Психология любви: как любить и быть любимым

Главная журнал Психология любви: как любить и быть любимым Возможно, вы еще этого не осознаете, но вас окружает любовь. Когда вы просыпаетесь утром, первые вещи, которые вы, вероятно, увидите, - это глаза и улыбки вашей семьи, как они говорят их утренние приветствия. Вы выходите из своего дома, чтобы отправиться на работу, и ваша собака подходит к вам, хвост виляет, чтобы вас не увидеть. Во время поездки в офис вы включаете музыку и что слышите? Завязки о любви. Пока вы останавливаетесь на светофоре, вы смотрите в окно и видите, как пожилая пара делится завтраком в кафе по улице. Вы поворачиваетесь, чтобы посмотреть на машину рядом с вами и посмотреть, как мать осторожно вытирает пыль с лица дочери. Внезапно гигантский рекламный щит на фасаде здания бросается в глаза и улыбается, когда вы читаете вдохновляющую любовную цитату, вспыхивающую на нем. Когда свет позеленел, вы продолжаете водить, улыбаться и чувствовать свет и чудесно. Психология любви: как любить и быть любимым © Shutterstock.com | Mikhail_Kayl Так много проявлений любви во всем мире, и это было всего лишь в малую часть вашего дня. ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ Любовь везде. К сожалению, не каждый признает этот факт, и это в основном потому, что они не полностью понимают, что такое любовь. Любовь для некоторых людей заключается в том, что эмоции разделяются между двумя людьми, включая глубокую связь и интимность. Когда они слышат это слово, они сразу же думают «романтично». Они также приравнивают его к привязанности, которую вы испытываете к члену семьи или родственнику крови, или к другу, о котором они заботятся. Попросите кого-нибудь определить, что такое любовь, и вы, вероятно, в конечном итоге просто смотрели друг на друга - вы ждете ожидания, когда он замирает, пытаясь придумать последовательный ответ. В конце концов, он может просто утверждать, что это то, что невозможно определить по-настоящему. Почему даже самые блестящие умы, похоже, не в состоянии определить правильное и точное определение! Но сегодня психологи просят разницы. В конце концов, любовь имеет связь с поведением и отношением, и поскольку она по своей сути является эмоцией, ее можно изучать субъективно и анализировать систематически. Это то, что называется психологией любви . Если мы хотим найти определение любви, мы должны согласиться на тот, который использует широкое представление, описывая его как совокупность или разнообразие чувств, отношений, поведения и состояний, которые представляют удовольствие человека над чем-то или его привязанность к другим людям и существам. Поэтому можно заявить о своей любви к своим родителям или романтическим партнерам так же легко, как они могут открыто заявить, как они любят кофе Starbucks или новую пару обуви, которые они видели на витрине по дороге на работу. Мы часто слышим о том, что Любовь описывается как одна из самых глубоких и даже загадочных эмоций, и это в значительной степени связано с тем, насколько широкая или обширная область охвата. Попытки исследователей облегчить понимание любви вызвали несколько теорий, и мы рассмотрим два из них. Теория любви цветового колеса Джон Аллан Ли, канадский психолог, придумал Теорию Любви Цветового Колеса, о которой он впервые рассказывал в своей книге 1973 года «Цвета Любви: Изучение Пути Любить» . Именно здесь он представил шесть основных типов любви, разделенных на две категории: начальную и среднюю. Первичные типы любви 1. Эрос, или "любовь к красоте" Это романтический, чувственный и страстный тип любви ( эрос - это, в конце концов, греческий термин для «эротического» и «страстного»), характеризующийся физическим желанием идеализированного другого или любовника . В глазах человека, испытывающего эту любовь, никто не красивее своего любовника. Ли отличает любителей эротики от их склонности к наслаждению и наслаждению в тактильной форме. Они любят прикоснуться и чувствовать, поэтому их тип любви тесно связан с сексом, который, по словам Эроса , является «конечным эстетическим опытом». Ясно, что гормоны играют большую роль в том, как этот тип любви разыгрывается. Естественная прогрессия эроса начинается с первой встречи, которая вызвала много раздутых или разговоров о концепции «любви с первого взгляда». При встрече два человека будут чувствовать друг друга, и это называется «химией». Их связь может быть прослежена до сильного физического влечения, например, когда вы обнаружите другого красивого или красивого или сильного эмоционального притяжения, например, когда им нравятся одни и те же вещи и имеют общие интересы. Это будет основой их взаимоотношений, и оттуда любовники будут изображать, начиная строить вместе будущее. Сексуальный и сексуальный фактор в значительной степени зависит от эрос , и их эмоции можно легко догадаться в их физиологических реакциях. При виде, близости и даже мысли о своих любовниках они испытывают ускорение в сердцебиении и пульсе, внезапное приступы нервов и бабочек в животе, тепло, ползающее по их телу, безмолвие и общее отсутствие согласованных думал, когда в компании был объект их привязанности. Черты и причуды эротических влюбленных Эротические любовники способны чувствовать, создавать и развивать как сильную эмоциональную, так и физическую связь. Эти два всегда идут вместе, то есть человек не может чувствовать физическое влечение к другому, не чувствуя что-то более глубокое для них, и, напротив, он не сможет чувствовать ничего глубокого или значимого для этого человека, если он физически не привлечет ее. Если он переживает только один из двух, то это другой тип любви (который мы получим позже). Эротические любовники склонны искать эксклюзивность в отношениях. Существует укоренившееся желание эротического любовника сделать другого эмоционально и сексуально защищенным в отношениях, поэтому он, скорее всего, намерен сохранить свое «интимное и сексуальное я» исключительно для своего любовника. Естественно, он будет ожидать от своего любовника. Эротическая любовь происходит спонтанно. Как правило, этот тип любви расцветает между двумя совершенно незнакомыми людьми, которые на своей первой встрече испытают непосредственное волнение и ожидание, вызванное мощным и почти неотложным притяжением. Эротические любовники хотят, чтобы вещи быстро двигались. С первого момента они встретились, они знали, что они влюблены, так зачем ждать? Эти два человека, вероятно, начнут иметь сексуальные отношения на ранних этапах своих отношений, даже вскоре после их встречи. Эротические любовники являются квинтэссенцией «безнадежных романтиков», ставя своих партнеров на пьедестал, думая, что они не могут ошибаться и рассматривают их как хрупкое стекло. Это те, которые вы услышите с именами питомцев друг друга беззастенчиво, например «Sweetie», «Honey», «Cookie» и «Babycakes». Эротические любовники - это те, кто готов к любви , несмотря на риски и неопределенности, которые приходят с ним. Они получают чувство силы и бесстрашия в знании, что они будут со своим любовником, чтобы справиться с этими рисками. Преимущества эротической любви Главное преимущество эроса - в его сентиментальности или в том, как оно укоренено в глубоких чувствах и эмоциях, таких как нежность, привязанность и защищенность. Эрос обеспечивает удовлетворение обеих сторон - как эмоционально, так и физически (или сексуально). Они оба смогут свободно подчиняться их побуждениям и заниматься деятельностью, которая даст им взаимное удовольствие и удовлетворение. Эрос может оказаться отличным мотиватором, вдохновляя человека делать лучше - стать лучше - чтобы удовлетворить своего любовника и сохранить ее счастье. На физиологическом уровне эрос позволяет человеку ощущать его расслабление и облегчение, поскольку он позволяет своим эмоциям и гормонам свободно управлять. Недостатки Эротической Любви Эрос может быть настолько страстным, что в конечном итоге он станет потребляющей эмоцией для любовников. Озабоченность их любовника и их отношения имеют тенденцию блокировать все остальное, поэтому другими аспектами их жизни будут пренебрегать. Например, человек теперь все время проводит со своим возлюбленным, что его члены семьи жалуются на то, что больше не смогут его видеть. Его надзиратели также замечают, как его работа значительно снизилась, потому что он всегда был первым, кто вышел из работы, не закончив свои задачи, потому что он всегда спешит встретить своего партнера. Эрос требует воспитания, что также требует больших усилий от обоих любителей. Сохранение любви становится сильным, потребуется много работы и вклада обеих сторон. Они должны поддерживать их интерес друг к другу и поддерживать огонь, если можно так выразиться. И это относится как к физическому, так и к эмоциональному аспекту отношений. Эрос может слишком сильно размыть линию между фантазией и реальностью. Это часто приводит к разочарованию со стороны любовников, поэтому они неосознанно настраиваются на огромные разочарования, если что-то пойдет не так в их отношениях. Смотрите на этот великий разговор о психологии любви. Потрясающие! 2. Людос Краткосрочные отношения часто подпадают под эту категорию, и их часто испытывают конкурентные люди, которые любят веселиться. Для людских любовников любовь - это игра, и их мерой победы является количество партнеров, которых они будут иметь. Они принимают отношение «в мгновение», не заботясь о будущем отношений. На самом деле, чаще всего, они не ожидают, что отношения будут идти дальше или где-то за пределами здесь и сейчас. Людские любовники не считают любовь чем-то серьезным. Любовь - игра, в которую нужно играть, секс - это спорт, а их партнерами являются игрушки, с которыми можно играть. В своих множественных отношениях они хотят быть высшими или контролируемыми. Они не выше обмана, лжи или обмана, так как они видят эти действия как необходимые «ходы» в «игре». Слово «обязательство» не существует в их словаре, и для них брак - это не что иное, как ловушка, которая привяжет их и уменьшит их забавные способы. Черты и причуды Людских Любителей Людские любовники предрасположены к тому, чтобы иметь несколько партнеров - часто в то же самое время - которые демонстрируют широкий спектр вкуса в партнерах. Нет конкретного типа партнера, к которому он обращается, потому что «любой желающий» будет делать. Другими словами, это количество по качеству. Людские любовники могут откладывать удовлетворение своего сексуального желания для своих партнеров, хотя бы для того, чтобы раздуть пламя и разжечь их аппетиты. Для них игра ожидания - часть удовольствия, и продление ожидания может означать большее удовлетворение, когда они наконец занимаются сексом. Людский любовник любит того, кто находится в непосредственной близости в тот момент. Однажды он утверждает, что любит одного партнера; в тот момент, когда этот партнер скрыт из виду, он обратится к ближайшей к нему стороне и направит свою любовь к этому новому партнеру. Людские любовники начинают беспокоиться и убегать от первого признака того, что их партнер становится слишком интимным и серьезным с ними. При первом признании того, что партнер начинает ожидать чего-то большего, что-то долгое, они оборвут все связи. Преимущества Людской Любви Людские любовники, как известно, являются мастерами в сексуальных приемах, хорошо разбираются и практикуются в искусстве создания (физической) любви к партнеру или нескольких партнеров одновременно. Людские любовники обладают впечатляющими способностями к восстановлению. Они не являются типом, чтобы выдержать какой-либо затяжной ущерб от распада, потому что они, скорее всего, создали иммунитет к нему, вероятно, пережив несколько разрывов в прошлом. По общему признанию, людские любовники имеют массу удовольствия и получают большое удовлетворение от этих недолговечных и в основном физических отношений. У них простые цели, что означает, что они также легко удовлетворяются. Недостатки Людской Любви Даже когда они утверждают, что ищут стабильные отношения, людские любовники по-прежнему считаются высокоспособными к неверности или невозможностью быть лояльными только одному партнеру за один раз, учитывая их беспорядочное поведение. У них будет «один раз игрок, всегда игрок», прикрепленный к ним. Людские любовники имеют, в лучшем случае, мелкие чувства к своим партнерам, и это становится для них второй натурой, так что они не могут чувствовать глубоких эмоций или связей с партнером. Это не дает им надежных перспектив для вступления в брак или любых долгосрочных отношений. Людские любовники склонны развивать склонность к сексу, которая, если ее не остановить, может привести к большим проблемам в других аспектах их жизни, таких как их социальные круги и профессиональные начинания. 