Природа влечения : всё происходит у нас в голове Содержание Сексуальное влечение Удовольствие от секса тесно связано с сексуальным влечением , стремлением к половой близости. Это один из основных рефлексов, не менее важный , чем пищевой или рефлекс самосохранения. Половой инстинкт обуславливается требованиями природы – продолжением рода . Сексуальное влечение для человека становится более значим с возрастом и играет роль в самоутверждении человека в обществе . Например , Карл Густав Юнг понимал под сексуальным влечением психическую энергию человека , а сексуальность — лишь как одно из множества возможных проявлений этой энергии, но не как специфическую ее разновидность . А Фрейд приравнял сексуальное влечение к Эросу и определил его как энергию влечения ко всему тому , что охватывается словом « любовь »: половая любовь , себялюбие , любовь к родителям и детям , любовь к жизни ( интерес к жизни и происходящему ). Но сексуальное влечение требует стимуляции внешними факторами , которые обрабатываются головным мозгом, трансформируя образы, запахи, звуки, тактильные ощущения и др.. Как и всеми функциями нашего организма, половой функцией управляет головной мозг , используя для этого железы внутренней, которые объединены в один нервно-гуморальный механизм . Но , при нарушении работы головного мозга, этот механизм нарушается, стимулы не формируют ожидаемых реакций со стороны головного мозга, который не дает сигнал железам внутренней секреции, стимулирующих соответственные сексуальные реакции человека . Поэтому , при некоторых видах психических расстройств происходит снижение или полная потеря сексуального влечения . Нет удовольствия от секса Сексуальное удовольствие – переживание позитивных эмоций , вследствие ответной реакции головного мозга на весь процесс межполового общения. Сексуальное удовольствие связано , с одной стороны, с желанием, а с другой — с его удовлетворением ; в совокупности это « жизнеутверждающая эмоция », которая блокируется при наличии у человека психических изменений . Отсутствие сексуального удовольствия и удовлетворения , достаточно часто фиксируется в женских сексуальных биографиях, и не редко может встречаться и у мужчин . Многие ищут решение проблемы в наличии каких-то физических изъянов или неправильных сексуально-поведенческих действиях в момент близости. Мало кто из людей начинает задумываться , что сексуальное удовольствие формируется головным мозгом, при нарушении работы которого оно часто не наступает . В связи с этим отсутствие сексуального удовольствия или потеря сексуального удовлетворения является одним из симптомов расстройства высшей нервной деятельности . Расстройства связанные с отсутствием удовольствия от секса Различные психические пограничные состояния формируются вследствие того , что под воздействием измененных биологических процессов происходит блокада различных сигналов, или видоизменение их, либо вообще блокировка. Это приводит к отсутствию сексуального влечения или отсутствию получения сексуального удовлетворения . Именно поэтому , на сегодняшний день , при проведении диагностики головного мозга, врач-психиатр или врач-психотерапевт должен выяснять наличие или отсутствие у человека таких эмоций , как сексуальное влечение и сексуальное удовлетворение . Как правило , нарушение этих чувств поддается восстановлению с помощью современных комплексных методик лечения , которые основаны на применении современной нейрометаболической терапии, специфической психотерапии, диете. Лечебный эффект зависит не только от правильно подобранной индивидуальной терапии, но и от качества выполнения пациентом рекомендаций врача-психотерапевта. Нет удовольствия от секса Специалисты Брейн Клиник всегда готовы придти на помощь . Если у Вас или у Вашего партнера наблюдается потеря сексуального влечения или отсутствие сексуального удовлетворения . Обратитесь к нам. Мы сможем оказать эффективную и безопасную помощь . Звоните +7-495 135-44-02 Расстройства комплекса сексуальной готовности К расстройствам комплекса сексуальной готовности относят отсутствие лубрикации (увлажнения влагалища ) и недостаточное расслабление мышц влагалища. Эти состояния делают болезненным