Общие причины одиночества в отношениях

Знаете ли вы, что одиночество может произойти даже если вы и ’ Re в отношениях? То, что вы женаты или знакомства с кем-то не исключаете вас от возможности чувствовать себя одиноким. Каковы основные причины одиночества в отношениях и каковы некоторые способы с этим справиться?

это нормально чувствовать себя одиноким в отношениях?

Чувство одиночества может случиться с кем-либо и в любой момент в своей жизни, в или из отношениях. Если вы почувствуете себя одиноким в браке или отношениях, это может быть время рассмотреть причины, почему и признать признаки одиноких отношений.

Каковы признаки одиночества в отношениях?

Одиночество - это чувство ощущения отключенного, изолированного и отсоединения от других. С точки зрения одиночества в отношениях, эти чувства будут применяться к вашему супругу или партнеру. Чувствовать себя одиноким даже когда вы и ’ в одной комнате с ними? Чувствуя себя одиноким во время вечера просмотра телевизора с вашим значимым другим, не то же самое, что чувство одиноко все время. Постоянные ощущения отключения и разъединения от вашего партнера могут быть признаком того, что вы и ’ Re в одиноких отношениях.  

Что вызывает одинокие отношения?

Вот некоторые из факторов, которые могут привести к тому, чтобы чувствовать себя одиноким в браке или отношениях:

.
• близорукость: Некоторые отношения просто теряют свою искру. Если вы чувствуете потерю соединения и привязанности, вы можете быть оставлены просто проходить через движения. Интимность играет большую часть в глубоком связанном. Без этой связи с вашим партнером вы можете начать чувствовать ощущение изоляции и разделения, что может привести к чувствам одиночества.
• Несовместимость: Пары, которые собираются вместе и в конечном итоге находят, они не совместимы, могут в конечном итоге в тупиковых отношениях. Воздаждение, нетерпимость, нетерпение и несчастье могут заменить то, что было, возможно, блаженное существование. Если вы в конечном итоге в отношении таких отношений одиночество может быть среди эмоций и чувств, которые пузыряют на поверхность.
• расстояние и физическое разделение: Когда супруг или партнер находятся в течение длительных периодов, будь то из-за военной службы или работы, физическое разделение может привести к одному или оба партнерам, страдающим одиночеством.
.
• Проблемы со здоровьем: чувства одиночества могут возникнуть в отношениях, где супруг или партнер имеет дело с хроническим заболеванием, бороться с серьезным заболеванием, или даже госпитализирован.
• Эмоциональные проблемы: Вопросы, такие как использование вещества и депрессия, могут ввести одиночество в отношения. IT ’ важно, чтобы ваш поставщик медицинских услуг, терапевт или советник занимается. Они могут помочь решить все факторы отношений, включая причины и эффекты.
• физическое или эмоциональное злоупотребление : Любое злоупотребление в отношениях, безусловно, может привести к одиночеству, но он также может привести к депрессии, употреблению веществ и травмы. Если сейчас происходит злоупотребление теперь или в прошлом, пожалуйста, поговорите с вашим поставщиком здравоохранения, советником или терапевтом об этом.

Что вы можете сделать, если вы чувствуете себя одиноко в отношениях?

Если вы чувствуете себя как вы и ’ все сами по себе в ваших отношениях, рассмотрите эти советы:

.
• Поговорите со своим партнером или супругом: он важен, чтобы позволить им знать, как вы себя чувствуете. Вы и ваш партнер или супруг могут работать вместе на благо отношений. Например, может быть, это время и ’ Даже прогулка в парке вместе может помочь облегчить чувство одиночества. Вырезать даже небольшой кусок времени, чтобы сосредоточить внимание друг на друга.
• проводить некоторое время среди друзей или семьи: только потому, что вы одиноки в ваших отношениях, не обязательно означает, что вы чувствуете себя одиноким, когда вы и ’ Если компания других помогает облегчить свои одинокие отношения, а затем планирует делать вещи с другими. Посмотрите, могут ли эти моменты связности могут помочь облегчить свои чувства одиночества с вашим партнером или супругом.
• Поговорите с парами ’ Советник: Может быть, ваши отношения просто нуждаются в TLC TLC. Если ваш партнер ’ - доброе время терапии с парами ’ Советник может помочь вам, и ваш партнер исследовать то, что может способствовать одиночеству в отношениях или браке. Терапевт может даже предложить способы проработать мимо него.
• Вобраться за пределы ваших отношений: возможно, тратить меньше времени вокруг своего супруга или партнера может помочь облегчить чувство одиночества и фактически помогать отношениям. Возможности волонтера, хобби-клубы, бега, велосипедные и тренировочные группы, все возможные способы сосредоточить свои энергии в другом месте и приносят наслаждение в вашу жизнь, за пределами объема ваших отношений.

Есть много других советов, чтобы попробовать, если вы работаете на Преодоление одиночества .

Если вы хотите, боротесь в отношениях, которые кажутся одинокими, важно, стремится к вашему эмоциональному и физическому здоровью. Только вы знаете, стоит ли отношения этого. Найдите способы общаться с другими и MDash; ваш партнер, друзья, семья, советник или терапевт и мдаш; и попробуйте некоторые варианты для работы через одиночку одиночества.