3. Storge Когда мы говорим о семейной любви (любви к, между и между семьей), братской любви и любви между лучшими друзьями и компаньонами, мы имеем в виду хранилище . Это придает большое значение лояльности, обязанностям и ответственности перед другими - главным образом их партнерами и членами семьи. Это мирная и неосложненная любовь - не страстная жара, не бурная буря чувств, не тоскливость, и, конечно же, никакие аттракционы в американских горках не испытывают эмоций. Это безопасно и комфортно, и постепенно, как он растет и развивается. Эта любовь вырастает из дружбы или даже длительных периодов единства, как можно было бы видеть между братьями и сестрами, которые жили вместе с рождения. Вы можете видеть, как это происходит между двумя людьми, которые впервые встречаются беспрецедентно. С первого взгляда нет любви. Они завязывают дружбу, которая затем постепенно углубляется во что-то более глубокое и серьезное и становится той любовью, которая свяжет их в браке. Секс также является фактором, но не столь распространенным, как в эросе . Фактически, секс не фигурирует во всей картине в начале, поскольку он будет развиваться только позже в отношениях, когда их чувства станут глубже. Единственный раз, когда время будет определяться уравнением, когда карты выложены на столе, и они заявили о своей приверженности друг другу. Черты и причуды любителя храма Семейные связи важны, поэтому хранитель храма преследует этот тип любви с браком, семьей и детьми в виду на будущее. Это также делает его немного на притяжательной стороне, но только в разумной степени, поскольку ему не дают приступов ревности. Сторге любовник смотрит на своем партнере или значимом другой как лучший друг, а затем начинает видеть ее потенциал , чтобы стать пожизненным партнером, с которым он может построить семью и дом с. Человек , который испытывает Storge редко, если когда - либо, держит обиду. Он такой, что все еще дружит с кем-то, даже после того, как они разошлись или закончили свои отношения. Преимущества Storge Love Любовь Storge безопасна и вряд ли может нанести урон или причинить кому-либо вред, в отличие от людской любви, где одна сторона играет с другой, часто без знаний последнего. Он не предназначен для причинения вреда никому и даже имеет прочную основу: дружбу. Даже если близость закончится, дружба все равно останется. Сторге любитель не может совершить измену или стать изменял своему партнеру, потому что он не хочет , чтобы «раскачивать лодку», или сделать что - нибудь , чтобы причинить вред безопасное убежище , что они построили вместе. Недостатки Storge Love Отсутствие или отсутствие страсти в хранилище часто создает впечатление, что оно недостаточно глубоко, чтобы выдержать испытание временем. Так как секс занимает мало места в масштабах этой любви, его часто можно рассматривать как мягкую и не впечатляющую любовь. Отсутствие страсти или тепла может также привести к скуке одного или обоих из партнеров. Их отказ разрушить доверие своих партнеров заставит их просто пройти через ход повседневной домашней жизни, а не с нетерпением ждать чего-то особенного. Вторичные типы любви 4. Мания Это сочетает в себе характеристики эроса и лудоса и приводит к любви, которую можно охарактеризовать только как «обсессивно». Вы когда-нибудь слышали о фразе «безумная любовь»? Это вполне может быть манией , что означает «безумие» на латыни. К сожалению, у мании есть крайности как эроса, так и лудоса . Это означает, что любой, кто испытывает это, находится в состоянии езды на американских горках с положительными и отрицательными эмоциями. Однажды он мог быть эйфоричен в чрезвычайном счастье, а затем подавлен дальше, только в следующий момент, чтобы размахивать до кипящей ярости. Для маниакального любовника ревность является доказательством его любви. Он думает, что, выражая крайнюю зависть, он доказывает свою любовь к своему партнеру, и, если его партнер проявляет ревнивые припадки над ним, тогда это верный признак того, что его любят. Поиски валидации и заверения - это почти постоянная вещь, поскольку они обязаны испытывать длинные приступы тревоги, неуверенности и отчаяния. Даже сексуальная близость не приносит им уверенности и удовлетворения, которых они ожидают, потому что они будут чувствовать себя более неопределенными после этого поступка. Им легко избавиться от крайне счастливых до крайне неудовлетворенных или страшных, и это практически не позволяет им быть счастливыми в своих партнерах и в их отношениях. Черты и причуды маникюра Маниакальный любовник обычно имеет низкую самооценку и видит внимание другого человека как подтверждение его ценности или существования. Это приводит к очень сильной и почти потребляющей потребности, которую должен любить его партнер. Манифест любовника может быть очень притяжательным и является типом, позволяющим экстремальной зависти взять под контроль, отвлекая рациональные мысли и действия. Поэтому его часто считают угрюмым, биполярным, непредсказуемым и небезопасным. У маниакального любовника есть сильная тенденция быть цепляющимся и очень требовательным, даже прибегая к затенению и преследованию своих партнеров, и заставлять их показывать эмоции и отвечать на их чувства. Они оправдывают свои действия тем, что любят этого человека. Маниакальный любовник почти ожидает, что ему будет больно или почувствовать боль, и это фаталистическое отношение удерживает их от наслаждения близостью со своим партнером. Преимущества Manic Love Маниакальная любовь включает в себя проявление преданности, преданности и приверженности, которые некоторые люди могут питаться. Например, человек, который всегда проводил свою жизнь в одиночестве, не нуждаясь никому, может оценить, что он находится на приемном конце маниакального типа любви. Интенсивность маниакальной любви может быть весьма впечатляющей в том, насколько она целеустремленна. Недостатки Manic Love Когда маниакальная любовь превращается в одержимость, она может создать ядовитую среду для пары, у которой есть недоверие и подозрения. Бои и споры неизбежно последуют, что не создает гармоничной жизненной среды как для партнеров, так и для окружающих. Маниакальные любовники склонны становиться