проникновение полового члена во влагалище , что вызывает неприятные ощущения у обоих партнеров. Эти расстройства возникают , если женщина психологически не готова к половому акту. В этом случае психогенный фактор становится причиной мышечного спазма и нарушения работы секреционных желез влагалища. Причины Недостаточное половое возбуждение ; Воспоминания о неудачном сексуальном опыте ; Отсутствие симпатии к партнеру; Отсутствие желания полового акта; Этические факторы , связанные со строгим или религиозным воспитанием; Опасения , связанные с возможностью беременности, заболеваний ; Ситуация , неблагоприятная для половой близости. Проявления Недостаточное увлажнение и расслабление влагалища, что делает половой акт болезненным и затрудняет его ; Вагинизм – непроизвольный спазм мышц влагалищ, тазового дна , пресса и приводящих мышц бедра ; Боль в половых органах, причем характер , выраженность и локализация боли зависит от психического состояния человека . Что такое алибидемия? Комплексное лечение алибидемии в Саратове, в России ! Алибидемия — это заболевание , характеризующееся полным отсутствием полового влечения , отсутствием интересов к половой жизни , сексу, половым актам. Алибидемия является крайним проявлением гиполибидемии. Некоторые неправильно алибидемию называют «алибидомия, алабидомия, алабидемия ». Сарклиник проводит эффективное лечение алибидемии в Саратове, лечение алибидемии в России . Сарклиник знает , как легко и быстро вылечить алибидемию у мужчин и женщин , парней и девушек , как навсегда избавиться от алибидемии, отсутствия полового влечения , как возродить сексуальный огонь в человеке. Мужское либидо У мужчин в большей степени выражено половое влечение , нежели эротическое, как у женщин . Для большинства девушек от 16 до 18 лет нехарактерно стремление заниматься сексом, в то же время они предпочитают испытывать чувство влюбленности и получают удовольствие от всей гаммы этих эмоций . Половое влечение у мужчин до 25 лет очень сильное и набирает свой пик примерно до 30 лет , после чего идет на спад . У девушек пик полового влечения возникает лишь к 25-29 годам и после этого поддерживается на этом уровне или возрастает . Нередко женщины жалуются вначале на чрезмерное половое влечение партнера к себе , а потом на его недостаток . Интересно , что женская роль в половой игре выгоднее , чем мужская, так как она всегда делает одолжение , позволяя партнеру себя соблазнить , чем ставит его в зависимость от себя . Но в случае когда мужчина не проявляет должных действий , женщина берет инициативу на себя . Как проявляется влечение мужчины к женщине ? Взаимоотношения между мужчинами и женщинами были весьма непростыми во все времена и зачастую напоминали игру . Сегодня не изменилось практически ничего – мужчины по-прежнему чаще всего не говорят о своих чувствах к противоположному полу напрямую . Даже о своих желаниях и положительных намерениях они стараются умолчать . Это происходит по многим причинам , но в основном из-за того , что сильная половина человечества чаще всего сама не уверена в чувствах и желаниях . Популярные статьи Любовная зависимость : что это такое и как от нее избавиться Влечение — это инстинктивное сексуальное желание , направленное на человека противоположного пола За мужчину могут все сказать его действия . Ни в коем случае не следует путать влюбленность с банальным сексуальным желанием, так как это очень часто сбивает с правильного направления . Мужчина будет испытывать особое чувство вожделения, если женщина привлекла его своей привлекательностью и сексуальностью. Истинное половое влечение мужчины к женщине проявляется в следующих признаках : он определенно вас выделяет и желает , если ведет себя не так , как с остальными; взгляд его буквально , как «магнитом », прикован к женщине ; он проявляет самые разнообразные знаки внимания , часто делает комплименты ; находясь в одной и той же компании , мужчина старательно будет вас выделять на фоне всех остальных ; он постоянно ищет повод , чтобы быть ближе , и, главное , делает это максимально ненавязчиво; при встрече он старается хорошо выглядеть . На самом деле подобных признаков существует огромное множество , но эти – самые распространенные и явные . Определить причины полового влечения мужчины к прекрасному полу – это одна из самых сложных задач, искусственно реализовать которую практически невозможно . Все дело в том , что мужчину может « завести » буквально все , – от увиденной эротической фотографии в интернете , до своей любимой , которая утром в свой выходной готовит ему блинчики в растянутой, но милой пижаме. Сексуальное желание женщин , мужчин пропало ? Как повысить сексуальное желание ? Сексуальное желание женщин и мужчин очень важно для нормальной сексуальной половой функции. Если у Вас пропало сексуальное желание , в последнее время наблюдается отсутствие сексуального желания — это повод немедленно обратиться к специалисту Сильное неудовлетворенное сексуальное желание ( сексуально неудовлетворенное желание ) приводит к депрессии и неврозу. Мы знаем, как усилить сексуальное желание у девушки и парня , как вернуть сексуальное желание жены и мужа , как повысить сексуальное желание женщины и мужчины , в том числе после 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70 лет . Если Вы сильно озабочены сексом, мы подскажем, как подавить , снизить , уменьшить сексуальное желание . Что говорит наука о притяжении Фото автора Olya Kobruseva: Pexels То, что многие люди называют любовью с первого взгляда , на деле является сексуальным влечением . Почему у некоторых людей больше шансов стать её « жертвами », а другие ко всему подходят с холодной головой ? Согласно недавнему исследованию Пенсильванского университета , человеку требуется менее 3 секунд, чтобы решить, нравится ему кто-то или нет . Этого достаточно , чтобы тело передало сигнал в мозг : « Нет , это не наш вариант ! Следующий !» Подавляющее чувство возбуждения и влечения , естественно , во многом зависит от внешнего вида объекта и от того , насколько оно отражает шаблон « идеального мужчины ». Однако на самом деле это не единственная причина Существует множество иных факторов , некоторые из которых ещё не успели попасть под пристальное внимание учёных, объясняющих , почему твоё сердце начинает биться чаще , при виде возлюбленного . По словам эксперта-консультанта доктора Мишель Керулис, поклонницы топографической теории , причины влечения к тому или иному объекту часто вытекают из детства или полученного жизненного опыта Многие люди во взрослой жизни воссоздают свои воспоминания , и, следовательно , могут правильно распознать только те черты личности , которые им уже знакомы. Например , если твоей первой школьной любовью был высокий и смуглый сосед по парте, вероятнее всего , именно эти характеристики ты будешь искать в своих потенциальных спутниках. Почему тянет к другому человеку как магнитом, и что с этим делать ? Что может привести к алибидемии? Специалисты точно уверены : на генетическом уровне фригидность не передается, а если и встречаются такие случаи, то они крайне редки . Но следует иметь в виду , что не у всех мужчин сексуальность ( как и темперамент ), от природы одинакова : она бывает слабой , средней и сильной . Именно те , кто относится к первой категории ( а их всего 3%), обычно и подвержены фригидности, хотя и выглядят прекрасно , и успешны , и заинтересовывают противоположный пол . Но обычно потеря либидо происходит в силу внешних факторов : Физиологические заболевания – урологические, атеросклероз , сахарный диабет и др. ведут к сексуальному безразличию. Употребление некоторых лекарственных препаратов . Алкоголизм и наркомания . Регулярные стрессы , нервное перенапряжение . Шизофрения и ряд других психических и нервных расстройств. Депрессия . Преклонный возраст – мужская сила , к сожалению , с течением времени угасает . Психическая травма , ассоциативно или напрямую связанная с сексуальной сферой. Проблемы в близких отношениях , страх эмоциональной близости. Травмы половых органов. Интересны данные исследования специалистов , которые хотели понять , в чем причины алибидемии. Были опрошены половозрелые женатые мужчины , не имеющие интима. Результаты таковы : 22% респондентов больше нравится смотреть фильмы для взрослых , чем заниматься сексом самим в реале; 38% причиной отсутствия секса с