Учитесь маскировать прекрасные ноги

Учитесь маскировать прекрасные ноги

Модные трюки, чтобы выбрать правильные фигуры, сбалансировать силуэт и замаскировать тонкие ноги, не меняя ничего в теле

Эволюция El MacPherson: как супермодель может выглядеть лучше только с годами. -Wikipedia

ЖИЗНЬ Эль Макферсон делится секретами своего сияния супермодели?”
- супермодель Эль Макферсон

“Это то, что супермодель Эль Макферсон делает каждый день.”

- супермодель Эль Макферсон

Сегодня она руководит империей нижнего белья Elle Macpherson Body, а также WelleCo, линией пищевых добавок, которую она разработала с помощью своего диетолога. Когда Макферсон не отправляет глобальные звонки из своего офиса в Майами, она либо в пути, либо ухаживает за своими двумя сыновьями-подростками. Вот как она все это делает.супермодель Эль Макферсон . -Wikipedia

“Problems that remain persistently insoluble should always be suspected as questions asked in the wrong way”

Alan Wilson Watts

назад | вперед

Эль Макферсон Биография Эль Макферсон - австралийская модель, актриса, телеведущая и предприниматель. Давайте посмотрим на ее детство, семью, личную жизнь, карьеру, достижения и некоторые интересные факты. Быстрые факты День Рождения: 29 Марта 1964 Г. Национальность: Австралиец Знаменитые: «Модели превращённые в актрис».? Возраст: 55 Лет , 55 Лет Знак Солнца: Овен Также Известный Как: Elle Родился В: Киллара, Сидней, Австралия Известен Как: Модель, Предприниматель Высота: 6'0 " (183 см ), 6'0". Женщины Семья: Супруг / Экс: Джеффри Соффер (М. 2013), Жиль Бенсимон (М. 1986–1989) Отец: Питер Гоу Мать: Фрэнсис Гоу Братья И Сестры: Брендон Макферсон, Элизабет Макферсон, Мими Макферсон Дети: Арпад Флинн Александр Буссон, Аврелий Сай Андреа Буссон Город: Сидней, Австралия Основатель / Соучредитель: Elle Macpherson Intimates, Elle Macpherson Inc. Больше фактов УВЕЛИЧЕНИЕ Эль Макферсон - австралийская модель, актриса, телеведущая и предприниматель, получившая прозвище «Тело» за ее потрясающий рост и спортивную фигуру. На протяжении многих лет она преуспела в качестве супермодели и получила наибольшее признание за рекордные пять обложек в выпуске «Sports Illustrated Swimsuit», начиная с 1986 года. Она украшала обложки нескольких известных журналов, таких как британский и австралийский Vogue, «Нью-Йорк» «Космополит», «Elle» и «Harper's Bazaar». Она шла по трапу таких знаменитостей, как Перри Эллис, Ральф Лорен, Кэлвин Кляйн и Луи Виттон, и снималась в рекламных роликах для Revlon, Christian Dior и Omega и других. Она создала ряд деловых предприятий и осталась креативным директором и основной моделью, включая линию по уходу за кожей Elle Macpherson - The Body и всемирно известную линию нижнего белья Elle Macpherson Intimates. Она осталась исполнительным продюсером и ведущей британской и ирландской модели Next Top Model, а в настоящее время является исполнительным продюсером американского реалити-шоу «Fashion Star». Ее актерское стремление включает в себя участие в главных ролях в фильмах «Южный Кенсингтон» и «Край», помимо других вспомогательных ролей в таких фильмах, как «Бэтмен и Робин» и «Зеркало с двумя лицами». Эль Макферсон Имиджевый кредит предыдущийследующий Рекомендуемые списки: Австралийские женщины Университет Сиднея Детство и молодость Эль Макферсон родилась Элеонор Нэнси Гоу 29 марта 1964 года в Килларе, Новый Южный Уэльс, Австралия, в семье Питера Гоу и Фрэнсис Гоу. Ее отец был предпринимателем и звукорежиссером, который был президентом Cronulla-Sutherland Sharks, австралийской команды по регби, а ее мать была медсестрой. Когда ей было 10 лет, ее родители развелись, после чего она и двое ее братьев и сестер жили с матерью. Ее мать вышла замуж за мультимиллионера Нила Макферсона. Она и ее младшая сестра Мириам Фрэнсис Гоу (ныне известный защитник окружающей среды Мими Макферсон) приняли фамилию своего отчима. У нее есть другая сестра, Элизабет, и брат, Брендон. Она была воспитана в Ист-Линдфилде. В 1981 году она получила свидетельство о высшем образовании в средней школе Киллара. Она изучала право в течение года в университете Сиднея. Рекомендуемые списки:Высокие Знаменитости Высокие Знаменитости Женщины Овен Модели Женские модели Карьера До учебы в Сиднейском университете она посетила США в течение года, чтобы заниматься моделированием, чтобы купить книги по праву за деньги. Она отправилась в Нью-Йорк, где вскоре подписала контракт с «Click Model Management». В 1982 году она дебютировала в моделировании с телевизионной рекламой «The Coca-Cola Company», производившей диетический кола безалкогольный напиток «Tab». Популярный рекламный ролик подарил ей образ «соседки» на ее родине. Остальная часть 1980-х годов увидела ее на знаменитых обложках журналов, среди которых «Нью-Йорк», австралийский и британский «Vogue», «Harper's Bazaar», «Cosmopolitan», «Marie Claire», «Time» и «Elle» и другие. Последняя видела, что она изображена на многих обложках, а также появлялась во всех выпусках в течение шести лет подряд. В конце концов, она стала одной из супермоделей нового поколения вместе с Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, Павлиной Пожижковой, Татьяной Патитц, Кристи Тарлингтон и Линдой Евангелистой. В результате ее раннего успеха в моделировании, она стала многолетним лицом французской компании по уходу за роскошной кожей "Biotherm" в 1985 году. Ее развивающаяся карьера модели стала еще более успешной, когда она появилась в ежегодном выпуске журнала «Спортивные состязания» в 1986 году в американском журнале «Sportssuit Issue». Она создала запись о пятикратном выпуске обложки журнала «Купальник» в 1986, 1987, 1988, 1994 и 2006 годах соответственно. , «Time Magazine» дал ей прозвище Elle «The Body» Макферсон в 1989 году после того, как она украсила его обложку. Позже она использовала это имя во многих своих деловых начинаниях. В своей успешной карьере модельера она прошла путь к будущим модным домам, компаниям, специализирующимся на продаже предметов роскоши, и таким модным дизайнерам, как Louis Vuitton, Valentino, Ralph Lauren, Christian Dior и Donna Karan Она также позировала для нескольких модных фотографов, таких как Боб Карлос Кларк, Стивен Майзель, Эллен фон Унверт и Франческо Скавулло. Глядя на процветающую карьеру модели, Макферсон начал сниматься в фильмах с участием Вуди Аллена «Алиса», американской романтической фантазии, выпущенной 