Понимание языка тела и выражений лица? биография .Понимание языка тела и выражений лица По Кендра Черри Медицински рассмотрено Стивен Ганс, доктор медицины 28 сентября 2019 г. Теории Психологии Больше в теории Поведенческая психология Когнитивная психология Психология развития Психология личности Социальная психология Биологическая Психология Психосоциальная психология Язык тела относится к невербальным сигналам, которые мы используем для общения. По мнению экспертов, эти невербальные сигналы составляют огромную часть повседневного общения. От наших выражений лица до движений нашего тела вещи, о которых мы не говорим, могут все еще передавать объемы информации. 1 Предполагается, что язык тела может составлять от 60 до 65 процентов всего общения. 2  Понимание языка тела важно, но также важно обращать внимание на другие сигналы, такие как контекст. Во многих случаях вы должны рассматривать сигналы как группу, а не фокусироваться на одном действии. Вот что нужно искать, когда вы пытаетесь интерпретировать язык тела. Выражения лица Язык тела - выражения лица © Verywell, 2017 Подумайте на мгновение о том, сколько человек способен передать только с помощью выражения лица. Улыбка может указывать на одобрение или счастье . Хмуриться может свидетельствовать о неодобрении или несчастье. В некоторых случаях наши выражения лица могут раскрыть наши истинные чувства по поводу конкретной ситуации. Хотя вы говорите, что чувствуете себя хорошо, выражение вашего лица может говорить людям иначе. Вот лишь несколько примеров эмоций, которые можно выразить через выражения лица: Счастье печаль гнев сюрприз Отвращение Страх неразбериха азарт Желание презрение Выражение лица человека может даже помочь определить, верим ли мы или верим тому, что говорит человек. Одно исследование показало, что наиболее заслуживающим доверия выражением лица были легкое поднятие бровей и легкая улыбка. Это выражение, предположили исследователи, передает дружелюбие и уверенность. 3 Выражения лица также являются одними из самых универсальных форм языка тела. Выражения, используемые для выражения страха, гнева, грусти и счастья, похожи во всем мире. Исследователь Пол Экман нашел поддержку универсальности различных выражений лица, связанных с конкретными эмоциями, включая радость, гнев, страх, удивление и грусть. 4 Исследования даже показывают, что мы делаем суждения об интеллекте людей, основываясь на их лицах и выражениях. Одно исследование показало, что люди с более узкими лицами и более заметными носами, более вероятно, будут восприняты как умные. Люди с улыбающимся, радостным выражением лица также были оценены как более умные, чем люди с сердитым выражением лица. 5 Глаза Язык тела - глаза © Verywell, 2017 Глаза часто называют «окнами в душу», поскольку они способны многое раскрыть о том, что человек чувствует или думает. Когда вы вступаете в разговор с другим человеком, учет движений глаз является естественной и важной частью процесса общения. Некоторые общие вещи, которые вы можете заметить, включают в себя, делают ли люди прямой зрительный контакт или отводят взгляд, насколько они моргают, или их зрачки расширены. При оценке языка тела обратите внимание на следующие глазные сигналы: Глаза: когда человек смотрит прямо в ваши глаза во время разговора, это означает, что они заинтересованы и обращают внимание . Тем не менее, длительный зрительный контакт может чувствовать угрозу. С другой стороны, нарушение зрительного контакта и частый взгляд могут указывать на то, что человек отвлекается, испытывает дискомфорт или пытается скрыть свои настоящие чувства. 6 Мигание: Мигание - это естественно, но вы также должны обратить внимание на то, мигает человек слишком много или слишком мало. Люди часто моргают быстрее, когда чувствуют себя подавленными или неуютными. Редкое мигание может указывать на то, что человек намеренно пытается контролировать свои движения глаз. 7  Например, игрок в покер может мигать реже, потому что он нарочно пытается казаться невозмутимым в отношении руки, с которой ему сдали. Размер зрачка: Размер зрачка может быть очень тонким невербальным коммуникационным сигналом. Хотя уровень освещенности в окружающей среде контролирует расширение зрачка, иногда эмоции могут также вызывать небольшие изменения в размере зрачка. Например, вы, возможно, слышали фразу «глаза в спальне», используемую для описания того, как кто-то смотрит, когда его привлекает другой человек. Например, сильно расширенные глаза могут указывать на то, что человек заинтересован или даже возбужден. 