супругами назвали потерю былой привлекательности последними ; 44% не хотят вступать в половую близость со своими вторыми половинками, так как они обладают плохим характером ; 48% не имеют половой близости, потому что у них нет на это сил и денег ; 68%, опять же , обвинили в отсутствии секса жен, так как те не проявляют никакой активности в процессе совокупления. Их пассивность привела к потере интереса к половому акту вообще , так как он не приносил мужьям наслаждения . Такие итоги можно назвать не только печальными , но и странными , однако , как называется , имеем то, что имеем! Причины фригидности у девушек и женщин абстинентную форму фригидности. Она наступает в результате слишком долгого воздержания от половой жизни . Как правило , такое расстройство наступает у женщин старшего возраста; симптоматическую фригидность . Она наступает в результате соматических заболевания . В частности, гормональных нарушений, аномального строения половых органов, в результате сильного растяжения влагалища, которое обычно происходит после родов , гинекологических нарушений. Также фригидности могут поспособствовать нервное перенапряжение , зависимость от алкоголя и наркотиков; конституциональную фригидность . Она развивается в результате недостаточности сексуальной функции, это врожденная патология ; ретардационную форму. Как правило , она возникает в начале половой жизни . Со временем , с регулярной интимной близостью приходят и оргазмы. Популярные статьи Как правильно лежать при отслойке плодного яйца советы и рекомендации К психологическим причинам следует отнести пережитые психотравмирующие ситуации . В частности, речь идет о совершении коитуса при посторонних людях, о болезненном первом опыте и об изнасилованиях; пуританское воспитание . Например , если женщину все детство и молодость держали в строгости, прививали ей моральные нормы на грани абсурда , то во взрослой жизни у нее будут серьезные проблемы в интимной сфере ; непринятие партнера . Например , если присутствует страх беременности, заражения или непонимание в отношениях , то в интимной сфере тоже будут проблемы ; частая практика прерванного полового акта с целью избежать оплодотворения . Любовь с первого взгляда Химия лежит в основе безумного чувства любви. Начнем с того , что млекопитающие всех видов – слоны, обезьяны , собаки, кошки и люди демонстрируют явление , которое называется мгновенным влечением . Этологи видят , как это происходит во всем животном мире . В мире людей это явление тоже имеет место . Когда два человека друг друга замечают , у них сразу возникает взаимный интерес . Когда речь заходит о людях, то психологи настаивают на том , что в основе взаимного интереса лежат четыре фактора : похожие социально-экономические условия ; сопоставимая привлекательность ; равные интеллектуальные способности ; понимание ценностей друг друга . Первичная головная боль . Основные заболевания . Наиболее часто встречаются такие формы первичной головной боли как « боль напряжения » и мигрень , более редко – кластерная головная боль и другие формы . Головная боль напряжения (Гбн ) может возникнуть у каждого человека . Это самая распространённая форма головной боли, её часто характеризуют как « нормальную » или « обычную » головную боль . Приступы могут продолжаться от 30 минут до нескольких дней . Частота приступов у разных людей различна , она также может варьироваться и у одного человека в различные периоды его жизни . Боль описывается как сдавливающая, сжимающая голову по типу обруча или тесной шапки, как правило , двусторонняя , умеренная . У некоторой части людей она может стать хронической ( хроническая боль диагностируется в том случае , если дней с головной болью больше , чем без неё ). Человек , испытывающий хроническую головную боль , становится раздражительным. Могут наблюдаться слабость , высокая утомляемость , снижение аппетита, нарушения сна. Причиной Гбн является физическое напряжение мышц и связок головы и шеи — так называемый « мышечный стресс », который может быть следствием , например , работы в неудобной позе. Гбн часто возникает у тех, кто работает за компьютером или чья работа связана с необходимостью вглядываться в детали (ювелиры, часовщики, сборщики электронной аппаратуры, мастера художественной вышивки и т.п.). Значение имеет и эмоциональный фактор : эмоциональное напряжение , вызванное стрессом или состоянием повышенной тревожности, также может привести к возникновению боли. Мигрень характеризуется сильными и мучительными приступами головной боли, которые часто сопровождаются тошнотой ( а в некоторых случаях – рвотой ), а также непереносимостью света и звуков. Меняется восприятие запахов , нарушаются тепловые ощущения . Приступы мигрени длятся от 4-х часов до 3-х суток и могут повторяться с частотой от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц . В течение приступа могут наблюдаться так называемые «предвестники» – раздражительность, подавленность , усталость , возникающие за несколько часов или даже дней до начала боли. В трети случаев боли предшествуют явления , получившие название «ауры »: за 10-30 минут до приступа могут быть зрительные нарушения (слепые пятна , вспышки, зигзагообразные линии перед глазами ), покалывание и онемение , начинающееся с кончиков пальцев и распространяющееся вверх по телу и др. Предрасположенность к мигрени является врожденной и связана с нарушениями в структурах головного мозга, отвечающих за проведение боли и других ощущений . Мигренью страдает каждый седьмой взрослый , при этом женщины – в три раза чаще мужчин . У девочек мигрень начинается , как правило , в период полового созревания. Факторы , способствующие развитию приступов мигрени : хроническая усталость , состояние тревоги или стресс , у женщин – менструация, беременность и менопауза. Но предрасположенность к приступам ещё не означает , что приступ обязательно случится . Есть факторы , которые выступают «спусковым механизмом » приступа. Спровоцировать приступ могут : пропуск приема пищи , недостаточный объём потребляемой жидкости , некоторые продукты , нарушения режима сна, физические нагрузки , перемена погоды, резкая смена эмоций . Кластерная ( или пучковая ) головная боль характеризуется односторонней резкой («кинжальной » или «сверлящей ») болью . Интенсивность боли стремительно нарастает в течение 5-10 минут , а сам приступ длится от 15 минут до 3-х часов, в течение которых больной не может найти себе места . Боль , как правило , локализуется в области глаза , при этом глаз может покраснеть и слезиться . Повторяющиеся приступы образуют кластер (то есть следуют друг за другом ), продолжительность кластера составляет от 6 до 12 недель . Такая форма боли встречается у мужчин в пять раз чаще , чем у женщин . При этом ей более подвержены те , кто много курит или курил в прошлом . Влияние эстрогенов на состояние женских половых органов Снижение уровня эстрогенов приводит к повреждению целостности тканей женского репродуктивного тракта. Уменьшение выработки вагинальной смазки и развитие атрофического вагинита приводят к диспареунии. Боль может вызвать вагинизм – условный ответ на болезненный половой акт . Длительная гипоэстрогения вызывает нарушение физиологииполового ответа и развитие следующих изменений половых органов:  замедляется время реакции клитора; уменьшается или прекращается работа бартолиновых желез; замедляется или отсутствует секреция влагалища; уменьшается длина влагалища и трансцервикальная ширина ; возможны болезненные сокращения матки. Недостаток эстрогена уменьшает приток крови к гениталиям. В свою очередь снижение кровотока в репродуктивных органах приводит к уменьшению вазоконгестии. Прогрессирующая ишемия приводит к истончению барьерных слоев кожи и ткани слизистой оболочки, потере подкожного жира и затруднению интроитуса ( введению полового члена во влагалище ). Стероидные гормоны, вырабатываемые яичниками, влияют на рост нервных клеток , пролиферацию, время и скорость передачи импульса по нервным волокнам. Снижение гормонов приводит к изменению функции периферических нервов , вследствие чего у женщин в постменопаузе появляются : онемение ; зуд ; непереносимость одежды ; парестезия ; потеря ощущения реакции клитора и снижение способности к оргазму. Все эти гормональные изменения влияют на желание , главным образом через отвращение к половому контакту. Во