25 декабря 1990 года. Она также работала предпринимателем, которая в 1990 году запустила коллекцию нижнего белья Elle Macpherson Intimates в партнерстве с Bendon Limited Apparel. Со временем она завоевала международный успех и стала единственной лидирующей линией белья в Австралии и Великобритании. Другие деловые предприятия Macpherson включают ее собственную линию косметических продуктов Elle Macpherson - The Body и Elle Macpherson Inc. Она снялась обнаженной в 1994 году в популярном фильме «Сирены», который вызвал фурор среди средств массовой информации, настолько, что с ее бывшими парнями также связались для получения большего количества таких снимков. Затем она стала обнажаться для «Плейбоя» в майском выпуске 1994 года, чтобы выпустить такие картины «на своих собственных условиях». В последующие годы она работала над многими другими фильмами с громкими именами индустрии. К ним относятся «Если Люси Фелл» (1996) с Сарой Джессикой Паркер, «Зеркало с двумя лицами» (1996) с Барброй Стрейзанд; и «Бэтмен и Робин» (1997) с Джорджем Клуни. Она также сыграла главные роли в «The Edge» (1997) с Энтони Хопкинсом; и «Южный Кенсингтон» (2001) с Рупертом Эвереттом и Сиенной Миллер. Ее телевизионные занятия включают выступление в фильме «Девушка» (2001); участие в шоу «Saturday Night Live» (1996) и «Next Top Model Америки» (2008, 2016); в сериалах «Друзья» (1999-2000) и «Красивая жизнь: TBL» (2009); и проведение выставок «Топ-модель Великобритании и Ирландии» (2010–2013) и «Fashion Star» (2012–2013). Она также является исполнительным продюсером последнего. В 1999 году она стала первой моделью для законного платежного средства, когда на острове-близнеце Антигуа и Барбуда использовали свое лицо на нескольких почтовых марках. На церемонии закрытия летних Олимпийских игр 2000 года она фигурировала вместе с другими австралийскими иконами. Ей также была предложена должность неофициального посла в туристической комиссии правительства Австралии. На конкурсе «Мисс Вселенная 2001», прошедшем в Пуэрто-Рико 11 мая 2001 года, она провела мероприятие вместе с английской моделью Наоми Кэмпбелл. В 2006 году она была удостоена награды Style Icon на Elle Style Awards. После трехлетнего соглашения с компанией в марте 2008 года ее назначили послом бренда в мире Revlon Cosmetics. С тех пор она участвует в нескольких печатных и рекламных кампаниях компании. На протяжении многих лет она появлялась в нескольких рекламных объявлениях, включая «Victoria's Secret», «H & M», «Omega», «Christian Dior», «Mandarin Oriental Hotel Group», «Garuda Airlines», «KFC», «Chrysler» и «Диетическая кола» среди других. Рекомендуемые списки:Актрисы ОвнаАвстралийские моделиАвстралийские актрисыАктрисы, которым за 50 Личная жизнь и наследие В начале 1980-х она была романтически связана с Билли Джоэлом. В 1984 году она познакомилась с французским модным фотографом и креативным директором журнала Elle Жилем Бенсимоном. Они поженились в мае 1986 года, но через три года брак завершился разводом. Она была в отношениях с Арпадом Буссоном, французским финансистом из Лондона, с 1996 по июль 2005 года. У них вместе двое сыновей, Арпад Флинн Буссон, рожденный в феврале 1998 года, и Аврелий Сай Андреа Буссон, рожденный в феврале 2003 года. В начале 2009 года она начала встречаться с Джеффри Софером, наследником отеля и миллиардером из Майами, Флорида. После короткого разрыва они обручились в марте 2013 года и завязали узел в июле того же года. В 2017 году пара объявила, что собирается на развод. Она является послом в «ЮНИСЕФ», в «Smile Foundation» в Австралии и послом в Европе в «RED», а также в качестве покровителя «Национальной ассоциации детей-алкоголиков». Рекомендуемые списки:Австралийские женские моделиЖенщины кино и театра лицаАвстралийские деятели кино и театраОвен Женщины

(Непобедимое бикини) Тело: Elle Macpherson показывает, что ее псевдоним все еще действует в 47 По ЛЮСЕ БАКЛЕНД ОБНОВЛЕНО: 17:21 BST, 23 октября 2011 18 Посмотреть комментарии Трудно поверить, что она приближается к 50. Супермодель Elle Macpherson показала свои изящные изгибы в откровенном бикини, на которое будут ходить многие молодые женщины, когда она отправлялась в плавание в гавани Сиднея. Помимо стильного бикини, звезда демонстрировала сияющую улыбку на яхте своего отца Питера Гоу, когда она играла со своими детьми. Потрясающая: в 47 лет Elle Macpherson показывает, почему ее прозвище The Body по-прежнему более чем актуально Потрясающая: в 47 лет Elle Macpherson показывает, почему ее прозвище The Body по-прежнему более чем актуально И, как правило, Элль, чье прозвище «Тело» в годы ее супермодели, носила соломенную шляпу и широкие очки, чтобы держать лицо от солнца. СТАТЬИ ПО ТЕМЕ предыдущий 1 следующий Как же это платье? Гуру фитнеса Дженнифер Николь Ли дает урок по ношению одежды ... Джессика Альба делает осенний шик в узорчатом макси и кардигане, наслаждаясь семейным днем ​​в Нью-Йорке ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ Поделиться Британский и ирландский судья Next Top Model, который живет в Лондоне, но посещает свою родную Австралию, чтобы увидеть своего отца, который выздоравливает от рака простаты, также украшенный короткими золотыми браслетами и полосатой юбкой. Выступая на прошлой неделе, Эль, которая призналась, что не может жить без искусственного загара, предупредила молодых женщин об опасности солнечных лучей. Непобедимое тело: Elle Macpherson показывает свои изгибы, когда она отправляется в плавание со своей семьей Непобедимое тело: Elle Macpherson показывает свои изгибы, когда она отправляется в плавание со своей семьей «Хотелось бы, чтобы кто-нибудь сказал мне начать пользоваться солнцезащитным кремом, когда я был моложе, потому что я вырос в 70-х ... и в то время я покрывал свое тело детским маслом». Элле сказала, что девушки должны быть особенно осторожны на солнце в теплом климате Австралии. «Мы - активная культура, у нас открытый образ жизни, у нас огромная озоновая дыра над нашей страной, и я думаю, что очень важно, чтобы мы научились быть настолько осторожными, насколько это возможно, и не только для красоты, но и для ухода за кожей». Времена изменились: Элле рассказала покупателю, что в 1970-х годах она покрывала свое тело детским маслом. Времена изменились: Элле рассказала покупателю, что в 1970-х годах она покрывала свое тело детским маслом. Стройнее, чем когда-либо: Elle Macpherson на показе красоты в Австралии на этой неделе, демонстрируя свои изгибы «Для меня всегда важно делать какие-то физические упражнения в течение дня, но не для того, чтобы похудеть, а потому, что мне нравится получать этот выброс эндорфина, будь то серфинг или катание на лыжах или даже походы». Элль также сообщила, что пьет три литра воды в день, чтобы оставаться здоровой.ELLE MACPHERSON ПОКАЗЫВАЕТ СКУЛЬПТУРНОЕ ТЕЛО НА ВЫСОТЕ 51 Австралийка, одна из самых успешных моделей 90-х годов, вместе с мужем и детьми наслаждалась прогулкой на яхте по Французской Ривьере 13/07/2015 5:13 УТРА - ОБНОВЛЕНО: 07/13/2015 5:29 ЧАСОВ УТРА / ПО QUEMONLINE - ФОТО: GROSBY GROUP Поделись этим Эль Макферсон (Фото: Grosby Group) 51- летняя Elle Macpherson снова показала, что она кладет в тапочку много 20-летних девчонок. В воскресенье днем ​​(12) модель и актриса показали скульптурное тело во время прогулки на яхте со своей семьей в Сен-Тропе на Французской Ривьере. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ЭПОХА ВОЛКА! В 50 ЛЕТ ELLE MACPHERSON УСТРАИВАЕТ РЕПЕТИЦИЮ В БИКИНИ В РАЗГАР 50-Х ГОДОВ У ELLE MACPHERSON БЫЛ НИЗКИЙ, НИЗКИЙ ELLE MACPHERSON НАСЛАЖДАЕТСЯ ПРОГУЛКОЙ НА ЯХТЕ ВЫ ОСТАНОВИЛИ ВРЕМЯ? В 50 ЛЕТ ELLE MACPHERSON ПОЯВЛЯЕТСЯ ЕЩЕ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ В желтом бикини Элль находилась в модном, дружелюбном для семьи месте: ее муж Джеффри Софер и их дети , 17- летний Арпад и 12- летний Аврелий (из их отношений с бизнесменом Арпадом Буссоном , у которого они жили с 1995 по 2005 год). ). Красавица поделилась сценой с самыми модными моделями 90-х, такими как Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, Линда Евангелиста и Кейт Мосс , и стала известной под прозвищем «Тело». Многое, по-видимому, не изменилось относительно его кривых. В в недавнем интервью для журнала Harper Базар Австралии , она говорила о в течение долгого времени. «Сегодня я гораздо больше доволен своей жизнью, чем раньше. Не то чтобы я не думал, что выполнил свою роль, но у меня невероятная жизнь. Глядя на мое тело, я чувствую себя очень хорошо, но не потому, что он выглядит красиво или демонстрирует красивый силуэт, когда я ношу бикини, а скорее потому, что я чувствую себя здоровым, сильным, живым и счастливым. Для меня это важнее, чем цифры баланса », - пояснила она. Эль Макферсон (Фото: Grosby Group)Эль Макферсон с мужем и младшим сыном (Фото: Grosby Group) + ЭЛЬ МАКФЕРСОН В ВОЗРАСТЕ 51 ГОДА ELLE MACPHERSON ПОКАЗЫВАЕТ ТЕЛО В ФОРМЕ БИКИНИ ЭПОХА ВОЛКА! В 50 ЛЕТ ELLE MACPHERSON УСТРАИВАЕТ РЕПЕТИЦИЮ В БИКИНИ В РАЗГАР 50-Х ГОДОВ У ELLE MACPHERSON БЫЛ НИЗКИЙ, НИЗКИЙ ВЫ ОСТАНОВИЛИ ВРЕМЯ? В 50 ЛЕТ ELLE MACPHERSON ПОЯВЛЯЕТСЯ ЕЩЕ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ В 49 ЛЕТ ЭЛЬ МАКФЕРСОН ПЕЧАТАЕТ ОБЛОЖКУ ЖУРНАЛА И ПОЗА НАПОМИНАЕТ ОБНАЖЕННОЕ ЭССЕ. ВЕБ-САЙТ День матери, Натура День матери, Натура Натура ДЛЯ ВАС Женщина Melon осмеливается с суперпрозрачным телом: «Свободно, легко и свободно» Женщина Melon осмеливается с суперпрозрачным телом: «Свободно, легко и свободно» Ким Кардашьян появляется на неопубликованных фотографиях знаменитой обнаженной в пустыне Ким Кардашьян появляется на неопубликованных фотографиях знаменитой обнаженной в пустыне по ДНИ РОЖДЕНИЯ Летисия Биркхойер 25/04бык Рене Зеллвегер 25/04бык Жизель Батиста 26/04бык Мариана Сименес 26/04бык Чаннинг Татум 26/04бык 1 2 3 4 5 Поделись этим ЭЛЬ МАКФЕРСОН БЕРЕТ ГРОБНИЦУ ПЕРЕД ПАПАРАЦЦО И ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ВОДИТЕЛЕМ В 53 ГОДА Супермодель 90-Х ЛЮБИТ ПЛАВАТЬ В БИКИНИ. ЭЛЬ МАКФЕРСОН: «Я НЕ ВЕРЮ В ЭКСТРЕМАЛЬНУЮ ДИЕТУ И НЕ ХОЖУ В СПОРТЗАЛ» РАВНОЕ! ЭЛЬ МАКФЕРСОН ВСПОМИНАЕТ ПРОШЛОЕ НАОМИ КЭМПБЕЛЛ НА ФОТО.МОДЕЛЬ ELLE MACPHERSON ПОКАЗЫВАЕТ ПРИГОДНОЕ ТЕЛО В ВОЗРАСТЕ 50 ЛЕТ В ТЕСТЕ Эль Макферсон показывает фитнес в 50 лет. Фото: пресс-релиз / WelleCo. дополнительный Размер текста A A A Эль Макферсон показала, что время сделало ее только здоровой. В возрасте 50 лет модель позировала для кампании WelleCo. и выставил тело в форме, надев только купальник. Модель, получившая название мира моды как «Тело» после того, как на десятках обложек журнала Sports Illustrated, США, вышла печать, является матерью двоих детей. В июле австралийка также показала исцеление живота, разместив фотографию в Twitter. Elle Macpherson показывает заживление живота в общей фотографии в Twitter Elle Macpherson показывает заживление живота на фотографии, опубликованной в Twitter Фото: Репродукция / Twitter Адепты пищевых добавок, модель рекламная девушка марки продуктов этой линии. В интервью порталу Express в Англии она говорит, что поиск здорового телосложения начинается с благополучия: РЕКЛАМА «Я думаю, что бесполезно просто ходить в спортзал, использовать кремы или лечить ум с помощью терапии. Это требует большого баланса и сил », - говорит она, придерживаясь сбалансированной диеты каждый день:« Мне нравится питаться салатами, соками и обеспечивать здоровое питание. Тело работает как функция цели ». В интернете фанаты просто комплименты хорошей форме модели: "Боже мой! Она выглядит великолепно! Это не похоже на 30 лет: «Мне нужно найти источник молодежи, которую она посетила», «Замечательно. Это вдохновение », удивили тысячи поклонников в социальных сетях. В дополнение к обложке Sports Illustraded модель уже демонстрировала кривые также в таких журналах, как Elle и Playboy.Она макферсон биография Показаны все 38 пунктов Перейти к: Обзор (4) | Мини Био (1) | Супруга (2) | Торговая марка (2) | Викторины (25) | Личные Цитаты (4) Обзор (4) Родившийся 29 марта 1964 г. в Cronulla, Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия Имя при рождении Элеонора Нэнси Гоу кличка Тело Рост 6' (1,83 m) Мини Био (1) Эль Макферсон родилась 29 марта 1964 года в Кронулле, Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия, в семье Элеоноры Нэнси Гоу. Она является актрисой и продюсером, известной благодаря фильмам « На грани» (1997), « Бэтмен и Робин» (1997) и « Если Люси упадет» (1996). Она была замужем за Джеффри Соффером с июля 2013 года. Ранее она была замужем за Жилем Бенсимоном . Супруга (2) Джеффри Софер (Июль 2013 - настоящее время) (подано на развод) Жиль Бенсимон (Май 1986 - 1989) (в разводе) Торговая марка (2) Статная, модельная фигура Дышащий Австралийский Акцент Викторины (25) Цитируется в австралийском журнале (журнал Good Weekend от Sydney Morning