь .)
Сейчас не время прекращать чтение. Как сказал Йода: “ Если вы закончите тренировку сейчас – если вы выберете быстрый и легкий путь, как это сделал Вейдер – ты станешь агентом зла. ”
Итак, если психопаты так хорошо заметают следы, как мы их обнаруживаем?
Как определить психопата
Теперь не попадайтесь в ловушку, изображая из себя психоаналитика-любителя, называя психопатом всех, кто когда-либо плохо с вами обращался. Но, тем не менее, это область, в которой, как показывают исследования, вы действительно могли бы “ доверяйте своей интуиции . ”
Исследования показывают, что психопаты действительно вызывают у некоторых людей тошноту. Почему? Исследователи подозревают, что это может быть эволюционная реакция на «внутривидового хищника».
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
В недавнем исследовании исследователи Дж. Рид Мелой и М. Дж. Мелой изучили реакцию специалистов в области психического здоровья и уголовного правосудия на их «физические реакции» во время опроса правонарушителей или пациентов с психопатическими расстройствами. Реакции были разнообразными и включали ощущения и чувства, которые были желудочно-кишечными (тошнота, чувство болезни), мышечными (чувство дрожи, слабость), сердечно-сосудистыми (стук сердца), легочными (одышка). Авторы предположили, что их выводы могут быть интерпретируется как свидетельство примитивной, автономной и пугающей реакции на хищника. Они описали психопата как внутривидового хищника.
(Печально то, что у психопатов тоже есть "паучье чутье". Исследования показывают, что они действительно могут сказать, какие люди являются уязвимой целью, просто взглянув на них .)
Кроме того, скептически относитесь к людям, которые агрессивно включают чары. Если кто-то изо всех сил старается льстить вам, спросите себя: “ Почему? ”
А вы знаете эту старую поговорку о том, что нельзя доверять людям, которые хорошо относятся к вам, но относятся к официантам в ресторане? Оказывается, это правда. Психопаты и нарциссы чрезвычайно чувствительны к статусу и имеют сильную тенденцию “ целоваться и пинаться ”
Из Без совести:
Ссылаясь на работу психолога Гарри Левинсона о здоровом и нездоровом нарциссизме у менеджеров, Хоган отметил, что нездоровые нарциссы обладают почти грандиозным чувством уверенности и пренебрежением к подчиненным. «Они особенно хороши в снисхождении к старшим, но жестоко обращаются с младшими», - цитирует его слова.
(Чтобы узнать секреты стойкости и стойкости морского котика, нажмите здесь .)
Итак, вы почти уверены, что этот новый человек в вашей жизни или этот новый коллега в офисе манипулирует и играет кукловода. Как эксперты рекомендуют вам с ними бороться?
1) Не ’ т.
Конец.
О, если бы это было так просто … У всех ресурсов, на которые я смотрел, было одно и то же основное предложение: просто держитесь от них подальше. Если это ваша личная жизнь, это выполнимо. В офисе это может быть не вариант.
Компании могут избежать приема на работу субклинических психопатов в первую очередь, используя несколько раундов структурированных интервью. Гибкие процедуры собеседования дают очаровательным хищникам слишком много места, чтобы использовать их силу влияния. И проверьте ссылки. Психопаты лгут в резюме. Много.
Но если вам приходится иметь дело с ними как с личностью, и вам не уйти, не играйте в их игры. У них это получается лучше, чем у вас. Они делали это раньше.
Гарвардский психолог Марта Стаут говорит, что вы, возможно, думаете, что вы герой, но на самом деле бросаетесь в засаду.
Не присоединяйтесь к игре. Интрига - инструмент социопата. Не поддавайтесь искушению соревноваться с соблазнительным социопатом, перехитрить его, провести психоанализ или даже подшутить над ним. Помимо того, что вы опускаетесь до его уровня, вы отвлекаете себя от того, что действительно важно, а именно от защиты.
Даже если вы выиграете, знаете что? Теперь вы используете манипулятивные игры. Стэнфордский профессор Боб Саттон , автор книги Хороший начальник, плохой начальник , говорит всем своим ученикам:
Когда вы беретесь на работу, внимательно присмотритесь к людям, с которыми вы собираетесь работать - потому что велика вероятность, что вы станете похожими на них, а они не станут такими же, как вы. Вы не можете их изменить. Если это не подходит вам, это не сработает.
(Чтобы узнать, как перестать лениться и сделать больше, нажмите здесь .)
Но какое отношение большинство людей ошибается, имея дело с возможным психопатом??
2) Признайте, что некоторые люди - просто плохие новости
Можно поверить, что у всех есть добро. Или что каждого человека можно исправить. Или что им было бы лучше, если бы …
Вот тут не полетит. Извините.
Первое правило включает горькую пилюлю принятия того факта, что у некоторых людей буквально нет совести … Не пытайтесь выкупить невыкупленное.
Их нельзя изменить. Что вы можете сделать, так это узнать, как они работают, и лучше узнать себя. Знайте, в чем заключаются ваши уязвимости. Потому что психопаты - эксперты в их разгадывании. Устраните свои слабости, прежде чем они ими воспользуются.
Из Змеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Как сказал один психопат: «Я люблю доброхотов, потому что они приносят мне большую пользу».
(Чтобы узнать о четырех ритуалах, которые, по мнению нейробиологии, сделают вас счастливыми, нажмите здесь .)
Часто субклинический психопат говорит так много лжи, что бывает трудно понять это прямо. Как сохранить ясность головы?
3) Обратите внимание на действия, а не на слова
Это еще один вопрос, о котором согласились все источники. Не слушайте оправданий, оправданий или откровенной лжи. Не слушайте, что они говорят , что будут делать. Обратите внимание на то, что они делают .
Марта Стаут из Гарварда рекомендует использовать “ Правило троек ” отличать честные ошибки от манипулятивного поведения.
Одна ложь, одно невыполненное обещание или простая невыполненная ответственность могут быть недоразумением. Два могут привести к серьезной ошибке. Но три лжи говорят, что вы имеете дело с лжецом, а обман - это стержень бессовестного поведения.
(Чтобы узнать, что психопаты могут научить вас тому, как стать более счастливым человеком, нажмите здесь .)
Ладно, займись ими. Но они - мстительная группа. Как защитить себя от преследований на работе?
4) Создайте свою репутацию и отношения
Психопаты на работе всегда нанимают ничего не подозревающих “ покровителей ” в высшем руководстве, чтобы неосознанно прикрывать их, когда начинают распространяться слухи об их сомнительном поведении.
И они также будут использовать эти отношения для распространения дезинформации и лжи о всех, кто встанет у них на пути или представляет угрозу. И это может включать вас.
Поэтому не забывайте строить собственные отношения и сохранять репутацию трудолюбивого человека. Будьте безупречны. Не жалуйтесь. Таким образом, когда вы все же пожалуетесь — старшие люди слушают.
ОтЗмеи в костюмах: когда психопаты идут на работу :
Чтобы защитить себя, убедитесь, что вы вкладываете энергию в управление собственной репутацией, выстраиваете открытые и честные отношения с коллегами и своим начальником, развиваете свои способности и следуете действующим политикам и процедурам.
< / blockquote>И если вы имеете дело с возможным психопатом в личной жизни, отношения не менее важны. Друзья часто могут быть более объективными, чем вы. Когда несколько доверенных лиц говорят: «Он / Она никуда не годится». возможно, вы захотите послушать.
(Чтобы узнать о восьми шагах, которые помогут вам найти идеального наставника, нажмите здесь .)
Хорошо, вы все перепробовали, но вам все равно нужно с ними работать. Как лучше всего это сделать?
5) Беспроигрышные соглашения
Психопаты - агрессивные личности. Они хотят победить. Если вам удастся сделать так, чтобы им было проще и увлекательнее работать с вами, чем пытаться ниспровергнуть вас, возможно, вы сможете сдерживать их безжалостность.
Из В овечьей одежде: понимание манипулятивных людей и работа с ними :
Когда вы торгуете с любым агрессивным человеком, постарайтесь предложить как можно больше беспроигрышных сценариев. Это чрезвычайно важно и требует творческого подхода и особого мышления. Но, по моему опыту, это, пожалуй, единственный наиболее эффективный инструмент расширения личных возможностей, поскольку он позволяет конструктивно использовать решимость агрессивной личности к победе.
(Чтобы узнать о методах ведения переговоров с заложниками ФБР, которые помогут вам добиться желаемого, нажмите здесь .)
Хорошо, мы многое рассмотрели. Давайте подведем итоги и узнаем самое важное, что вам нужно помнить надолго, чтобы психопат действительно не испортил вам жизнь ».
Подведение итогов
Вот как справиться с психопатом:
- Не надо. 1) Беги. 2) Вы уверены, что не можете бежать?
- Признайте, что некоторые люди - просто плохие новости. Тигр - плохой домашний питомец. И вы этого не измените.
- Обратите внимание на действия, а не на слова: никаких оправданий. Нет BS. Используйте “ правило троек ”
- Постройте свою репутацию и отношения: вам нужна хорошая защита и хороший совет.
- Беспроигрышные соглашения . Сделайте так, чтобы пройти через вас было легче, чем уничтожить.
Когда посреди смертельного боя с безжалостным чудовищем - человеком, быть циничным - все равно что иметь экстрасенсорное восприятие. Пресыщенная перспектива может держать вас на шаг впереди них. Но в долгосрочной перспективе это может быть токсично.
Не отказывайтесь от всех людей только потому, что вы имели дело с действительно плохим.
Мать-природа обладает чувством юмора. С одной стороны, у вас есть психопаты, у которых нет сочувствия. С другой стороны, есть люди с синдромом Вильямса. У них слишком много сочувствия. Они всем доверяют. Они любят всех :
… дети и взрослые с Уильямсом любят людей, и они буквально патологически доверчивы. У них нет социального страха. Исследователи предполагают, что это, вероятно, из-за проблемы в их лимбической системе, части мозга, которая регулирует эмоции. Похоже, что существует нарушение регуляции одного из химических веществ (окситоцина), которое сигнализирует, когда доверять, а когда не доверять. Это означает, что таким детям, как Изабель, биологически невозможно не доверять.
Кто-то слишком хорош, кто-то слишком плох. И большинство из нас где-то посередине. Не позволяйте неудачному общению с одним человеком испортить вечеринку.
Не позволяйте никому без совести или даже группе таких людей убеждать вас в том, что человечество - неудачник. Большинство людей действительно обладают совестью. Большинство людей умеют любить.
Чтобы иметь счастливую жизнь и продуктивную карьеру, вам, возможно, придется отказаться от определенных людей.
Но это не означает, что нужно отказываться от людей.
Присоединяйтесь к более чем 275 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь .
Похожие сообщения:
Как сделать Заставляйте людей нравиться вам: 7 способов от эксперта ФБР по поведению
Новая нейробиология раскрывает 4 ритуала, которые сделают Вы счастливы
Новое исследование Гарварда показывает, что веселый способ быть больше Успешно
Posted On: October 16, 2016Post Details
«для отправки в газовые камеры»
«Вот как бороться с психопатами?»