зависимыми и зависимыми от предмета своей привязанности, причем их жизненный выбор вращается вокруг своих партнеров. Любителей маникюра можно легко использовать людскими любовниками, которые с готовностью будут оценивать их, если они будут соответствовать правилам их игры. 5. Прагма Есть люди, которые предпочитают быть практичными и реалистичными в своем подходе ко всем вещам в жизни, включая любовь. Таким образом, они испытывают любовь , которая сочетает в себе черты ludos и Storge . Их подход лад, поскольку они рассматривают процесс поиска партнеров как бизнес-поиск. Они распределяют свои сети широко, ловят как можно больше партнеров и выбирают среди них человека, с которым у них может быть будущее. Вот где входит часть хранилища . Прагматичные любовники используют логику в том, как они ищут пожизненного партнера. Они не полагаются на свои физические реакции и гормоны - как любят любовники эротики - и у них нет терпения, чтобы установить дружеские отношения вначале - как любители чистой памяти , - прежде чем проводить более глубокие и содержательные отношения. Их систематический подход также делает их далеко не маниакальными . Прагматический любовник имеет конкретную картину в виду того, кем должен был быть его возлюбленный, и это будет его основой для продолжения поиска его для этого человека. Обычно он будет строгим, придерживаясь этих стандартов и с готовностью отвергает тех, которые не совсем совпадают. Вы обнаружите, что он внимательно изучает историю другого человека, включая ее образование, семейную историю, религию, принадлежность, хобби и другие интересы. Сексуальное желание и интерес обычно возбуждаются только тогда, когда они встречают идеального мужчину или женщину или человека, который соответствует его стандартам. Это означает, что сексуальное влечение не занимает высокое место в его списке приоритетов. Даже если он не чувствует никакой привлекательности для этого человека, если его стандарты соблюдаются, тогда они могут работать на сексуальной стороне вещей позже. Больше, чем романтика, удобство в центре прагматичной любви. У них есть ожидания от их партнеров и их отношений, и они хотят, чтобы эти ожидания были выполнены. Их цели должны быть общими или взаимодополняющими, чтобы он мог рассматривать ее как потенциального пожизненного партнера. Это отношения quid pro quo, симбиозный союз, где оба получат выгоду от отношений. Черты и причуды прагматичных влюбленных Прагматичный любовник может быть довольно холодным, когда отказывается от партнеров, которые не соответствуют критериям или стандартам, которые они ранее устанавливали. Это делает их холодными и безжалостными, и они обычно не будут чувствовать себя плохо, если их рассматривать как таковых. Обычно прагматичный любовник будет основывать свой «идеальный» тип на тех, кого он уже знает. Это может побудить его искать потенциального партнера среди его кругов или от тех, с кем он уже знаком. Прагматичный любовник спросит: «Что мне для меня, если я вхожу в отношения с этим человеком?» Это указывает на то, что он перспективный и всегда будет искать ценность в своих отношениях и выборе партнера. Преимущества прагматической любви Поскольку это основано на практичности и реальности, отношения, основанные на прагматичной любви, имеют более высокие шансы продлиться долгое время. Это связано с тем, что эмоции не играют огромной роли в том, как она развивается и развивается. Когда все будет сделано правильно, это может привести к плодотворным и продуктивным отношениям. Ключевым примером прагматичных отношений является политический брак, когда политик женится на супруге с правильным фоном и полномочиями, чтобы повысить его общественный имидж, в то время как супруг пожинает плоды стать политическим и будущим чиновником - значительным другим. Недостатки прагматической любви Как и в бизнесе, отношения, основанные на прагматичной любви, могут стать кислыми, когда деловые партнеры больше не тянут свой вес, так сказать. Если где-то на пути их цели стали дифференцированными, или другой партнер стал бременем для другого и больше не способствует партнерству, отношения могут пойти вниз. Есть шанс, что прагматичный любовник станет маниакальным. Наличие предопределенного или предвзятого понятия г-на Правого или г-жи Правы имеет тенденцию превращать прагматичного любовника в негибкую, так что, когда он находит кого-то, к кому он обращается, но который отвечает только приблизительно 90% его критериев, он быть склонным заставлять этого человека соответствовать оставшейся 10% -ной форме. 6. Агапе Этот тип любви, основанный на самоотверженности, считается сочетанием эрос и памяти . Когда мы говорим о безусловной любви или о любви, которая является альтруистической и не требует или не ожидает чего-либо взамен, это любовь агапе . Это считается любовью в чистом виде, а любовник бескорыстен и готов жертвовать тем, кого любит. Именно по этой причине его часто приравнивают к религиозному или традиционному типу любви. Святые и мученики известны и любят свою самоотверженную и приносящую природу - свою любовь к агапе, поэтому не удивительно слышать самоотверженных людей, которых называют «мучениками», когда дело касается любви, потому что они готовы делать что угодно и все для другого человека. Любовь Агапе - целомудренная и терпеливая, и не требует никакой формы взаимности. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и опрос Джона Роберта Ли не привлек к себе тех, кто квалифицируется как любовник агапе , что приводит его к выводу, что этот тип любви является идеальным и, следовательно, не все, что реалистично. Ли добавил, что любовь агапе легче воспринимать для всего человечества в целом, чем для человека. Это почти похоже на то, что человек не может чувствовать безусловную любовь к определенному человеку. Черты и причуды любовника Агапе Разинув любитель бескорыстна, безотносительно к его боли, пока человек , которого он любит находится в надежных руках. Он также очень дарует, даже за свой счет. Разинув любитель сострадателен и добр, эмулировать почти святую преданность , что большинство людей будут впечатленный , но все равно будут , вероятно , насмехаться, и не принимать всерьез. Нет никакой ревности, собственничества или одержимости тем, как любовник агапе относится к своему партнеру. Он более