Herald), который говорит, что ей не нравится читать то, что она не написала. Одна из моделей, которым принадлежит Fashion Cafe в Нью-Йорке вместе с Клаудией Шиффер и Наоми Кэмпбелл . Она была «обнаружена» в возрасте восемнадцати лет во время отпуска в Аспене, штат Колорадо, и была незамедлительно подписана в модельном агентстве Click. Elle утверждает, что она набрала более 20 фунтов в весе, чтобы у нее была фигура больше в традиции модели дня, для фильма Сирены (1994) Дом был ограблен. Деньги и фотографии были украдены. Выкуп был проведен за фотографии. Элль и муж работали с ФБР, и они поймали воров. Один из воров утверждал, что он был отцом ребенка Элль. Один из журналов People "50 самых красивых людей" в 1995 году. Имеет собственную линию нижнего белья в Австралии, планируя расширить ее до США (май 2002) Зарегистрирован в клинике Meadows в Аризоне, которая предлагает лечение психологических состояний и зависимостей. Она страдает от послеродовой депрессии после рождения второго ребенка в феврале. [Октябрь 2003] Одна из лучших мировых модных моделей. Будучи подростком, она пробежала милю за 4 минуты 24 секунды. Расстался с французским финансистом Арпадом Буссоном [июнь 2005 года]. Занял 7 место в 5-м канале "Величайшей супермодели мира". Свободно говорит по-французски. Она также может общаться на испанском и итальянском языках. Занимает 35 место в списке FHM Австралии 2011 года «100 самых сексуальных женщин в мире». Сделал обложку журнала «Sports Illustrated» (выпуск купальников) 5 раз (февраль 1986 г., февраль 1987 г., февраль 1988 г., февраль 1994 г., февраль 2006 г.). № 80 по мужскому здоровью. 100 самых горячих женщин всех времен (2011). У нас были отношения с Арпадом Буссоном с 1996 по 2005 год, и они также были помолвлены с 2002 года и до их распада. У них есть 2 сына вместе - Арпад Флинн Александр Буссон (род. 14 февраля 1998 г.) и Аврелий Сай Андреа Буссон (род. 4 февраля 2003 г.). 14 февраля 1998 года родила первого ребенка в возрасте 33 лет, сына Арпада Флинна Александра Буссона. Отец ребенка - ее парень (теперь бывший жених), Арпад Буссон . 4 февраля 2003 года родила второго ребенка в возрасте 38 лет, сына Аврелия Сай Андреа Буссона. Отец ребенка - ее теперь бывший жених, Арпад Буссон . Второй раз женился на своем 4-летнем парне Джеффри Соффере после трехмесячной помолвки. [Июль 2013] Появился в рекламном ролике, организованном Дейзи Фуэнтес и Мари Уинзор , для марийской фитнес-системы Winsor Pilates. [2006] 4-летняя Джеффри Софер вышла замуж за своего парня после трехмесячной помолвки. Это ее второй брак. [Июль 2013] (13 июня 2017 г.) Разлучила с мужем почти 4 года Джеффри Соффера. Друзья с Джессикой Симпсон . У нее размер 12 футов. Она даже показала свои большие ноги для комического эффекта в эпизоде ​​действительно плохого свидания вслепую в "Saturday Night Live" в главной роли с Джимом Бройером. Личные Цитаты (4) На моделировании: «Я слишком стар для этого». (в 1999) «Я сейчас нахожусь в действительно хорошем месте в моей жизни. Действительно, действительно хорошее место». (в 1999) Нагота никогда не была проблемой для меня - я австралиец. Это больше в Америке. Я имею в виду, что люди могут покупать оружие, но на пляже запрещено топлесс. (О том, как она получила фамилию своего отчима Макферсон): Я пошел в [новую] школу, и моя мать зарегистрировала ее [женатое] имя, и они предположили, потому что люди просто не разводились, что у нас было то же имя.-Wikipedia

РЕКЛАМА Ешьте сырую пищу, попробуйте «вытягивать масло» и готовьте ВСЕ в дегидраторе: супермодель Эль Макферсон делится секретами своего тела, празднуя 55-летие. После 55 лет Эль Макферсон поделилась секретами «Тела» Эль поделилась своим ежедневным ритуалом, режимом фитнеса и продуктами, которые она готовит больше всего Она объяснила на фотографиях, она фокусируется на части тела, которая ей нравится для хороших фотографий Elle сказала, что она клянется вытягиванием кокосового масла и готовкой в ​​пищевом дегидраторе По СОФИ HASLETT ДЛЯ DAILY MAIL АВСТРАЛИЯ ОПУБЛИКОВАНО: 04:29 BST, 1 апреля 2019 | ОБНОВЛЕНО: 08:52 BST, 1 апреля 2019 г. Эл. почта 108 акций 565 Посмотреть комментарии Ее телосложение настолько почитаемо, что она получила прозвище «Тело». И теперь Эль Макферсон поделилась секретами своей внушительной фигуры после того, как ей исполнилось 55 в прошлую пятницу. От ее первого совета о том, как лучше выглядеть на фотографиях, до того, как она держит себя в форме и борется с тягой, FEMAIL раскрывает исключительную красоту и мудрость Элль. Эль Макферсон (на фото) поделилась секретами своей внушительной фигуры после того, как ей исполнилось 55 в прошлую пятницу +7 Эль Макферсон (на фото) поделилась секретами своей внушительной фигуры после того, как ей исполнилось 55 в прошлую пятницу СТАТЬИ ПО ТЕМЕ предыдущий 1 следующий «Это произведение искусства»: минималистская «белая коробка», вмонтированная в… Эксперт по красоте выглядит так, используя дешевые гривны за 220 долларов ... На рынке новая помада? Самые популярные бренды ... Это худшие брови Австралии? Женщина шокирует красоту ... ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ Поделиться 108 акций Если Elle (на фото) хочет создать «великолепные волосы», то она сказала, что клянется продуктами для волос Sam McKnight и особенно его сухим шампунем и текстурным туманом. +7 Если Elle (на фото) хочет создать «великолепные волосы», то она сказала, что клянется продуктами для волос Sam McKnight и особенно его сухим шампунем и текстурным туманом. В чем секрет Elle для великолепных волос? РЕКЛАМА В то время как она известна ее телом, Elle Macpherson также столь же почитаем за ее пляжные взъерошенные волны. И если она хочет создать «великолепные волосы», Элль сказала, что продукты для волос Sam McKnight - «лучшие». Написав в своей колонке « Получить блеск» , 55-летняя сказала, что она клянется сухим шампунем Lazy Girl и текстурным туманом Cool Girl Barely There . Она также подстригает и окрашивает свои волосы в Лондоне от Джоша Вуда и говорит, что важно дополнить цвет ваших волос до оттенка вашей кожи. Когда дело доходит до макияжа, Elle (на фото) говорит, что ей нравится сохранять его «очень естественным», используя RMS для губ и пятен на щеках, а также мазь Pawpaw от Lucas на губах, чтобы питать их. +7 Когда дело доходит до макияжа, Elle (на фото) говорит, что ей нравится сохранять его «очень естественным», используя RMS для губ и пятен на щеках, а также мазь Pawpaw от Lucas на губах, чтобы питать их. Эль Макферсон делится секретным рецептом мусса с авокадо Загружен : 0%Прогресс : 0%0:00 предыдущий Играть Пропускать безгласный Текущее время 0:00 / Продолжительность 0:59 Полноэкранный Что такое макияж Эль? В душе пляжная девушка, Элле сказала, что предпочитает «без макияжа», чем «макияж». «Мне нравится сохранять естественность с помощью RMS Lip2Cheek , пигмента на основе кокосового масла для моих щек и губ для мягкого естественного сияния и цвета», - сказала она в интервью Get the Gloss. Элль ухаживает за своей кожей, посетив косметический салон Just Ageless в 11 Howard Hotel, и использует их продукт Defenage, чтобы кожа выглядела молодой. Она заканчивает свою рутину с «очень австралийской» мазью Лукаса Паупа на ее губах. «Если я когда-нибудь беспокоюсь об одной особенности на моем лице, то я сосредотачиваюсь на другой», - сказала Элле (на фото). «Это все вопрос перспективы» +7 «Если я когда-нибудь беспокоюсь об одной особенности на моем лице, то я сосредотачиваюсь на другой», - сказала Элле (на фото). «Это все вопрос перспективы» Каков совет Elle номер один, чтобы выглядеть лучше на фотографиях? Искусство хорошо выглядеть на фотографиях - это одна из тех вещей, которые у одних просто есть, а у других нет. Но Элле сказала, что ты можешь научить себя быть хорошим позером, если знаешь, как это сделать. «Если я когда-нибудь беспокоюсь об одной особенности на моем лице, то я сосредотачиваюсь на другой», - сказала Элль. «Это все вопрос перспективы. Когда мы работаем с тем, что имеем, мы все можем выглядеть красиво ». Она сказала, что вы должны посмотреть на свою фотографию, и если вы заметили, что где-то держите напряжение, то постарайтесь забыть об этом, сфокусируйтесь под другим углом и заметьте разницу. Ярлыки для купальных костюмов Elle (на фото) - Melissa Odabash для бикини или один кусок с высоким вырезом Norma Kamali; ей также нравятся купальники Альбуса Лумана и Циммермана +7 Ярлыки для купальных костюмов Elle (на фото) - Melissa Odabash для бикини или один кусок с высоким вырезом Norma Kamali; ей также нравятся купальники Альбуса Лумана и Циммермана Что такое марка Elle's go-to swimwear? Эль сделала карьеру в ношении купальных костюмов, поэтому, если кто-то знает тип одежды, то это она. Она сказала, что если у нее есть выбор купальников, она, как правило, выберет бикини от Мелиссы Одабаш или один кусок высокого кроя от Norma Kamali. Она также любит Альбус Луман и купальники австралийского бренда Zimmermann. Elle завершит каждый образ купальника широкополой шляпой или панамой, так как ей не нравится выставлять лицо на солнце. Когда дело доходит до диеты, «Тело» (на фото) говорит, что она следует «в основном веганской диете», что означает «все, что содержит органические, сезонные растительные ингредиенты». +7 Когда дело доходит до диеты, «Тело» (на фото) говорит, что она следует «в основном веганской диете», что означает «все, что содержит органические, сезонные растительные ингредиенты». Что входит в диету Элль и что она готовит больше всего? Когда дело доходит до диеты, «The Body» говорит, что она следует «в основном веганской диете», что означает «все, что содержит органические, сезонные растительные ингредиенты». «Хотя я предпочитаю сырую вегетарианскую диету, если я чувствую что-то горячее, у меня будет яйцо-пашот на подсолнечном или темном ржаном хлебе без пшеницы, сырая овсяная каша с агавой или сырой пудинг чиа, пропитанный миндальным молоком». она сказала. Элле использует дегидратор для приготовления пищи и готовит собственный хлеб из орехов и семян. Она ест много сырых фруктов и овощей. Как Elle удовлетворяет тягу? Даже Эль сказала, что она не застрахована от тяги. Но вместо того, чтобы достать ближайшую жареную еду, она сказала, что каждый день потягивает супер эликсир зелени Welleco. Элле сказала, что с тех пор, как она начала работать несколько лет назад, она резко уменьшила свою тягу. Она также любит сок сельдерея первым делом, который, как говорят, уменьшает тягу позже в тот же день. Как естественный любитель фитнеса, оставаться в форме легко для Элль (на фото), которая обращается к таким вещам, как верховая езда, плавание в океане, ходьба или йога, когда она хочет потренироваться +7 Как естественный любитель фитнеса, оставаться в форме легко для Элль (на фото), которая обращается к таким вещам, как верховая езда, плавание в океане, ходьба или йога, когда она хочет потренироваться Как Элле остается в форме? Как естественный любитель фитнеса, оставаться в форме легко для Elle. Она сказала, что любит делать то, что приносит ей «цель и радость». Что такое вытягивание масла? Вытягивание масла - это древняя практика, которая включает в себя смазывание маслом во рту, чтобы удалить бактерии и способствовать гигиене полости рта. Это часто связано с Ауирведой, системой традиционной медицины из Индии. Исследования показывают, что вытягивание масла может убить бактерии во рту и улучшить здоровье зубов. Некоторые практики альтернативной медицины также утверждают, что это может помочь лечить несколько болезней. Источник: Healthline Обычно это означает плавание в океане, прогулки по лесу, катание на лошадях или занятия дома с эллиптической доской или занятия йогой. Одна из ее странных вещей, которые она делает, - она ​​ходит «глубоко в океане по пояснице или бедрам» - что, по словам Эль, «отлично подходит для циркуляции, тонуса и удержания воды». Каков ежедневный ритуал Элль? В последние годы популярность ежедневного ритуала возросла: руководители по всему миру говорят, что их утреннее время драгоценно и что помогает им добиться успеха. Когда речь заходит о ее собственной утренней рутине, Элль сказала, что каждое утро она разливает «кокосовое масло вокруг моего рта примерно на 10 минут». Затем она принимает порошок Super Elixir Greens и за час или два до завтрака принимает горячую воду и лимонный сок или сок сельдерея. Прочитайте больше: Эль Макферсон: 55 вещей, которые вы не знали обо мне 6 преимуществ вытягивания масла - плюс как это сделать fave.co/2FPyv8I fave.co/2OGjAR2 fave.co/2WBLbVX Лукас Папав Мазь 25г | Pawpaw Cream импортируется непосредственно из Австралии: Amazon.co.uk: Здоровье и личная гигиена[2]

