Бодрствующий кошмар паралича сна

Бодрствующий кошмар паралича сна Крис Французский Представьте себе пробуждение к сильному чувству «присутствия», давление на вашу грудь, сильный страх и галлюцинации, но неспособность двигать мышцу. Профессор французский обсуждает паралич сна на «Едином шоу» сегодня на BBC1 в 7 вечера Кошмар Генри Фюзели Кошмар Генри Фузели, 1781. Фотография: Общественное достояние Дополнительные параметры совместного доступа Акции 1423 Комментарии 125 Понедельник, 5 октября 2009 г. 09.00 BST Впервые опубликовано в понедельник, 5 октября 2009 г. 09.00 BST « Свет был выключен, и ощущение комфорта и тяжести ознаменовало начало сна, но внезапно раздался спящий звук. Все казалось совершенно нормальным - пока он не заметил зеленую лиану, выросшую из горшечного растения и достиг его тела. «Каждое движение стало невозможным, и каждый крик был задушен растительным материалом, который рос вокруг его рта и горла. Мысли мчались по разуму: это был не кошмар, реальность комнаты была слишком отчетливой, а его восприятие и мышление было слишком ясным. Были ли заводы, мстящие за человечество, или инопланетяне завоевали планету? » Научный руководитель Guardian Weekly Нейробиолог объясняет: необходимость «чужих граждан» - подкаст Что такое нейронаука за эмпатией? Когда дети его развивают? И его можно научить? Слушать Вышеупомянутый аккаунт звучит как сцена из плохого фильма ужасов. Но это не так. Доктор Стефан Маттиесен , физик из Школы геофизических наук, Эдинбургский университет, в прошлом году отправил мне отчет, в котором он лично испытал этот ужасающий сценарий и дожил до рассказа. Это взято из его книги «Нормальность измененных состояний сознания». Доктор Маттиесен - ученый и искал разумное объяснение того, что произошло. Он был прав, так как то, что он испытал, было примером удивительно распространенного явления, известного как паралич сна. Сообщалось о многом подобном опыте в Отделе исследований аномальной психологии, который я координирую в Голдсмитсе, Лондонском университете. Один из наших учеников, Питер Мур, регулярно страдал от паралича сна. Однажды ночью, например, он проснулся, чувствуя себя неспособным двигаться и с сильным чувством напряжения на груди, что делает невозможным дыхание. Он мог видеть свою спальню и мог наклонить голову, только чтобы увидеть, как на него визжала злобная черная кошка. Но самое страшное в этом видении было то, что белый череп кошки был перевернут и капал какой-то черной слизь. Огромным усилием воли он, наконец, сумел вырваться из своего парализованного государства с намерением атаковать своего посетителя, только чтобы найти себе правильный крюк на воздухе. Advertisement Джереми Дин, ученик в Goldsmiths, по-прежнему страдает от регулярных приступов паралича сна, особенно если его обычная картина сна нарушена. Как часто сообщается, он может испытать несколько эпизодов за одну ночь. Его опыт обычно связан с параличом, затрудненным дыханием, странными проприоцептивными галлюцинациями, такими как вибрация его тела, и причудливыми «гиперреальными» визуальными галлюцинациями, во время которых объекты могут метаморфозовать в кошмарные объекты. Например, одежда, лежащая на полу, может стать мертвым телом, или потолочный вентилятор может превратиться в «фари» с лезвиями как крыльями, а центральная лампочка - как живое, говорящее лицо. По его собственным словам: «Опыт, как правило, пугает, но я смог контролировать его, и иногда он был очень приятным (иногда может быть половой элемент или« плавающие »чувства, сопровождающие то, что кажется наружным -единый опыт). «Обычные изображения бородатые, похожие на гоблинов демоны, смеющиеся или шепчущие зловещие речи, безликая девушка (обычно закрывающая лицо волосами, двигающаяся в постели, стонающая и чувствующая мое тело), ​​руки, появляющиеся со стены, и пытающиеся задушить меня. висел человек, разговаривающий в углу комнаты, и некоторые из самых причудливых событий могут включать до дюжины сущностей «криттера» (думаю, фильм Гремлинов), смеющихся и говорящих обо мне. Окружающая среда имеет тенденцию чувствовать себя голографическим кукольным домиком, опытом пики, а затем галлюцинации таинственно исчезают, когда я восстанавливаю контроль над своим телом ». Существует множество описаний паралича сна в произведениях художественной литературы, из «Моби Дика» Германа Мелвилла на счетах Ф. Скотта Фитцджеральда и Эрнеста Хемингуэя. Есть также классические художественные изображения, написанные Генри Фузели в конце 18 века. Неудивительно, что эпизоды паралича сна часто интерпретируются страдающим в паранормальных терминах, но исследователи сна предоставили более убедительный отчет. Во время нормального сна мозг и тело проходят через четыре стадии сна, в течение которых физиологические показатели, такие как активность мозга, частота сердечных сокращений и частота дыхания, постепенно замедляются. Затем этот процесс обращается вспять, и спящий входит в период сна REM-стадии, так называемый из-за характерных быстрых движений глаз, связанных с ним. Реклама Полный цикл, который занимает около 90-100 минут, затем повторяется и, по мере того, как прогрессирует ночь, каждый цикл становится все менее доминирующим в сонном этапе 3 и стадии 4 сна и все чаще доминирует REM-сон. Мечты могут возникать во время всех этапов сна, но самые яркие сны, как правило, сообщаются, когда люди пробуждаются от сна REM. На протяжении этих периодов REM мышцы тела парализованы, по-видимому, для того, чтобы не дать сновидцу отработать сон. Тем не менее, во время эпизодов паралича сна что-то походит на нормальный процесс, и индивидуум осознает тот факт, что они не могут двигаться. Это может быть довольно страшно, но в меньшем числе случаев, таких как описанные выше, это любопытное сочетание нормального бодрствующего сознания и сознания сон может привести к странным и часто пугающим галлюцинациям. Наши собственные исследования подтверждают результаты предыдущих исследований, показывающих, что паралич сна в его самой базовой форме на удивление распространен. Хотя паралич сна является распространенным симптомом нарколепсии (состояние, характеризующееся неконтролируемыми приступами глубокого сна), около 40% остальной части населения сообщают, что у них был опыт. Около одного из 20 человек сообщают о наличии связанных симптомов, включая сильное чувство присутствия, затрудненное дыхание из-за давления на сундук, интенсивный страх и широкий спектр галлюцинаций. Они могут быть визуальными (светлые или темные тени движутся по комнате, чудовищные фигуры), слуховые (голоса, шаги, механические звуки), тактильные (ощущение, что его касаются или вытаскивают с кровати или что постельное белье снимается) , и / или проприоцептив (вибрация тела или конечностей, быстрое ускорение всего тела, вне тела). К счастью, большинство людей никогда не испытывают паралич сна и тех, кто это делает, большинство из них переживают это один или два раза в своей жизни, как правило, в его самой базовой форме. Более того, большинство людей в современных западных обществах, хотя и несколько потрясены опытом, просто отмахиваются от него как своего рода кошмар. Но небольшое меньшинство предполагает, что либо события, которые они переживали, были реальными, либо они теряют здравый смысл. Если вы один из тех людей, возможно, страдающий молчанием из-за страха быть высмеянным или даже обращающимся за психическим расстройством, пожалуйста, успокойтесь. Вы не жертвы ночной атаки со стороны духов или попытки похищения инопланетян. И вы не подвергаетесь большему риску, чем общая популяция серьезной психопатологии. Хотя большинство людей не выбирают паранормальную интерпретацию, опыт настолько распространен, что для этого требуется лишь небольшой процент страдающих, чтобы учесть очень большое количество заявленных паранормальных столкновений. Реклама Страдающий может быть так же напуган опытом, даже если этот эпизод не предполагает какого-либо якобы паранормального содержания, иногда испытывает их нежелательного злоумышленника как грабителя, убийцу или насильника. Даже страдальцы, которые хорошо осведомлены о параличе сна и не испытывают более описанных выше симптомов флоридов, по-прежнему испытывают интенсивный страх, в отличие от всего, что они испытывают в бодрствующей жизни. Это наводит на мысль, что страх не является следствием опыта, а неотъемлемой его частью, возможно, вызванной чрезмерной активацией миндалины, той части мозга, которая несет ответственность за страх. Это проиллюстрировано счетом от Lori Ball, здоровой 53-летней женщины из штата Огайо, которая не только хорошо информирована о параличе сна, но и фактически осознает, что с ней происходит, пока это происходит: «Я пытаюсь кричать ( хотя я испытываю большие затруднения в создании какого-либо звука), пытайтесь сцепиться, что угодно, чтобы привлечь внимание моего мужа. Это чувство паники, увлечения и отчаяния настолько ужасающее, что я с трудом описываю его величину. «Если мой супруг замечает мой дискомфорт и отвечает, на мой взгляд, это никогда не будет достаточно. Нельзя просто сказать мне« просыпаться »и нажимать меня на руку. Часто мне нужно немного встряхнуться, чтобы полностью присутствовать. Мне было бы все равно, если он ударит меня сильнее, потому что ужас в том, что он в этом парализованном состоянии, совершенно беспомощный, ошеломляет. Знание, что это закончится, в конце концов, не будет утешением. Каждую секунду это ад ». Один из самых увлекательных аспектов паралича сна для меня - это разные способы интерпретации одного и того же основного опыта в разных культурах. Счета из Европы в средние века указывают на то, что эпизоды паралича сна часто интерпретировались в терминах ночных визитов ведьмами или бесовскими сумасшедшими демонами. Даже сегодня многие общества интерпретируют такой опыт в сверхъестественных терминах, основанных на фольклоре. В Ньюфаундленде вера в «Старую Хаг», которая сидит на сундуке спящего и душит их, обычна. Японцы говорят о канашибари, типе ночной духовной атаки. В Сент-Люсии один и тот же основной опыт объясняется как души некрещеных детей, которые ползают на груди спящего и дросселируют их. Летом я посетил Тайвань, чтобы организовать кросс-культурное исследование паралича сна с коллегами в Медицинском университете Гаосюн. В Китае и Тайване нападения на паралич сна часто называются «призрачным притеснением», а уровни сверхъестественной веры очень высоки среди тайваньского населения. Реклама В нашем исследовании нас интересует не только степень, в которой такие высокие уровни убеждений влияют на тенденцию интерпретировать опыт сверхъестественных терминов, но также и степень, в которой существующие системы убеждений могут влиять на содержание самих галлюцинаций. Паралич сна дает почти уникальную возможность изучить взаимное взаимодействие между биологией и культурой. Кажется вероятным, что основной опыт сам по себе играет определенную роль в развитии систем убеждений, связанных с духовным миром во многих культурах, и что те самые системы убеждений, после их разработки, затем способны влиять на галлюцинаторное содержание эпизодов паралича сна в последующих поколений..

.

.

.

.

Сонный паралич или синдром старенькой колдуньи - чем опасен и как освободиться?

Сонный паралич или синдром старенькой колдуньи - чем опасен и как освободиться? вялый паралич Таинственное явление, которое врачи именуют " вялый паралич ", чувствуют почтивсе люди. Заболеванием это положение не считается, у неких народов с ним соединено оченьмного поверий, а предрасположенные к мистицизму личности наблюдают в нем разную чертовщину. Что такое вялый паралич? Многие суеверия были позабыты современным миром, благодарячему протест на вопрос, что такое вялый паралич или синдром старенькой колдуньи, как он именуется приватно, знают немногие. Это положение появляется на границы сна и яви: человек еще не полностью пробудился или уснул и располагаться в состоянии паралича, ступора. Очень нередко при этом ему чудится, что на груди у него сидит магический посетитель, который вытягивает жизненную энергию или душит спящего. Возможны и остальные видения, особенно распространен вялый паралич с галлюцинациями " темных людей ", ведьм, призраков, инопланетян, домовых, бесов. Дополнительные симптомы, по которым разрешено зафиксировать это положение: мощный ужас, биение; сдавливание глубокий клеточки, затрудненное дыхание; дезориентация, чувство оторванности души от тела; эмоция парения тела, головокружение; чувство постороннего пребывания; видения сторонних людей и существ; пребывание посторонних и неестественных звуков. Сонный паралич - психология Видения при сонном параличе по признанию докторов не являются опасными для здоровья человека, но психологические трудности у него все же появляются, вособенности – вследствии ужаса помереть, выйти с ума, впасть в коматозное положение или летаргический сон. Особенность этого состояния в том, что все галлюцинации очень реалистичны, а чувство слабости – чрезвычайно пугающе. Помимо этого, у человека имеютвсешансы активизировать кошмар и некие звуковые иллюзии – укрепление звука или его искривление. как начать вялый паралич Сонный паралич - научное разъяснение Феномен вялого ступора владеет две вариации: первая появляется при засыпании, 2-ая - при пробуждении. Врачи разъясняют это так: при наступлении фазы скорого сна у человека проистекает " отключение " моторных функций тела( несчитая нужных для снабжения жизнедеятельности), чтоб отдых был безвредным, при переходе в стадию поверхностного сна или при пробуждении организм " включается ". В неких вариантах проистекает сбой медиаторов головного мозга, контролирующих эти процессы, и моторные функции или очень рано " отключаются ", или очень поздно " включаются ". Особенно нередкие сонные параличи появляются при пробуждении человека. Изучая процессы в организме во время ночного отдыха, врачи-сомнологи увидели, что ежели пробуждение проистекает сходу же после стадии скорого сна – человек проверяет ступор. Мозг в это время продолжает болеть яркие сновидения, тело – еще не обрело маневренность, расслаблено, итог этого – видение магического существа, " вытягивающего " душу и силы, и невозможность изготовить кое-что. В норме человек обязан пробуждаться после стадии медлительного сна, когда организм отдохнул и подготовился к бодрствованию. Сонный паралич - предпосылки происхождения Отличительная изюминка вялого ступора – он появляется при автономном пробуждении. Если человека возвращали из решетка сновидений звучные звуки, встряхивания или кое-что еще – паралича не станет. У явления вялый паралич предпосылки имеютвсешансы быть и последующие: сбой биоритмов вследствии перемещения в иной часовой пояс; недосыпание на фоне стрессов, переживаний, депрессии; сон на спине, в неудобной позе; алкогольная, никотиновая, игровая зависимости; прием неких лекарств – нейрометаболических стимуляторов, антидепрессантов; психические расстройства и болезни; генетическая расположение. В группу риска по данному нарушению попадают: лишне внушаемые и впечатлительные личности; страдающие от неврозов; люди с переутомленной нервозной системой; интроверты, предпочитающие удерживать все треволнения в себе; дети. вялый паралич Опасен ли вялый паралич? Все, кто пережил неприятный парадокс, задаются вопросом - чем опасен вялый паралич. Приступ продолжается только пару минут и врачи не считают это положение суровым, но оно может насолить психическому или физическому здоровью: Человек может чрезвычайно шибко напугаться, что спровоцирует добросердечный приступ или спазм дыхания. При недостаточной информированности страдающий от ступора при пробуждении или засыпании может приступить бояться за психическое самочувствие. Сонный паралич - последствия Очень мощный боязнь и слабенькое самочувствие сердечно-сосудистой системы – вот условия для такого, чтоб протест на вопрос разрешено ли помереть от вялого паралича был позитивным. Во время приступа человек ощущает, что не может передвигаться и произносить, чрезвычайно нередко он наблюдает кое-что