Самооценка:?

Самооценка::

— Ты это! А ты товой!
— Чего т-того?!
— Ты… это… не безобразничай.

— Тебе —Самооценка Самооценка, Социометр Отзыв от Psychology Today Уверенность в своей ценности как человека является ценным психологическим ресурсом и, как правило, очень позитивным фактором в жизни; это коррелирует с достижениями, хорошими отношениями и удовлетворением. Недостаточная самооценка может привести к депрессии , потере своего потенциала или терпимости к жестоким отношениям и ситуациям. С другой стороны, слишком много себялюбия приводит к отталкивающему чувству собственной правоты и неспособности учиться на неудачах. Это также может быть признаком клинического нарциссизма , при котором люди могут вести себя эгоцентрично, высокомерно и манипулятивно. Возможно, ни одна другая тема самопомощи не породила столько советов и столько (часто противоречивых) теорий. СОДЕРЖАНИЕ Что влияет на самооценку Раскройте свой потенциал Признаки сильной самооценки Улучшение вашего отношения к себе Джирсак / Shutterstock Люди , которые испытывают постоянный рацион неодобрение от других важных семьи, руководителей, друзей, учителей-могут иметь чувство низкой самооценки. И все же здоровый человек способен выдерживать отталкивающие оценки. У каждого человека свой опыт, но в течение жизни самооценка, кажется, поднимается и падает предсказуемым и систематическим образом. Исследования показывают, что самооценка в разной степени растет до 60 лет, когда она остается стабильной, прежде чем начинает снижаться в старости. Самоуважение может влиять на жизнь множеством способов, от академических и профессиональных успехов до отношений и психического здоровья. Однако чувство собственного достоинства не является неизменной характеристикой; успехи или неудачи, как личные, так и профессиональные, могут подпитывать колебания чувства собственного достоинства. Что вызывает заниженную самооценку? Чувства высокой или низкой самооценки часто возникают в детстве . Семейная жизнь, пронизанная неодобрением, может следовать за человеком во взрослую жизнь. Низкая самооценка также может стать проблемой из-за плохой школьной среды или дисфункционального рабочего места. Точно так же несчастливые отношения могут повлиять на самооценку человека. Как повысить самооценку? Ни один человек не менее достоин, чем другой, и никто не считается более важным. Знать эту деталь очень важно. Чтобы чувствовать себя более уверенно и иметь здоровую самооценку , стоит отбросить страхи оказаться ниже других. Я чувствую, что ничего не могу сделать правильно. Что я должен делать? Как полностью раскрыть свой потенциал НонгМарс / Shutterstock Самоактуализация представляет собой стремление полностью реализовать свой потенциал. Эта концепция основана на теории, созданной в 1943 году Абрахамом Маслоу. Психолог изложил иерархию психологических потребностей, иллюстрирующую порядок мотивации человека . В основе мотивационной пирамиды Маслоу лежат физиологические потребности, такие как воздух, которым мы дышим, и еда, которую мы потребляем. Как только эти потребности удовлетворены, можно добиваться потребностей в безопасности, любви, принадлежности и самооценке. Самоактуализация происходит, когда удовлетворяются или находятся в процессе удовлетворения более основные потребности, и становится возможным стремиться добавить к существованию смысл, а также личное и социальное удовлетворение - посредством творчества , интеллектуального роста и социального прогресса. Как заявил сам Маслоу: «Каким мужчина может быть, он должен быть. Эту потребность мы можем назвать самоактуализацией ». Поможет ли следование своему «внутреннему компасу»? Мир может ожидать от вас: важную высокооплачиваемую работу, идеальную семью из 2,5 детей, роскошный автомобиль. Тем не менее, вам не нужно думать, что вы ничего не стоите без этих вещей. Несовершенство - это прекрасно . Кроме того, вам поможет постановка собственных целей, а не следование чужим. Как кто-то может чувствовать себя более уверенно? Из-за этого легко чувствовать себя неуверенно и расстраиваться. Неуверенный в себе человек нуждается в заверении со стороны окружающих; этот человек хочет, чтобы другие принимали решения и ставили перед ними цели. Но личная свобода воли - это первый шаг к ощущению большей безопасности и здоровой самооценке. Признаки сильной самооценки Трейси Сермачески / Shutterstock Уверенного в себе человека легко заметить и он привлекает внимание . Но существует здоровый баланс между слишком маленькой и слишком высокой самооценкой. Вот некоторые признаки того, что человек получил правильную дозу. Знает разницу между уверенностью и высокомерием Не боится обратной связи Не люди - угождают и не ищут одобрения Не боится конфликтов Умеет устанавливать границы Умеет озвучивать потребности и мнения Является ли напористым , но не напористым Не раб совершенства Не боится неудач Не боится неудач Не чувствует себя неполноценным Принимает, кто они есть Читать далее Ставить на первое место самоактуализацию Основные материалы для чтения Суждение и рассказывание историй: смертельная природа самооценки Ваш предыдущий жизненный опыт, а также мнение других определяют каждое ваше действие. Осведомленность о ваших "историях" является ключевым моментом. Может ли «дисморфия Snapchat» повредить вашу самооценку? Может ли слишком много селфи и фотофильтров повредить вашу самооценку и настроение? Новое исследование говорит, что нужно остерегаться последствий так называемой «дисморфии Snapchat». 10 способов улучшить границы вашей жизни Если вы верите, что другие просят от вас слишком многого, возможно, вы недостаточно просите от них, когда дело касается соблюдения ваших границ. Десять способов узнать, не слишком ли вы жестоки к себе Когда думаете о своих сильных и слабых сторонах, которые выделяются больше? Новое исследование показывает десять способов узнать, слишком ли вы сосредоточены на недостатках, и на том, что это значит для вашего благополучия. Недавние Посты .
— А зачем нам английский?
— Посольство будем грабить!

Самооценка: это грех
Самооценка может означать: состояние
Сова
Кролик