Контент
- Что это?
- Причины
- симптомы
-
Лечение
- Психотерапия
- самопомощь
Аутофобия – достаточно распространенное сегодня психическое расстройство. Он основан на навязчивом страхе одиночества. Навязчивые мысли о необходимости человеческого общества и о тревожном состоянии без людей переживаются крайне тяжело.
Что это такое?
Аутофобия характеризуется беспокойством, паникой и дискомфортом в одиночестве или с мыслями о одиночестве. Однако фобическое расстройство является серьезной проблемой, однако своевременное лечение может справиться с ним. болезнь опасна не только навязчивое чувство беспокойства, но и риск самоповреждения. среди статистиков аутофобии наибольшего числа людей для совершения самоубийства.
Суицидальные мысли являются основной аутофобией опасности.
Для многих людей, короткое пребывание наедине с ним в восторге - позволяя вам расслабиться от быстрых темпов жизни и городского тщеславия, принести мысли, чтобы принять обоснованное решение или важное, наоборот, позволить себе Чтобы переключиться на приятные любимые уроки. Однако другое одиночество приносит дискомфорт.
Проблема называется фобией только в крайней степени, если вы просто любите шумные компании и скучаете без людей, это не болезнь.Страх одиночества часто формируется, когда человека просто выбрасывают из круга общения. Тогда он чувствует опасность противопоставить себя большинству. Одиночество вызывает у больного дискомфорт, так как он не чувствует уверенности в себе, а чувствует свою зависимость от других. Кроме того, эта фобия подкрепляется естественным стремлением человека быть частью какого-либо общества.
Очень тяжело проходит аутофобия у пожилых людей, чувствующих себя отсталыми от жизни.Нередко фобия формируется и у подростков в момент нарастающего кризиса: в молодом возрасте очень важно быть частью определенного круга общения и утвердиться в обществе, а отказ от сверстников может быть началом тяжелой болезни. Иногда фобия формируется в детстве, а в некоторых ситуациях способна формироваться и во взрослом возрасте: это будет зависеть от конкретных обстоятельств.
Этому психическому заболеванию одинаково подвержены люди независимо от пола и возраста.
Причины
Фобия часто формируется в первые годы жизни, когда у нас появляется страх быть брошенными родителями.Аутофобия также часто возникает после болезненного разрыва с близкими: это происходит у женщин и мужчин, чаще всего в возрасте после 30 лет. Точно определить, почему конкретный человек стал аутофобом, очень сложно даже специалистам, поскольку в реальной жизни на нас влияет множество множества факторов.
Тем не менее, можно найти наиболее вероятные и основные причины.
- Отсутствие поддержки в раннем возрасте со стороны взрослых. Родители часто оставляют ребенка на долгое время, с родственниками малыша редко разговаривают, он не посещает детский сад, лишен общения с другими детьми, ребенок часто угрожал бросить его, если он будет капризничать, игнорировать детский страх и слезы. Такое отстраненное воспитание способно повлечь за собой фобию приватности — социальная депривация и чувство незащищенности без родителей повышают риск панического отвращения к собственному одиночеству.
- У детей окружающие взрослые мало внимания уделяют воспитаниюНе учит сына или дочь постоять за себя, не пытается развивать его интеллектуально и не учит полезному хобби. От этого ребенок не чувствует себя полноценным, уверен, ему мало интереса. Это дополнительно приводит к болезненной зависимости от окружения.
- Ребенка часто угрожали бросить одного, выкинуть на улицу или отдать незнакомым людям. Таким образом, вы не можете взаимодействовать с ребенком, потому что это такая угроза, рожденная фобией.
- Связь с неблагоприятными компаниями в подростковом возрасте также может привести к развитию аутофобии. Это происходит, когда подросток едва принимает общество, в котором он хочет быть. Так формируется болезненный страх быть отвергнутым.
- Подростки в кризисе, более тяжелом, непонимание собеседника также может вызывать аутофобию. Неспособность с кем-либо поделиться своими чувствами - серьезная психологическая проблема, которая приводит к психическим заболеваниям.
- Страх перед тем, что взрослый не успеет создать семью и завести детей- частая причина формирования аутофобии во взрослом возрасте. У каждого человека этот возраст разный, но самый навязчивый страх становится после 30 лет. Особенно тяжело это протекает, когда обстановку нагнетают родственники и друзья.
- Опасна доверчивость и близость с ненадежными людьми. Человек становится зависимым от них, но не может найти взаимной любви и понимания. Отсюда и возникает панический страх остаться без родных. Систематические неудачи в любви часто предшествуют аутофобии, а сами неудачи часто возникают именно из-за того, что личность не умеет выбирать «правильных» людей.
- Столкновение со смертью близкого человека — еще одна часть возможной причины, которая приводит к возникновению аутофобии. Индивид осознает всю хрупкость отношений с близкими и то, как коротка наша жизнь, он боялся, что семью можно очень легко потерять.
- Низкое мнение о себе, трудности в общении, застенчивость также приводят к фобии любой частной жизни. Врожденная предрасположенность в данном случае сочетается с неблагоприятными стечениями обстоятельств, что легко может стать пусковым механизмом для возникновения аутофобии.
- Любовная неудача, чрезвычайно тяжелый и неожиданный разрыв, измена близкого человека - это часть причины фобии и опасна как для женщин, так и для мужчин в любом возрасте. Если разлука переживает очень тяжелые времена, следует обратиться за помощью к психологу, чтобы избежать неприятных последствий.
- У людей, склонных к рефлексии, аутофобия может спровоцировать даже неприятные воспоминания об одиночестве. Возможно, люди попали в сложную ситуацию, в которой оказались с ним наедине, и теперь отсутствие людей вокруг связывают это с негативом.
- Богатая жизнь и огромное человеческое занятиев наше время (это особенно выделяется крупными мегаполисами) тоже могут быть проблемой. У людей просто нет времени на отношения и полноценное общение, они постоянно находятся в социуме, но при этом чувствуют себя одинокими, потому что ни у кого не получается построить близкие отношения.
Следует понимать, что будучи человеком, на которого воздействует множество факторов со всех сторон, одну вескую причину установить крайне сложно: факторы накладываются один на другой и действуют совместно. Помощь выявить наиболее значимые причины и избавиться от болезни может опытный психолог, ведь каждый случай всегда индивидуален.
симптомы
Навязчивый страх - это очень неприятное чувство, которое значительно снижает качество жизни. Если это легкая тревога или паническая атака однократно, о заболевании говорить рано:расстройство носит сугубо систематический и комплексный характер. Однако фобия может быть совершенно незаметной, так что выявить ее в ряде случаев самостоятельно не представляется возможным.
эЭксперты отмечают, что в группе риска находятся слабые, робкие, неуверенные в себе личности, подростки с незрелой психикой и одинокие старики - именно они чаще всего страдают такими расстройствами.
Симптомы аутофобии следующие:.
- Неспособность принимать решения, недоверие к себе, неуверенность характеризуют это заболевание. Такой индивидуум испытывает постоянные и серьезные трудности в адаптации к миру, поэтому все время ищет поддержки и одобрения у третьих лиц. Страх одиночества, ответственности и независимости — важные и неприятные моменты, которые могут характеризовать аутофобию.
- Сильное желание быть частью какой-либо группы также характеризует патологию. Больному болезненно хотелось чувствовать себя частью общества.
- Попытки во всем уступить окружающим и любой ценой удержать их показывают сильный страх остаться без этих людей. В крайнем случае это нехорошо.
- Панические атаки также характеризуют аутофобию. Это еще один тревожный звонок, который ясно демонстрирует навязчивый и бессознательный страх одиночества. Паника у больного появляется в момент расставания с людьми. Иногда даже невозможность связаться с человеком по мобильному телефону вызывает припадок.
- Нелогичное поведение в отношениях с окружающими. Пациенты со стороны могут показаться достаточно недобросовестными в выборе своей половинки. Им свойственно заканчиваться недолгими и ни к чему не обязывающими отношениями, могут очень быстро и опрометчиво решиться на брак. Основная цель аутофобии - не быть одиноким и не быть брошенным.