8 Рот Язык тела - рот © Verywell, 2017 Выражение рта и движения также могут быть важны при чтении языка тела. Например, пережевывание нижней губы может указывать на то, что человек испытывает чувство беспокойства, страха или неуверенности. Прикрытие рта может быть попыткой быть вежливым, если человек зевает или кашляет, но это также может быть попыткой скрыть неодобрение. Улыбка, возможно, является одним из величайших сигналов языка тела, но улыбки также можно интерпретировать по-разному. Улыбка может быть подлинной или использоваться для выражения ложного счастья, сарказма или даже цинизма. 9 При оценке языка тела обратите внимание на следующие сигналы рта и губ: Сжатые губы: сжатие губ может быть индикатором отвращения, неодобрения или недоверия. Прикус губ : люди иногда кусают губы, когда волнуются, встревожены или испытывают стресс. Прикрытие рта. Когда люди хотят скрыть эмоциональную реакцию, они могут прикрыть рот, чтобы избежать улыбок или ухмылок. Поворот вверх или вниз: небольшие изменения во рту также могут быть тонкими индикаторами того, что чувствует человек. Когда рот слегка приподнят, это может означать, что человек чувствует себя счастливым или оптимистичным. С другой стороны, слегка опущенный рот может быть признаком печали, неодобрения или даже откровенной гримасы. жесты Язык тела - Жесты © Verywell, 2017 Жесты могут быть одними из самых прямых и очевидных сигналов языка тела. Размахивание, указание и использование пальцев для обозначения числовых значений очень распространены и просты для понимания жестов. Однако некоторые жесты могут быть культурными , так что указывать палец вверх или знак мира в другой стране может иметь совершенно иное значение, чем в Соединенных Штатах. Следующие примеры - это всего лишь несколько общих жестов и их возможные значения: Сжатый кулак может указывать на гнев в одних ситуациях или солидарность в других. Большие пальцы вверх и вниз часто используются как жесты одобрения и неодобрения. 10 Жест «хорошо» , сделанный путем соприкосновения большого и указательного пальцев в круге при одновременном вытягивании остальных трех пальцев, может означать «хорошо» или «все в порядке». 10  Однако в некоторых частях Европы один и тот же сигнал используется, чтобы показать, что вы - ничто. В некоторых странах Южной Америки этот символ на самом деле является вульгарным жестом. Знак V , созданный поднятием указательного и среднего пальца и разделением их для создания V-формы, означает мир или победу в некоторых странах. В Великобритании и Австралии символ приобретает оскорбительное значение, когда тыльная сторона руки направлена ​​наружу. Руки и ноги Язык тела - руки © Verywell, 2017 Руки и ноги также могут быть полезны при передаче невербальной информации. Скрещивание рук может указывать на оборону. Скрещивание ног от другого человека может указывать на неприязнь или дискомфорт этого человека. Другие тонкие сигналы, такие как широкое расширение рук, могут быть попыткой казаться больше или более командными, в то время как держать руки близко к телу могут быть попыткой свести себя к минимуму или отвлечься от внимания. При оценке языка тела обратите внимание на некоторые из следующих сигналов, которые могут передавать руки и ноги: 2 Скрещенные руки могут указывать на то, что человек чувствует себя защищенным, самозащитным или закрытым. 2 Положение рук на бедрах может свидетельствовать о том, что человек готов и находится под контролем, или же это может быть признаком агрессивности . Сжатие рук за спиной может указывать на то, что человеку скучно, он обеспокоен или даже злится. Быстрое постукивание пальцами или ерзание может быть признаком того, что человеку скучно, он нетерпелив или расстроен. Скрещенные ноги могут указывать на то, что человек чувствует себя замкнутым или нуждается в уединении. осанка Язык тела - осанка © Verywell, 2017 То, как мы держим наши тела, также может служить важной частью языка тела. Термин позы относится к тому, как мы держим наши тела, а также общую физическую форму человека. Поза может передавать массу информации о том, как человек чувствует, а также подсказки о личностных характеристиках, таких как уверенность, открытость или покорность. Например, сидение прямо может указывать на то, что человек сосредоточен и обращает внимание на происходящее. С другой стороны, сидение с наклоненным вперед телом может означать, что человеку скучно или он безразличен. Когда вы пытаетесь читать язык тела, постарайтесь заметить некоторые сигналы, которые может послать осанка человека. Открытая осанка включает в себя держать туловище открытым и обнаженным. Этот тип позы указывает на дружелюбие, открытость и готовность. 11 Закрытая поза включает в себя сокрытие туловища тела часто, наклонившись вперед и держа руки и ноги скрещенными. Этот тип позы может быть индикатором враждебности, недружелюбия и беспокойства . 11 Личное пространство Личная и общественная дистанция © Verywell, 2017 Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то говорил о своей потребности в личном пространстве? Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко, когда кто-то стоит слишком близко к вам? Термин проксемика , придуманный антропологом Эдвардом Т. Холлом, относится к расстоянию между людьми при их взаимодействии. Подобно тому, как движения тела и выражения лица могут передавать много невербальной информации, так и физическое пространство между людьми. Холл описал четыре уровня социальной дистанции, возникающие в разных ситуациях: Интимное расстояние - от 6 до 18 дюймов: этот уровень физического расстояния часто указывает на более близкие отношения или больший комфорт между людьми. Это обычно происходит во время близкого контакта, такого как обнимание, шепот или прикосновение. Личная дистанция - от 1,5 до 4 футов. Физическая дистанция на этом уровне обычно происходит между людьми, которые являются членами семьи или близкими друзьями. Чем ближе люди могут чувствовать себя комфортно, в то время как общение может быть показателем уровня близости в их отношениях. Социальная дистанция - от 4 до 12 футов: этот уровень физической дистанции часто используется с знакомыми людьми. С кем-то, кого вы хорошо знаете, например, с коллегой, которого вы видите несколько раз в неделю, вы можете чувствовать себя более комфортно, общаясь на более близком расстоянии. В случаях, когда вы плохо знаете другого человека, например, водителя почтовой доставки, который вы видите только раз в месяц, расстояние от 10 до 12 футов может быть более комфортным. Публичное расстояние - от 12 до 25 футов: физическое расстояние на этом уровне часто используется в ситуациях публичных выступлений. Хорошим примером таких ситуаций являются беседы перед классом, полным студентов или презентация на работе. Также важно отметить, что уровень личной дистанции, который люди должны чувствовать себя комфортно, может варьироваться от культуры к культуре. Одним из часто упоминаемых примеров является различие между людьми из латинской культуры и из Северной Америки. Люди из латиноамериканских стран, как правило, чувствуют себя более комфортно, находясь ближе друг к другу, когда они общаются, в то время как выходцы из Северной Америки нуждаются в большем личном расстоянии. Слово от Verywell Понимание языка тела может во многом помочь вам лучше общаться с другими и интерпретировать то, что другие могут пытаться передать. Хотя может показаться заманчивым выделение сигналов по одному, важно взглянуть на эти невербальные сигналы в отношении вербального общения, других невербальных сигналов и ситуации. Вы также можете сосредоточиться на том, чтобы узнать больше о том, как улучшить свое невербальное общение, чтобы научить людей понимать, что вы чувствуете, даже не говоря ни слова. ..

Меню Слева Меню Справа

Во время
 

-Понимание языка тела и выражений лица?

фото Вито Дженовезе?
фото

Понимание языка тела и выражений лица Новый! Комментарии