ЭЛЬ МАКФЕРСОН: 55 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ ОБО МНЕ 29 марта 2019 года / Elle Macpherson / 0 комментариев Elle-МакФерсон-.jpg Фотография Жиля Бенсимона ЧТОБЫ ОТПРАЗДНОВАТЬ 55-ЛЕТИЕ НАШЕГО ОБОЗРЕВАТЕЛЯ, ELLE ДЕЛИТСЯ СВОЕЙ КРАСОТОЙ И ЖИЗНЕННОЙ МУДРОСТЬЮ НА ВСЮ ЖИЗНЬ. ОТ ЕЕ ЛЮБВИ К АККУРАТНОСТИ ДО ПОПЫТКИ (И НЕУДАЧИ) КОПИРОВАТЬ МАКИЯЖ КЕЙТ МОСС И СЕКРЕТ ЗДОРОВОЙ КОЖИ, ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ С ЭЛЛ Март - это всегда особое время для меня, потому что это месяц, когда моя компания WelleCo и я отмечаем наш день рождения! В этом месяце я любил проводить время с моими двумя мальчиками в Австралии. Мы провели много времени, наслаждаясь солнцем и нашими любимыми пляжами и посещая друзей и семью, что было фантастическим для всех нас троих. Чтобы отпраздновать 5-й и 55-летний юбилей WelleCo, я подумал, что позволю вам рассказать о 55 вещах обо мне, которые вы, возможно, не знаете. Я надеюсь, тебе это нравится. Любовь Эль МОЯ ЖИЗНЬ В КРАСОТЕ 1. Мой секрет великолепных волос Продукты для волос Sam McKnight самые лучшие. Для мыльных волос я использую Lazy Girl Dry Shampoo, £ 19 и Cool Girl Barely There Texture Mist, £ 25 . новый сэм-МакНайт-круто-girl.jpg Джош Вуд делает замечательные вещи с окрашенными волосами, особенно для людей, которым нужно решение для серых корней. Его домашний цвет дает результаты салонного качества. У меня нет седых волос, но я знаю так много людей, которые делают Джоша, и это откровение. Джош ухаживает за моими карамельными оттенками в салоне и сохраняет мои волосы свежими и приятными для моей кожи. Новый-мистификация-wood.jpg 2. И не такие шикарные волосы Мои волосы застряли в щетке во время сушки феном… так сильно, что мне пришлось вырезать щетку! Однажды я застрял в жевательной резинке в пучке волос - еще одна операция по вырезанию. Затем мне пришлось отрезать другую сторону головы, чтобы соответствовать коротким волосам. Это был не очень хороший год, пока он вырос! Я также помню, как вставал Sun-In в мои волосы, когда мне было 18 лет, прямо перед съемкой Sports Illustrated. Это стало оранжевым! Я был огорчен. 3. Прическа, которую я всегда хотел попробовать У меня никогда не хватало смелости подстричься, но я однажды носил парик для съемок Paris Vogue. Это был очень короткий стиль феи, и мне это нравилось. 4. Мой фирменный аромат Мой любимый парфюм - это French Lover от Frederic Malle, 120 фунтов, и Guerlain's Vetiver, 55 фунтов. Я носил его более 30 лет! Я также люблю Vetiver Extraordinaire от Фредерика Малле, £ 130 . Frederic-Маль-франко-lover.jpg 5. Лучший секрет здоровой кожи Самый большой секрет красоты (и это уже не секрет!) - это сила здоровья изнутри. Я пью три литра воды каждый день. И две чайные ложки Super Elixir Greens в обязательном порядке! Ничто из того, что я могу нанести на мою кожу, не сравнится с тем, что я положил (или не положил) внутрь своего тела. Вот почему я удостоверяюсь, что мои клетки получают все необходимые питательные вещества для детоксикации и пополнения. супер-эликсир-greens.jpg 6. Моя практика макияжа Я предпочитаю «без макияжа», чем «макияж». Мне нравится сохранять его естественным с RMS Lip2Cheek, £ 34, пигментом на основе кокосового масла для моих щек и губ для мягкого, естественного сияния и цвета. Что касается ухода за кожей, я нашел замечательное место в Нью-Йорке под названием Just Ageless в 11 Howard Hotel, и они познакомили меня с продуктом под названием Defenage . Мне нравится, как это помогает текстуре моей кожи. новый-эфф-beauty.jpg 7. Лучший совет для целующихся губ Я использую мазь Лапы Папуа, £ 10,70 - это очень по-австралийски. Лукас-papaw.jpg 8. Мои мани-педи предпочтения Мой педикюр обычно KKW обнаженный, белый или очень темный лак. Часто я наносю краску только на пальцы ног и полирую руки и ногти, чтобы придать свежий чистый вид. Он менее токсичен, чем лак для ногтей . Я держусь подальше от гелей, так как предпочитаю более естественный подход к красоте. 9. Макияж провалился Бледные глаза и красная губа. Я помню, как видел фотографию Кристи Терлингтон и Кейт Мосс, у них были совершенно голые глаза и красные, оранжевые губы, и я подумал: «Почему я не могу этого сделать?» Хотя с пропорциями моего лица это не работает , Так темные глаза, бледные губы для меня. 10. Мои советы, как выглядеть потрясающе на фотографиях Одна женщина сказала мне: «Я чувствую себя ужасно на фотографиях, покажи мне, что я могу сделать». Я сделала снимок и заметила, что она держит все свое напряжение во рту. Я показал ей несколько разных углов, сделал еще одну фотографию, и она сказала: «О, боже мой, я никогда не выглядела так хорошо», и это было правдой, она выглядела прекрасно! Если я когда-либо беспокоюсь об одной особенности на моем лице, тогда я сосредотачиваюсь на другой. Это все вопрос перспективы. Когда мы работаем с тем, что имеем, мы все можем выглядеть красиво. Научиться подчеркивать наши лучшие качества и наше отношение изнутри - вот что важно. МОЯ ЖИЗНЬ В СТИЛЕ 11. Мой стиль вдохновения Меня всегда вдохновляет классическая французская шикарная девушка. 12. Мой черный галстук Длинное платье и шлепанцы или плоские туфли. 13. Перейти к купальникам Бикини от Melissa Odabash или цельный купальник Norma Kamali . Я также люблю Альбуса Лумана , моя подруга Марина Афонина - дизайнер. Другим фаворитом является Zimmerman , австралийский бренд, который отлично смотрится скоординированно - мне нравится их роскошная атмосфера 70-х! Новый-НОРМА-kamali.jpg 14. Любимый аксессуар Моя любимая шляпа - это широкополая ковбойская шляпа Elle от Melissa Odabash, 140 фунтов . Я также люблю ремесленные шляпы ручной работы из Перу. Ничто не сравнится с настоящей Панамой - и моя Панама Гермеса везде со мной. Elle-ковбой-хет-odabash.jpg 15. То, что я не могу найти, чтобы соответствовать мне Я никогда не смогу найти брюки достаточно долго, поэтому я ношу брюки в натуральную величину от Изабель Марант и Анин Бинг (мои любимые дизайнеры) и стилизую их, как будто они обрезаны. 16. Иконка "Мой стиль" Кэтрин Хепберн. Сильный и сексуальный, бунтарь с причиной. Катарина сделала мужественность окончательной женственностью. Я также люблю простоту Джейн Биркин. Я часто нахожусь в клешах и футболке с парой горок Hermes и распущенными волосами. 17. Моя сумка Hermes Birkin для путешествий или новая сумка для ремня Burberry из холста и кожи, а также клатчи Azzedine Alaia для вечеров. Я также люблю сумки, вечерние сумки и косметички India Hicks . Следуйте за ней в Instagram , она веселая, умная и действительно умная дизайнер. 