Ведущий с доверием Лидерство начинается с доверия. ДОМО КНИГИ И СТАТЬИ 5 стадий недоверия и то, как оно разрушает ваши отношения недоверие1По натуре я довольно доверчивый человек. В обычных обстоятельствах я склонен доверять другим, ожидая, что они ответят тем же. Если другой человек окажется ненадежным, я верну уровень доверия, который я ему/ей доверяю. В отношениях, в которых я испытывал недоверие, я обнаружил, что оно обычно вызвано не одним значительным нарушением доверия (хотя это те, которые сразу же привлекают наше внимание), а скорее несколькими более мелкими случаями с течением времени. Нарушенное обещание здесь, пропущенный срок там, а также модель ненадежного, неэтичного, некомпетентного или невнимательного поведения становится тенденцией. Недоверие не возникает в одночасье. Он развивается постепенно, поэтапно, и если мы сможем распознать эти этапы, когда находимся в них, у нас будет шанс исправить ситуацию до того, как укоренится недоверие. 1. Сомнение . Первая стадия недоверия начинается с сомнения. Вы начинаете испытывать легкую неуверенность в чьей-либо надежности, что заставляет вас немного помолчать. Это может быть непрекращающееся сомнение в глубине вашего сознания, от которого вы, кажется, не можете избавиться, или что-то просто кажется вам неправильным в этой ситуации, хотя вы не можете точно определить ее. 2. Подозрение . Сомнение, если оно не разрешено, со временем перерастает в подозрение. Подозрение – это вера без доказательств. Вы начали замечать модель поведения, которая может указывать на недостаток доверия, но у вас недостаточно доказательств, чтобы сделать однозначный вывод. Ваш радар доверия говорит вам, что что-то не так. Стадии недоверия3. Тревога . Третьей стадией недоверия является тревога, чувство опасения или беспокойства, которое часто проявляется физически. Имея дело с кем-то, кому вы не совсем доверяете, вы можете испытывать нервозность, учащенное сердцебиение, злость, спазмы в животе или даже отвращение. 4. Страх . На этом этапе отношений недоверие возросло до такой степени, что вы боитесь показать уязвимость. Вы сталкивались с неоднократными злоупотреблениями доверием и стали не доверять другому человеку до такой степени, что опасаетесь за свое эмоциональное благополучие. 5. Самозащита . В результате пережитого вами страха вы переходите в состояние самозащиты. Вы возводите стены в отношениях, чтобы другой человек не сблизился с вами. Этот акт самосохранения снижает вашу уязвимость, но и цементирует состояние недоверия в отношениях. Доверие — это нить, которая скрепляет двух людей в отношениях, и когда она разрывается, происходит разъединение. Когда вы больше не можете быть уязвимыми с другим человеком, вы начинаете испытывать разные вещи в ваших отношениях. В своей книге « За пределами границ — снова учимся доверять в отношениях» доктор Джон Таунсенд описывает несколько распространенных случаев подорванного доверия: Отстранение — вместо того, чтобы вести себя беззаботно, что нормально в доверительных отношениях, вы становитесь более сдержанным в обмене личной информацией. Вы перестаете рисковать в отношениях, потому что сеть безопасности была удалена. Одиночество или чувство мертвого или застывшего внутри — обычное дело. Движение к задаче . Чтобы компенсировать отсутствие доверия в отношениях, вы можете чрезмерно вкладываться в задачи, связанные с хобби, работой, школой, церковью или другими делами. Вы остаетесь активными в других сферах своей жизни, потому что вам легче «делать», чем «подключаться». Вы закрываете личную часть ваших отношений с другим человеком. Несбалансированные отношения «дающего» . Таунсенд отмечает, что человеку свойственно быть «дающим» во всех отношениях и избегать «получения». Быть дающим позволяет вам оставаться в безопасности от того, чтобы быть уязвимым с другим человеком. Вы будете слушать, помогать и направлять других, но воздержитесь от того, чтобы другие помогали вам. Быть дающим также проявляется в созависимых отношениях. Плохие привычки . Проблемы с доверием часто могут привести к проблемным поведенческим моделям в вашей жизни. Легко подавить наши эмоциональные чувства перееданием, чрезмерным употреблением алкоголя или другими зависимостями. Недоверие может распространиться по отношениям, как лесной пожар. То, что начинается как небольшой тлеющий огонек сомнения, может превратиться в полномасштабное пламя недоверия, если мы не предпримем шаги для его устранения на раннем этапе. Лучший способ не допустить укоренения недоверия — активно сосредоточиться на укреплении доверия . Доверие нужно постоянно развивать и взращивать на протяжении всего периода отношений, а не только тогда, когда оно было нарушено. от @RandyConley ДЕЛИТЬСЯ 135Сохранить Электронная почта Распечатать Так: 105 комментариев Опубликовано 18 мая 2014 г. Рэнди Конли Категория: Недоверие , Отношения , Восстановление доверия , Доверие ← Специальное предложение ко Дню матери: 8 жемчужин мудрости от мамы о построении доверияПосле того, как ваше доверие было подорвано – 5 способов избежать менталитета жертвы → 105 комментариев на « 5 стадий недоверия и как оно разрушает ваши отношения » Карл 18 мая 2014 г. Рэнди, я очень ценю этот пост, на личном уровне — отличные идеи. Спасибо, что поделились С уважением, Карл @SparktheAction Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 19 мая 2014 г. Привет, Карл, Я рад, что вы нашли этот пост полезным. Я ценю, что вы нашли время, чтобы прокомментировать. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ ХАЙДЕН 7 февраля 2017 г. Что можно сделать, когда доверие подорвано? Загрузка... Рэнди Конли 7 февраля 2017 г. Привет Хейден, Я написал несколько статей о том, как восстановить доверие. Поищите в моем блоге слово «восстановить доверие», и вы увидите, что есть из чего выбрать. Заботиться, Рэнди Загрузка... Мед 18 мая 2022 г. Привет, Рэнди, у меня были проблемы с моим напарником... недавно он пересек границу, которую я дал ему некоторое время назад, он сказал, что сделает все возможное, чтобы вернуть мое доверие, однако со всем, что вы объяснили о нарушении доверие… как я могу вернуть ему доверие? Я хочу доверять ему, но… Загрузка... Рэнди Конли 22 мая 2022 г. Спасибо за вопрос. Во-первых, позвольте мне сказать, что я ценю ваше мужество в решении этой проблемы. Признание того, что у вас есть разрыв в доверии, — это первый шаг к восстановлению доверия. Во-вторых, признал ли ваш партнер злоупотребление доверием и извинился или выразил раскаяние по этому поводу? Если нет, то это хорошее место для начала. Если да, то следующий шаг — договориться о том, как выглядит заслуживающее доверия поведение в будущем. Ключ к восстановлению доверия — не повторять поведение, которое изначально вызвало разрыв. Это требует времени и усилий со стороны обеих сторон, но если вы оба настроены на отношения с высоким уровнем доверия, это может и сработает. Я видел, как это происходит в моей собственной жизни. В доверии, Рэнди Загрузка... Розничная Комната 19 мая 2014 г. Сделал реблог этого в The Retail Room и прокомментировал: Очень интересное чтение. Лидерство с доверием всегда является удивительным источником управленческого понимания. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 19 мая 2014 г. Спасибо за одобрение! Продолжайте в том же духе! Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Женевьева 22 апреля 2021 г. Спасибо за этот трастовый пост, я многому научился. Я понимаю, что мой муж, с которым мы живем и работаем в Великобритании, больше не доверяет мне, хотя он и не признается в этом, особенно в области финансов. Я безработный в Африке, но из-за того, что увидел нашу ферму, большая часть поддержки исходит от него. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: 5 стадий недоверия и как оно разрушает ваши отношения | ГЕНРИ КОТУЛА Кейл Дэнсби 19 мая 2014 г. Доверие похоже на совместный расчетный счет. Обе стороны делают депозиты и снятие средств. Все, что подрывает доверие, — это изъятие, а все, что укрепляет доверие, — залог. Накопите немного богатства на этом счете, и удивительные вещи станут возможными. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 20 мая 2014 г. Совершенно верно, Кейл! Когда дело доходит до доверия, вы всегда хотите делать больше депозитов, чем снимать! Я ценю, что вы нашли время, чтобы прокомментировать. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Зара 26 мая 2018 г. Когда слишком много необъяснимых ситуаций, как с этим справиться? Да, я пытался обсуждать, но встречал обычное отрицание, оборонительную позицию и разоблачение моего блефа. Это исходит от самого честного, открытого и непринужденного человека. Я никогда не чувствовал себя неуверенно или сомневался. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Гордон 14 июля 2018 г. Вау… абсолютно Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Мария Франсис Родригес 22 мая 2014 г. Какая важная тема, Рэнди, хотелось бы, чтобы стадия недоверия в реальной жизни была такой же простой, как выглядит на бумаге. Важно признать вещи такими, какие они есть на самом деле, не пытаясь искать оправдания. Это то, что есть, и, как говорится в хорошем слове, «Правда сделает вас свободными». ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 23 мая 2014 г. Привет Мария. Вы делаете хорошее замечание — обычно гораздо труднее распознать и справиться с этими стадиями недоверия, пока мы находимся в их разгаре. Знание этих стадий дает нам возможность быть более осведомленными и подготовленными, когда мы оказываемся в таких ситуациях. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ родственная тяга 24 мая 2014 г. Сделал реблог этого на Relationaltraction . Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: 5 стадий недоверия и как оно разрушает вашу любовь Джули 11 июля 2014 г. Это действительно потрясающая статья… Я бы посоветовал читателям использовать эту статью не только для ваших отношений с другими, но и для ваших отношений с самим собой. Вы не можете по-настоящему любить или доверять кому-то другому, если вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ СНАЧАЛА СЕБЕ. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 12 июля 2014 г. Отличный момент Джули. Я ценю, что вы нашли время, чтобы добавить свои идеи. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Сара 29 октября 2014 г. Хорошие моменты. Спасибо. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ мхарден1 8 февраля 2015 г. Ничего себе, это невероятно важная тема, которая охватывает как личную, так и рабочую сферы жизни. Удивительно, насколько сложным становится общение при низком уровне доверия. Но, с другой стороны, не менее удивительно, насколько легким становится общение, когда создается и взращивается высокий уровень доверия. Рэнди, это выдающееся чтение.. Спасибо, что поделились!! С уважением, Майк Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 8 февраля 2015 г. Пожалуйста, Майк! Спасибо за ваш отзыв. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ чувечуве 5 марта 2015 г. Сделал реблог этого в Ode to Life and its Lessons . Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Правильно ли «защищать команду»? · Иллюстрированный Agile ангалва 8 сентября 2015 г. Это здорово. Как вернуть доверие на поздних этапах, если оно исчезло? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Дамон Томпсон 16 сентября 2015 г. Ну, я не знаю, как доверять. Это было проблемой в отношениях для меня в течение некоторого времени. Можете ли вы дать мне несколько советов, которые будут полезны. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 18 сентября 2015 г. Привет Дамон, Эта статья является хорошей отправной точкой: http://leadingwithtrust.com/2013/04/28/trust-works-four-keys-to-building-lasting-relationships/ Заботиться, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ мамочкамамочка 10 ноября 2016 г. Итак, как вы относитесь к людям, которые не заслуживают доверия, несмотря на то, что вы полностью доверяете им? я благословлен; мой муж моя скала и замечательный. Меня больше интересуют расширенные члены семьи и друзья, которые снова и снова доказывали свою ненадежность. Я был так сильно обожжен в этом отношении (даже моим собственным Отцом, который жестоко обращался со мной), что я чувствую, что просто продолжаю выкладываться и обжигаться снова и снова. В конечном итоге это приводит к тому, что я разрываю отношения, но мне интересно, есть ли более здоровый способ справиться с этим. Есть ли у вас рекомендации для чтения в этом отношении? Я вижу шаги, которые я предпринимаю, чтобы не доверять; как вы справляетесь с этим, когда кажется, что эти люди всегда правы? Я всегда так открыта с людьми, но с годами стала очень осторожна, пока не узнаю кого-то. Загрузка... Рэнди Конли 10 ноября 2016 г. Привет. Спасибо, что выразили свою уязвимость. Я считаю, что вы должны проявлять «умное» доверие. Продолжать доверять людям, которые доказали свою ненадежность, глупо. Это не означает, что вы должны отлучить их от своей жизни, но было бы мудро установить границы, чтобы предотвратить причинение вреда себе. Мои наилучшие пожелания, Рэнди Загрузка... мамочкамамочка 10 ноября 2016 г. Спасибо, я прочитал книгу «Границы» и делаю это все больше и больше; Я думаю, что я, наконец, силен в этом отношении. Но я чувствую, что эти люди не уважают границы, когда я их излагаю, так что в конечном итоге мне приходится разорвать отношения на скорую руку, потому что они просто продолжают вносить суматоху в мою жизнь, когда я сопротивляюсь. И в главном, а не в глупостях. Возможно, я просто столько лет позволял людям наступать на мои границы, что окружил себя такими людьми; так что я чувствую себя немного разочарованным с ним. Я заказал еще несколько книг доктора Клауда и Таунсенда, поэтому надеюсь, что они помогут мне сделать следующие шаги. Загрузка... мамочкамамочка 10 ноября 2016 г. Я должен уточнить, что они начинают беспокоить меня и быть враждебными; а когда я отказываюсь на это отвечать, то они идут за моей спиной и пытаются оклеветать или разорвать другие мои отношения с хорошими людьми; или просто продолжайте присылать мне постоянные раскопки и используйте любую возможность, чтобы подчеркнуть то, с чем мы не согласны, несмотря на то, что ранее соглашались не соглашаться. Я приняла решение не реагировать ни на что подобное (я занята мамой, обучающейся на дому!), и они отказываются меня отпускать. Я понимаю, что вся моя часть семьи запуталась и не знает, как строить правильные отношения. Хотя это трудно; Я действительно чувствую, что потерял всю свою большую семью, за исключением пары человек; просто потому, что я установил мягкие, разумные границы. Я ничего не могу с этим поделать? Загрузка... Акаш Бенджамин 6 октября 2015 г. Спасибо большое… Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Надя 18 октября 2015 г. Как насчет того, когда вы состоите в браке? Другой человек доволен тем, кто он есть, и считает нормальным лгать своему супругу, чтобы избежать разногласий и чтобы супруг чувствовал себя лучше в ситуации. Вопросы отвлекаются и остаются без ответа, что вызывает еще большее недоверие. Браку всего год, и этап медового месяца уже позади. Не хочу с этим заканчивать, но как это починить? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 18 октября 2015 г. Привет Надя. Недоверие может быть опасным для отношений, особенно для брака, и обращение к профессиональному терапевту/консультанту — это шаг в правильном направлении. Мой лучший, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: 7 лучших постов 2015 года: почему людям трудно доверять, хорошие начальники против плохих начальников и многое другое! | Диана Салазар 5 января 2016 г. Отличное понимание! Это информация, которая помогает нам понять наше собственное поведение в наших отношениях. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: D(M)доверие | Нейроэкономика для развлечения Филипп Хэй 12 апреля 2016 г. Очень полезная информация. Я также считаю нашу концепцию взаимности, связанную с нашими ожиданиями, полезной для определения уровней доверия или недоверия между теми, кто находится в отношениях. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 12 апреля 2016 г. Спасибо, Филипп. Я рад, что вы нашли это полезным. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Оливия 12 июня 2016 г. Could you please advice me? I’m in a relationship with a man who in his marriage felt that his wife and her family were pathological liars. It happened twice since we met almost 3 years ago that this man misinterpreted what I said. Of course negatively. He perceived things not as the were presented. Instead asking clarifying questions he believes that I’m being dishonest. I don’t want to defend myself but what else can I do? I’m concerned that at some point he will also accuse me of being a pathological liar. How can I best address this situation? Loading... REPLY Randy Conley June 12, 2016 Hi Olivia, Спасибо за ваш вопрос. Я не буду изображать из себя профессионального консультанта и дам вам совет от всех болезней. Единственное, что я могу предложить, — поговорить о роли доверия в ваших отношениях. Худшее время для этого разговора — это когда вы находитесь в разгаре спора или эмоциональной ситуации. Может быть полезно, чтобы нейтральная третья сторона помогала вам в разговоре. Здоровый, честный, неэмоциональный разговор может помочь вам обоим составить более объективную точку зрения на то, как вы можете работать над укреплением доверия друг к другу. Заботиться, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Тина 15 сентября 2017 г. Оливия, никому из вас нельзя доверять. Он женат, и вы оба прелюбодейки. Не заставляйте его сомневаться в вашем доверии, он определенно не заслуживает доверия, предательство в браке не является хорошей основой для отношений на стороне/ниже. Его и ваши проступки - серьезное неправильное решение, которое приведет только к еще большему предательству и недоверию. . В конце придется заплатить высокую цену. Отпустите и освободите себя, бегите и найдите себя. Он обеспокоен, и не может быть счастливого конца. Он должен был расторгнуть свой брак, прежде чем начать новые отношения и быть с вами близким. Поэтому он перекладывает на вас свои недостатки, верности и доверия у него нет и он не знает их истинного значения. Посмотрите на точную картину того, за что он выступает, правда или ложь о его жене/семье, это оправдание того, что он или вы оба делаете. Отвлечение, недоверие, неуважение, обман, тревожащие и опасные, разрушают увядание и Любовь. Что останется тебе🤔Результат недоверие🤔 Загрузка... Саймон 22 июня 2016 г. Привет Рэнди, Что, если бы все прошло хорошо, за исключением того, когда мой лучший друг сказал мне после 2 месяцев моих отношений на их последней встрече (до того, как я встретил свою девушку), что она была пьяна в обмороке, он бы переспал с ней, а затем он был бы с она вместо меня и что мне должно повезти?? С этого момента все пошло под откос, даже если она никогда не заслуживала того, чтобы я менялся и становился подозрительным каждый раз, когда у них была рабочая встреча, где они ночевали одну ночь (они работали вместе). Я пытаюсь понять, как я должен был реагировать... потому что мой лучший друг вселил в меня сомнения, поэтому я чувствую, что он виноват... но так как каждый раз я боялся, что они могут сделать это и не сказать мне, как я мог отреагировать по-другому, и тогда я все еще был бы с ней сегодня? Мы были вместе 16 месяцев... и это было главной проблемой. После этого она уходит, молчаливое обращение, возгорание, ложь, даже... изменяла мне с другим парнем, которого мой лучший друг покрывает для нее. Я также потерял своего лучшего друга, так как я проверил его и обнаружил, что ему нельзя доверять. Спасибо, Саймон Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 24 июня 2016 г. Привет Саймон, Я ценю вашу уязвимость, когда вы делитесь этими личными проблемами. Похоже, вы имеете дело с очень серьезными проблемами, касающимися надежности вашего друга и подруги. Доверие — это улица с двусторонним движением: вы распространяете его на других, и они отвечают взаимностью, заслуживая доверия. Доверие не работает, если оно идет только в одну сторону. Я рекомендую вам прочитать книгу Генри Клауда «Необходимые концовки». Это может помочь вам узнать о динамике здоровых и нездоровых отношений и дать вам идеи о том, как двигаться вперед. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Екатерина 8 августа 2016 г. Эта статья интересна. Но что делать, если ваш партнер, которого вы поймали, изменял вам больше, чем пару раз, и вы пытаетесь снова начать ему доверять? Вы видите какие-то закономерности, которые вас пугают и вызывают сомнения, и вы не можете спокойно надеть и что не так. Дело в том, что он не признает, что половина моего беспокойства связана с тем, что он сделал в отношениях. Он говорит мне, что я несу ответственность только за свои мысли и чувства. Что вы думаете? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 14 августа 2016 г. Привет Кэтрин, Спасибо за уязвимость и за то, что поделились своим опытом. Я думаю, что вы должны судить о благонадежности человека по его действиям. Если человек неоднократно нарушал ваше доверие, велика вероятность, что он сделает это снова. Глупо продолжать доверять тому, кто постоянно нарушает его. Мой лучший, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Каме 5 сентября 2016 г. Я тот, кто неоднократно злоупотреблял доверием моего партнера. Я не оправдываю свой поступок, но мне очень жаль, что мое недоверие к ней и к себе привело меня к неверным решениям. У меня с ней семья. Мы живем вместе. Что я могу сделать, чтобы помочь нам? Она знает, что она полностью закончила. Я не хочу быть. Когда мы ладим, мы прекрасны. Но вот где мы сейчас. Помоги мне. Пожалуйста. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 5 сентября 2016 г. Привет Каме, Восстановление доверия — это процесс, и оба человека должны стремиться к восстановлению отношений. Если вы и ваш партнер оба стремитесь повысить уровень доверия в ваших отношениях, эти два поста могут помочь вам спланировать следующие шаги: Пять шагов по восстановлению подорванного доверия — https://leadingwithtrust.com/2011/07/24/five-steps-to-repair-trust/ Прощение — это путь к восстановлению доверия: 8 принципов, которые нужно помнить Мои наилучшие пожелания, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Отсутствие любви может уничтожить вас Радуговод 22 октября 2016 г. Как снова начать доверять после неоднократного предательства. Мой партнер, кажется, ушел, а я, кажется, застрял в болезненном моменте. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 23 октября 2016 г. Привет. Вы простили себя и своего партнера? Иногда отказ от прощения может оставить вас в прошлом. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Пять лучших блогов о лидерстве - 5 лучших блогов за ноябрь для чтения Пегги 22 февраля 2017 г. Как вы развиваете мусор, когда ваш партнер лжет об употреблении запрещенных веществ. Он лжет об этом, я ищу его, я нахожу, что доверие рухнуло… снова. он говорит, что его использование меня не касается… но мы живем вместе. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 26 февраля 2017 г. Привет, Пегги, Мне жаль слышать об этом тяжелом обстоятельстве. Трудно доверять кому-то, когда он постоянно лжет. Когда дело доходит до употребления наркотиков (возможно, злоупотребления?), проблемы могут быть экспоненциально сложнее из-за последствий зависимости и других поведенческих факторов. Я думаю, что моим лучшим советом было бы найти обученного специалиста, который мог бы предложить консультацию вам и, надеюсь, вашему партнеру. Заботиться, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Николь 4 марта 2017 г. Привет Рэнди, спасибо за написание этой статьи. Это дало мне некоторые важные идеи. Мой папа, подозрительный от природы человек, считает, что мы с братом украли браслет у мачехи. Кажется, он сразу же перескочил с № 2 Подозрения на № 5 Самозащита. Если мой отец подозревает, что его обманывают, даже без доказательств, они становятся его врагами. «Виновен, пока не доказана его невиновность». Я не брал браслет, и я твердо уверен, что мой брат тоже. Наш папа игнорировал мои сообщения, чтобы проводить время вместе, что для него очень необычно. Я боюсь четырехсторонних разрушенных отношений. Могу ли я что-нибудь сделать в этой ситуации, когда мяч на стороне моего параноидального папы? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 5 марта 2017 г. Привет Николь, Большое спасибо за ваше сообщение. Я рад, что вы нашли статью полезной. Как вы думаете, как бы отреагировал ваш папа, если бы вы прямо спросили его, что хотели бы поговорить об уровне доверия в ваших отношениях? Сделает ли это его еще более оборонительным или замкнутым? Похоже, вы придерживаетесь правильного подхода, просто пытаясь вовлечь его в совместное времяпрепровождение. Если вы можете поговорить с ним об этом разрыве в ваших отношениях, вот несколько статей, описывающих, как вы могли бы подойти к этому разговору. Разговоры по душам – 3 шага к обсуждению слона в комнате комната/ Завоюйте доверие , научившись ГОВОРИТЬ — модель ведения сложных разговоров сложные разговоры / Дайте мне знать, как развиваются события. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Я не доверял своей жене задолго до того, как она перестала доверять мне | Должен быть таким высоким, чтобы ездить Данни143 13 апреля 2017 г. Сделал реблог этого на FormulaicMadness и прокомментировал: Интересно читать… Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Кармен 21 июня 2017 г. У меня была история недоверия к своему мужу, хотя он никогда не давал мне повода для таких чувств. Это вызвало много неудачных споров. В последнее время я пообещал себе больше осознавать себя и говорить себе о дискомфорте, который возникает у меня в голове, когда я думаю о недоверчивых мыслях. Эти мысли не основаны на поведении моего мужа, но они являются более фантастическими сценариями худшего случая в моем собственном сознании, потому что я больше всего боюсь потерять своего партнера. В последнее время я застряла между молотом и наковальней, потому что хочу иметь возможность задавать ненагруженные вопросы своему мужу, чтобы он не злился на меня, потому что он думает, что я снова проявляю недоверчивое поведение. Например, когда он сказал мне, что на этой неделе у него был «обед», я не решился спросить его, зачем. Я хотел знать, потому что для него довольно необычно не обедать дома. Меня ни о чем не «беспокоило», но я думал, что это естественный вопрос между двумя людьми, разделяющими жизнь. Тем не менее, я знал, что это будет воспринято как начало спора. Итак, вместо этого я сказал, что ради обучения и использования этого как растущей возможности, как бы он порекомендовал мне задавать ему такие вопросы в будущем, когда я хочу что-то узнать просто для того, чтобы знать, а не потому, что я сомневаюсь. К сожалению, он по-прежнему воспринял это как нападение, и это снова переросло в полномасштабный спор о доверии. Я не думал, что это какой-то из ряда вон выходящий вопрос, и я действительно считал свой подход мягким и показательным для моего собственного самосознания, но вместо этого я был серьезно избит. Я не в теме? Как бы вы порекомендовали поступить в этой ситуации вместо этого? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 24 июня 2017 г. Привет Кармен, Я аплодирую вам за вашу уязвимость в описании вашей ситуации здесь, а также за ваше самосознание того, как вы справляетесь с этой проблемой. То, как вы справились с ситуацией с мужем, звучит зрело и без обвинений, даже если он так не воспринял. По своему собственному опыту я знаю, что были времена, когда я интерпретировал невинные расспросы моей жены как выражение какой-то скрытой цели или проблемы (а мы женаты почти 29 лет!). Иногда в близких отношениях мы, так сказать, не видим леса за деревьями. В таких случаях, я думаю, может быть полезно иметь нейтральную третью сторону, например, консультанта по вопросам брака или пастора, который будет способствовать этим обсуждениям. Надеюсь, это то, чем вы с мужем сможете заняться. С наилучшими пожеланиями, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Том Ван Брокховен 6 июня 2018 г. Привет Кармен. Я бы написала письмо с объяснением своих чувств, страха потерять его и трудностей в общении из-за этого. Он может прочитать это, позволить словам впитаться, прочитать их снова, если это необходимо. Чтобы он мог во время чтения постепенно узнавать, что вы на самом деле чувствуете и каковы ваши намерения. И нет немедленного ощущения загнанности в угол, нет смысла спорить с письмом. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Пейдж А. Дэвис 23 июня 2017 г. Отличная статья. Помогли мне разобраться в своих чувствах и действиях. Какое откровение. Большое спасибо! Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 24 июня 2017 г. Пожалуйста, Пейдж! Я рад, что это было полезно. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Селена 2 августа 2017 г. Могу только сказать, что я в шоке!!! Я и мой жених дрались, как кошка с собакой, и это действительно сценический процесс. Я отчетливо представляю каждый этап. Мои проблемы конус, потому что я не доверяю. Я боюсь, что никогда не поверю ему. Я был на этом пути раньше, и для меня это не работает. Я действительно люблю его и в то же время очень легко раздражаюсь на него, что несправедливо по отношению к нему. Я действительно не могу контролировать это сейчас, и я не хочу уходить, но иногда я не хочу и оставаться. Думаю, я попробую книгу, которую вы рекомендовали, и, может быть, у нас получится чудо. … Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 5 августа 2017 г. С наилучшими пожеланиями Селена. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рене 21 ноября 2017 г. Хорошая статья. Быть «дарителем» как способом избежать уязвимости действительно запало мне в душу. Я хотел бы прочитать больше об этом. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Эль 25 марта 2018 г. Уберите ЭГО из отношений и увидите разницу. Эгоизм и высокомерие — враги любых отношений. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Лукас 1 апреля 2018 г. Я происхожу из эмоционального пренебрежения со стороны моей матери и жестокого обращения со стороны женщин (я мужчина), включая мою мать, и сексуального насилия со стороны женщины-врача, из-за чего я не могу доверять женщинам в целом? В результате я борюсь с депрессией и тревогой (с помощью лекарств, к вашему сведению), и мне трудно строить значимые отношения между женщинами или даже доверять им. Внешне этого в основном никто не замечает… Я это хорошо скрываю избеганием. Я стала доверять мужчинам, в основном. Как мне его отремонтировать? Я чувствую, что это то, что потенциально может разрушить мою жизнь. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 3 апреля 2018 г. Привет Лукас, Я приветствую вашу смелость и уязвимость, когда вы делитесь своей историей. Если вы еще не пробовали работать с профессиональным консультантом, я бы посоветовал это в качестве первого варианта. Правильно обученный терапевт может творить чудеса, помогая вам восстановить равновесие и добиться прогресса в обучении тому, как разумно доверять другим. Мой лучший, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рассвет 14 апреля 2018 г. Это была великолепная статья. Мой вопрос: как восстановить доверие к браку, если ваш супруг был пойман на сексе с другими женщинами? Хотя прошло уже больше года, у него очень кокетливая личность, и я нахожу это неуважительным, каждый раз, когда одна его подруга публикует фотографию на FB, он должен не только ставить лайк, но и оставлять кокетливый комментарий. Я не доверяю ему на данный момент, и он просто говорит, что я слишком остро реагирую ... любой совет поможет, пожалуйста! Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 16 апреля 2018 г. Здравствуй, рассвет, Спасибо, что нашли время, чтобы прокомментировать. Я бы порекомендовал консультирование как способ для вас и вашего супруга вести здоровый диалог по этому вопросу. Я считаю, что каждый супруг должен ценить друг друга больше, чем кого бы то ни было, и поведение, подрывающее это доверие, нездорово и опасно. Мой лучший, Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Шона Михалович 1 мая 2018 г. Недавно я завязала отношения с парнем, который, как мне казалось, был искренним, заботливым и понимающим. Это третий месяц отношений, и он просматривает мои тексты и электронные письма между мной и друзьями-парнями и с подозрением относится к намерениям, когда это просто дружба, а не флирт. Я планировал с одним из моих друзей пойти на рыбалку, и он расстроился, когда я не сказал ему об этом. Я не хотел спорить о том, чтобы пойти на свидание или представить его, и заставить его вести себя негативно или расстраиваться. Что он и сделал, когда у меня была одна из моих подружек. Я хотел избежать смущения и сделать нас обоих счастливыми, но это вызвало еще больший конфликт, и хотя это был нейтральный разговор, у него были такие мысли, что я собираюсь прокрасться и изменить ему. Он пропускал работу, чтобы оставаться дома со мной, и я хочу исправить проблемы, из-за которых легкие отношения стали такими, какие они есть. Обычно я очень прямолинеен, но теперь мне трудно даже говорить с ним о вещах, потому что я беспокоюсь о его эмоциональных реакциях. Я чувствую, что потеряла свое личное пространство, и он говорит, что доверяет мне, но делает такие вещи. Есть ли у вас какие-либо рекомендации? С уважением, Шона Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 1 мая 2018 г. Привет Шона, Моя точка зрения заключается в том, что когда вы обязуетесь быть в преданных романтических отношениях 1 на 1, вы обязуетесь ставить этого человека выше других своих друзей, особенно тех, кто того же пола, что и ваш партнер (в данном случае, ваших друзей-парней). Означает ли это, что у вас не может или не должно быть друзей-парней? Точно нет. Но реальность такова, что отношения противоположного пола, естественно, отходят на второй план по сравнению с вашими отношениями между парнем и девушкой. Это не повод для ревности или собственнического поведения со стороны вашего парня. Судя по вашим комментариям, открытый и честный разговор о потребностях и ожиданиях друг друга поможет вам обоим лучше понять, что важно друг для друга и как вы можете учитывать это в своих отношениях. Я надеюсь, что это полезно. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Дарсент 9 июля 2018 г. Прекрасная работа. большой Загрузка... ОТВЕЧАТЬ ризократ 7 августа 2018 г. Хорошая работа Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Лакшми 23 августа 2018 г. Эти 5 этапов настолько верны, и я прошел через все это. На протяжении всей моей беременности я тоже пережила жестокий брак, и после многих консультационных сессий я осмелилась уйти и покончить с этим. Через 8 лет я встретила своего мужа, который проявлял большую заботу во время свиданий и заставил меня заинтересоваться браком и снова поверить в любовь. После женитьбы я вижу огромную перемену в его поведении. Будучи выходцами из Индии, мы живем с его родителями, которые вмешиваются во все, что касается его. Он единственный ребенок, и его родители очень привязаны к нему. Они в значительной степени хотят сделать все для него, и в конце дня я чувствую себя гостем в доме. Меня поразило то, как мало мой муж заботится обо мне по сравнению с тем, как сильно он заботится о своих родителях. Когда он и его родители так счастливы вместе, зачем вообще жениться на мне? Я чувствую себя очень застрявшим и не хочу разбивать семью перед моим 8-летним ребенком, которому я представил эту семью как нашу собственную. Я отдаюсь этим отношениям на 100%, и так мало получаю взамен, что мне очень больно, грустно и смущает. Муж даже выгнал меня из дома в одну из драк, а потом пришел и стал жить со мной. мы живем вместе, но я чувствую, что мы обманываем друг друга. Я ему совсем не доверяю. что бы он ни говорил или ни делал, я чувствую, что он не имеет в виду ничего из этого. Я продолжаю плакать в одиночестве, не получая удовольствия от всего, что было раньше. Мне почему-то хочется выйти из дома. (Я работаю из дома, так как работаю удаленно, так как переехала из-за брака. ) Я практически останавливаю себя от того, чтобы съехать или уехать куда-то только ради своего маленького. Пожалуйста, помогите мне. Хоть я и планирую ничего от него не ждать, а молчать и пытаться сохранять спокойствие, у меня не получается. Мне всегда грустно. Я не могу позволить себе все это. После оскорбительного брака с большим трудом я стал нормальным и сделал себя чрезвычайно занятым в течение 8 полных лет, и теперь я возвращаюсь на юг. Должен ли я идти на консультационные сессии или с кем мне следует поговорить? Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 25 августа 2018 г. Привет, Лакшми, Мне очень жаль слышать о вашей борьбе. Твои боль и печаль звучат громко и ясно, и это разбивает мне сердце. Я искренне рекомендую вам получить консультацию, и в какой-то момент было бы хорошо, чтобы ваш муж тоже получил консультацию. Пожалуйста позаботьтесь о себе. Я буду молиться за тебя. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Лакшми 27 августа 2018 г. Спасибо, Рэнди. Мой муж сказал, что не верит в такие вещи, когда я упомянула о консультировании. Я действительно чувствую себя в ловушке в этой ситуации. Как мне перестать любить его или перестать ожидать его общества, чтобы мне не было так больно? Я изо всех сил пытаюсь занять себя, но это не работает. Спасибо, Лакшми. Загрузка... Рэнди Конли 29 августа 2018 г. Еще раз здравствуйте, Лакшми. Моя первая мысль заключается в том, что личная консультация для себя может быть хорошим следующим шагом. Это дало бы вам кого-то, с кем можно поделиться и помочь вам разобраться в ситуации. Мой лучший, Рэнди Загрузка... Pingback: 5 стадий недоверия — отсутствие уверенности Дон9я 19 ноября 2018 г. Эта статья действительно поучительна, мне она нравится. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Мэри уход 24 декабря 2018 г. https://mrsmindfulness.com Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Кристофер 12 марта 2019 г. 5 лет спустя, и я могу оценить существование этой статьи, чтобы я мог определить, что я чувствую, и как я могу остановить себя на своем пути. Расстояние — это вещь в наших отношениях, и мне больно, когда я начинаю сомневаться и начинаю искать причины, почему я чувствую то, что чувствую, и начинаю делать фальшивые выводы. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 22 марта 2019 г. Я рад, что статья оказалась полезной, Крис. Благословений вам. Рэнди Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Оливия 28 апреля 2019 г. Я прохожу через весь процесс, потому что всегда думаю, что мой муж обычно лжет. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Что делать, если ваш босс предает вас — Мой блог Pingback: Что делать, когда ваш босс предает вас - WCRCLEADERS Pingback: Что делать, если ваш босс предает вас - GroBidz Кристина Блейлер 27 сентября 2019 г. Привет! Я наткнулся на статью «5 стадий недоверия» на сайте leadingwithtrust.com. Я подумал, что это фантастика, и хотел бы создать серию дизайнов на instagram.com/gemcreativeco — недавно я немного рассказывал о «Доверии», и думаю, что этот контент будет очень полезен! Просто хочу убедиться, что с тобой все в порядке! Вы можете проверить мой instagram, чтобы увидеть, что это все о. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Pingback: Как справиться с недоверием: как оно разрушает ваш брак | Pingback: Ключевые компоненты командной работы — неделя 2 — Психология игры, весна 2020 г. Pingback: 10 основных блогов о лидерстве | Серджио Каредда Pingback: למה הוא מתכוון כשהוא שואל...? » מיכל אופיר - דרך אסטרטגיה Стив Росс 28 сентября 2020 г. Дело не в том, что большинство людей плохие. Я искренне верю, что большинство людей хорошие. Я просто утверждаю, что большинство людей, будучи хорошими людьми, ужасно плохи в том, чтобы быть хорошими людьми. Почему-то за последние 40 лет кажется, что род человеческий разучился быть хорошими людьми. Быть добрым к другим независимо от обстоятельств. Уважительно относиться к другим, даже если они с ними не согласны. Мы стали нецивилизованной цивилизацией. Теперь соедините это отсутствие уважения и доброты с кем-то, с кем вы живете или видите в отношениях. Теперь представьте, что вам приходится жить с кем-то, кто не понимает, как проявлять доброту и уважение к тому, кого они любят и с кем хотят иметь отношения. Это не работает и оставляет невероятно глубокие раны, которые остаются навсегда. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Стив Росс 28 сентября 2020 г. Это лучший блог, который я нашел в Интернете. Очень полезно, спасибо, что поделились. Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Ванесса 26 декабря 2020 г. На последней стадии недоверия.прошло 6 месяцев и оно очень сильно выросло.я чувствую неуязвимость перед своим партнером.я не готова ему больше доверять😭😭 Загрузка... ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 28 декабря 2020 г. Привет Ванесса, Мне жаль слышать о ваших проблемах. Если вы и ваш партнер готовы работать над повышением уровня доверия в ваших отношениях, я рекомендую вам поискать на моем сайте статьи о восстановлении доверия (или выбрать эту категорию из раскрывающегося списка). Есть надежда на восстановление доверия, если обе стороны готовы приложить усилия. Бог благословил, Рэнди ОТВЕЧАТЬ Pingback: Последствия проблем с доверием в отношениях - Форум блогов Юсуф 21 мая 2021 г. Я думаю, что ваши взгляды - правда жизни. Некоторые этапы отсутствуют ОТВЕЧАТЬ Pingback: Психология повседневной жизни – целостное велнес-пространство Рамеш Венугопал 11 сентября 2022 г. Я хотел бы услышать от вас ваше мнение о том, что я считаю растущей тенденцией недоверия маленьких детей (уже в возрасте от 3 до 5 лет) к своим родителям, бабушкам и дедушкам, учителям и окружающей среде. Пример: Недавно наша 5-летняя внучка вышла с урока гончарного дела в фартуке (который обычно должен был быть сдан в конце урока). Когда она села в машину, и когда мы уехали, она поняла, что на ней все еще был фартук, и в это время она вошла в «режим расплавления» (кричала, причитала и плакала). Попытка убедить ее, что все в порядке и что ее можно вернуть на следующий день, оказалась невозможной. Пока она продолжала причитать и плакать во весь голос, я поехал домой. Надеясь, что я продемонстрирую, что «никаких последствий» не будет, я поехал домой. На следующее утро, когда я подвез ее в класс, Я пытался продемонстрировать, что «последствия», которые она ВООБРАЖАЛА, были необоснованными. И все же я чувствовал, что она не совсем убеждена и совсем не готова изменить свое мировоззрение. Я заметил это недоверие повсюду. Я считаю, что дети в этом поколении придают слишком большое значение своему «думающему» уму (и позволяют своему негативному воображению преимущественно влиять на них… что поднимает тему уверенности в себе или самооценки, подорванной собственным воображением). Я также замечаю, что недоверие резко возросло после пандемии, когда дети были на страже 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и создавалось впечатление, что они находятся в состоянии войны с окружающей средой, зараженной жуком, и все, кто находится поблизости, могут представлять потенциальную угрозу. В основе всего этого (мое убеждение) лежит то, что недоверие проистекает из неспособности людей доверять себе, чтобы доверять другим. Интересно, какое решение мы можем предложить маленьким детям? Рамеш ОТВЕЧАТЬ Рэнди Конли 7 октября 2022 г. Привет, Рамеш, Спасибо за ваш вдумчивый вопрос и терпение с моим ответом. Я видел данные, указывающие на то, что «недоверие» является реакцией по умолчанию для большинства людей в современном обществе. Я подозреваю, что этому способствовали последствия пандемии, а также перевернутая геополитическая обстановка последних нескольких лет. Добавьте опасения по поводу изменения климата, инфляции/экономических проблем и повышенного внимания к решению давних проблем, связанных с расизмом и инклюзивностью, и мы получим идеальный коктейль условий, которые заставляют людей чувствовать себя дестабилизированными. Мои друзья-учителя поделились историями о том, как эти культурные проблемы проникают в класс. Возможно, дети сталкиваются с более глубокими и сложными проблемами, чем в предыдущих поколениях, и мне интересно, способствует ли это более подозрительному взгляду на мир? Я должен напоминать себе о том, что находится под моим контролем, и это мое поведение. Мне нужно быть образцом надежности, которую я хочу видеть в мире. Если каждый из нас сможет это сделать, то, я думаю, мы сможем положительно влиять на окружающих. Мой лучший, Рэнди ОТВЕЧАТЬ Pingback: Vertrouwen, waar hebben we he eigenlijk over? - Связанный лидер Pingback: Снится, что парень лжет: что это значит? оставьте ответссылка - Страх того, чтобы быть Загрузить следующую страницу

Смотрите также:

Подробнее об истории

& NBSP;

Авторы Авторы и аффилированные лица )

фото 5 стадий недоверия и то, как оно разрушает ваши отношения?
фото

ИМЕНИ ПАДШИЙ АНГЕЛ Список павших имен ангелов Прочитайте больше ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧТЕНИЯ