Каковы симптомы психического заболевания? Если друг или любимый человек не кажутся собой, как вы отличите плохое настроение от чего-то более серьезного? Слишком много алкоголя, вечеринки, постоянный плач или любые другие продолжающиеся существенные изменения в поведении, мыслях или чувствах человека могут быть явными признаками психического заболевания.

Изучите признаки, которые могут побудить вас подумать, что друг или член семьи входит в число каждого пятого австралийца, имеющего проблему психического здоровья .

9 признаков психического заболевания - инфографика

Вы можете заметить разница между плохим настроением и чем-то более серьезным?

Эта инфографика может указывать на проблему с психическим здоровьем в любимом человеке.

1. Чувство тревоги или беспокойства

Все мы время от времени беспокоимся или испытываем стресс . Но беспокойство может быть признаком проблемы с психическим здоровьем, если она постоянная и постоянно мешает. Другие симптомы тревоги могут включать учащенное сердцебиение , затрудненное дыхание , головная боль , беспокойство, диарея или беспокойное сознание.

2. Чувство депрессии или несчастья

Вы замечали, что ваш друг потерял интерес к хобби, которым вы раньше делили? Если они также казались грустными или раздражительными в течение последних нескольких недель или больше, им не хватало мотивации и энергии или они все время плакали, возможно, они имеют дело с депрессией . < / p>

3. Эмоциональные всплески

У всех разное настроение, но внезапные и резкие изменения настроения, такие как крайнее недомогание или гнев , могут быть признаком психического заболевания.

4. Проблемы со сном

Обычно нам нужно 7-9 часов сна каждую ночь. Сохраняющиеся изменения режима сна человека могут быть симптомом психического заболевания. Например, бессонница может быть признаком беспокойства или злоупотребления психоактивными веществами . Слишком много или слишком мало сна может указывать на депрессию или нарушение сна .

5. Изменения веса или аппетита

Многие из нас хотят похудеть на несколько килограммов, но для некоторых людей колебания веса или быстрая потеря веса могут быть одним из предупреждающих признаков психического заболевания, например депрессии или расстройство пищевого поведения . На аппетит и вес также могут влиять другие проблемы с психическим здоровьем.

6. Тихий или замкнутый

Нам всем время от времени требуется тишина, но уход от жизни, особенно если это серьезное изменение, может указывать на проблемы с психическим здоровьем. Если друг или любимый человек регулярно изолирует себя, у них может быть депрессия, биполярное расстройство , психотическое расстройство или другая проблема психического здоровья. Отказ участвовать в общественной деятельности может быть признаком того, что им нужна помощь.

7. Злоупотребление психоактивными веществами

Вы беспокоитесь, что любимый человек слишком много пьёт? Использование таких веществ, как алкоголь или наркотики , для решения проблем может быть признаком проблем с психическим здоровьем и способствовать их возникновению.

8. Чувство вины или бесполезности

Такие мысли, как «я неудачник», «это моя вина» или «я никчемный» - все это возможные признаки проблемы психического здоровья, например депрессии. Вашему другу или любимому человеку может потребоваться помощь, если они часто критикуют или обвиняют себя. В тяжелом состоянии человек может выразить желание причинить себе боль или убить себя. Это чувство может означать, что человек склонен к суициду и ему необходима срочная помощь. Немедленно позвоните в скорую помощь (000).

9. Изменения в поведении или чувствах

Психическое заболевание может начаться с незначительных изменений в чувствах, мышлении и поведении человека. Текущие и значительные изменения могут быть признаком того, что у них есть или развиваются проблемы с психическим здоровьем. Если что-то кажется "не совсем правильным", важно начать разговор о том, как получить помощь.

Подробнее о разработке и обеспечении качества содержания Healthdirect .

Последнее обновление: декабрь 2018 г.