18. Любимая экипировка аэропорта Изабеллы Marant или Селины футболка с джинсы и Брунелло Кацинелла или Селина кашемира трикотажные. На моих ногах, квартиры или ботинки. Я также возьму с собой корзину Hermes Birkin или Debonair и кашемировый шарф, который действует как одеяло. На данный момент я люблю итальянский стиль женским, эклектичным способом. Isabel Marant-трет-shirt.jpg Изабель Марант 19. Что всегда в моей сумочке Я всегда ношу солнцезащитные очки. Селин , Персоль и Том Форд - мои друзья. Они одинаково хороши на пляжном отдыхе или в командировке. 20. Мой стиль манифеста Я верю, что стиль не о причудах, которые приходят и уходят. Речь идет о том, чтобы найти то, что подходит вам и работает для вас, и выразить ваши индивидуальные вкусы. Уверенно, комфортно, аутентично и однозначно вам. Я предпочитаю поддерживать устойчивые концепции в моде. «Качество превыше количества» - мой девиз! Я в восторге от работы, которую делает моя подруга Ливия Фёрт, чтобы подчеркнуть устойчивую моду и требовать ответственности со стороны наших дизайнеров и нас как потребителей. В стиле я люблю чистые цветовые палитры и обтекаемый силуэт. Мой стилист Анна Бромилова понимает мое отношение, и я люблю работать с ней на мероприятиях МОЯ ЖИЗНЬ В ПУТЕШЕСТВИИ 21. Мое любимое место отдыха: Австралия Я люблю Байрон-Бей. Лучше всего заниматься серфингом с дельфинами и встречаться с друзьями. В Сиднее я люблю пляж Тамарама и трассу Бонди-Бронте. Это любимый. Я также люблю северные пляжи, Палм-Бич и Авалон за дикие австралийские просторы, а также простоту и красоту пляжа Кронулла. Недавно я провел отпуск в Майами на Рождество и Новый год. Я выключил свои электронные письма, расслабился и действительно любил быть вне и о. Это был один из лучших отпусков когда-либо. Иногда дело не в том, куда ты идешь, а в том, что ты чувствуешь в том месте, в котором ты находишься. 22. Мой стиль отдыха В основном хиппи-шик встречает серферскую девушку с калифорнийским чувством 70-х. 23. В моем списке ведра Мой список направлений - Куба, Аргентина, Какаду в Австралии и Северная Индия. И я также хотел бы посетить Антарктиду, Перу, Патагонию и Галапагосские острова. 24. Что мне не хватает в Австралии Я скучаю по своим друзьям и семье, австралийскому самоуничижительному чувству юмора и непринужденному характеру австралийцев. Я скучаю по тому, чтобы увидеть мою команду в Перте в Западной Австралии в центре WelleCo. Ох, и Paddle Pops, мятный ломтик и рыба с жареным картофелем на пляже! 25. Лучший совет по упаковке Ручная кладь! Я пользуюсь сумкой Rimowa и чувствую себя свободно, если могу уместить все в течение недели. Это означает планирование и выбор только моих любимых вещей, которые смешиваются и сочетаются. Это так освежает, чтобы не иметь слишком много вещей. Я добавляю туристические пакеты Super Elixir Greens и бутылку для гидратора! 26. Любимый отель Мне нравятся Soho House Hotel в Нью-Йорке, The Crosby (в двух шагах от флагманского магазина WelleCo), The Ritz в Париже, La Mamounia в Марракеше, Jacks Camp в Африке и Villa M на Самуи. Я взволнован, чтобы посетить Амангири в Юте на каком-то этапе. МОЯ ЖИЗНЬ В ЕДЕ 27. Вещи, которые я готовлю чаще всего Я часто пользуюсь дегидратором и готовлю хлеб из орехов и семян, фруктов, овощных чипсов и мюсли. Я считаю, что приличное количество сырой пищи отлично подходит для обеспечения вашего тела живыми питательными веществами. 28. Что в моей диете Я ем в основном вегетарианскую диету, поэтому все, что содержит органические, сезонные растительные ингредиенты. Хотя я предпочитаю сырую вегетарианскую диету, но если мне хочется чего-то горячего, у меня будет яйцо-пашот на темном ржаном хлебе без подсолнечника или без пшеницы, сырая овсяная каша с агавой или сырой пудинг чиа, пропитанный миндальным молоком. 29. Как я удовлетворяю тягу Когда я впервые посетил своего диетолога Симону Лаубшер несколько лет назад, я понял, что больше не могу полагаться только на свою генетику в отношении здорового тела. Я упомянул, что у меня была тяга к сахару, и она заметила, что мне не хватало питательных веществ в моей еде, которая вызывала тягу. С тех пор, как я принимаю Super Elixir Greens каждый день, я считаю, что моя тяга резко уменьшилась. Я также люблю питательный протеиновый порошок WelleCo . Я нашел все виды способов включить его в свой день в качестве здоровой закуски, например, мой специальный шоколадный мусс из авокадо. 30. Что в моем меню завтрака Замоченный пудинг из семян чиа в домашнем миндальном молоке, сыром пропитанном овсе или яйце-пашот. Часто я начинаю день с сока из сельдерея натощак или горячей воды и лимона, а затем утром завтракаю. 31. Что на обед У меня большой сырой салат из капусты, шпината, ростков, огурцов, капусты, авокадо, кориандра, тыквы и семян подсолнечника. Это питательно, сытно и разрывается с питательными веществами. Я заливаю его оливковым маслом высшего сорта, потому что хорошие жиры важны для моего благополучия. Я также люблю сардины, потому что они полны этих замечательных омега-3 жирных кислот и, будучи мелкой рыбой, содержат меньше металлических токсинов. 32. Что на ужин Я делаю вегетарианские обертывания. В противном случае, это вегетарианская пицца или паста с соусом песто. Когда мне хочется чего-нибудь сладкого, у меня будет мое любимое мороженое из темного шоколада или вегана, иногда и то и другое! МОЙ ТЕЛ СЕКРЕТ 33. Как я остаюсь в форме Wellness - это новый фитнес! Я верю в то, что вы любите с целью и радостью. По утрам я хожу в океан на купание или на прогулку в лесу возле своего дома. Иногда я тренируюсь дома с парусом O2 Oxygen и эллиптической доской, а по вечерам люблю ходить на занятия йогой. Я с нетерпением жду начала пилатес в ближайшее время. Я большой поклонник Пипа Эдвардса, основателя спортивной одежды PE Nation . 34. Любимое упражнение для ног Ходьба талии или бедер глубоко в океане - отлично подходит для циркуляции, тонуса и удержания воды. 35. Процедуры для тела, чтобы помочь мне расслабиться Я люблю слияние восточных и западных лекарств. Я смотрю на иглоукалывание , мануальные терапевты и кинезиологию (форма диагностики через реакции организма). Я также верю в остеопатию. Черепно-крестцовый массаж важен для меня не только для расслабления, но и для кровообращения и лимфодренажа. Николас Джосс в Лондоне также делает удивительные массажи лица и тела. 36. Как я детокс У меня дома есть свой персональный инфракрасный прибор Therasage, который я часто использую для детоксикации организма, укрепления иммунитета и сияющей кожи. Это потрясающе! У меня также есть машина для снятия окислительного стресса Eng3, которая работает на клеточном уровне, чтобы восстановить тело. 37. Моя забота о себе Сон и медитация так важны. Сон - это когда наш разум и тело восстанавливаются, поэтому очень важно, чтобы я выспался, когда смогу. Медитация - это отличный способ успокоить ум и прислушиваться к своей интуиции. Как гласит даосская пословица: «Вы не можете видеть свое отражение в проточной воде». Я стараюсь уделять время в течение дня самому себе. 38. Горячий или холодный душ? И то и другое! Я принимаю горячий и холодный душ, чтобы улучшить кровообращение. Я начинаю с горячей воды, затем переключаюсь на холодную. Я делаю это быстро, три раза. КАК Я СМОТРЕЮ ПОСЛЕ МОЕГО УМА 39. Мое лучшее время для пробуждения Смотря где я! По будням дома, 5:30 утра. В выходные или праздничные дни у моря, 7 утра. Когда в Европе на работу, 8 утра. Когда в Европе на праздники, 9 утра. 40. Чему бы я больше всего хотел научиться Кайтсерфинг! Я также хотел бы научиться быстро печатать. Я действительно быстр на своем телефоне, но не так хорош на моем компьютере. 41. Вещи, которые я недавно изучал Преимущества оптимизации питания и бизнеса с точки зрения члена совета директоров и акционеров. Я также изучил практические рейки и базовые методы кинезиологии, а также как говорить по-французски. Я собрал все виды механических и функциональных знаний по дому (например, как работает насос для бассейна или как убрать мусор). Мои дети каждый день учат меня чему-то новому! 42. Как я остаюсь в курсе В основном через социальные сети. Я прислушиваюсь к опыту людей, потому что предпочитаю доверенные источники, а не СМИ Мне нравится общаться с людьми разных точек зрения. Я заядлый наблюдатель документальных фильмов и чтиво. 43. Как я отдыхаю на выходных По выходным я люблю свернуться калачиком с кучей книг или фильмов и моих лабрадудлов. Я нахожу спорт расслабляющим ... такие вещи, как походы, катание на лыжах, велосипед, водные лыжи и парусный спорт. Я обожаю проводить время с моими мальчиками, их друзьями и моими друзьями - выходные самые лучшие! 44. Мое самое большое сожаление Я не верю в сожаления из прошлого, я предпочитаю учиться на своем опыте. Сказав это - моя кожа заплатила пошлину за слишком много австралийского солнца! Я заметил, что когда моя диета чистая и не содержит сахара, темные пятна на моей коже исчезают. 45. Что меня больше всего интересует сейчас Как работает тело и как мы можем исцелить себя с помощью естественных наук и питания. WelleCo является продолжением моего опыта. Я также всегда любил искусство и архитектуру, дизайн мебели и фотографию. Сейчас я увлечен своим садом и только что установил сад органических овощей и трав. МОЯ ЖИЗНЬ И ДОМ 46. ​​Мой ник в детстве Легси 11. 47. Мой ежедневный ритуал Я большой сторонник в повседневной жизни, потому что я заметил, что именно через последовательность мы видим результаты. Необычным является вытягивание масла . Каждое утро я намазываю ложку кокосового масла около 10 минут. Он сделал чудеса для моих десен и зубов, и это помогает организму выводить токсины через рот. Конечно, я ни дня не беру без супер эликсира зелени, особенно когда я в дороге. 48. Кем я хотел быть в детстве В детстве я хотел стать школьным учителем. Мой прадед Уильям Гоу (семь поколений удалены) основал первую школу в Австралии. В старших классах я решил, что хочу изучать право. Я хорошо знал английский язык, получал удовольствие от дебатов, поэтому подал заявку и был принят в мой любимый университет. В 18 лет я отложил, чтобы попытаться профинансировать свое образование, и мой друг сказал мне: «Ты должен попробовать себя в модельном бизнесе, потому что ты такой высокий. Бьюсь об заклад, 20 долларов, агентство заберет вас ». Мне нечего было терять, поэтому я принял ставку, и меня приняли в агентство. Я начал заниматься моделированием в Австралии, а затем приехал в Америку на шесть недель и никогда не уезжал! 49. Мое любимое животное Слон. Они эмоционально интеллектуальны и имеют отличное чувство общности. 50. Мой любимый способ закончить день С улыбкой и списком благодарностей. 51. Что я слушаю Я люблю музыку! Наш дом заполнен этим, с момента нашего пробуждения, пока мы не ложимся спать. Наш выбор варьируется от Моцарта и Баха до джаза, кантри и вестерн, 70-х и 80-х годов и хорошей дозы Дрейка. Прямо сейчас я слушаю много Queen и люблю Брэдли Купера и Леди Гагу в фильме «Звезда рождается» ! 52. Мой декор Мой дом полон современного искусства и местных австралийских предметов. Наша мебель собрана с 30-х, 40-х и 50-х годов. Цвет важен для меня, как и чистые линии с чертой эксцентричности. Мой дом очень похож на современную середину века, матрацы из морской травы, стили Майами и классическую фотографию. Галерея Гамильтона Тима Джеффриса была прекрасным источником искусства и вдохновения. Обставляя свой дом в Майами, я работал с отличной командой в Сойер Берсон . Я также люблю крутой парижский стиль моей подруги Кэролайн Саркози. 53. Я не грязный Я люблю быть организованным! Я нахожу это очень терапевтическим. У меня есть этикетировочная машина, потому что я маркирую все, от семян конопли до тахини. В моем холодильнике все в стеклянных банках с этикеткой на передней панели. Мои шкафы согласованы по цвету и сезонны. Мои офисные документы помечены и заполнены ... все имеет свое место! Мои ребята раньше смеялись надо мной, но теперь они ценят все, что находится на своем месте, поэтому мы можем легко найти его, особенно в занятой жизни. Это эффективно и просто. Сказав это, я также крут с хаосом и неожиданностями. 54. Мой домашний аромат Я наслаждаюсь преимуществами ароматерапии и часто использую диффузоры с индивидуальными смесями для лечения. Когда учишься, у моего сына есть смесь для сосредоточенности, я также люблю формулы баланса и поднятия настроения для благополучия. 55. Что для меня значит «дом» Я верю, что дом - это то, где мое сердце, поэтому я чувствую себя как дома где угодно. Но, сказав это, быть дома в Майами - это больше, чем просто приземлиться. Это очень мой рай, штаб моей семьи и мое счастливое место. Читайте больше регулярных колонок Elle здесь.