потустороннее и ужасное, и вособенности щекотливо, ежели у него нездоровое сердечко. Хотя статистика не способна найти процент смертей от этого явления в числе всех погибших во время сна, по понятию докторов, риск имеется, но он мал. Как начать вялый паралич? Невзирая на то, что большаячасть людей пугает ночной ступор, есть личности, желающие выяснить, как угодить в вялый паралич. Зачастую это те, кто увлекается эзотерикой, выходом в астрал и пр. Таким индивидам разрешено следовать одному из последующих рекомендаций: Для вызывания ступора при засыпании необходимо прилечь на спину без подушечки и прослеживать свои чувства. Если звуки поменяются, тело " парализует ", означает, необходимое положение достигнуто. Следующая техника содержится в воссоздании перед сном ощущения полета – на качелях, в невесомости. Когда нужные чувства будут достигнуты, появится и вялый ступор. Последний метод – с поддержкой кофе. В состоянии мощной усталости необходимо испить прочный кофе и прилечь дремать. Тело начнет проваливаться в сон, и ежели кофе подействует в подходящий момент и не даст интеллекту уснуть, появится нужный парадокс. как угодить в вялый паралич Что делать при сонном параличе? Иногда людей так пугает вялый паралич, что это может начинать рискованным. Тогда следует пользоваться советами как вылезти из вялого паралича. Поскольку интеллект уже пробудился, необходимо напомнить себе, что это временное положение, которое не продолжается продолжительно. Все видения и звуковые эффекты – это только видимость, их не следует пугаться. Длится ступор непродолжительно – только пару минут, это явление необходимо переждать, не впадая в панику, при этом разрешено мысленно прочитать стихотворение, решить задачку, но ежели ужас чрезвычайно велик – лучше вмешивать будильник и освободиться от повадки дремать на спине. Как освободиться от вялого паралича? Чтобы выяснить, как врачевать вялый паралич, нужно побывать доктора. Медикаментозная терапия в предоставленном случае фактически не назначается, т. к. это положение не считается болезнью, изъятие – те случаи, когда ступор сопровождается психическими или соматическими недугами. Врач может попросить пациента новости ежедневник, в котором будут отслеживаться проявления синдрома и вести изучения сна. Основной способ исцеления синдрома старенькой колдуньи является комплексом профилактических мероприятий, который подключает: верное кормление; высококачественный сон; воплощение режима бодрствования и сна; уменьшение стрессовых нагрузок; прогулки и физиологическую нагрузку. Сонный паралич и вывод в астрал Состояние вялый паралич и астрал связывают легенды разных народов и религий. Люди считали, что при наступлении ступора человек приобретает вероятность приступить странствие по миру потустороннего, а все противные симптомы вялого ступора, такие как эмоция пребывания агрессивного интеллекта, влияние на грудь и даже чувства сексуального давления, приписывали духам, бесам и иным сущностям, пришедшим из астрала. Сонный паралич - православный взор В различие от докторов, вялый паралич храм считает рискованным состоянием. Священнослужители разъясняют свою позицию так: вялый ступор появляется у религиозно слабых личностей и в этом состоянии они контактируют с миром невидимого. Поскольку распознавать хороших и злобных духов большаячасть людей не может, касание с потусторонним может им появиться чем-то увлекательным, привлекательным. Церковные служители призывают верующих меньше интересоваться практиками модифицированного сознания( медитациями, йогой) и более молиться, а при наступлении синдрома старенькой колдуньи – декламировать " Отче наш ". вялый паралич Сонный паралич - интересные факты Споры на тему вялый паралич - это заболевание или магическое явление временами начинаются и затухают, не приходя к всеобщему понятию. Большинству же людей еще увлекательнее станет выяснить разные факты об этом состоянии: Чем почаще у человека появляется паралич, тем наиболее он интенсивен. Ученые считают, что почтивсе верующие чудеса, магические явления, похищения инопланетянами на самом деле только видения на фоне этого состояния. Впервые синдром был описан в 10 веке персидским доктором. Увидеть воочию пациента в состоянии ступора пришлось доктору из Нидерландов в 17 веке. Ему довелось унимать пациентку, внушая ей, что это был кошмарный сон. Художник Генрих Фюссли осуществлял родное понятие о сонном параличе в картине " Ночной ужас ", на которой изображена дама с сидячим на груди бесом. Вотан из самых пугающих кошмаров синдрома – чувство нахождения в мертвом теле. Поэтому у разных народов вялый паралич владеет наименования, включающие слова, связанные со гибелью. Синдром старенькой колдуньи – явление, обратное сомнамбулизму. Источник: грустные последствия что не замедлили отразиться..