чем счастлив просто быть рядом с ней или позади нее, когда и где бы он ни нуждался в ней. Преимущества Agape Love Чистота любви агапы означает, что она не имеет предвзятых стандартов, и поэтому вообще не будет никакого суждения. «Меня не волнует, кто вы, где вы находитесь» от менталитета. Любовь Агапе может вдохновить любовника искать самосовершенствования. Если ему не хватает в отделении секса, он продемонстрирует готовность учиться. Если ему не хватает в других областях, он не стесняется искать улучшения. Недостаток любви Агапе Любитель агапы может открыться, чтобы воспользоваться другими любовниками, особенно людскими и маниакальными любовниками. Они продолжают давать, в то время как их партнер будет продолжать принимать и принимать, а не давать ничего взамен, потому что, в любом случае, от них не ожидается. Неразрешенная любовь или невзаимные чувства, как правило, становятся изнурительными, болезненными и даже токсичными через некоторое время, и любовник агапы может просто мучить себя, зная, что он никогда не получит ответа. Это действительно сделает очень одинокое существование. Риск очень высок, что любовник агапе будет не более чем опекуном в глазах получателя его привязанностей. Вот интересное резюме наших основных чувств. Любовь - одна из них. ТЕОРИЯ ЛЮБВИ ДУПЛЕКСА СТЕРНБЕРГА Теперь возьмем еще один психологический взгляд на любовь, на этот раз с точки зрения Роберта Дж. Штернберга, профессора человеческого развития в Корнельском университете. Он придумал Дуплексную Теорию Любви, названную как таковую, потому что она состоит из двух теорий, которые использовались для рассмотрения отдельно - Треугольной Теории Любви и Теории Любви как Истории. 1. Треугольная теория любви Согласно этой теории, любовь имеет три аспекта, проявляющиеся тремя компонентами, которые реагируют и взаимодействуют друг с другом. Интимность , которая относится к заботе, близости, связанности и эмоциональной поддержке в любовных отношениях. Страсть , или состояния физиологического и эмоционального возбуждения, которые приводят к романтике и сексуальному завершению и удовлетворению, а также к другим связанным явлениям. Приверженность или решение , где эти два человека отличаются перспективой. Обязательство берет долгосрочный взгляд, ссылаясь на обязательство поддерживать любовь в отношениях. Решение, с другой стороны, ориентировано на краткосрочную перспективу, поскольку оно подразумевает осознанный выбор и признание любящего кого-то. Взаимодействие этих трех компонентов может происходить в различных комбинациях, причем один или два аспекта являются более распространенными, чем другие, и наоборот. Разнообразные комбинации компонентов приводят к восьми видам любви: Non-love. Этот тип любви низок на всех трех компонентах: очень мало интимности, количество страсти очень минимально, и нет ни одного решения любить кого-то, а также не поддерживать его. Это то, что можно было бы увидеть между двумя случайными знакомыми, такими как партнеры лаборатории в школе, профессиональные сотрудники и деловые партнеры. Liking - В этом типе любви есть только один компонент в игре, и это интимность. Оба наслаждаются их близостью и связностью, и они очень рассчитывают друг на друга для эмоциональной поддержки. Примером может служить взаимосвязь между людьми, вовлеченными в групповую терапию или консультирование. Они делят свои боли и переживания, но это все, что есть. Увлечение любовью - Страсть - единственный компонент, который здесь работает. Это то, что обычно наблюдается в чисто физических или сексуальных отношениях, где нет никаких эмоций и, следовательно, никаких привязанностей. Пустая любовь - это подразумевает приверженность и ничего больше. Партнеры смирились с тем, чтобы оставаться вместе, даже если они не склонны заботиться друг о друге или приближаться к себе, чтобы оказывать эмоциональную поддержку, и они даже не чувствуют физической привлекательности друг к другу. Это часто встречается в браках, заключенных по чисто деловым причинам. Романтическая любовь - это высоко и с интимностью, и с увлечением. Физическое притяжение присутствует, и их эмоции также задействованы. Однако это не обязательно означает, что они с готовностью согласятся и решат, что они влюблены, и что они будут продолжать эту любовь. Сопутствующая любовь - это когда оба эмоционально связаны друг с другом, и они стремятся сохранить свою любовь в долгосрочной перспективе. У лучших друзей такая любовь, особенно когда они открыто выражают, чтобы их дружба длилась вечно. Искренняя любовь . Любовь, которую они чувствуют, в основном основана на том, как они соединяются на физическом и сексуальном уровне, и они используют это, чтобы совершать совместное пребывание в отношениях, которые они могут видеть в течение длительного времени. Превосходная любовь. Это тип любви, в которой есть все три ингредиента, независимо от их соотношения или пропорции. 2. Теория любви как история Спросите вокруг, и вы обнаружите, что восприятия людей и понятия об определении любви формируются в основном по рассказам, которые они видят, слышат, читают или видят из первых рук. Люди естественно наблюдают, и они легко делают выводы из этих наблюдений, поэтому они берут все то, что они узнают о любви во всех рассказах, которым они подвергаются, и начинают мысленно рисовать картину любви. Таким образом, когда они начинают искать любовь к себе или искать партнеров, они используют эту картину, которую они нарисовали в качестве основы или стандарта. Например, молодая женщина выросла в любящей семье, с родителями, которые не стесняются выражать свою привязанность друг к другу. Она была поднята, читая сказки, с рассказами о том, что принцессы живут счастливо с их соответствующими князьями. Будучи взрослым, она также стала свидетелем того, как ее старшие братья и сестры вели хорошие матчи в своих браках и смотрели, как они начали свои собственные семьи. Все это нарисовало в ее уме образ любви, связанный с общим смехом и любящими улыбками, теплыми объятиями и мягкими ласками и яркими воздушными домами с белыми пикетными заборами. Приятно, это безопасно, и это спокойно. Это ее понятие любви. Сравните это с девушкой-подростком, которая выросла, читая молодые взрослые книги с участием таких фантастических существ, как вампиры и оборотни, сражающиеся за человеческую девочку или красивые падшие ангелы, пришедшие на землю, чтобы спасти девицу, терпящую бедствие. В ее сознании любовь - это когда перед ней появляется таинственный и невероятно красивый мужчина и сметает ее с ног. Культура, СМИ и опыт формируют то, как мы приходим к определению и пониманию любви. Часто мы делаем свои собственные рассказы, которые дают нам карт-бланш придумывать наши собственные определения того, что такое любовь или что это должно быть. КАК ЛЮБИТЬ И ЛЮБИТЬ В ВОЗВРАЩЕНИИ Из подробного изучения любви и шести типов Джона Роберта Ли он пришел к выводу, что между взаимопонимающими любовными отношениями или отношениями между двумя людьми или партнерами, которые следуют одному и тому же определению любви и имеют один и тот же стиль любящий. Казалось бы, он не сторонник теории «противоположностей», так как несоответствие в двух стилях любви людей может вбить клин между ними и разделить их друг с другом, или это может даже не дать любви шанс цвести , Принятие Штернберга всей концепции любви фокусируется на трех компонентах, подразумевая, что для того, чтобы испытать непревзойденную или полную любовь, все три должны присутствовать. Знание этих трех компонентов и возможность идентифицировать их в реалиях ваших отношений поможет вам определить, какая это любовь. Вопрос в миллион долларов: как все эти знания помогут нам лично любить других и любить нас? Вот несколько моментов для рассмотрения: Установите свою осведомленность и задайте свои критерии. Это первый шаг в большинстве меняющих жизнь решений: вы должны знать, кто вы. Вы легко любите кого-то? Что у вас есть, что привлечет других людей? Как насчет того, чтобы вы захватили их интерес и привлекли их к себе? С другой стороны, что вы ищете в человеке, которого вы любите? Что вы ожидаете от любви к этим людям? Какое будущее вы себе представляете? И какую любовь вы способны? Кстати, какие виды любви вы испытывали и применяли в прошлом? Это всего лишь несколько вопросов, которые вы должны задать себе. Психологи также предлагают «ловить карту» или создают ментальный контрольный список - называемый « lovemap » - содержащий критерии или стандарты, которые должны быть выполнены другим лицом, прежде чем вы сможете решить, любить их или нет. Это в основном ваш мысленный образ того, что вы хотите в потенциальной взаимосвязи. В примере Personal Lovemap экспертом по взаимоотношениям Рейчел А. Суссман рассмотренными факторами были биологические, культурные, социальные и психологические. Но ваша любовь может быть чем-то, что целенаправленно спроектировано с потенциальным любовным интересом. И он не должен быть установлен в камне. Ваша карта lovemap должна быть контрольным списком, который содержит основы, а это означает, что они являются минимальным требованием, которое необходимо выполнить, чтобы этот человек учитывался для вашей любви. Это может быть что угодно: «Он должен был закончить колледж и иметь хорошую, стабильную работу», чтобы «он должен любить кошек и собак» и «он не должен возражать, если бы был разговорчивый партнер». Установите свое присутствие, но уважайте их пространство. Вы не можете показать свою любовь, когда вас нет, не так ли? Этот человек должен знать, что вы существуете, и что вы планируете постоянное присутствие вокруг него. Вы хотите показать ему, что вы планируете придерживаться, и он может рассчитывать на то, что вы там для него. Вместе с тем, однако, вы демонстрируете, что вы по-прежнему уважаете его личное пространство. Есть расстояния, которые не должны пересекаться, даже между двумя людьми, уже находящимися в отношениях, если только они не согласились покончить с этими линиями. Покажите, что вы все еще можете уважать свое личное пространство, даже когда вы торчите рядом. Пусть они знают, что вы их любите. Это часто является проблемой среди пар и тех, кто любит отношения, даже когда они были в этих отношениях в течение длительного времени. Они не позволяют другому знать, как они себя чувствуют. Часто они предполагают, что, поскольку они уже находятся в отношениях, любовь друг к другу уже является предрешенным. Угадай, что? Некоторым людям по-прежнему нужна уверенность. Некоторые люди по-прежнему ценят, что им говорят, что их любят. И некоторые люди действительно заслуживают того, чтобы их сказали, что их любят. Неоднократно. Насколько мы хотим, чтобы наши партнеры были читателями-читателями, скорее всего, это не так. Независимо от того, насколько вы оба в ваших отношениях и любите друг друга, все равно рекомендуется сообщать им об этом. Может быть, не так много слов, но в действиях - больших или малых. Мягкое прикосновение, теплая улыбка, короткая заметка и даже один цвет, вырванный из сада, могут говорить громко. Сделайте человека, которому вы любите один из ваших приоритетов. Возможно, вы даже можете сделать его или ее главным приоритетом. Если вы этого не сделаете, вы должны хотя бы убедиться, что он включен в список приоритетов. Один из способов выразить свою любовь - показать, насколько они важны для вас. То, что они являются огромным фактором в ваших основных и незначительных решениях. То, что вы не можете принять решение, не принимая во внимание, как это повлияет на них. Это также свидетельствует о вашем уровне приверженности этому человеку. Теперь, как вы можете заставить их любить вас? Это может потребовать некоторых манипуляций с вашей стороны. Сделайте свое исследование о человеке, что вы хотите любить вас ... и понять его. Недостаточно наличия вашей любимой карты или контрольного списка критериев. По словам тренера по связям с общественностью Джоном Алексом Кларком , получение базовой информации об истории и интересах этого человека позволит вам выполнить свои критерии. Прежде всего, ваше исследование демонстрирует ваш уровень интереса к этому человеку, и только это может заставить их смотреть на вас с зеркальным интересом. Вы берете инициативу, чтобы познакомиться с ними по-своему, и это может показаться капризным движением. Эти 36 вопросов могут увеличить ваши шансы заставить кого-то влюбиться в вас согласно некоторым научным экспериментам. Покажите им, что вы предлагаете то, что им нужно. Все исследования, которые вы сделали ранее, пригодится. Взгляните на типичный сценарий средней школы, в котором команда черлидинга подходит к новой девушке в школе, подружится с ней и вербует ее, чтобы присоединиться к ним, после того, как случайная наземная работа позволила ей продемонстрировать свои танцевальные навыки. Это потому, что они видели в новой девушке что-то, что нужна их команде: новая кровь и новый талант. Здесь вы можете применить тот же принцип. Вы должны определить, что нужно другому человеку, и найти способ удовлетворить эту потребность. Например, молодая женщина питала чувства к этому парню, так как в предыдущем году они посещали одни и те же классы. Он умный, он дружелюбен, но ему также легко легко стесняться людей, особенно тех, с кем он не близок. Понятно, что у него проблемы с его уверенностью, когда он вышел из своей зоны комфорта. Молодая женщина привлекает его внимание, показывая, насколько она уверена в себе, и он обращается к ней, зажигательная искра. Это происходит потому, что люди склонны привлекаться к людям, которые схожи с ними, но все же обеспечивают хороший контраст, например, когда их слабость - это сила другого. Это естественная реакция, которая привлекает то, чего у них нет, и ХОТИТЕ иметь. В приведенном выше примере молодой человек хочет быть уверенным, и молодая женщина сочится. Это заставляет ее, по его мнению, кого-то стоить больше, чем второй и третий взгляд. Проведите некоторое «промывание мозгов», но будьте осторожны. Вы хотите, чтобы объект вашей привязанности думал о вас положительно и смотрел на вас благосклонно, пока его внешность не станет любящей и любовной. Плохая новость заключается в том, что этот процесс потребует некоторой работы. Хорошей новостью является то, что она работает. Вот несколько способов, по которым вы можете это сделать. Заручитесь помощью своих друзей и знакомых, и пусть они положит вам хорошее слово. Весьма вероятно, что объект вашей привязанности начнет думать, что вы здоровы, услышав людей, которых он любит, и верит в это. Повторение является хорошей формой подкрепления. Другой человек, скорее всего, привыкнет и примет вас, если вы напомните ему о своем существовании и присутствии неоднократно - не выходя за борт и не становясь инвазивным и преследовавшим его. Пусть он часто тебя увидит. Кроме того, убедитесь, что ваши общие друзья много раз говорят о вас. Это повторение еще больше вложит вас в его сознание ... и, надеюсь, его сердце. Покажите настойчивость и решительность. Любовь и отношения требуют от тех, кто вовлечен вовремя и энергично, и вы должны быть готовы вставить оба, если хотите достичь своей цели. Поведенческая наука профессор Элизабет Кейн сказала, что приложить больше усилий в романтические отношения обеспечит, что человек получит больше любви взамен. Если вы такой, чтобы легко сдаться, вы, вероятно, никогда не заслуживали того, чтобы его любили в первую очередь. Настойчивость показывает силу характера, подчеркивая вашу самоотверженность и решительность, а также ваше терпение. Но вы должны следить за собой, чтобы он не достиг уровня преследования, и вы начинаете демонстрировать маниакальную любовь. Существует тонкая грань между чеканкой как признаком настойчивости и преследованием как способ цепляться за этого человека. Вы должны знать, когда и где рисовать линию. Возможно, если ваши усилия и чувства остаются невнятными после стольких попыток (и проявлений упорства), тогда вы должны переоценить свои действия и решения. Есть некоторые битвы, которые не должны быть выиграны, и это может быть одним из ваших. Сделайте его незаменимым для него. Короче, заставляя его пристраститься к вам, сделайте так, чтобы он не мог изображать жизнь изо дня в день без вас. Техника, которая часто делается, - это толчок, когда женщина заставит парня привыкнуть к ней, заботясь о нем, пока он почти не будет зависеть от нее, а затем уйдет или уйдет на стратегический период времени, достаточно долго для он начал ее пропустить. Теперь для многих это может быть азартной игрой, а другие могут быть слишком напуганы, чтобы даже попробовать. Но все это в исполнении и времени. Будьте тем, кто заслуживает того, чтобы его любили. Это, вероятно, одна из самых важных вещей, которые можно сделать, чтобы быть любимыми. Убедитесь, что вы заслужили эту любовь. Поставьте себя на место другого человека и посмотрите на себя объективно. Вы легко любите? Или есть характеристики, над которыми вам нужно работать? Мы часто слышим, как люди говорят, что для того, чтобы любить других, вы должны любить себя в первую очередь. Это на самом деле так, потому что вы не можете ожидать, что кто-то еще полюбит вас, когда вы даже не подумаете, что вам стоит любить. Любя себя сначала, у вас будет уверенность в том, чтобы двигаться вперед и выразить свою любовь к тому, кого вы хотите любить. Любя себя, вы посылаете этому человеку молчаливое сообщение о том, что он принимает правильное решение, решив любить вас. В конечном счете, здоровые и полноценные отношения диктуют, что для того, чтобы вы получили любовь, вы также должны ее отдать. Это сценарий «сдачи», который не должен иметь места для эгоизма. Несмотря на все определения любви, плавающие вокруг, она остается одной из самых загадочных эмоций. Но это не означает, что мы совершенно бессильны выражать это и получать его взамен. 15 вещей, которые вы должны знать оЛучшие 5 причин 10 психологических исследований Каждый любовник должен знать Психология любви Психология любви: Мозговая карта любви, роль целования, как пары выглядят одинаково, что убивает отношения и многое другое ... «Любовь не состоит в том, чтобы смотреть друг на друга, а смотреть вглубь вместе в одном направлении». ~ Антуан де Сент-Экзюпери С начального момента привлечения к старению вместе, вот 10 психологических исследований, которые должны знать все любовники. 1 . Влюбленность занимает одну пятую секунды Для возбуждающих эйфорию химических веществ требуется пятая часть секунды, чтобы начать действовать на мозг, когда вы смотрите на этого особенного человека. Исследования мозга с помощью визуализации мозга предполагают, что задействованы 12 различных областей мозга. Когда они смотрят или думают о любимом, эти области выпускают коктейль из нейротрансмиттеров через мозг, включая окситоцин, допамин, вазопрессин и адреналин. Мозг получает подобный «удар» от любви, как от небольшой дозы кокаина. 