всем виновата иммунная система матери ? Некоторые исследователи предполагают , что гомосексуальность закладывается в развивающийся мозг плода через реакцию материнской иммунной системы. В отношении мужчин , о которых у нас есть больше сведений , существует гипотеза , согласно которой каждый плод мужского пола провоцирует ответ иммунной системы матери , атакующей мужские половые гормоны, что вырабатываются в ее организме и считываются как « инородные агенты ». С каждым последующим сыном организм матери учится все быстрее давать иммунный ответ , максимально увеличивая возможность «феминизировать » мозг эмбриона за счет снижения выработки тестостерона. Именно низкий уровень производства этого гормона связан с гомосексуальной самоидентификацией мужчин . Это исследование во многом носит умозрительный характер и не объясняет каждый случай гомосексуальности. Многие геи являются старшими детьми в семье, а описанный механизм никак не связан с гомосексуальностью женщин , так как они не вызывают столь сильной реакции материнской иммунной системы. Своим исследованием нервной основы сексуальности плодовых мух Грег наглядно продемонстрировал , что для этого биологического вида , казалось бы , неизменная связь между полом и поведением при спаривании предопределена работой системы межнейронных связей. Но даже с большой натяжкой мы не можем применить эти выводы к своему виду и считать , что мы приблизились к пониманию нейронной основы человеческой гомосексуальности. Язык жестов Если важно понять , испытывает ли парень сексуальное влечение , то достаточно обратиться к психологии жестов. Не многие знают , что жесты выдают поведение и способны многое рассказать Одним из самых откровенных признаков сексуального влечения является прямой взгляд в глаза противоположному полу. В отличие от простого взгляда в глаза такой взгляд более откровенен и настойчив. У некоторых мужчин при разговоре с симпатичной девушкой краснеют щеки , появляется красноречивый румянец . Расширенные зрачки, несмотря на то, что часто интерпретируются женщинами как признак интимного интереса мужчины , не всегда свидетельствуют именно о половом влечении . Красноречивым признаком сексуального влечения у мужчин является и осанка . При виде сексуально привлекательной женщины он всегда хочет выглядеть больше и сильнее , а осуществляется это благодаря выпрямленной спине и широкой стойке ног . Если парня привлекает девушка в сексуальном плане , то при общении с ней его голос меняет тембр и кажется ниже , чем обычно . Мужчина , повторяющий движения женщины , то есть выполняющий роль ее «зеркала », например , ставит ногу на ногу , трогает свои волосы и т.д., однозначно испытывает к ней сексуальное влечение . Помимо основных и психологических признаков существует и ряд других не менее очевидных вариантов поведения мужчины при нахождении рядом с желаемым объектом. Мужчина ведет себя с девушкой или женщиной , которая приглянулась ему в сексуальном плане , иначе , и это заметно со стороны. Постоянное желание взглянуть на объект своего вожделения также является признаком желания заняться сексом. Парень старается всячески подбадривать и делать комплименты понравившейся женщине , при этом некоторые делают это крайне навязчиво . Приходя на встречу или свидание , мужчина выглядит по высшему разряду : дорогой костюм , особый парфюм и т.д. Таким образом он пытается оказать на даму хорошее впечатление . В большой компании он старается выделиться , чтобы женщина его заметила . Когда пронзает стрела Купидона Наше внимание захвачено . В крови резко возрастает уровень гормонов Они вырабатываются в мозге, или в других органах, но под воздействием гормонов мозга. Основные из них : тестостерон ( есть у обоих полов ) – обеспечивает активность , волю, желание наступать ; окситоцин – чувство верности , возвышенности ; дофамин – вдохновение , чувство полёта; фенилэтиламин – возбуждение по типу амфетамина; эндорфины – эйфория , ослабление критического мышления; эндозипины – спокойствие , безопасность . Если возникло глубокое , сильное чувство любви, мозг вырабатывает много серотонина, который поднимает настроение , делает нас общительными , разговорчивыми . Если