3 ведущих эксперта по взаимоотношениям объясняют измену это грех

ОДОКТОР МАЙКЛ КИНСИЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫРЕСУРСЫМАГАЗИНКОНТАКТ ДОМ ПСИХОЛОГИЯ МНЕНИЕ СОВЕТЫ ПО ОТНОШЕНИЯМ , ОТНОШЕНИЯ , ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Опубликовано 12 января 2021 г. 3 ведущих эксперта по взаимоотношениям объясняют измену автор Bex апрель май Обман и неверность Неверность - одно из самых эмоционально разрушительных и изменяющих жизнь событий, через которые мы можем пройти, на какой бы стороне действия мы ни оказались. Но измена также является серой зоной, когда дело доходит до отношений: его определения могут быть расплывчатыми, а интерпретации и мотивации разных людей могут сильно отличаться. С размытыми линиями и запутанными определениями совет эксперта может быть тем более важным. Мы поговорили с тремя экспертами по взаимоотношениям и психологами, чтобы выяснить, чем отличается измена мужчинам и женщинам, как определить, обманывают ли вас и что делать, если это так. Почему люди обманывают? Это звучит как простой вопрос, но ответ сложен. Как объясняет доктор философии клинический психолог Майкл Кинси: «Обман - это общение через действие. Действие - это более примитивный способ общения, а в запутанном мире человеческих отношений - громоздкий и грубый инструмент ». «Есть множество причин, по которым кто-то« разыграет »неверность. Давайте различать две широкие категории: одна - это личностные причины, а другая - косвенные причины », - говорит д-р Кинси. «Когда мы говорим, что обман основан на личности, мы в основном говорим, что мошенник не разработал зрелых способов выражения чувств или потребностей. Фактически, этот человек может даже не иметь четкого представления о его или ее чувствах и потребностях. Когда один или оба члена пары имеют незрелые или патологические организации личности - например, нарциссическое расстройство личности - проблемы в отношениях с большой вероятностью выражаются в актах неверности », - объясняет доктор Кинси. О втором типе измены Кинси говорит: «В ходе длительных отношений возникают косвенные причины. Изменения в образе жизни, карьере, ответственности и интересах могут привести к хроническим несоответствиям и проблемам в общении, из-за которых одна или обе стороны в отношениях чувствуют себя подавленными, разочарованными, обесцененными и / или лишенными прав. В этих случаях неверность может быть оппортунистической и может рассматриваться как отчаянная попытка привлечь внимание партнера ». «Эти две категории являются грубыми различиями, и конкретные случаи обмана могут быть нечеткой комбинацией этих двух типов», - добавляет он. Конечно, эту неясность могут еще больше спутать человеческие слабости. Знаменитый психотерапевт Эстер Перель - один из ведущих мировых экспертов по неверности. Автор бестселлеров New York Times «Положение дел и спаривание в неволе» и создатель новаторского подкаста о терапии «С чего начать», она более 34 лет говорила и помогала людям в их отношениях. Но что касается конкретных причин обмана, она сказала : «Общей причины нет… Определенно смертность, страх старения, смерть. Страх: «Неужели так будет еще 25 лет?» Ничего нового?' Это одно повествование ». Различия между обманщиками мужского и женского пола Доктор Фрэн Уолфиш - известный семейный психотерапевт и психотерапевт в Беверли-Хиллз, автор книги «Самосознательный родитель» , постоянный эксперт по детскому психологу в сериалах «Доктора», телеканале CBS TV и одна из главных ролей на телеканале WE tv. « Причины, по которым люди изменяют, у мужчин и женщин различны, - говорит нам доктор Уолфиш. «Мужчины изменяют значительно чаще, чем женщины. Мужчины становятся серийными, повторяющимися обманщиками из-за травмы, полученной их матерью или отцом в раннем возрасте. Примеры включают развод, родительский уход и невозвращение, или сердитый родитель, который неожиданно и жестоко обращается с ребенком, физически или словесно », - объясняет д-р Уолфиш. Для сравнения: «Женщины изменяют, когда они терпят длительные периоды плохого обращения в отношениях, - говорит д-р Уолфиш, - и в случаях измены как у мужчин, так и у женщин им не хватает здоровых коммуникативных навыков, чтобы говорить о проблемах и проблемах, лежащих в основе отношений. что, если с ним разобраться напрямую, можно было бы избежать неверности ». Доктор Кинси соглашается, что мужчины и женщины по-разному относятся к обману: «Эволюционные корни человеческой сексуальности почти наверняка также влияют на неверность. Сексуальные стратегии мужчин и женщин, как правило, различаются, и мужчины и женщины кажутся амбивалентно моногамными существами, хотя и по-разному ». «Разные подходы к распространению генов почти наверняка имеют значение, когда мы говорим о неверности на уровне населения - например, чтобы объяснить, почему мужчины изменяют больше, чем женщины», - добавляет доктор Кинси. Люди обманывают по своим личным причинам Независимо от более широкого генетического обоснования, которое может быть применено к обману, у людей обычно есть более непосредственные причины для мошенничества. «На индивидуальном уровне сексуальное исследование до брака обычно связано с оценкой собственного статуса, - объясняет доктор Кинси. - Мужчины и женщины играют с разными сексуальными партнерами, чтобы оценить, сколько индикаторов статуса они могут ожидать. безопасно привлекать будущего партнера - безопасно, имея в виду, не опасаясь неверности партнера ». Этот мыслительный процесс применим даже к людям, состоящим в длительных отношениях. Как говорит доктор Кинси: «В браке или на протяжении всей жизни измена может быть результатом преждевременных обязательств. Когда пара выходит замуж, рожает ребенка или сожительствует до того, как договорилась о своем месте в обществе, любое существенное изменение статуса, которое происходит после этого, может дестабилизировать отношения. Мы часто видим стабильные пары между мужчинами старшего возраста и более молодыми женщинами, потому что мужчины, как правило, достигают пика своего статуса в более позднем возрасте по сравнению с женщинами ... и да, бывает много исключений ». Доктор Кинси добавляет: «Как известно, Оскар Уайльд очень лаконично уловил динамику жульничества, когда он пошутил:« Все в мире связано с сексом, кроме секса. Секс - это сила ». Неверность тесно связана с общением… или его отсутствием Мужчина или женщина, но есть одна общая черта, которая объединяет многие случаи обмана - это нарушение общения. Как объясняет д-р Уолфиш, это вызывает эффект домино в вопросах взаимоотношений: «Один верный путь к внебрачным связям - плохой или разрыв общения. Разговор - это клей, который скрепляет людей. Когда люди перестают говорить о проблемах, особенно о разрешении конфликтов, секс прекращается, и человек может искать эмоционального и физического удовлетворения вне брака ». На самом деле, общение - один из советов Эстер Перель номер один для крепких отношений. "Слушать. Просто послушай. Вы не обязаны соглашаться. Просто посмотрите, сможете ли вы понять, что есть другой человек, у которого совершенно другой опыт той же реальности », - сказала она . Эмоциональный роман - обман? Это один из самых спорных аргументов в отношениях: эмоциональная связь - это несексуальные, но интимные отношения между двумя взрослыми в других моногамных отношениях. Когда личные контакты стали проще, чем когда-либо, благодаря смартфонам и приложениям для знакомств, социальным сетям и обмену сообщениями, так называемая «цифровая неверность» является одним из наиболее распространенных примеров этого. Несмотря на отсутствие физического секса, эмоциональная связь - это обман, говорит доктор Уолфиш: «По моему профессиональному мнению, эмоциональные связи - это форма обмана». Эта форма неверности может быть столь же разрушительной для отношений и обидеть партнера, которому изменяют, - если не больше. «Есть несколько разных причин, по которым люди ищут эмоциональные связи в отношениях / браке, - объясняет доктор Уолфиш, - некоторые люди используют эмоциональные связи как механизм, позволяющий избежать истинной близости со своим партнером или супругом. Они отказываются говорить о своих чувствах и делятся ими с посторонним, чтобы держать клин между собой и их супругом. Это поддерживает дистанцию ​​разъединения в супружеской привязанности. В конце концов, разговор - это клей, который скрепляет людей ». Опять же, все сводится к общению. «Кроме того, люди, которых привлекают состоящие в браке или преданные своему делу люди, обычно чувствуют себя недостойными и недостойными полных любовных отношений, включающих взаимные уступки или взаимность - как эмоционально, так и физически», - добавляет доктор Уолфиш. Уолфиш говорит, что хотя они и начинают нефизические отношения, эмоциональные связи также могут перерасти в сексуальные. «Некоторые эмоциональные отношения перерастают в физические, а многие - нет. Эмоциональные связи обычно более сильны, чем исключительно сексуальные отношения. Однако, когда эмоциональные связи сочетаются с сексом, их сила возрастает до максимума », - объясняет она. «Часто один или оба партнера, вовлеченные в эмоциональную связь, предпочитают воздерживаться от секса, объясняя себе, что без секса это не совсем« роман », - говорит Уолфиш. Но вместо того, чтобы делать это, этот выбор фактически приводит к противоположному: «Это форма отрицания и отсутствия ответственности, а также демонстрирует нежелание признаться в предательстве своего супруга». Как можно предотвратить обман? Как и в случае с серыми зонами, окружающими читерство, нет никаких черных и белых правил, предотвращающих читерство: люди - сложные персонажи. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свои отношения. Как объясняет доктор Кинси, это помогает осознавать и бороться с вышеупомянутыми проблемами, которые могут повысить вероятность мошенничества. «Лучший способ предотвратить мошенничество - это внимательно изучить факторы, которые приводят к обману, прежде чем брать на себя обязательства», - говорит он. «Во-первых, осознайте, что очень мало можно узнать о долгосрочной жизнеспособности человека как романтического партнера в первые три месяца отношений. На этом этапе фантазии, идеализация, дикие выделения гормонов и самообман делают выводы на этой стадии отношений весьма подозрительными », - советует доктор Кинси. «Во-вторых, обратите пристальное внимание на то, как ваш партнер справляется с чувствами отвержения, покинутости, обид или с любыми другими болями, которые неизбежно возникают в отношениях», - говорит Кинси, - это могут быть предупреждающие знаки для другого поведения. терпимо, но если вы постоянно обнаруживаете, что ваш партнер по чему-то злится после того, как были приняты ответные меры, это явный признак того, что ваш партнер не способен общаться так, как вам нужно в постоянном партнере. ” Именно эта проблема в общении может быть причиной неверности. «В-третьих, осознавайте, насколько каждый человек в паре занимает свое место в жизни. Если вы встретитесь в медицинской школе, велика вероятность, что вы оба будете в одной элитной сфере общества по мере взросления. Но, если вы встречаетесь в колледже, и один человек учится на инженера, а другой - на прекрасного художника, поймите, что путь впереди может быть ухабистым, - предупреждает доктор Кинси, - Конечно, для отношений это не портит, но, возможно, будет разумно достичь стабильного этапа карьеры, прежде чем брать на себя обязательства ». «Наконец, если вы беспокоитесь о том, что разошлись, но очень сильно хотите, чтобы отношения работали, прилагайте неоднократные усилия, чтобы выразить свою обеспокоенность партнеру без обвинений и сочувствия», - предлагает Кинси. другое вмешательство, улучшающее общение, которое, по вашему мнению, уместно ». Поскольку общение всегда было важным, доктор Кинси даже советует очень конкретный способ говорить в такой ситуации. «Когда вы общаетесь, постарайтесь уловить следующий тон:« Я чувствую, что мы разошлись из-за факторов, которые не являются нашими недостатками. Я скучаю по тебе и хочу, чтобы мы приняли меры, чтобы восстановить связь, пока не стало слишком поздно ». Это должно показать, как вы себя чувствуете, и освободить место для улучшения отношений без угрозы. Между тем Эстер Перель добавляет, что измена может больше сказать о том, что один человек думает о себе, чем о том, что он думает о своем партнере. «Одним из величайших открытий и сюрпризов в моем исследовании для « Положение дел » было то, что я заметил, что люди приходят и говорят:« Я люблю своего партнера; У меня роман ". Иногда люди, даже находящиеся в удовлетворительных отношениях, сбиваются с пути - и они не сбиваются с пути, потому что отвергают свои отношения или потому, что они реагируют на их отношения, - говорит Перель. - Они часто сбиваются с пути не потому, что хотят найти другого человека, а потому, что они хотите повторно подключиться к другой версии себя. Они не столько хотят оставить человека, с которым они есть, сколько иногда они хотят оставить человека, которым они стали сами ». Что делать, если вы думаете, что у вас может быть эмоциональный роман Вам может быть интересно, изменяете ли вы своему партнеру технически. В конце концов, в чем разница между эмоциональной интрижкой и дружбой с кем-то? Доктор Уолфиш объясняет, что есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы определить, не слишком ли глубоки ваши отношения с этим другим человеком. «Некоторые признаки того, что у вас эмоциональный роман или есть риск превратить вашу дружбу с другим человеком в эмоциональную связь, включают то, что этот человек полностью заполняет ваше умственное пространство, и вы постоянно думаете о нем или ней. ; что вы изменяете свой распорядок дня или распорядок дня, чтобы чаще видеться с этим человеком; количество и частота контактов с ним увеличились, и вы заметили, что ваши чувства к другому человеку углубляются и усиливаются », - говорит Уолфиш. Итак, если вы находитесь в эпицентре глубокого эмоционального триста с кем-то, кроме вашего партнера, что вы будете делать дальше? Доктор Уолфиш говорит, что вам следует обратиться к экспертам: «Мой главный совет, чтобы прекратить эмоциональные связи, - это получить профессиональную помощь. Вы должны заявить о своих опасениях открыто и вслух, как своего рода признание. Слышание собственного голоса, заявляющего о своем поведении, - это ваш первый шаг к ответственности за свое поведение, что является предпосылкой для перемен ». Однако это не означает, что вы должны сразу признаться партнеру, говорит Уолфиш: «Я считаю ошибкой раскрывать партнеру свои эмоциональные связи. Это только повредит вашему супругу и вызовет у него подозрения и сомнения в отношении доверия к вам ». «Если вы действительно привержены своей терапевтической работе, вы изменитесь, поэтому нет необходимости раскачивать лодку дома», - добавляет она. Что делать дальше, если вас обманули или обманули Решить, что делать дальше после супружеской неверности, - один из самых сложных вопросов, с которым может столкнуться пара. Когда отношения стоит работать, чтобы их исправить, а какой ущерб - это слишком? «Принять разумные решения о судьбе отношений невероятно сложно, потому что, откровенно говоря, люди не запрограммированы на расставание. Как известно, мы плохо действуем в соответствии с тем, что мы считаем истиной в сердечных делах », - говорит д-р Кинси. Однако есть разные факторы, которые могут помочь вам принять решение. «Если измена происходит в течение первых шести месяцев отношений, это явный признак того, что отношения злополучны», - говорит Кинси. «После этого мой общий совет заключается в том, что если ваш партнер уже давно изменял и не имеет сильных способностей к вербальному общению - и имеет сильную склонность к« разыгрыванию »- тогда нет особой надежды на то, что отношения наладятся. , »Кинси говорит нам, что в этом случае перспективы выживания отношений не очень хорошие:« Если вы простите, это, скорее всего, будет неявно восприниматься как карт-бланш на обман в будущем. Если вы заставите своего партнера пройти терапию, мало что будет достигнуто без серьезной приверженности и сильной мотивации со стороны обидевшего партнера ». Но не все отношения, сотрясаемые из-за неверности, обречены, говорит он: «Если ваш партнер является редким примером того, кто искренне раскаивается, кажется обезумевшим от того, как его или ее действия повлияли на вас, и клянется измениться, взяв на себя серьезное обязательство лечение, как по времени, так и по деньгам, тогда может быть повод для надежды ». Доктор Уолфиш соглашается, что это может означать, что отношения могут быть сохранены: «Истинное раскаяние, сочувствие к причинению боли вашему партнеру, ответственность и демонстрация постоянных изменений к лучшему с непрерывностью - все это причины, по которым я поддерживаю разводимого партнера, чтобы он изменил свое мнение. и дайте ему еще один шанс ». Эстер Перель сказала, что, как и разница между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до измены, существует различная стигма, связанная с выбором остаться и работать над отношениями после неверности. «Это хуже для мужчин, - сказала она в интервью The Guardian. - Я думаю, что люди должны иметь возможность определять для себя выбор, который они сделают, и его последствия. Просто подталкивать людей к разводу и думать, что развод - всегда лучшее решение, когда он разрушает все семейные узы ... Вся жизнь связана с браком. Это не просто отношения между супругами. Это социальные сети, это жизни детей, это внуки, это экономика ». Тем не менее, доктор Кинси предупреждает: «Однако в большинстве случаев партнеры, у которых есть личностные дефициты, очень мало раскаиваются и устают от партнера, который остается обиженным после того, как он или она принесли небольшое количество нерешительных извинений». Он объясняет: «Убедительным признаком того, что отношения можно спасти, являются следующие факторы: длительная история отношений с репутацией честного и уязвимого общения; искреннее раскаяние обидчика; взаимное признание того, что давние образцы плохого общения избегались или игнорировались, и мотивация с обеих сторон вернуть отношения в нужное русло ». «Чем больше этих факторов присутствует, тем лучше. Чем меньше, тем хуже шансы на выживание отношений », - добавляет он. Если вас обманули или обнаружили, что у вас роман, это может показаться концом света. Или, по крайней мере, ваши отношения (что часто почти одно и то же). Но хорошая новость заключается в том, что, как обнаружила эксперт по отношениям Эстер Перел, роман может даже укрепить отношения в долгосрочной перспективе. Перель утверждал, что, хотя это и не идеально, «многие романы - это разрывы, но некоторые - макияж. Иногда отношения, которые выходят наружу, сильнее, честнее и глубже, чем те, которые существовали раньше, потому что люди, наконец, выходят на сцену ». Однако есть повод для оптимизма, если присмотреться. «Дело в том, что большинство пар, которые пережили роман, остаются вместе, но некоторые из них просто выживут, а другие действительно смогут превратить кризис в возможность», - говорит Перель в своем выступлении на TED, которое было просмотрено больше более 20 миллионов раз: «Они смогут превратить это в плодотворный опыт». Бекс Апрель Мэй - профессионально подготовленный журналист и эксперт по цифровому контенту, с десятилетним опытом написания статей для крупнейших мировых изданий, включая The Guardian, IGN, Yahoo, MTV, Cosmo и другие. Твитнуть Делиться Штырь Делиться ПОДАННЫЙ В: Советы по взаимоотношениям , Отношения , Токсичные Отношения ТЕГИ: неверности , психологические факты о обмане , признаки обмана в отношениях , почему люди обманывают на человек , которых они любят , почему мы обманываем человек , которых мы любим автор: Bex апрель май Бекс Эйприл Мэй - профессионально подготовленный журналист и эксперт по цифровому контенту, с десятилетним опытом написания статей для крупнейших мировых изданий, включая The Guardian, IGN, Yahoo, MTV, Cosmo и другие. ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ Может ли травма повлиять на ваш голос? Интервью с доктором философии Элисой Монти СЛЕДУЮЩЕЕ СООБЩЕНИЕ Раскрытие удивительной связи между эректильной дисфункцией и нарциссизмом… и что это говорит о лечении импотенции НЕДАВНИЕ ПОСТЫ Экопсихология как психология освобождения Почему расстройства личности трудно отличить от здоровых людей? Метод Монтессори: 5 принципов Очарованные обманом: почему мы любим верить лжи, которую говорят себе другие 5 секретов здорового баланса между работой и личной жизнью НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА Адрес электронной почты: Ваш адрес электронной почты ПОДПИСАТЬСЯ Твиттер Facebook YouTube LinkedIn Pinterest Instagram ЦИТАТЫ Очень немногие задумываются о том, насколько важно слово «нет» для зрелых отношений. Майкл Кинси, доктор философии. СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ НА TWITTER MindsplainСледоватьПродвижение теорий, практик, приложений, красоты и полезности психодинамической психологии и психотерапии. Ретвитнуть в ТвиттереMindsplain ретвитнул (а) Аватар✨Лен Пенни✨@Lenniesaurus·24 августа 2021 г. Ее. Икс Ответить в Twitter 1430310906395860998Ретвитнуть в Twitter 1430310906395860998445Как в Твиттере 14303109063958609982837Твиттер 1430310906395860998 Ретвитнуть в ТвиттереMindsplain ретвитнул (а) АватарРоб Хендерсон@robkhenderson·17 июля 2021 г. «перепроизводство докторов наук привело к тому, что у высокообразованного класса осталось свободное время и культурный капитал, чтобы выразить свое недовольство ... риски разочаровать слишком много честолюбивых профессионалов ... покупка некоторых грамотных людей может быть дешевле, чем подавление их восстаний» https: // foreignpolicy .com / 2021/07/16 / taiping-rebellion-addis ... Ответить в Twitter 1416341260630167552Ретвитнуть в Twitter 1416341260630167552316Как в Твиттере 14163412606301675521696Твиттер 1416341260630167552 Ретвитнуть в ТвиттереMindsplain ретвитнул (а) АватарЭбби Норман@abbynormansays·17 июля 2021 г. Я уволился с преподавательской работы и теперь работаю барменом на 15 часов в неделю меньше. Также меня обвиняют в том, что я намного меньше, и мне говорят спасибо гораздо больше. Никаких планов уроков или оценок. Помните об этом, когда люди спрашивают о нехватке учителей. Ответить в Twitter 1416537955510915077Ретвитнуть в Twitter 141653795551091507737102Как в Твиттере 1416537955510915077277136Твиттер 1416537955510915077 Загрузи больше... Сделайте психическое здоровье забавным. Следуйте Mindsplain Твиттер LinkedIn Середина Pinterest YouTube Instagram Facebook © 2021, Mindsplain Майкл Кинси, доктор философии. Все права защищены Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования нашего веб-сайта. Если вы продолжите использовать этот сайт, мы будем считать, что он вам нравится.Ok Твитнуть Делиться Штырь Делиться

[5]. Текст взят из Википедии.