2 . Мозговая карта любви и желания Первое исследование, посвященное нейронной разнице между любовью и сексуальным желанием, находит замечательные совпадения и различные различия. Результаты показали, что некоторые поразительно похожие сети мозга активировались любовью и сексуальным желанием. Активированными регионами были те, кто вовлечен в эмоции, мотивацию и мысли на высшем уровне. Эта психология любви предполагает, что сексуальное желание - это больше, чем просто базовая эмоция, но включает целенаправленную мотивацию и вербовку более продвинутых мыслей. Любовь построена поверх этих схем, причем одна ключевая область различия находится в полосатом теле. Эта область мозга обычно связана с балансом между функциями более высокого и нижнего уровня. 3 . Поцелуи помогают нам выбирать Два новых исследования поцелуев обнаружили, что, помимо сексуальности, поцелуи также помогают людям выбирать партнеров и сохранять их. В опросе женщины, в частности, оценили поцелуи как важные, но более беспорядочные члены обоих полов оценили поцелуй как очень важный способ тестирования нового помощника. Но поцелуй не только важен в начале отношений; Он также играет роль в поддержании отношений. Исследователи обнаружили корреляцию между количеством поцелуев, которые выполняли долгосрочные партнеры, и качеством их отношений. Эта ссылка не была замечена между большим количеством секса и улучшением отношений. 4 . Пары выглядят более похожими через 25 лет вместе Люди, которые живут друг с другом в течение 25 лет, могут создавать похожие черты лица. В одном из исследований психологии любви было установлено, что более 25 лет брака черты лица пары стали более похожими, о чем судили независимые наблюдатели. Это может быть из-за сходства в рационе, окружающей среде, личности или даже в результате сочувствия со своим партнером на протяжении многих лет. 5 . Долгие отношения могут работать В соответствии с полученной мудростью, в соответствии с новыми исследованиями могут работать отношения на большие расстояния. Два фактора, которые помогают поддерживать отношения междугородной связи, заключаются в том, что эти пары: Расскажите друг другу более интимную информацию. Иметь более идеализированный взгляд на своего партнера. В результате те, кто в отношениях на большие расстояния часто имеют одинаковые уровни удовлетворенности отношениями и стабильности, как те, кто географически близок друг к другу. 6 . Четыре вещи, которые убивают мертвые отношения Более 40 лет психолог профессор Джон Готтман анализирует психологию любви. Он следил за парами в течение десятилетий во многих психологических исследованиях, чтобы узнать, какие виды поведения предсказывают, будут ли они оставаться вместе. Есть четыре вещи, которые убивают отношения каменными мертвецами : повторная критика, множество выражений презрения, таких как сарказм, защита и обструкция, а это когда общение почти полностью закрывается. 7 . Современные браки требуют самореализации По словам нового исследования, лицо брака значительно изменилось за эти годы. Раньше это больше касалось обеспечения безопасности и солидности, теперь люди хотят психологического удовлетворения от своих браков. Более чем когда-либо люди ожидают, что брак станет скорее путешествием к самореализации и самореализации. К сожалению, перед лицом этих требований пары не вкладывают достаточного времени и усилий для достижения этого роста. Автор исследования Эли Финкель объяснил: «В общем, если вы хотите, чтобы ваш брак помог вам достичь самовыражения и личного роста, важно вложить в брак достаточно времени и энергии. Если вы знаете, что время и энергия недоступны, тогда имеет смысл корректировать ваши ожидания, чтобы свести к минимуму разочарование ». 8 . Простое упражнение для спасения брака Если ваши отношения нуждаются в небольшой ТЛК, тогда не может быть необходимости входить в терапию - просмотр нескольких фильмов вместе может сделать трюк. Новое трехлетнее исследование показало, что уровень разводов более чем наполовину уменьшился, просмотрев фильмы о взаимоотношениях и обсуждая их впоследствии. Ведущий автор исследования Рональд Рогге сказал: «Результаты показывают, что мужья и жены имеют довольно хорошее представление о том, что они могут делать правильно и неправильно в своих отношениях. Таким образом, вам может не понадобиться научить их целым навыкам, чтобы сократить уровень разводов. Вам просто нужно заставить их подумать о том, как они себя ведут. И для пяти фильмов, чтобы дать нам преимущество в течение трех лет - это потрясающе ». 9 . Отношения после развода Даже после развода отношения не обязательно заканчиваются, особенно если есть дети. Изучение совместного родительского после развода показало, что он может идти одним из пяти способов, первые три из которых считаются относительно функциональными: Растворенные дуэты, где (обычно) отец исчезает. Идеальные друзья, где родители продолжают быть лучшими друзьями. Кооперативные коллеги, где пары движутся, но остаются на хорошей почве друг с другом. Злые соратники, где боевые действия продолжаются после развода. Огненные враги, где дети становятся пешками в битве и обычно страдают в результате. 10 . Это мелочи Наконец, поскольку мы живем в высоко коммерциализированном мире, где нас поощряют думать, что любовь можно купить и продать, стоит вспомнить, что часто это мелочи, которые могут изменить ситуацию. Недавний опрос о психологии любви более чем 4000 британских взрослых обнаружил, что простые доброжелательные отношения часто оцениваются больше всего. Принесите вашему партнеру чашку чая в постели, выложите булочки или скажите им, что они выглядят хорошо голыми, возможно, все делают намного больше, чем коробка конфет или букет цветов (хотя это не повредит!). Психология любви Как сказал немецкий поэт и романист Райнер Мария Рильке: «Как только осознается, что даже между ближайшими человеческими существами бесконечные расстояния продолжаются, замечательная жизнь бок о бок может расти, если им удастся любить расстояние между ними, что позволяет каждому увидеть другое целое против неба. » → Попробуйте одну из книг PsyBlog, написанную доктором Джереми Дином: Активировать: как снова найти радость, изменив то, что вы делаете (NEW) План тревожности: 42 стратегии для беспокойства, фобий, ОКР и паники Spark: 17 шагов, которые усилят вашу мотивацию для чего угодно