сексуальное влечение не взаимное , серотонин понижается . Также мозг выделяет гормоны стресса, вызывающие страдание и сильное волнение . Лечение Окр Обсессивно-Компульсивное расстройство – хроническое заболевание с перемежающимися светлыми и темными промежутками . Необходимо учитывать наличие периода ремиссии, чтобы не перестараться с лечением расстройства. К тому же стоит учитывать , что Окр в большом количестве случаев сопровождается депрессией. Удачная терапия депрессивного состояния сама по себе смягчает симптомы болезни . В лечении Окр совмещают назначение лекарственных средств и психотерапию. Из психотропных препаратов назначают анксиолитики, помогающие снимать тревожность . Прием их обычно кратковременный , не превышает 2 недель . Впоследствии подключают антидепрессанты, нейролептики. Хороший эффект дает сочетание атипичных нейролептиков с антидепрессантами класса ингибиторов обратного захвата серотонина. В ходе психотерапии специалист в первую очередь знакомит пациента с его болезнью , помогает принять ее. Существует методика четырех шагов, с помощью которой психотерапевт разъясняет больному , какие из его опасений реальны , а какие являются плодом расстройства, показывает , как бы отреагировал на такие импульсы здоровый человек . Используется также методика остановки мысли . Из поведенческой психотерапии применяют метод экспозиции. Пациента намеренно погружают в ситуацию , рождающую навязчивые импульсы, но запрещают использовать компульсивные акты. Вместо этого больному дают инструкцию , позволяющую рационально справиться с данной ситуацией . Методика считается довольно действенной . Беседы с психотерапевтом являются эффективным способом искоренения Окр. Но пациент посвящает встрече со специалистом пару часов. Что же делать оставшееся время , когда пациент остается в одиночестве со своими мыслями ? Чтобы противостояние навязчивым импульсам поддерживалось постоянно , были разработаны правила самостоятельной работы над собой . Главный совет : при появлении навязчивых мыслей или влечений наберитесь терпения , не обращайте на них внимание . Игнорируйте навязчивые позывы Изначально будет сложно . Нужно пережить момент , принимая все как есть . Постарайтесь обходить возникающие неадекватные размышления , побуждения стороной . Относиться к ним спокойно . Представьте , что они чужие , не ваши. Некоторым помогает другой способ : записывать возникающие навязчивости на бумаге. Написанные иррациональные мысли выглядят менее устрашающе , даже комедийно. И последний совет . Заполните свой досуг полезными делами, которые будут отвлекать ваше сознание от мысленного мусора. Встречайтесь с друзьями , устройте шопинг , почитайте книгу , послушайте музыку. Займитесь спортом, применяйте релаксирующие тренировки для расслабления, снятия эмоционального напряжения. Обсессивно-Компульсивное расстройство слишком навязчивое , изматывает человека до полного истощения. Больной сохраняет способность критически оценивать ситуацию , понимая ее нелепость , что угнетает еще больше . С другой стороны, сохраненное сознание дает возможность посмотреть на вещи трезвым взглядом , рационально оценить обстановку , дает человеку шанс стать хозяином своих мыслей , смещая их с доминирующей позиции. Рекомендуем : Как справиться с синдромом хронической усталости Стоит ли сохранять брак ради ребёнка? Сила мысли : научные факты и исследования Опасные чувства и эмоции , которые вредят вашему здоровью Как сформировать у ребенка свое мнение Как вести себя с мужчиной , чтобы он сам тянулся к женщине : 5 советов психолога Эмоциональное выгорание : чем оно опасно , и как его распознать Правильная техника ходьбы для похудения 10 привычек выдающих низкую самооценку , и 5 способов ее повысить 7 золотых правил ухоженной женщины Оцените статью Источник : https://micolock.ru/priroda-seksualnogo-vlecenia-polov ссылка - Страх того , чтобы быть Загрузить следующую страницу

Смотрите также:

Подробнее об истории

& NBSP;

Авторы Авторы и аффилированные лица )

фото Природа сексуального влечения полов?
фото

ИМЕНИ ПАДШИЙ АНГЕЛ Список павших имен ангелов Прочитайте больше ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧТЕНИЯ